科學(xué)的氣息運(yùn)用對歌唱的作用

潘興周

【摘? ?要】發(fā)聲過程的根本在于氣息運(yùn)用，而氣息運(yùn)用體現(xiàn)在呼吸深度與呼吸節(jié)奏等方面，不僅會為歌曲演唱過程的流暢性與聲音張力帶來較為直觀的影響，而且會影響到演唱者的情感表達(dá)過程。在科學(xué)的氣息運(yùn)用支撐下，演唱者可以確保歌唱?dú)庀⒘鲿承裕梢愿雍榱恋赝瓿筛叽┩噶Φ难莩?，確保歌唱過程的情感表達(dá)與感染力。此外，科學(xué)的氣息運(yùn)用還可以確保演唱者歌唱?dú)庀⒌姆€(wěn)定性表現(xiàn)，幫助演唱者更加科學(xué)地統(tǒng)一演出過程中的音色表現(xiàn)，使其感情表達(dá)過程更加細(xì)膩，為觀眾帶來強(qiáng)烈的音樂美感共鳴。因此，本文從歌唱?dú)庀⑵鞴佟⒑粑愋?，以及不同類型氣息在歌唱過程中的運(yùn)用等角度出發(fā)，更加科學(xué)地認(rèn)識氣息運(yùn)用在歌唱過程中實(shí)際發(fā)揮的作用。

【關(guān)鍵詞】歌唱練習(xí)? 氣息運(yùn)用? 科學(xué)發(fā)聲

中圖分類號：J605 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1008-3359（2023）17-0049－06

在具體的歌唱實(shí)踐中，氣息、發(fā)聲、共鳴和語言是必要的基本要素。其中，氣息在其中屬于最為重要的要素之一，可以通過強(qiáng)大的支撐力為演唱者的歌唱過程奠定基礎(chǔ)。氣息運(yùn)用過程較為復(fù)雜，而科學(xué)的氣息運(yùn)用過程明顯有利于歌唱的連貫性與藝術(shù)表現(xiàn)力，需要明確氣息運(yùn)用過程在歌唱中實(shí)際發(fā)揮的作用，以及其得以發(fā)揮的原理，以確保歌唱效果。簡言之，呼吸作為發(fā)聲的根本，可以為歌唱提供必要的動力，進(jìn)而為演唱者的歌唱過程賦予生命。氣息運(yùn)用不僅本身較為重要，而且會影響到演唱者的演唱共鳴，進(jìn)而為其情感表達(dá)過程的細(xì)膩程度帶來一定變化，因而需要認(rèn)識科學(xué)的氣息運(yùn)用方式在歌唱過程中發(fā)揮的作用，以便開展針對性的科學(xué)訓(xùn)練，確保氣息運(yùn)用的科學(xué)性表現(xiàn)，在實(shí)際的歌唱中擁有更加理想的表現(xiàn)。

一、歌唱?dú)庀⑵鞴偌昂粑愋?/p>

在實(shí)際的歌唱過程中，科學(xué)的氣息運(yùn)用發(fā)揮著較為可觀的支撐性作用，需要明確歌唱?dú)庀⑵鞴偌昂粑愋?，如?shí)把握氣息運(yùn)用在歌唱中發(fā)揮作用的具體原理。具體而言，需要分別從歌唱?dú)庀⑵鞴?、呼吸類型及方式、歌唱呼吸的技巧等角度出發(fā)進(jìn)行認(rèn)識和把握。

（一）歌唱?dú)庀⑵鞴?/p>

在具體的歌唱實(shí)踐中，運(yùn)用歌唱?dú)庀⑿枰砸欢ǖ男问秸{(diào)動器。就其定義而言，呼吸是呼氣過程與吸氣過程的合稱，而兩種過程實(shí)際調(diào)動各器官時存在一定的差異性。在吸氣過程中，氣息經(jīng)由橫膈膜下降至肋肌與腹肌處，使得胸腔擴(kuò)大引導(dǎo)氣息進(jìn)入肺部。而在呼氣過程中，氣息經(jīng)由橫膈膜上升至肺部和氣管，進(jìn)而透過口鼻排出體外。

