開在筆尖和心底的花
——曼陀羅繪畫在初中心理校本選修課中的實踐

◎ 范 丹（廣東省廣州市花都區(qū)實驗中學，廣州 510800）

《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》明確提出：“實行國家、地方、學校三級課程管理?！碑斍?，選修課程建設(shè)成為眾多中學特色辦學及教師專業(yè)發(fā)展的重要領(lǐng)域。我所在的廣東省廣州市花都區(qū)實驗中學自2014年始開展校本選修課程，在課程設(shè)置、打造特色、校內(nèi)外資源整合等方面積累了比較成熟的做法，也打磨了一批廣受學生歡迎的優(yōu)質(zhì)選修課程。以心理健康教育學科為例，學校先后開展了符合學生身心需求的“校園情境心理劇”“提升你的人際交往魅力——中學生心理拓展訓練營”“心理電影賞析”“青春期的女生”等系列心理選修課，頗受學生的認可。借助選修課的陣地，學生有更多個性化的選擇和展示的平臺，有利于全面提升學生的身心素養(yǎng)。

一、開設(shè)曼陀羅心理選修課之緣起

選擇曼陀羅繪畫來開設(shè)心理選修課，源自一次不經(jīng)意的遇見。在一次市級的培訓活動上，一位剛認識的心理同行聊到，她正在自學曼陀羅繪畫課程并運用到學生的心理輔導中，取得了初步的成效。這次談話激起了我對曼陀羅繪畫濃厚的興趣，并萌生了開設(shè)此類選修課的想法。

曼陀羅又叫“曼荼羅”“曼達拉”，最早是對曼陀羅花的稱呼。曼陀羅花靜穆祥和，美麗動人，在藏傳佛教和印度教中，曼陀羅代表著宇宙和生命的終極圓滿，是人類心靈至高無上的理想境界。后來，曼陀羅被心理分析學派創(chuàng)始人榮格看作自我及整體個性的核心，發(fā)現(xiàn)個體繪畫曼陀羅具有暗示其潛能和獨特性的力量，并將其應用于自我治療。慢慢地，曼陀羅繪畫成了一種心理成長與心理治療的方法。

在輔導實踐中，學生的心理問題可能表現(xiàn)在學業(yè)問題、同伴交往、親子關(guān)系等不同方面，但無論哪一種類型的心理問題，學生往往伴隨著情緒方面的表現(xiàn)：情緒低落、緊張焦慮、壓抑苦悶……在輔導過程中，學生缺乏對情緒的覺察和表達，也不知如何有效排解不良情緒。借助曼陀羅繪畫這種藝術(shù)表達的方式，可以降低學生的心理防御，在意識與無意識之間架起一座橋梁，用顏色和筆觸投射學生內(nèi)心的想法和感受，找到情感釋放與表達的出口。

二、教學目標與內(nèi)容之構(gòu)想

結(jié)合曼陀羅心理繪畫的特點和優(yōu)勢開設(shè)一門選修課，我將這門選修課的總目標初定為：引導學生初步感知曼陀羅心理繪畫，增進自我覺察和情緒表達，在曼陀羅繪畫中提升專注力，建立規(guī)則感，探索內(nèi)在自我，激發(fā)生命潛能。

曼陀羅繪畫的形式多樣，一般可分為在既定模板上填涂顏色的彩繪曼陀羅和需要自行創(chuàng)造的繪制曼陀羅兩種形式?？紤]到學生是初次接觸這類形式，且每輪選修課只有五次課，所以初期給學生提供的是曼陀羅的圖形輪廓，讓學生自由選擇彩鉛涂色。后期可考慮讓學生自由進行繪制，創(chuàng)造曼陀羅。（給學生提供的曼陀羅模板示例如圖1、圖2）

圖1 曼陀羅模板一

圖2 曼陀羅模板二

有學者認為，曼陀羅繪畫可以用來表達內(nèi)心的情感、畫面和故事，所以選擇能夠表達內(nèi)心世界的內(nèi)容和主題更有意義。根據(jù)初中學生的心理需求和心理特點，我將五次繪畫課程的內(nèi)容和主題構(gòu)想整理成表1（實操后進行了調(diào)整）。

