舒適不等于快樂

假設(shè)你有一份穩(wěn)定舒適的工作，收入也還不錯(cuò)，但你受不了它的一成不變，于是你離開了單位自己創(chuàng)業(yè)。不久，你就飽受生活的“毒打”，開始猶豫，當(dāng)初離開那個(gè)安逸環(huán)境的選擇是不是錯(cuò)了？

要回答這個(gè)問題，首先就要弄明白舒適和快樂的關(guān)系。很多人都以為，舒適就是快樂，快樂就是舒適。事實(shí)上，這是截然相反的兩個(gè)事物。

古希臘人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，不舒適是快樂的前奏。這個(gè)其實(shí)很容易理解，當(dāng)我們?cè)诹胰障碌纳衬行凶邥r(shí)，喝上一瓶最普通的水也如飲甘露；當(dāng)我們餓了一整天饑腸轆轆時(shí)，再平常的食物也會(huì)狼吞虎咽；當(dāng)我們勞累了一天后躺在床上，才知道睡覺是一件多么快樂的事情……

但是如果沒有這些不舒適的前提，飲食和睡眠對(duì)我們來說就不會(huì)有這么大的快樂，很多人整天吃著山珍海味，但未必對(duì)美食還有多少興趣；有的人多的是時(shí)間睡覺，但是躺在床上卻怎么也睡不著。

美國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家提勃爾·西托夫斯基說：舒適取決于喚起水平，快樂取決于喚起水平的改變。他的話通俗地理解就是，舒適是由穩(wěn)定產(chǎn)生的，即穩(wěn)定地處于一個(gè)讓人感到愜意的水平。而快樂是由變化產(chǎn)生的，即從不適轉(zhuǎn)向愜意的變化過程中。

我住在杭州，說實(shí)話，這里的氣候并不讓人感到舒適，冬天非常陰冷，而夏天又令人如同身在火爐。我非常向往四季如春的城市，但假如真的住在這樣的城市里，我會(huì)感到快樂嗎？恐怕未必。四季如春的城市會(huì)讓人感到舒適，但是在杭州，人們?cè)谏l(fā)抖的冬天和悶熱難耐的夏天會(huì)翹首期盼著春天和秋日的到來，當(dāng)最好的季節(jié)終于來臨的時(shí)候，市民會(huì)傾城出游，每個(gè)人臉上都洋溢著笑容，沉浸在這美好而短暫的時(shí)光中。

我們小時(shí)候會(huì)覺得春節(jié)是如此快樂也是同樣的原因，在長(zhǎng)久的期盼下終于等到了過年，不但有各種平時(shí)吃不到的食物，甚至還有自己可以支配使用的壓歲錢。在今天，盡管年味淡了很多，但如果你長(zhǎng)期在他鄉(xiāng)謀生，每天默默忍受著和家人分離的痛苦，當(dāng)春節(jié)到來的時(shí)候，你千辛萬苦地回到遠(yuǎn)方的家中，這種快樂又有什么可以替代呢？

如果我們生來家境優(yōu)越，不用努力隨時(shí)可以“躺平”，但這樣的生活只能說是舒適，絕不會(huì)給我們帶來多少快樂。偵探小說家錢德勒在《漫長(zhǎng)的告別》中生動(dòng)地寫道：“他們（有錢人）從沒體驗(yàn)過真正的快樂，他們從不特別想要什么東西，和水管工的老婆想給客廳添置新窗簾相比，他們的欲望實(shí)在蒼白得可憐。”當(dāng)我們從底層開始拼盡全力，一點(diǎn)一點(diǎn)靠著自己的雙手得到成功，這個(gè)過程怎么也說不上舒適，但卻讓我們倍感快樂。

神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：人類之所以會(huì)感到快樂，是因?yàn)榇竽X分泌了多巴胺，只有采取行動(dòng)并付出努力，大腦才發(fā)出多巴胺的獎(jiǎng)勵(lì)。多巴胺只獎(jiǎng)勵(lì)變化，有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)可以證明這一點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)人員給猴子喝一口果汁，這時(shí)猴子大腦的多巴胺數(shù)值上升，但重復(fù)了幾次以后，多巴胺會(huì)趨于平穩(wěn)。此時(shí)，如果在猴子預(yù)期只能喝到一口果汁的情況下，給它喝兩口果汁，它的多巴胺數(shù)值會(huì)再次上升……這意味著分泌的多巴胺并不取決于其獲得果汁的絕對(duì)量，而在于有多少果汁是意料之外的。

事實(shí)上，所有類型的快樂，比如從藝術(shù)、科學(xué)、運(yùn)動(dòng)、探險(xiǎn)中獲得快樂，在那個(gè)過程中都需要克服足夠多的困難，承受足夠多的挫折和痛苦，最終才能體會(huì)到其中巨大的樂趣。并且，接近目標(biāo)以及為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而奮斗的過程，較之真正達(dá)到目標(biāo)更令人愉快。因此，很多人達(dá)到目標(biāo)后，就很快會(huì)確定下一個(gè)目標(biāo)，躺在原有的勝利上并不會(huì)讓人感到多少快樂。

舒舒服服地“躺平”，最終只會(huì)感到人生的無聊，而所有的苦難和挫折卻是日后快樂的源泉。在快樂和舒適這件事上，老天對(duì)人是最公平的。

（田瀚薦自《今晚報(bào)》）