走出身材矮小的心理困境
——高中生“體像煩惱”主題校園心理劇

◎ 陳金金 王曉晗（.遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院，大連 609；.吉林省長(zhǎng)春市農(nóng)安高級(jí)中學(xué)，長(zhǎng)春 3000）

【劇情簡(jiǎn)介】

曉義是一個(gè)身形瘦小的高一男生，步入高中后，同齡朋友們的身高個(gè)個(gè)“猛增”，只有他好像沒(méi)什么變化，到了新班級(jí)，站隊(duì)列時(shí)站在了最前邊，學(xué)生們也經(jīng)常拿他的身高開(kāi)玩笑。漸漸地，曉義越發(fā)在意自己的身高，看不見(jiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，變得敏感自卑……

直到一次他從窗戶翻進(jìn)教室，幫助老師同學(xué)們打開(kāi)教室門，讓他認(rèn)識(shí)到身形瘦小也自有妙處。最后，通過(guò)與同學(xué)的溝通交流，曉義認(rèn)識(shí)到了沒(méi)有“完美的體形”，大家都各有體像煩惱。經(jīng)過(guò)一番內(nèi)心的掙扎和對(duì)話后，他終于在內(nèi)心與自己的身高和解，悅納自我。他明白了，真正的美不在于外表，而在于內(nèi)心的善良、智慧和勇氣。

【主要人物】

曉義：高一男生，性格內(nèi)向，體形瘦??；

王強(qiáng)、劉東、李華：高一男生，曉義的同班同學(xué)，體形高大，性格都比較直爽，愛(ài)開(kāi)玩笑；

體委：高一男生，曉義的同學(xué)，負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)整理運(yùn)動(dòng)員名單；

體育老師：曉義的體育老師；

班主任：曉義的班主任；

替身：曉義內(nèi)心的各種聲音（樂(lè)觀、擔(dān)憂、害怕、自卑）。

【心理劇技術(shù)】

旁白、替身、夢(mèng)境、獨(dú)白。

第一幕 關(guān)注身高

地點(diǎn)：操場(chǎng)。

王強(qiáng)：（得意洋洋地走過(guò)來(lái)）你們看，過(guò)了這個(gè)假期，有沒(méi)有覺(jué)得我有什么變化？（不自覺(jué)地挺起了胸膛）

劉東：（輕輕推了推王強(qiáng)的肩膀）你小子是不是又長(zhǎng)個(gè)了，現(xiàn)在多高了？我這假期感覺(jué)也長(zhǎng)高了一些。

王強(qiáng)：哥現(xiàn)在身高也就一米九吧！（微微揚(yáng)起了下巴）

李華：你就吹牛吧，快，咱倆比一比誰(shuí)高？（走到王強(qiáng)身邊，踮起腳）

幾位學(xué)生擠作一團(tuán)，甚至跳起來(lái)，爭(zhēng)著證明自己是最高的人。

劉東：曉義，你也來(lái)，咱們一起比比，看看誰(shuí)最高。

曉義：（走上前，尷尬地?fù)狭藫项^）我這假期身高倒是沒(méi)怎么變。

王強(qiáng)：是啊，你怎么都不長(zhǎng)個(gè)，好像是咱們當(dāng)中最矮的一個(gè)，才到我肩膀這里，哈哈哈哈。（走到曉義的身邊，用手比畫了一下）

曉義：這我哪知道是什么原因。（尷尬地笑笑，攤攤手，向旁邊側(cè)了兩步，站得離王強(qiáng)遠(yuǎn)了些）

這時(shí)操場(chǎng)上響起了上課鈴聲，學(xué)生們趕緊跑去站好隊(duì)。

體育老師：同學(xué)們，來(lái)，宣布個(gè)消息，校運(yùn)動(dòng)會(huì)下周二舉辦，到時(shí)每個(gè)班都要走隊(duì)列展示自己班級(jí)的風(fēng)采，咱們先來(lái)排個(gè)隊(duì)形。現(xiàn)在男女各一隊(duì)，大家快點(diǎn)按照身高依次排隊(duì)重新站好。

學(xué)生們嬉笑著，快速地站好了隊(duì)，最后曉義站在了隊(duì)列第一的位置上。

曉義（獨(dú)白）：（慢慢走出隊(duì)列，看了看身邊的同學(xué)，眼里有些迷茫）我是班級(jí)最矮的男生了，怎么大家好像都在長(zhǎng)個(gè)子，只有我不長(zhǎng)呢？

