高蕾
想讓孩子把能力轉(zhuǎn)化為自信,家長(zhǎng)要做的是——
我們都有這種體會(huì),就是只有具備一定的能力,才能從內(nèi)心生發(fā)出自信,而培養(yǎng)孩子的自信,也要走這條路。
有家長(zhǎng)說(shuō),道理我懂,我要的是做法。下面,我就來(lái)談?wù)勛龇ā?/p>
想讓孩子把能力轉(zhuǎn)化為自信,家長(zhǎng)需要做一件事,就是建立良性反饋,多肯定孩子。如何肯定?我推薦“341肯定法”。
“肯定”不同于“賞識(shí)”和“表?yè)P(yáng)”
首先,家長(zhǎng)要明白肯定的重要。
你問(wèn)一萬(wàn)個(gè)人,是經(jīng)常被肯定容易自信,還是經(jīng)常被否定容易自信?一萬(wàn)個(gè)人會(huì)告訴你同一個(gè)答案。
再想想你青春年少時(shí),如果老師總否定你,你跟他的關(guān)系咋樣?你喜歡不喜歡上他的課?你的成績(jī)咋樣?如果家長(zhǎng)總打擊你,你還想不想和他們親近?他們說(shuō)的話(huà),你是照做還是不聽(tīng)?
不用我說(shuō)答案,每個(gè)人都能從自己的人生經(jīng)歷中獲得答案。一個(gè)經(jīng)常被否定的孩子,是沒(méi)有自信的。對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),經(jīng)常否定孩子,是無(wú)法真正地對(duì)孩子進(jìn)行教育的。
其次,為什么家長(zhǎng)要多肯定孩子,而不是多賞識(shí)和多表?yè)P(yáng)孩子呢?因?yàn)榭隙ㄅc賞識(shí)和表?yè)P(yáng)是不同的。
賞識(shí),含有居高臨下的意思,即把自己擺在高位,把對(duì)方擺在低位。如,老師賞識(shí)學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)部下,沒(méi)有學(xué)生說(shuō)“我很賞識(shí)校長(zhǎng)”,沒(méi)有員工說(shuō)“我很賞識(shí)董事長(zhǎng)”。家長(zhǎng)想培養(yǎng)孩子的自信,需要尊重孩子,平等地對(duì)待孩子,所以賞識(shí)不是我們提倡的。
那表?yè)P(yáng)呢?表?yè)P(yáng)是有條件的:做得好的時(shí)候,才有資格得到表?yè)P(yáng);沒(méi)做好的時(shí)候,你表?yè)P(yáng)對(duì)方,對(duì)方會(huì)以為你在挖苦他。
相對(duì)于賞識(shí)和表?yè)P(yáng),肯定更平和、更普通,但一樣包含著正向的力量,這對(duì)能力較低、需要培養(yǎng)自信的孩子來(lái)說(shuō),最合適。
“341肯定法”的具體操作
“3”指三個(gè)任何:任何時(shí)候、任何地點(diǎn)、任何事情。
就是說(shuō),對(duì)待孩子,任何時(shí)候、任何地點(diǎn)、任何事情都可以肯定。即,肯定是無(wú)條件的。哪怕孩子考了20分,你依然可以肯定他。但是當(dāng)孩子考了20分的時(shí)候,顯然你很難表?yè)P(yáng)他。其實(shí),即便你言不由衷地表?yè)P(yáng)了,孩子也不會(huì)相信。
“4”指四個(gè)方面:肯定情緒、肯定動(dòng)機(jī)、肯定已經(jīng)做到的地方、肯定可以提升的空間。
前面說(shuō)了,肯定是無(wú)條件的。當(dāng)孩子做得好時(shí)肯定他很容易,就不說(shuō)了。我只說(shuō)當(dāng)孩子沒(méi)做好時(shí),家長(zhǎng)仍然可以從4個(gè)方面肯定他。
1.肯定情緒
情緒是心情的表現(xiàn),是通向一個(gè)人內(nèi)心世界的大門(mén)。如果你能夠覺(jué)察并關(guān)注孩子的情緒,就等于找到了打開(kāi)他心門(mén)的鑰匙。想想看,如果你能夠開(kāi)啟孩子內(nèi)心世界的大門(mén),能夠走進(jìn)去看到孩子的渴求,這會(huì)不會(huì)讓孩子瞬間覺(jué)得你非常了解他?