（二）呼吸類型及方式

一般而言，呼吸過程可以劃分為三種不同的類型，需要分別來認(rèn)識。一是安靜狀態(tài)下的呼吸，諸如靜坐思考或者處于睡眠狀態(tài)時的呼吸，實(shí)際的氣息量相對較為有限。二是運(yùn)動狀態(tài)下的呼吸，諸如高聲講話或呼喊時的呼吸，氣息流量則相對較大。上述兩種呼吸類型均是非主動意識的本能氣息調(diào)節(jié)控制過程，因而可以劃入自然呼吸范圍。三是歌唱狀態(tài)下的呼吸。不同于自然呼吸，歌唱過程中的呼吸存在顯著的差異性，主要表現(xiàn)在演唱者需要有意識地調(diào)節(jié)運(yùn)用呼吸。具體而言，歌唱狀態(tài)下的呼吸主要包含胸式呼吸、腹式呼吸，以及胸腹式呼吸等方式。胸式呼吸是指借助胸腔壓迫的形式，針對歌唱呼吸節(jié)奏進(jìn)行把控的呼吸過程，氣息相對短淺。腹式呼吸是指借助橫膈膜及腹部肌肉，針對歌唱?dú)庀a(chǎn)生過程共同調(diào)節(jié)的呼吸過程，氣息運(yùn)用相對僵硬。而胸腹式呼吸則是指同時調(diào)動胸腔、橫膈膜與腹部肌肉，針對歌唱?dú)庀⒐?jié)奏進(jìn)行控制的呼吸過程，在具體的歌唱實(shí)踐中屬于較為科學(xué)的氣息運(yùn)用方法。

（三）歌唱呼吸的技巧

在歌唱過程中，演唱者應(yīng)當(dāng)確保氣息運(yùn)用方式與人自然的正常生理呼吸相近，同時還應(yīng)確保歌唱較高的氣息量需求可以得到滿足，以便借助更加靈活科學(xué)的氣息運(yùn)用與控制，實(shí)現(xiàn)良好的演唱效果與藝術(shù)表現(xiàn)力。結(jié)合上述對于呼吸類型的分析與討論不難發(fā)現(xiàn)，胸腹式呼吸在氣息運(yùn)用科學(xué)性方面的實(shí)際表現(xiàn)更加突出，因而可以由此出發(fā)探討歌唱的氣息運(yùn)用技巧。胸部擴(kuò)張可以實(shí)現(xiàn)更加強(qiáng)勢的呼吸過程，原因在于胸部擴(kuò)張之后可以相應(yīng)增大肺部中的儲氣空間，進(jìn)而在發(fā)聲過程中提供更加充沛的氣息量與勢能。在強(qiáng)勢呼吸的有力支撐下，各種高音、強(qiáng)硬與長時值音，以及強(qiáng)烈戲劇性發(fā)聲表達(dá)均可得到更加充足的氣息量供給。在此過程中，不論胸部實(shí)際的擴(kuò)張情況如何，深呼吸都是最重要的，通過深呼吸確保氣息支持力可以由腹部與腰部深處提供。在學(xué)習(xí)和掌握歌唱技巧的過程中，演唱者需要明確自然狀態(tài)下的呼吸方法和呼吸部位，以便在歌唱過程中正確地運(yùn)用氣息，確保歌唱?dú)庀⒖梢宰匀坏貜男厍恢辛鞒觥?/p>

二、歌唱過程中不同類型氣息的運(yùn)用

在歌唱過程中，不同類型的氣息及其運(yùn)用存在較為顯著的差異性，應(yīng)當(dāng)在明確歌唱?dú)庀?nèi)涵的基礎(chǔ)上分別進(jìn)行認(rèn)識，以便把握科學(xué)的氣息運(yùn)用原則。具體而言，一是需要從歌唱?dú)庀⒌母拍詈透璩獨(dú)庀⒌闹匾猿霭l(fā)，把握歌唱?dú)庀?nèi)涵；二是應(yīng)當(dāng)明確歌唱過程中的不同類型氣息運(yùn)用，諸如吸氣運(yùn)用、呼氣運(yùn)用以及換氣運(yùn)用；三是應(yīng)當(dāng)了解歌唱過程中的氣息運(yùn)用原則，應(yīng)當(dāng)保持振奮且放松的狀態(tài)，準(zhǔn)確駕馭氣息而非生硬使用，應(yīng)當(dāng)適度控制實(shí)際的氣息量，還應(yīng)當(dāng)在歌唱中節(jié)制使用氣息。

