高校心理健康教育課中敘事的賦能作用與路徑探析

摘 要｜針對新時代大學生的心理需求呈現(xiàn)出像空心病這類價值層面的問題，高校心理健康教育課要有效改進教學方法，把經(jīng)典的中華優(yōu)秀文化故事和校園精神文化故事以及個人生命故事將正能量價值觀融入心理健康教育，有助于大學生探索自我價值，增強自我觀念，塑造健康心理。

關鍵詞｜大學生；心理健康教育課；敘事；敘事賦能

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1 前言

教育部黨組2018年發(fā)布的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》中指出，高校心理健康教育課要有效改進教學方法，在培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)方面發(fā)揮主要作用。過去十幾年，任課老師在課堂上通過西方心理學知識對大學生進行心理賦能，也取得了較好的效果。然而，隨著時代的發(fā)展，大學生的心理需求呈現(xiàn)出新的特點，他們的心理困擾已非純粹的心理問題，而是像空心病這類價值層面的問題［1］，缺乏中國文化根基的心理健康教育內(nèi)容已無法幫助大學生應對深層次的心理困擾，高校心理健康教育課亟需做出調(diào)整，實現(xiàn)對大學生啟智潤心。

通過敘事浸潤大學生的心理健康是值得探索的一個教學方法。研究表明，敘事具有賦能作用，如在家族活動中一次又一次地敘說與傳遞父輩和祖輩的正能量故事，詮釋相關生活和生命的理解，讓青少年發(fā)展自我概念的同時，提升心理彈性、優(yōu)化適應和提高克服挑戰(zhàn)的可能性［2］。從心理學的角度來看，敘說個人過去經(jīng)歷的故事或傾聽與個人成長的文化、背景有鏈接也有助于表達和定義我是誰，形成自我觀念和價值感。在大學生心理健康教育課中，如果能充分利用各種積極、強壯的敘事向大學生賦能，可有效激發(fā)他們對自我成長價值的探索，增強自我觀念，化解價值觀空心化問題，滿足新時代大學生心理健康的需求。

2 敘事融入高校心理健康教育課的意義

2.1 敘事融入高校心理健康教育課有助于提升大學生心理健康水平

當前，大學生在學習、生活、人際關系和自我意識等方面面臨諸多困擾。通過中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化敘事，可以將它在人格優(yōu)化、挫折應對等方面蘊含的思想、知識和技能傳遞給大學生，促進他們提升自我境界，發(fā)展出應對挫折的生命智慧，領悟自我價值感與生命意義，從而提高心理彈性和建立應對大學生活挑戰(zhàn)的力量。開展個人生命敘事，大學生可以學會使用正確的敘事方式，勇敢表達自己的生命故事，從自己的記憶和經(jīng)歷中獲得生活的一致性和目的性，并在其中建構過去、體驗現(xiàn)在和期待將來，促進自我的連續(xù)、統(tǒng)一與整合［3］，深刻理解個人的生命意義，從而有效管理情緒、健全人格，提升心理健康水平。

2.2 敘事融入高校心理健康教育課有利于對大學生強化價值觀沁潤，預防心理危機

理想、信念和價值觀是個人行為的精神動力，是引發(fā)心理問題的深層因素。大學生諸多的心理問題是由價值沖突引起的，協(xié)調(diào)的、穩(wěn)定的、正確的價值觀是良好心理健康的主要條件［4］。研究發(fā)現(xiàn)，大學生價值觀影響并可以預測其應對方式，大學生的價值觀也影響其心理健康，那些追求品格高尚的大學生面對壓力時會采取積極的應對方式解決問題，而金錢取向的大學生更多是不能面對現(xiàn)實，不同價值觀取向的人面對同一問題時，會產(chǎn)生不同的情緒［5］。大學生正處于價值觀形成的關鍵時期，如果缺乏正確的引導，就會出現(xiàn)所謂“躺平”現(xiàn)象，或引發(fā)一種與抑郁癥相似的空心病危機，出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、孤獨和無意義感強烈、在意別人對自己的看法、自殺意識時刻存在等情況。

敘事不僅是講故事，更是教育青少年信仰和價值觀的一種手段［3］。將與心理健康教育相關的中華文化敘事和校園精神文化敘事融入高校心理健康教育課，就是向大學生傳遞積極的文化情感與價值觀，引導他們認識榜樣對待生命態(tài)度，從而建立正確的理想、信念和價值，提升面對壓力與挫折時的力量和信念，預防他們因價值觀迷茫，內(nèi)心空洞、出現(xiàn)精神萎靡，或者預防他們因缺乏對生存的信仰，在巨大壓力下出現(xiàn)焦慮和自我否定，及在遇到挫折時出現(xiàn)輕生的狀況。