替身（樂(lè)觀）：沒(méi)事的，曉義，你是晚熟，之后身高也會(huì)長(zhǎng)的，不急。

替身（擔(dān)憂）：曉義，要是一直長(zhǎng)不高可怎么辦啊？男生個(gè)子不高會(huì)被人說(shuō)沒(méi)有男子氣概的。

第二幕 同學(xué)爭(zhēng)執(zhí)

第一場(chǎng)

地點(diǎn)：教室。

班主任：同學(xué)們，下課！等一下，我再說(shuō)最后一句啊。（下課鈴響）

學(xué)生們：（不耐煩地收回桌下剛伸出去的腳）哎！

班主任：下周運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家一定要積極踴躍地參加，想?yún)⒓邮裁错?xiàng)目，都報(bào)給體委，體委一起整理好和我說(shuō)。

課間，一群學(xué)生圍在體育委員的座位旁，七嘴八舌地說(shuō)著自己要報(bào)哪個(gè)項(xiàng)目。

王強(qiáng)：體委，體委，我報(bào)籃球，咱班籃球隊(duì)還缺幾個(gè)人??？

體委：加上你，咱班組隊(duì)還缺1 個(gè)人，班里還有誰(shuí)想報(bào)籃球嗎？（站起身來(lái)，環(huán)顧其他人）有人想加入嗎？籃球還缺一個(gè)人。

曉義：（微微起身，有點(diǎn)躍躍欲試，試探性地舉起了右手）體委，你看我可以不？我想試試。

體委：（眼神有些猶疑）你……

劉東：曉義，你——還是算了吧，考慮考慮別的項(xiàng)目吧！

王強(qiáng)：對(duì)啊，曉義，你這個(gè)身高，到了場(chǎng)上，跟個(gè)土豆似的，能摸到球嗎，可別給咱班丟人了。

李華：（嘲笑的語(yǔ)氣）曉義，要不你來(lái)參加乒乓球？這個(gè)不卡身高的。（大笑）

班級(jí)內(nèi)其他學(xué)生也跟著笑了起來(lái)，甚至有人說(shuō)，小矮子還想打籃球……

曉義：（徹底站起身來(lái)，有些憤怒）你們！有什么好笑的！不參加就不參加，我還不稀罕?。ㄠУ赝崎_(kāi)椅子，走出教室）

王強(qiáng)：?jiǎn)?，“土豆”還生氣了，我們也是實(shí)話實(shí)說(shuō)嘛！

后續(xù)一段時(shí)間里，也經(jīng)常有學(xué)生看到曉義，嬉笑著和他打招呼，喊他“土豆”“小矮人”。

第二場(chǎng)

旁白：漸漸地，曉義越發(fā)在意自己的身高，在網(wǎng)上查詢?yōu)g覽如何長(zhǎng)高的各種信息，買一些增高墊，或是厚底鞋。對(duì)同學(xué)的討論也變得越來(lái)越敏感，和同學(xué)漸漸疏離，也不怎么愿意參加集體活動(dòng)了……

地點(diǎn)：家中。

曉義瀏覽著電腦網(wǎng)頁(yè)，看著各種各樣長(zhǎng)身高的辦法，不知不覺(jué)地睡著了，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。聚光，曉義穿著籃球服，站在籃球場(chǎng)旁。

曉義：（看著周圍身材高大的球員，心里有些緊張）我要上場(chǎng)了，今天我一定要進(jìn)球，證明自己的實(shí)力。

替身（擔(dān)憂）：你真的可以嗎？看看那些學(xué)生，他們那么高，跳起來(lái)好像都快要碰到籃板了。

替身（害怕）：放棄吧，上了場(chǎng)，和這些高大的學(xué)生一起比賽，萬(wàn)一真的連球都碰不到，同學(xué)們一定會(huì)笑話你。

替身（自卑）：你真不該報(bào)名參加這個(gè)比賽，你又不是多喜歡籃球，和這些學(xué)生站在一起，所有人都能看到你矮，真是自取其辱，又給班級(jí)丟人。

替身（樂(lè)觀）：你們夠了，不要再說(shuō)了！比賽本來(lái)就是重在參與，曉義雖然身高不占優(yōu)勢(shì)，但是小個(gè)子有小個(gè)子的敏捷靈巧，肯定不會(huì)拖大家后腿！