（一）歌唱?dú)庀⒌膬?nèi)涵

為求明確歌唱?dú)庀?nèi)涵，可以從概念與重要性兩個維度進(jìn)行把握。

1.歌唱?dú)庀⒌母拍?/p>

在歌唱中，氣息不僅是源頭還是基礎(chǔ)，通過呼吸的形式實(shí)現(xiàn)，可以作為重要環(huán)節(jié)直觀影響到歌唱效果。就生理本質(zhì)而言，氣息在說話與歌唱過程中具備一致性，同時在運(yùn)用方式層面存在較為顯著的差異性。在說話的過程中，人可以利用非主動意識的本能呼吸進(jìn)行，既無需把控呼吸時間、呼吸方式與呼吸進(jìn)出量，也無需通過固定氣息以支持指定聲音的強(qiáng)度與長度，可以通過自己習(xí)慣的速度進(jìn)行呼吸。而在歌唱過程中，演唱者需要更加有意識地針對呼吸進(jìn)行科學(xué)把控，為歌唱發(fā)聲過程提供必要支持。與此同時，歌唱呼吸還應(yīng)以自然呼吸為基礎(chǔ)，以便實(shí)現(xiàn)更加符合人體正常發(fā)聲條件的有控制發(fā)聲，不僅需要培養(yǎng)大量吸入空氣的能力，而且應(yīng)在控制氣息運(yùn)用方面形成控制意識，以便確保氣體可以在演唱過程中實(shí)現(xiàn)進(jìn)出平衡。具體而言，在科學(xué)控制歌唱?dú)庀r，可以結(jié)合伴奏樂曲的節(jié)奏進(jìn)行調(diào)節(jié)與控制，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)更加流暢統(tǒng)一地氣息運(yùn)用與發(fā)聲。

2.歌唱?dú)庀⒌闹匾?/p>

歌唱從某種意義而言屬于呼吸藝術(shù)，足見氣息運(yùn)用在歌唱過程中占據(jù)的重要地位，因而需要明確歌唱?dú)庀⒌闹匾?。誠如前述，在歌唱過程中，氣息運(yùn)用過程與自然呼吸存在較為突出的差異性，因而演唱者應(yīng)當(dāng)主動運(yùn)用，借助科學(xué)的氣息運(yùn)用把控發(fā)聲音量和發(fā)聲力度，同時通過氣息輸送強(qiáng)度調(diào)整發(fā)聲狀態(tài)，最終實(shí)現(xiàn)良好的演唱效果。具體而言，首先，歌唱?dú)庀⑹歉璩^程中的核心基礎(chǔ)問題。當(dāng)前，歌唱核心外延操作較為常見，對于作為核心的歌唱?dú)庀⒈旧碇匾暦炊^為不足。因此，應(yīng)當(dāng)高度重視作為核心的歌唱?dú)庀⑦\(yùn)用，借助歌唱?dú)庀⑦\(yùn)用促成共鳴，進(jìn)而有效調(diào)節(jié)實(shí)際的發(fā)聲機(jī)制。其次，歌唱?dú)庀⑴c咬字吐字密切相關(guān)。歌唱過程中的咬字與吐字均需要充足的氣息提供支撐，進(jìn)而在音高與旋律的引導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)母音運(yùn)用和共鳴發(fā)揮，進(jìn)而確保歌唱表現(xiàn)力。大部分子音都不會震動聲帶，仍需要充足的氣息支持，以防在發(fā)聲過程中遭到阻礙。因而應(yīng)當(dāng)通過歌唱?dú)庀⒖刂埔ё滞伦?，以便?shí)現(xiàn)更加圓融優(yōu)美地發(fā)聲。最后，歌唱?dú)庀⒌倪\(yùn)用對歌唱情感表達(dá)影響較大，科學(xué)的運(yùn)用明顯有利于演唱者的情感表達(dá)過程，可以通過氣息的變化呈現(xiàn)情感變化。