表1 曼陀羅心理繪畫課程的內(nèi)容和主題構(gòu)想

三、教學實施與改善

一個完整的曼陀羅繪畫可以分為準備、繪畫及完成三個階段。繪畫前，可以讓學生跟隨冥想音樂做放松訓練，讓心靈平靜下來；繪畫時，引導學生保持清醒、專注的意識狀態(tài)，感受畫面帶來的各種心理體驗，關(guān)注并記錄下繪畫中涌現(xiàn)的某些記憶或故事；完成后，欣賞自己的作品，用心記下對它的體驗、聯(lián)想和感悟，并給自己的作品命名。

不可避免的是，學生在第一次上課時出現(xiàn)了一些預料之外的問題。如繪畫的方向，有的學生從外圍開始畫，有的學生從中間開始畫；繪畫的進度差異大，有學生半節(jié)課就畫完了一整張，而有的學生速度很慢，一次課才畫了三分之一。對于作品完成后是否要分析和展示的問題，一開始我遵循了一位老師的建議，只是畫不做分享。但一次課下來發(fā)現(xiàn)，如果沒有及時反饋，學生繪畫的積極性會有所降低。多數(shù)學生希望作品被匿名展示，也期待看到其他人在同一個模板中展現(xiàn)出怎樣不同的勾勒和呈現(xiàn)。

從第二次課開始，我做了一些調(diào)整，每次課開始時設(shè)計一個與主題相關(guān)的暖身活動，如“穿越障礙線”，引導學生在小組成員間的合作游戲中體驗人際交往的信任和支持。有了情緒預熱和思維啟動，學生再來繪制“友情曼陀羅”，更能呈現(xiàn)學生內(nèi)心對主題的感悟。正式繪畫前，引導學生跟隨音樂做簡單冥想，以放松的狀態(tài)開始作畫。繪畫完成以后，讓學生匿名來分享自己的畫作，其他學生觀察作品以后，提醒學生不做任何評價，只描述作品帶給自己的感受并體會繪畫者作畫時的心情。

四、學生作品展示與分析

有學者認為，在分析曼陀羅繪畫作品時，應以作畫者的感受為中心，與其一起探索，發(fā)現(xiàn)作品的意義。同時，結(jié)合繪畫者之前所繪制的曼陀羅作品進行比較分析，而不能僅僅依靠某一次的作品下結(jié)論。在分析作品時，應該盡可能讓被分析者從作品上看到其內(nèi)心積極的資源及面對危機的力量?；谝陨显瓌t，我嘗試在最后一次課時把同一個學生前幾次課的作品放在一起進行展示，并提醒學生在欣賞作品時保持真誠、包容、客觀的態(tài)度。欣賞完后提問學生：（1）從作品中感受繪畫者作畫時的心情如何；（2）從幾幅作品中，你看到作畫者有什么樣的變化；（3）你最喜歡作品的什么地方。部分學生作品如圖3、圖4、圖5（經(jīng)學生同意后展示）。

圖3 01號學生作品

圖4 05號學生作品

圖5 06號學生作品

看到屏幕上的作品，學生們充滿興奮和期待，也樂于分享自己對這些作品的直觀感受。如對01號作品，學生的感受為：感覺作畫者一開始情緒不是太好，左上角的作品有很多黑色的部分，線條顯得有點雜亂，可能有點煩躁；后面的作品顏色看起來比較和諧。有學生表示喜歡右下角作品的漸變色。對于05號作品，不少學生感覺作畫者用色很鮮艷，一個學生感覺作畫者很熱情。對于06號作品，學生說作畫者進步很大，一開始用色雜亂無序，看起來有點不耐煩，后面的作品更整潔干凈。所以，學生在互評的過程中能觸發(fā)和分享自己的直覺感受，也能感受別人對自己作品的真實評價，在交流激蕩中完成一次畫作和自我的整合。

五、反思與改進

作為一種藝術(shù)表達，曼陀羅繪畫可以豐富中小學心理健康教育的活動形式。通過曼陀羅圖案的表達將心底的真情實感流露筆尖，躍然紙上，從隱性到顯性，學生可以更了解自己。需要提醒的是，不論對教師還是學生，都需要經(jīng)歷一個由淺入深的過程，只有在不斷實踐和自我分析中才能更好地聯(lián)結(jié)內(nèi)心，領(lǐng)略曼陀羅繪畫的魅力所在。