替身（擔(dān)憂）、替身（害怕）、替身（自卑）和替身（樂(lè)觀）圍走在曉義的身邊，爭(zhēng)執(zhí)不停，他們?cè)絹?lái)越向曉義靠攏，七嘴八舌地說(shuō)著，曉義你聽(tīng)我的，你聽(tīng)我的！曉義慢慢下蹲，捂著自己的耳朵，身形顯得更小了。

旁白：恍惚中，曉義仿佛看到了自己在籃球賽場(chǎng)中的樣子……跟不上隊(duì)友的步伐，也阻擋不了對(duì)手的進(jìn)球，完全融不進(jìn)場(chǎng)上的節(jié)奏。

曉義：（站起身，推開(kāi)周圍的替身，大喊）夠了，你們都不要再說(shuō)了，我放棄，我再也不會(huì)想去參加這種集體活動(dòng)了?。曇袈詭ь澏叮p手垂在身體兩側(cè)，拳頭攥得緊緊的，大步離場(chǎng)）

第三幕 同學(xué)和解

地點(diǎn)：教室門外，走廊里。

旁白：轉(zhuǎn)眼就到了周二，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，同學(xué)們都在操場(chǎng)上準(zhǔn)備著自己的項(xiàng)目，興奮的氣氛彌漫在空氣中。然而，曉義一個(gè)人默默地向教室的方向走著，他不想?yún)⒓尤魏位顒?dòng)，窗外不時(shí)傳來(lái)的歡聲笑語(yǔ)，都與他此時(shí)的心境形成鮮明的對(duì)比，這時(shí)他在教室外看到了班里報(bào)名參加籃球比賽的幾位同學(xué)……

曉義：比賽快開(kāi)始了吧，你們?cè)趺丛谶@里？

劉東：不知道誰(shuí)把教室門鎖上了，我們的球鞋落在教室了。

李華：這可怎么辦?。∵€有10 鐘比賽就要開(kāi)始了！現(xiàn)在找老師借鑰匙也來(lái)不及了！（一邊焦急地來(lái)回踱步，一邊抬手看手表）

王強(qiáng)：哎呀，怎么辦?。。┰甑?fù)狭藫项^，踹了下門）誰(shuí)鎖的門，氣死了！

劉東：（看著教室門，用手拍了下頭）我有辦法了，要不我們托著一個(gè)人，從門上的窗戶翻進(jìn)去，從里邊把教室門打開(kāi)??！

李華：死馬當(dāng)活馬醫(yī)，咱們?cè)囋嚕?/p>

劉東：王強(qiáng)你最高，要不你上去試試？

王強(qiáng)：我？開(kāi)什么玩笑？你看我這體格像是能鉆進(jìn)那窗戶的樣子嗎？什么破辦法！（扭過(guò)頭，冷哼了一聲）

李華：唉！確實(shí)，這可怎么辦，咱仨好像都鉆不進(jìn)去，現(xiàn)在還能找誰(shuí)試試？

突然，三個(gè)人一起看向了曉義。

曉義：你們看我干嗎，我可不行。

劉東：曉義，你幫個(gè)忙，試試，我們?cè)谙逻呁兄氵^(guò)去。

王強(qiáng)：試試吧，現(xiàn)在就你最合適了，以后我不叫你“土豆”了。

李華：快過(guò)來(lái)吧，時(shí)間要來(lái)不及了，曉義，我們一會(huì)能不能上場(chǎng)現(xiàn)在可全都靠你了。

王強(qiáng)：對(duì)，對(duì)?。ㄕf(shuō)著走過(guò)去，拉住曉義的手臂）曉義，你幫我們這次，以后我們?cè)僖膊唤心恪巴炼埂保?/p>