（二）歌唱過程中的不同類型氣息運(yùn)用

考慮到氣息運(yùn)用在歌唱過程中占據(jù)的基礎(chǔ)地位，在歌唱學(xué)習(xí)及掌握過程中應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注氣息運(yùn)用的科學(xué)性表現(xiàn)，以便通過采用科學(xué)形式，確保實(shí)際的演唱效果。具體而言，氣息運(yùn)用在歌唱過程中主要呈現(xiàn)為吸氣、呼氣與換氣等類型，因而需要分別進(jìn)行認(rèn)識與掌握，把握不同類型氣息的實(shí)際運(yùn)用方式。

1.吸氣運(yùn)用

在具體的歌唱實(shí)踐中，吸氣作為必要前提，屬于重要的前期準(zhǔn)備階段，需要演唱者同時運(yùn)用口部、鼻部、肺部，以及胸部等器官。在具體的吸氣過程中，空氣首先經(jīng)由口鼻部進(jìn)入肺部深處，進(jìn)而對橫膈膜產(chǎn)生壓迫，使之相應(yīng)下降，實(shí)現(xiàn)胸腔與腹腔的充分?jǐn)U張，進(jìn)而留下已經(jīng)進(jìn)入肺部的氣息。在實(shí)際運(yùn)用吸氣的過程中，演唱者對于吸氣力度的把控較為關(guān)鍵，需要適度進(jìn)行平穩(wěn)柔和地自然吸氣，以確保歌唱音質(zhì)的實(shí)際觀感。在吸氣過深或者過淺的情況下，演唱音色均會顯得較為僵硬，會導(dǎo)致實(shí)際發(fā)出的聲音喪失本應(yīng)具備的彈性與共鳴感。

2.呼氣運(yùn)用

在實(shí)際的歌唱中，呼氣則是實(shí)際發(fā)聲的過程，呼氣運(yùn)用同樣較為關(guān)鍵，需要確保其運(yùn)用科學(xué)性。在歌唱過程中運(yùn)用呼氣時，演唱者需要精準(zhǔn)地實(shí)現(xiàn)氣息控制，以便適度呼出氣息，確保其流暢性及穩(wěn)定性表現(xiàn)。在此過程中，演唱者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)防氣息過度呼出或是漏出的運(yùn)用狀態(tài)。演唱者還應(yīng)認(rèn)識到呼氣過程與吸氣過程的聯(lián)動性，通過訓(xùn)練確保呼氣量可以與吸氣量保持相對平衡的關(guān)聯(lián)狀態(tài)，以便確保呼氣運(yùn)用過程在科學(xué)性方面的實(shí)際表現(xiàn)。

3.換氣運(yùn)用

換氣在歌唱中同樣較為關(guān)鍵，可以通過氣息交換確保歌唱音色，同時為各種歌唱技巧運(yùn)用提供必要支持。受此影響，換氣可以在歌唱感染力與受眾共鳴感中帶來較為直觀的影響。具體而言，換氣是指演唱者在演唱過程中調(diào)節(jié)和交換氣息的氣息運(yùn)用過程。在科學(xué)的換氣運(yùn)用支撐下，演唱者可以更加有效地調(diào)節(jié)發(fā)聲過程中的情感表達(dá)狀態(tài)，確保自身處于放松的演出狀態(tài)。相反，在換氣運(yùn)用不當(dāng)?shù)那闆r下，演唱者不僅有可能在發(fā)聲音色把控過程中出現(xiàn)失誤，而且有可能在后續(xù)演唱過程的連貫性與穩(wěn)定性方面出現(xiàn)問題，最后讓自身的演唱藝術(shù)及情感表達(dá)水平無法達(dá)到預(yù)期。為此，在具體的換氣運(yùn)用過程中，演唱者應(yīng)當(dāng)確保氣息轉(zhuǎn)換過程的自然性與連貫性，同時還應(yīng)配合伴奏音樂節(jié)奏，科學(xué)地控制換氣點(diǎn)、換氣速度、換氣頻率，以及換氣時值度，以確保換氣運(yùn)用在科學(xué)性方面的實(shí)際表現(xiàn)。在掌握換氣運(yùn)用方式的過程中，演唱者可以從憋氣練習(xí)開始訓(xùn)練，借助憋氣練習(xí)氣息的科學(xué)轉(zhuǎn)換調(diào)節(jié)，熟悉實(shí)際運(yùn)用換氣進(jìn)行歌唱的方式。

