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    松弛感

    2023-12-03 09:44:34王寧泊
    雨露風(fēng) 2023年10期
    關(guān)鍵詞:聶海勝淡泊明志維吉尼亞

    王寧泊

    在“內(nèi)卷”與“擺爛”兩種極端選擇的緊逼之下,我們常常容易陷入完美模板的“陷阱”或者放任逐流的人生,對自我期待過高或者自我放逐,都是對自己的一種“暴政”。

    在這樣的情況下,“松弛感”不失為一種進(jìn)退有據(jù)的選擇,是一種樂觀穩(wěn)定、避免過度緊張的多種正向情感的合集。“松弛感”是盡力而為后的誠然接受,是活在當(dāng)下、不刻意追求的良好心態(tài),也是享受閑適與灑脫的人生態(tài)度。松弛不是“躺平”而是一種內(nèi)在的閑適。

    2011年“天宮一號”執(zhí)行航天任務(wù),當(dāng)指令長聶海勝執(zhí)行出艙行走動作時,飛船軌道艙突然響起火警警報,聶海勝調(diào)整心態(tài)快速判斷,展現(xiàn)了危急情況下自信的松弛感。舷窗外映襯著藍(lán)色水球,太陽帆板向陽招展,憑借個人過硬的心理素質(zhì),最終完成了中國載人航天的出艙任務(wù)。由此可見,松弛感可以讓人更好地應(yīng)對突發(fā)狀況,以良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒處理好突如其來的危機(jī)。

    聶海勝在如此緊急情況下的松弛感不僅來源于良好的心態(tài),而且源自于平日點(diǎn)滴的訓(xùn)練積累。

    蘇炳添20歲進(jìn)入國家隊(duì),24歲改變起跑腳,重新學(xué)習(xí)跑步,26歲進(jìn)入10秒大關(guān),28歲受傷退役后復(fù)出,32歲以9秒83的成績進(jìn)入奧運(yùn)百米決賽,他曾經(jīng)說過,“盡力而為就是對自己最好的交代”。一步一個腳印,不斷創(chuàng)造歷史,書寫輝煌,本該退役的年紀(jì),卻依舊在跑道上跑出生命的長度。拼搏的心態(tài)和頑強(qiáng)的意志,跑出了屬于自己人生的松弛感!可以說松弛感來源于堅持不懈努力后的淡泊明志,哪怕事與愿違,但人生若盡力而為就永遠(yuǎn)保有那份不后悔的松弛感。

    不論是聶海勝還是蘇炳添,他們都無懼人生旅途中的意外,不停地在反思和嘗試新的可能。借用維吉尼亞的一句話:“接納我還不能做的,欣賞我已經(jīng)做到的,并且相信,走過這個歷程,就可以活出自己,綻放自己?!边@才是松弛感的真正要義。

    松弛感不是“躺平”,是堅持不懈努力過后帶來的閑適與面對危機(jī)時樂觀穩(wěn)定的心態(tài),是在困難面前有平日積累的處理“余量”。生活中的我們應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格要求自己,做到心中有數(shù),暢快體驗(yàn)自己拼搏出的松弛感。盡自己努力,享受閑適與灑脫。

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