健康是一種選擇

胡曉生

我們談?wù)摰拇蠼】?，是健康中國行動的大健康，是政府以人民健康為中心的宣傳教育與保障體系建設(shè)，更是個體對自身負責任的自律生活。

當我們談?wù)摯蠼】档臅r候，我們在談?wù)撌裁矗?/p>

健康中國戰(zhàn)略理念，是從“以治病為中心”轉(zhuǎn)向“以人民健康為中心”。我的理解，是要把目光從醫(yī)院轉(zhuǎn)向生活，把關(guān)注的重點放在“進醫(yī)院治病”之前。用傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的觀念，是“上工治未病”。

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》于2016年8月26日中共中央政治局會議通過。會議認為，健康，是民族昌盛和國家富強的重要標志。規(guī)劃綱要的內(nèi)容，首先針對個人特別強調(diào)了塑造自主自律的健康行為，提高全民身體素質(zhì)。此外，規(guī)劃綱要還提出了全國性的制度保障、體系建設(shè)與推進產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

健康中國行動明確實施15項專項行動，提出全方位干預(yù)健康的影響因素，健康知識普及、合理膳食、全民健身、控煙、心理健康、健康環(huán)境——全部是關(guān)乎“進醫(yī)院之前”的日常生活。進醫(yī)院治療，是為了消除“不健康”的狀態(tài)，以健康身體回歸生活。這樣看來，“治未病”、疾病預(yù)防則是“大健康”更為關(guān)注的領(lǐng)域。

誠然全民健康的保障性體系是政府的工作，產(chǎn)業(yè)發(fā)展是企業(yè)的工作，但是對于健康本身，每個人才是自己健康的第一負責人。健康與否，是個人對生活的選擇。

健康是一種認知的選擇。選擇了解與不了解，學習與不學習，決定了一個人對健康知識對錯的判斷水平。如果過于專業(yè)的知識難以習得，也需要根據(jù)信息來源是否權(quán)威來進行基本判斷。

健康是一種自律的選擇。選擇是否控制一時間的小小食欲，可口的美食一般而言高糖、高油、高鹽，是否要控制攝入量；選擇是否克服懶惰慣性，邁開腿走起來或者跑起來；選擇是否拒絕抽煙和酗酒。養(yǎng)成自律的習慣，才可以拒絕一切容易成癮的行為。

健康是一種心態(tài)管理。選擇淡定還是抱怨，努力還是躺平，還有生了病是諱疾忌醫(yī)還是積極治療。

健康對于個人而言是生活的選擇題，是否能夠選擇正確的那條路。對于一個城市而言，除了個人自身的學習之外，政府主導(dǎo)的宣傳更是建設(shè)健康社區(qū)、健康城市的重要推力。正如我們關(guān)注到的豐寧滿族自治縣“大健康，大宣傳”的做法，從影響個人作息，到家庭衛(wèi)生，到社區(qū)美化，最后成功讓整個自治縣“健康”起來。

國家衛(wèi)生健康委規(guī)劃發(fā)展與信息化司毛群安司長認為，健康中國的“健康細胞”，主要在社區(qū)。以社區(qū)為單位的個人生活環(huán)境，是否倡導(dǎo)健康理念、提供健身便利、保障急救通道，是評價一個社區(qū)是否健康的重要標準。雖然說的是社區(qū)的管理，涉及的是社會治理，但歸根到底還是面向個體的日常生活。

因此，我們談?wù)摰拇蠼】担墙】抵袊袆拥拇蠼】?，是政府以人民健康為中心的宣傳教育與保障體系建設(shè)，更是個體對自身負責任的自律生活。