（三）歌唱過程中的氣息運(yùn)用原則

為確保歌唱過程中氣息運(yùn)用的科學(xué)性表現(xiàn)，演唱者應(yīng)當(dāng)遵循基本的運(yùn)用原則，以確保氣息可以得到較為科學(xué)有效的運(yùn)用。

1.保持振奮且放松的狀態(tài)

在氣息運(yùn)用過程中，歌唱者實(shí)際所處的身體狀態(tài)及精神狀態(tài)較為關(guān)鍵，可以為運(yùn)用效果帶來相對直觀的影響。因而演唱者應(yīng)當(dāng)確保自身處于適當(dāng)放松且振奮的狀態(tài)，以便借助良好的狀態(tài)維持，確保自身本能呼吸機(jī)能可以得到激活，進(jìn)而通過提高呼吸頻率的方式確保歌唱過程的流暢度。不僅如此，振奮且放松的狀態(tài)還可以協(xié)助演唱者增強(qiáng)歌唱過程所具備的感染力，進(jìn)而增添一份律動性，為受眾帶來良好的演唱觀賞體驗(yàn)。

2.駕馭氣息而非生硬使用

在運(yùn)用氣息進(jìn)行演唱的過程中，受演唱者實(shí)際采取的氣息運(yùn)用方式影響，可以表現(xiàn)為順應(yīng)氣息演唱和使用氣息演唱兩種演唱狀態(tài)。兩種氣息運(yùn)用方式在表面上具備一定的相似性，但本質(zhì)層面則完全不同。順應(yīng)氣息進(jìn)行演唱需要演唱者有效地駕馭和平衡氣息，確保歌唱過程中的氣息不至于在生理層面出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的問題，以便借助相對平衡的氣息運(yùn)用為演唱過程提供支撐，進(jìn)而切實(shí)預(yù)防緊張情緒和音色失控等問題出現(xiàn)。而使用氣息演唱起初并不會帶來明顯的不利影響，而在演唱者需要表現(xiàn)高音時其嗓音會有一定的干澀感，影響到高音最終可以呈現(xiàn)的觀感。因而在演唱過程中科學(xué)運(yùn)用氣息時，演唱者應(yīng)當(dāng)依照前者駕馭氣息，而非生硬地使用和拉扯氣息，以確保最終的演唱效果。

3.適度控制實(shí)際的氣息量

在歌唱中運(yùn)用氣息時，演唱者對于氣息量的把控同樣會影響到最終的氣息運(yùn)用效果，需要結(jié)合所需演唱的音樂作品伴奏進(jìn)行分析，以便參照伴奏音樂節(jié)奏，適度控制實(shí)際的氣息出入量。在氣息量過多的情況下，演唱者的肺部將會遭到擠壓，以致于呼吸律動狀況產(chǎn)生一定的波動，為演唱者帶來不必要的緊張情緒。與此同時，在一段樂句結(jié)束后的吸入氣息未能完全呼出的情況下，之后的氣息吸入也會受到明顯影響。而在氣息量不足的情況下，演唱者在發(fā)聲表現(xiàn)音色時又會受到一定的阻礙。因此，在運(yùn)用氣息進(jìn)行歌唱時，演唱者應(yīng)當(dāng)科學(xué)地把控實(shí)際氣息量，確保其適度性表現(xiàn)可以達(dá)到預(yù)期。

4.在歌唱中節(jié)制使用氣息

除了上述運(yùn)用原則之外，演唱者還應(yīng)在歌唱中有節(jié)制地使用氣息，以便通過減少氣息浪費(fèi)的形式確保氣息運(yùn)用科學(xué)性。在實(shí)際歌唱過程中，演唱者應(yīng)當(dāng)結(jié)合所需演唱音樂作品的伴奏，配合音樂節(jié)奏練習(xí)氣息的節(jié)制使用，以便確保節(jié)制使用氣息可以改善發(fā)聲狀況，進(jìn)而提升歌唱藝術(shù)表現(xiàn)力。具體而言，演唱者應(yīng)該盡其所能地確保腹部向外擴(kuò)張，而不是向內(nèi)收縮，以確保吸入的氣息不會輕易流失。在此過程中，演唱者應(yīng)當(dāng)針對每一樂句的各個部分進(jìn)行分析。