2.3 敘事融入高校心理健康教育課有助于大學生在傳統(tǒng)文化浸潤中塑造良好心理狀態(tài)

目前高校的高校心理健康教育課以西方心理學理論為主要教學內(nèi)容，其理論文本是在西方社會、政治、文化背景下產(chǎn)生的，所傳遞的是帶有西方白人文化特征的知識，它與我國文化所產(chǎn)生的情感和意識認同沒有共同的基礎。心理是具有民族文化特色的產(chǎn)物，每個民族都有自己的心理。以西方心理學理論文本為主的教學內(nèi)容在一定程度上對學生的心理也產(chǎn)生積極的影響，但是，它不能完全代表中華民族的心理，也不能為調(diào)節(jié)大學生心理健康水平，解決心理健康問題和發(fā)展自我認同提供中華文化力量。將中華文化敘事和校園精神文化敘事融入高校心理健康教育課，是在西方理論方法的基礎上融合本土化內(nèi)容的嘗試。中華文化蘊含著豐富的心理健康理念［6］以及強壯的精神譜系，讓這樣優(yōu)秀的經(jīng)典文化和強大的精神敘事浸潤大學生心靈，會極大促進大學生們感受和體驗傳統(tǒng)文化中的心理健康理念，發(fā)展調(diào)節(jié)心理健康的技能，在認識和理解精神力量中塑造出良好的心理狀態(tài)。

2.4 敘事融入高校心理健康教育課有助于大學生建構新自我，擁抱絢麗人生

敘事可以為學生發(fā)展中華文化和校園精神文化中蘊含的價值觀和核心認同提供途徑，讓大學生在經(jīng)典的文化故事中理解我是誰以及自我存在的意義與價值，進而聚焦于自我世界觀、人生觀與價值觀探索，發(fā)展出強大的代際自我感和投射到未來的人格力量，逐步把自我的價值感“立起來”，建構新自我。敘事也會為大學生們提供一個重新建構生命故事的平臺，讓大學生在自我生命敘事活動中學會在“外化”問題中解構不良認知，在尋找問題故事中的“例外”事件改寫生命故事，在重塑關系中看到自身的價值和長處，改變身份認同，逐漸豐厚個人生命故事，從而能理性分析和面對暫時的失敗，滿懷信心地擁抱絢麗人生。

2.5 敘事有助于增強學生的心理體驗，提高大學生心理健康教育課的學習興趣

敘事本身可以作為一種體驗學習的資源。思想政治課和歷史課的實踐表明，家庭歷史敘事活動對學生學習有促進作用［7］。高校心理健康教育課的教學實驗表明，小故事在高校心理健康教育課中有大作用，融入中華經(jīng)典故事的教學提升了學生掌握和運用心理健康知識水平，有助學生樹立正確的價值觀，充分調(diào)動學生學習的積極性和參與性［8］。換言之，在高校心理健康教育課中，向學生敘說中華文化和校園精神文化中那些蘊含著做人做事大道理以及心理智慧的故事，如人際交往中己所不欲、勿施于人的價值觀，知難而進、艱苦奮斗的愚公移山精神，有助于增強在中華文化熏陶下和校園精神文化影響下成長的大學生的心理體驗，激發(fā)學生對自我成長價值探索的積極性和主動性，提高學習興趣。

3 敘事融入高校心理健康教育課的困境分析

3.1 敘事融入高校心理健康教育課是一個新命題

在西方心理學理論基礎上，將中華文化敘事、校園精神文化敘事和個人生命敘事融入高校心理健康教育課是一個新命題。雖然研究表明，健康的敘事模式對大學生的心理健康有積極影響，通過健康的敘事賦能，有助大學生提升自我認同，相信自己擁有計劃將來的能力，在面對困難的時候，會積極地看待自我的生命意義和價值［9］。但國內(nèi)目前還沒有能將敘事融入高校心理健康教育課的成熟路徑，如何實施也缺乏相關論述，特別是文化敘事如何對大學生的心理賦能的合理路徑還需要積極探索。此外，如何將敘事與新媒體資源結合與課堂，達到最佳的育人效果等也需要探索。