我們也可以換位思考一下。比如,你和伴侶因意見(jiàn)不同而爭(zhēng)吵。你心情糟糕,而他關(guān)注的不是你的心情,而是繼續(xù)大講特講為什么他的看法是對(duì)的、你的看法是錯(cuò)的。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),你根本聽(tīng)不進(jìn)去他講的任何話(huà),因?yàn)槟愕男拈T(mén)關(guān)閉了。所以,我們要肯定一個(gè)人,首先要肯定他的情緒。
也許一開(kāi)始無(wú)法做得很到位,但是沒(méi)關(guān)系,只要記得提醒自己。一旦你開(kāi)始關(guān)注對(duì)方的情緒,你就等于向前邁進(jìn)了一大步。
需要注意的是:如果你已經(jīng)關(guān)注孩子的情緒,可孩子沒(méi)有給你想要的回應(yīng),你千萬(wàn)不要灰心喪氣,就此放棄關(guān)注孩子的情緒。你依然要觀察孩子的表情,他雖然沒(méi)有給你想要的回應(yīng),但表情放松了,或者他一開(kāi)始不看你可是現(xiàn)在看你了,這些表現(xiàn)都說(shuō)明你做對(duì)了,你正在走向他的內(nèi)心世界。
2.肯定動(dòng)機(jī)
任何行為的背后,都能找到一個(gè)正向的動(dòng)機(jī)。還舉前面那個(gè)例子,孩子考了20分,回家后心情沮喪。這時(shí),家長(zhǎng)要先關(guān)注孩子的情緒:“你沒(méi)考好很難受,是嗎?”這時(shí)孩子也許會(huì)有正向反饋,對(duì)你訴說(shuō)事情的經(jīng)過(guò)和內(nèi)心的痛苦,也許什么都不說(shuō),繼續(xù)待在自己的情緒里。于是,你可以肯定他的動(dòng)機(jī):“你難過(guò)是因?yàn)橄肟己玫珱](méi)考好,這說(shuō)明你是一個(gè)要求進(jìn)步的孩子?!?/p>
3.肯定已經(jīng)做到的地方
肯定孩子做到的地方,不只是讓孩子心里舒服、親子關(guān)系密切,它還有一個(gè)重要作用,就是幫助孩子形成能力。就像打籃球練習(xí)三步上籃一樣,這次孩子做對(duì)了,但下次不一定能做對(duì)。只有反復(fù)嘗試,多次做對(duì),他的上籃動(dòng)作才會(huì)變成一種標(biāo)準(zhǔn)反應(yīng),從而形成能力固定下來(lái)。所以,當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子做得好、做得對(duì)時(shí),一定要告訴他、肯定他。這樣,既讓孩子感覺(jué)自己的努力被看到了,以后會(huì)更加勤奮,又能讓孩子感到自己是有能力的、有力量的。
4.肯定可以提升的空間
這部分是很多家長(zhǎng)熟悉和擅長(zhǎng)的。因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)教育中,沒(méi)有前三步,家長(zhǎng)一眼就看到了孩子的缺點(diǎn),上來(lái)就說(shuō)孩子的不足以及以后怎么改正。
不過(guò),也有家長(zhǎng)說(shuō)自己和孩子說(shuō)話(huà)是有第三方面的。比如,會(huì)先表?yè)P(yáng)孩子一句:“總的來(lái)說(shuō),你做得還不錯(cuò)。”然后才是批評(píng),“但是你在哪里哪里做得不好,要去改正?!?/p>
這種做法,貌似先肯定了孩子做得好的地方,后談問(wèn)題,可孩子并不買(mǎi)賬。于是,有些家長(zhǎng)抱怨:“我都已經(jīng)表?yè)P(yáng)他做得好的地方,可他為什么不領(lǐng)情呢?”
家長(zhǎng)之所以有此疑問(wèn),是因?yàn)樗麤](méi)有意識(shí)到他的做法有問(wèn)題。他肯定孩子的話(huà)說(shuō)得籠統(tǒng),內(nèi)容也少,可是孩子沒(méi)做好的地方、要怎么改正,他說(shuō)得很具體,內(nèi)容也多。前面的肯定輕描淡寫(xiě),后面的批評(píng)針針見(jiàn)血;前面說(shuō)得虛,后面說(shuō)得實(shí),孩子當(dāng)然不領(lǐng)情。所以家長(zhǎng)要注意,肯定孩子時(shí)要說(shuō)具體、說(shuō)細(xì)節(jié),要真心表達(dá),并給予充分肯定。
這里,有必要提醒家長(zhǎng):如果孩子已經(jīng)做得很好,那么第四方面可以進(jìn)行,也可以不進(jìn)行,尤其當(dāng)孩子長(zhǎng)期沒(méi)有獲得肯定,現(xiàn)在終于有機(jī)會(huì)做好一次的時(shí)候,這第四方面不如先放放不說(shuō),讓孩子盡情享受成功的快樂(lè)就好。
“1”指一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
判斷肯定是否有效,唯一的標(biāo)準(zhǔn)是孩子的正向感覺(jué)有沒(méi)有得到保護(hù)和增強(qiáng)。這點(diǎn)非常重要。
很多家長(zhǎng)認(rèn)為:我都肯定孩子了,所以孩子得行動(dòng)、得改變、得進(jìn)步,否則就辜負(fù)了我、對(duì)不起我。
我只能說(shuō),這種想法是家長(zhǎng)的一廂情愿。因?yàn)槿魏纬砷L(zhǎng)和改變、任何能力的形成,都不是單單靠別人的肯定就能得到的。比如,你學(xué)開(kāi)車(chē),教練夸你幾句,你就學(xué)會(huì)了?當(dāng)然不是。想會(huì)開(kāi)車(chē),還得靠自己摸著方向盤(pán)練??!當(dāng)然,如果旁邊有人肯定你,你有正向感覺(jué),會(huì)更愿意練習(xí),也更容易形成能力。
就是說(shuō),只有孩子得到了更多的正向感覺(jué),才說(shuō)明家長(zhǎng)的肯定做對(duì)了。家長(zhǎng)的肯定做對(duì)了,孩子的正向感覺(jué)就會(huì)增強(qiáng),并愿意踐行。家長(zhǎng)引導(dǎo)他總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),然后再肯定他,孩子的正向感覺(jué)更強(qiáng),更愿意踐行。經(jīng)過(guò)若干次的良性循環(huán),終于在某天,量變成為質(zhì)變,孩子的能力會(huì)破土而出。
【編輯:楊??子】