三、歌唱?dú)庀⒖茖W(xué)訓(xùn)練及歌唱中氣息支持科學(xué)訓(xùn)練

科學(xué)運(yùn)用氣息進(jìn)行歌唱，與之相匹配的科學(xué)訓(xùn)練可以奠定較為堅(jiān)實(shí)的必要性基礎(chǔ)，需要分別從歌唱?dú)庀⒖茖W(xué)訓(xùn)練和歌唱中氣息支持科學(xué)訓(xùn)練兩個角度出發(fā)，更加有效地進(jìn)行訓(xùn)練。具體而言，一方面需要進(jìn)行歌唱?dú)庀⒌目茖W(xué)訓(xùn)練，可以分別從快吸慢呼訓(xùn)練、慢吸慢呼訓(xùn)練、慢吸快呼訓(xùn)練，以及快吸快呼訓(xùn)練等方面進(jìn)行；另一方面也應(yīng)進(jìn)行歌唱中氣息支持的科學(xué)訓(xùn)練，可以感受和把握呼吸支點(diǎn)所在位置，配合呼吸支點(diǎn)進(jìn)行歌唱練習(xí)，還可以確保歌唱?dú)庀⒖梢跃S持協(xié)調(diào)性。

（一）歌唱?dú)庀⒌目茖W(xué)訓(xùn)練

為求在歌唱過程中科學(xué)地運(yùn)用氣息，演唱者應(yīng)當(dāng)在具體的理論摸索與實(shí)踐過程中進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，以便熟悉科學(xué)的氣息運(yùn)用方式，在實(shí)際的歌唱期間正確運(yùn)用。為此，演唱者應(yīng)當(dāng)針對不同類型的歌曲進(jìn)行差異化訓(xùn)練，以便確保訓(xùn)練成果可以在科學(xué)運(yùn)用氣息進(jìn)行歌唱的過程中充分發(fā)揮作用。

1.快吸慢呼訓(xùn)練

就其性質(zhì)而言，快吸慢呼訓(xùn)練可以在旋律節(jié)奏且曲譜較長的歌曲演唱練習(xí)中實(shí)現(xiàn)良好的訓(xùn)練效果。在實(shí)際的快吸慢呼訓(xùn)練中，演唱者應(yīng)當(dāng)確保音樂轉(zhuǎn)換的頻率性可以得到保障，盡其所能地在瞬間完成大量吸氣，維持飽滿的氣息狀態(tài)，進(jìn)而均勻且穩(wěn)定地控制氣息呼出。

2.慢吸慢呼訓(xùn)練

在相對抒情且旋律較為平緩的歌曲練習(xí)中，演唱者宜采用慢吸慢呼的訓(xùn)練模式，以便確保發(fā)聲的穩(wěn)定性與連續(xù)性表現(xiàn)。具體而言，演唱者應(yīng)當(dāng)迅速地自我放松，進(jìn)入平緩吸氣再呼氣的良好狀態(tài)。在此過程中，演唱者應(yīng)當(dāng)確保自身兩肋及胸部可以表現(xiàn)出較為明顯的擴(kuò)張反應(yīng)。此外，演唱者還應(yīng)注意在該訓(xùn)練模式下進(jìn)行訓(xùn)練時，換氣過程應(yīng)當(dāng)自然且柔和，應(yīng)當(dāng)盡量避免吸氣過滿，以便確保發(fā)聲聲色的流暢性。

3.慢吸快呼訓(xùn)練

慢吸快呼的氣息訓(xùn)練模式更加適用于更具爆發(fā)感的激情歌曲演唱練習(xí)，需要演唱者緩慢地完成吸氣，進(jìn)而在瞬間強(qiáng)而有力地完成氣息呼出。換言之，演唱者應(yīng)當(dāng)確保呼氣過程的爆發(fā)性，同時確保吸入的氣息量充足。在此過程中，演唱者應(yīng)當(dāng)充分感受到自身兩肋部分處于緩慢張開的狀態(tài)，而腰圍部分會在短時間內(nèi)完成迅速擴(kuò)張。在具體的訓(xùn)練過程中，演唱者可以想象過度勞累時深入吸氣，再迅速完全呼出的感覺，以確保訓(xùn)練的有效性。