曉義：那——我試試吧。（猶豫地走向門前）

劉東：王強(qiáng)你最高，在下邊托著曉義，我們?cè)谂赃叿鲋?/p>

就這樣，曉義在幾位同學(xué)的配合下，爬上了門上面的窗戶，鉆過(guò)去，腳蹭著門，跳到了教室內(nèi)，把門打開(kāi)了。

王強(qiáng)：（用力地抱了下曉義）曉義，成了，你今天真是幫大忙了。

王強(qiáng)、劉東、李華急匆匆地去座位翻找自己的東西，又風(fēng)風(fēng)火火地向教室外跑去。

李華：曉義，一起走啊！大家都在操場(chǎng)呢，等我們比完賽，請(qǐng)你喝飲料！

第四幕 悅納自我

地點(diǎn)：操場(chǎng)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，大家圍坐在操場(chǎng)上休息，班級(jí)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)在許多項(xiàng)目中都取得了不錯(cuò)的成績(jī)，特別是籃球比賽還拿了第一名。

體委：今天籃球比賽，我可是觀看了全場(chǎng)，王強(qiáng)那個(gè)三分球投得也太帥了！咱班同學(xué)今天配合真的太贊了。（說(shuō)著豎起了大拇指）

同學(xué)們熱熱鬧鬧地聊著運(yùn)動(dòng)會(huì)的各種趣事，曉義默默地坐在了一旁。這時(shí)王強(qiáng)、劉東和李華幾人一起拎著一箱汽水走來(lái)……

體委：呦，說(shuō)曹操，曹操就到了！

王強(qiáng)：來(lái)來(lái)來(lái)，大家喝汽水?。ㄊ紫葘⑵纸o曉義）曉義，給你汽水！

劉東：曉義，今天真的多虧你了，要不我們比賽也不會(huì)這么順利。

李華：你們還不知道吧，今天比賽前……

王強(qiáng)、劉東和李華和大家分享了曉義賽前翻窗幫他們打開(kāi)教室門的故事。

體委：原來(lái)是這樣，看來(lái)咱們還有位幕后英雄啊。曉義，厲害??！

曉義：（不好意思地笑了笑）沒(méi)什么的，我也是碰巧了。

王強(qiáng)：曉義，你別謙虛了，今天比賽能拿獎(jiǎng)，絕對(duì)有你一大份功勞?。ㄕf(shuō)著將手臂搭在曉義的肩膀上）

曉義：真沒(méi)什么，也就是我個(gè)子小剛好合適而已，沒(méi)什么值得說(shuō)的。

王強(qiáng)：（將手臂從曉義的肩膀上收回）曉義，我說(shuō)到做到，以后再也不會(huì)叫你外號(hào)，笑你個(gè)子矮了，我為這件事，正式向你道歉，對(duì)不起了！

曉義：（一臉尷尬地看著王強(qiáng)，擺擺手）不用這樣的，我個(gè)子矮，不適合打籃球也是事實(shí)。

劉東：曉義，真的對(duì)不起，打完比賽，我們一路走過(guò)來(lái)，越來(lái)越感覺(jué)前段時(shí)間和你開(kāi)這種玩笑過(guò)分了，真的很過(guò)意不去。

李華：是啊，曉義，你真的不要在意我們之前說(shuō)的那些話，都是胡話！亂開(kāi)玩笑的。

王強(qiáng)：要不，曉義，你叫我傻大個(gè)吧，咱倆扯平了！

聽(tīng)到這里，同學(xué)們圍坐在一起，笑作一團(tuán)，曉義也沒(méi)忍住笑出來(lái)了。

王強(qiáng)：（撓撓頭，看著大家）你們不要笑，我從小就個(gè)子高，因?yàn)檫@點(diǎn)，教室排座位我經(jīng)常坐在最后一排，以前也總有同學(xué)笑我，叫我傻大個(gè)。

曉義：那你遇到這種，心里不難受嗎？

王強(qiáng)：你終于理我了，難受？為啥難受？哥長(zhǎng)這么高，站得高看得遠(yuǎn)！

劉東：你又開(kāi)始胡謅了?。ㄍ屏讼峦鯊?qiáng)）

王強(qiáng)：說(shuō)真的，曉義，其實(shí)剛開(kāi)始我也在意，不過(guò)后來(lái)也就想開(kāi)了，人長(zhǎng)得再好也多少會(huì)有點(diǎn)煩惱，哪有完美的事，老師說(shuō)了，這叫“成長(zhǎng)的煩惱”，哈哈哈，所以我們以后不會(huì)再亂開(kāi)你玩笑了，你也不要在意了。