3.2 心理健康教育教師的敘事素養(yǎng)有待提升

要在高校心理健康教育課中實現(xiàn)敘事賦能，首先要求授課教師應具備良好的中華優(yōu)秀文化素養(yǎng)和熟悉本校發(fā)展歷史中涌現(xiàn)出的校園精神文化，知道那些故事蘊含積極的心理健康教育理念和知識，那些故事又可以傳遞正確的價值觀和生命觀，這樣才能將強壯的優(yōu)秀的敘事與心理健康教育課相融合。然而，并不是所有的高校心理健康教育課的任課教師都有這樣的素養(yǎng)，如有學校調(diào)研發(fā)現(xiàn)，個別高校心理健康教育課教師對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化缺乏深入了解，導致融合中出現(xiàn)問題［10］。其次是當下自媒體泛濫，海量信息魚龍混雜，特別是存在惡搞、戲說傳統(tǒng)文化的現(xiàn)象，如果心理健康教育教師缺乏敘事素養(yǎng)，很容易被帶偏，在向大學生開展敘事賦能過程中不能做出正確引導，陷入誤導困境。

3.3 對中華文化敘事和校園精神文化敘事缺少梳理

如果我們想要在中華文化敘事和校園精神文化敘事中賦能于學生，教育他們信仰和價值觀以及理解個人的生命意義，我們最好要去梳理、提煉和挖掘中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化和校園精神文化中正能量時刻的故事，要清楚什么樣的故事適合用于高校心理健康教育課，什么敘事模式才起到賦能的作用。遺憾的是，當前針對學生心理健康教育方面的中華文化敘事和校園精神文化敘事缺少梳理，對最健康的敘事模式也缺少探索，這是造成敘事融入高校心理健康教育課的困境。

4 高校心理健康教育課中敘事賦能的路徑探析

4.1 在大學生壓力和挫折應對教育中開展敘事賦能

大學生在校期間難免會經(jīng)歷各種挫折，如學習挫折、戀愛挫折、就業(yè)挫折等，如何正確處理？需要大學生擁有智慧和良好的心理素養(yǎng)。中華文化和校園文化中有很多榜樣人物積極應對挫折走出困境的故事，如勾踐永不放棄，發(fā)憤圖強，“臥薪嘗膽”20年終于成為春秋最后一個霸主的故事，鄧小平三落三起，愈挫愈奮的故事。透過這些榜樣人物起伏的人生經(jīng)歷故事，將正能量價值觀融入壓力和挫折應對教育，向學生賦能，幫助學生樹立正確的挫折觀，即面對挫折、接受挫折、處理挫折。

4.2 在大學生自我意識教育中開展敘事賦能

自我意識是人格的核心，對個人的成長、發(fā)展和成功都有重要的影響。當前大學生自我意識不完善的問題比較突出，無法定義我是誰，導致不能正確認識自己、積極悅納自己和定向改造自己。敘事是構建自我意識的有效途徑。將正能量價值觀融入自我意識教育，向大學生詮釋中華傳統(tǒng)文化對相關生活和生命的理解，激發(fā)大學生理解我是誰和探索自我成長價值，幫助學生完善自我認同，避免因為自我價值感低，不知如何感知和接納自己，忽略對個人的真實定義，陷入自我存在焦慮等問題中；或向大學生傳遞仁愛思想，幫助學生提升自我修養(yǎng)，引導他們確立自我道德感，完成自我教育和自我塑造。

4.3 在大學生幸福人生教育中開展敘事賦能

幸福是一種心理體驗，幸福的人生就是個人對生命的積極理解和感受所產(chǎn)生的滿意體驗。通過中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化、校園精神文化精神和個人生命敘事對大學生開展生命教育，可以培植大學生的生命情懷，正確認識人的生命價值和意義，確認、接納和喜愛自我生命，同時也讓他們從傳統(tǒng)文化和個人經(jīng)歷中尋找和確定自己能主動控制的心理力量，塑造健康積極的心態(tài)，提升幸福感。

參考文獻

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An Analysis of the Role and Path of Narrative Empowerment in Mental Health Education in Universities

Lu Yiying

Mental Health Education and Counseling Center， Lingnan Normal University， Zhanjiang

Abstract： In response to the psychological needs of college students in the new era， which present value-level issues such as “empty heart disease，” mental health education classes in universities should effectively improve teaching methods， integrate positive values into mental health education through classic Chinese excellent cultural stories， campus spiritual and cultural stories， and personal life stories， which will help college students explore their self-worth， enhance their self-concept， and shape a healthy mindset.

Key words： College students; Mental health education class; Narrative; Narrative empowerment