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    年紀(jì)輕輕愛(ài)忘事是“青年癡呆”嗎

    2023-12-24 00:00:00佚名
    今日文摘 2023年2期

    我們總認(rèn)為年輕人就應(yīng)該注意力集中、做事有條有理,很少馬虎犯錯(cuò)。然而,事實(shí)卻經(jīng)常相反,年輕人總會(huì)時(shí)不時(shí)地忘記些什么,常常說(shuō)錯(cuò)話、記錯(cuò)事,記憶力“每況愈下”,猶如只擁有七秒記憶的小金魚(yú)。那么,為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?

    其實(shí),年輕人出現(xiàn)類似健忘、精神無(wú)法集中等表現(xiàn),常見(jiàn)的原因主要有以下幾個(gè)方面。

    慢性疲勞綜合征

    快節(jié)奏的工作與學(xué)習(xí),會(huì)增加腦疲勞的發(fā)生概率。在高強(qiáng)度或持續(xù)工作、學(xué)習(xí)后,很多人會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、注意力不集中、記憶力下降、精神萎靡、學(xué)習(xí)和工作效率降低、協(xié)調(diào)性變差等癥狀。這種情況若得不到有效的緩解及改善,很可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槁云诰C合征,在工作、生活中表現(xiàn)出持續(xù)地注意力下降、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、精神萎靡等,尤其在駕駛、高空高溫作業(yè)、流水線作業(yè)等工作環(huán)境下,還可能導(dǎo)致事故的發(fā)生。

    抑郁障礙

    指由各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要表現(xiàn)的一類心境障礙,表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、快樂(lè)缺失、思維遲緩。一旦患上抑郁癥,即使大腦沒(méi)有病理異常,也會(huì)導(dǎo)致注意力、記憶力、思考力、判斷力日漸遲鈍。因此,患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一直在看文章,可是看不進(jìn)去內(nèi)容,無(wú)法深入理解意思,或是買東西時(shí)不能快速正確地計(jì)算零錢等情況。需要注意的是,抑郁所導(dǎo)致的思維遲緩與早老性癡呆非常相似,因此在學(xué)術(shù)上被稱為“假性癡呆”。

    神經(jīng)衰弱

    由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等,這些癥狀不能歸因于腦、軀體疾病及其他精神疾病。這類患者常伴隨不良的性格特征,如自卑、敏感、多疑、急躁等,對(duì)生活事件的心理調(diào)節(jié)存在障礙,使大腦長(zhǎng)期處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病?;颊甙l(fā)病時(shí),癥狀時(shí)輕時(shí)重,病程多遷延。

    睡眠障礙

    睡眠,是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在人的一生中,睡眠占了近1/3的時(shí)間,有著非常重要的生理意義。睡眠最重要的功能之一是在記憶中鞏固新知識(shí)、新技能,它可以幫助我們提升記憶效果,節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間。當(dāng)人進(jìn)入深睡眠狀態(tài)時(shí),大腦神經(jīng)元會(huì)長(zhǎng)出新的突觸,加強(qiáng)神經(jīng)元之間的聯(lián)系,從而鞏固和加強(qiáng)記憶。睡眠障礙是常見(jiàn)的“青年癡呆”的罪魁禍?zhǔn)?,它?huì)使大腦長(zhǎng)期處于弱興奮狀態(tài),無(wú)法將記憶固化,當(dāng)這種情況持續(xù)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間時(shí),會(huì)引發(fā)白天注意力下降、精神渙散、協(xié)調(diào)性減退等一系列心理及認(rèn)知障礙。

    過(guò)度飲酒

    酒精又名乙醇,是一種小分子物質(zhì),可透過(guò)血腦屏障對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生廣泛影響。研究顯示,長(zhǎng)期過(guò)量飲酒是誘發(fā)各類認(rèn)知障礙,尤其是早老性癡呆的主要危險(xiǎn)因素。此外還有研究提示,長(zhǎng)期中等量以上飲酒(攝入乙醇量>56克/周),可導(dǎo)致認(rèn)知、記憶、執(zhí)行力、反應(yīng)能力出現(xiàn)下降。

    需要注意的是,常說(shuō)的“青年癡呆”并非阿爾茨海默病的早期表現(xiàn),這是完全不同的兩種疾病?!扒嗄臧V呆”更多偏向于一種生理性狀態(tài)的失調(diào),經(jīng)過(guò)調(diào)整,可以顯著恢復(fù)。而阿爾茨海默病早期是嚴(yán)重的病理狀態(tài),目前尚無(wú)根治方法,病情會(huì)隨著時(shí)間發(fā)展而快速進(jìn)展。

    (顧志國(guó)薦自《健康報(bào)》)

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