這時(shí)，同學(xué)們也紛紛說(shuō)起自己的煩惱，有同學(xué)說(shuō)自己太胖了，總被人笑話，甚至被叫胖豬；也有同學(xué)說(shuō)自己現(xiàn)在滿臉的青春痘，現(xiàn)在都不愛(ài)照鏡子……說(shuō)著說(shuō)著，大家突然停住，互相對(duì)視一笑，原來(lái)我們都一樣??！

劉東：曉義，以后咱們一塊打球，我教你技巧，將來(lái)咱也成個(gè)“馬格西·博格斯”（NBA 最矮的球員）。

李華：呸呸呸，我爸說(shuō)了咱們這時(shí)候還在長(zhǎng)身體，說(shuō)不定能長(zhǎng)到25 歲呢！曉義，你這是晚熟，之后個(gè)子一定會(huì)長(zhǎng)的。

王強(qiáng)：說(shuō)到這，咱們要不再去打個(gè)球，曉義，一起啊?。ㄕf(shuō)著站起來(lái)，向曉義伸出手）

曉義：（拽住王強(qiáng)的手，起身）那就走吧！

此時(shí)，操場(chǎng)上同學(xué)們的笑聲回蕩，大家互相追逐打鬧著……

曉義：聽(tīng)到同學(xué)們說(shuō)著關(guān)于身體外貌帶來(lái)的各種煩惱，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)大家都一樣啊，我不是一個(gè)人，沒(méi)有人的身形外貌是完美的。但是，我們都應(yīng)該學(xué)著和自己的不足和解，看到自己的長(zhǎng)處，接納自己，培養(yǎng)和提高自己的內(nèi)在美和人格魅力。最重要的是，我們應(yīng)該互相鼓勵(lì)和支持，共同建立一個(gè)包容和尊重彼此的環(huán)境。

【創(chuàng)作感悟】

本劇以高中生們普遍存在的體像煩惱為切入點(diǎn)，通過(guò)呈現(xiàn)普通高中生曉義在面對(duì)身高問(wèn)題時(shí)由在意、自卑到釋然的心路歷程，還原了社會(huì)文化、網(wǎng)絡(luò)和同伴團(tuán)體對(duì)青少年身心成長(zhǎng)的重大影響。青春期是一個(gè)身心發(fā)展變化巨大的時(shí)期，涉及一系列與身高高矮、體形胖瘦以及外貌美丑等相關(guān)的體像煩惱，這些問(wèn)題的困擾常存在大多數(shù)中學(xué)生的腦海和內(nèi)心深處。那么，如何引導(dǎo)他們樹立積極的體像觀念，悅納自我，建立自信，認(rèn)識(shí)到身高外貌并不是確定個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也成了當(dāng)前學(xué)校心理教育應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)關(guān)注的一個(gè)議題。

在設(shè)計(jì)本劇時(shí)，我們主要使用夢(mèng)境、獨(dú)白和替身等技術(shù)，將演員和觀眾都帶入到曉義內(nèi)心的掙扎和痛苦之中。引發(fā)大家的思考，為什么小小的身高問(wèn)題后來(lái)會(huì)成為主角曉義感到自卑和痛苦的源頭。通過(guò)籃球賽報(bào)名受挫，學(xué)生取外號(hào)這樣的情節(jié)設(shè)計(jì)，我們希望觀眾能夠更深刻地體會(huì)、明白青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中所面臨的身體形象困擾是如何愈演愈烈，一定不可忽視。

隨著劇情的推進(jìn)，一次偶然的翻窗開(kāi)門事件成了劇情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。這個(gè)事件讓曉義、同學(xué)以及觀眾們意識(shí)到，身形瘦小并不是一無(wú)是處，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，并且借此情節(jié)，拉近曉義和幾位同學(xué)之間的關(guān)系。

最后，借由同學(xué)們操場(chǎng)暢談這樣一段高潮的情景故事，使曉義與同學(xué)和解，更與自己和解。這段交流暢談，深深增進(jìn)了同學(xué)間的理解和情感交流，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了自己不是一個(gè)人，大家都各有體像煩惱，更不該隨意取笑同學(xué)。

本劇意在呼喚大家對(duì)青少年身體形象問(wèn)題的重視和關(guān)注，特別是在當(dāng)下這個(gè)網(wǎng)絡(luò)媒體盛行的時(shí)代，促進(jìn)青少年樹立積極的體像觀念，并建立健康的人際關(guān)系，構(gòu)建包容和諧的校園文化氛圍是至關(guān)重要的。