4.快吸快呼訓(xùn)練

在音樂節(jié)奏緊湊的歡快音樂作品演唱練習(xí)過程中，演唱者可以選取快吸快呼的模式進(jìn)行演唱訓(xùn)練。在這種模式下，演唱者應(yīng)當(dāng)在較短時間內(nèi)完成吸氣和呼氣等動作，同時可以有效掌控動作全過程。而當(dāng)演唱者快速吸入氣息時，應(yīng)當(dāng)可以感受到下肋部與下腹部出現(xiàn)的明顯收縮，同時可以明顯感受到胸部肌群出現(xiàn)擴(kuò)張。在采用該訓(xùn)練模式時，演唱者可以側(cè)重于針對腹肌與橫膈膜的律動性進(jìn)行準(zhǔn)確把控，以確保最終的氣息運(yùn)用過程具備良好的科學(xué)性表現(xiàn)。

（二）歌唱中氣息支持的科學(xué)訓(xùn)練

在確保歌唱效果的過程中，氣息運(yùn)用過程的科學(xué)性較為關(guān)鍵，而氣息運(yùn)用科學(xué)性受演唱者的訓(xùn)練效果影響較大?？紤]到嗓喉有可能在歌唱過程缺乏正確氣息支持的情況下遭受擠壓，進(jìn)而致使發(fā)聲音色較為不自然，演唱者應(yīng)當(dāng)確保氣息支持訓(xùn)練的科學(xué)性，進(jìn)而提升氣息運(yùn)用過程的科學(xué)性表現(xiàn)。

1.感受和把握呼吸支點(diǎn)所在位置

在針對歌唱中的氣息支持進(jìn)行訓(xùn)練時，演唱者可以從感受和把握呼吸支點(diǎn)的角度出發(fā)，明確呼吸支點(diǎn)實(shí)際所在位置，以便由此發(fā)力把控歌唱中的氣息運(yùn)用狀況。具體而言，在歌唱發(fā)聲過程中，演唱者應(yīng)當(dāng)緩慢且均勻地呼出氣息，同時針對來自胸腔部、兩肋部以及橫膈膜的向上反作用力，演唱者應(yīng)當(dāng)借助吸氣過程中兩肋部與橫膈肌向下的力量進(jìn)行維持，以便確保氣息運(yùn)用的平穩(wěn)性與通暢性表現(xiàn)。在控制不當(dāng)?shù)那闆r下，氣息有可能伴隨發(fā)聲過程出現(xiàn)浮泄情況，以致于演唱者出現(xiàn)氣息短淺或是發(fā)聲虛弱的問題。在上述作用力與反作用力對抗平衡的過程中，身體實(shí)際的著力點(diǎn)即呼吸支點(diǎn)，具體可以通過咳嗽或者大笑來尋找其具體所在位置。

2.配合呼吸支點(diǎn)進(jìn)行歌唱練習(xí)

在明確呼吸支點(diǎn)實(shí)際所在位置之后，演唱者還應(yīng)探索如何配合氣息支點(diǎn)進(jìn)行歌唱中的氣息運(yùn)用，主要可以從下述兩種方法出發(fā)進(jìn)行配合練習(xí)。一是可以壓低橫膈膜，確保胸腔可以向下伸展，同時借助胸肋部分的擴(kuò)張過程，確保胸腔的氣息容納量，最終明確吸氣時呼吸支點(diǎn)出現(xiàn)的變化。二是可以壓縮胸腔，利用壓縮過程的彈性作用拉下肋骨，進(jìn)而有節(jié)奏地收縮腹部肌肉，引導(dǎo)橫膈膜回歸原位，進(jìn)而充分感受呼氣時呼吸支點(diǎn)的變化。在熟悉兩種變化之后，演唱者可以進(jìn)行相應(yīng)配合，以確保吸氣呼氣過程彼此之間的協(xié)調(diào)與配合。

3.確保歌唱?dú)庀⒖梢跃S持協(xié)調(diào)性

在具體的歌唱實(shí)踐中，演唱者不應(yīng)簡單堆疊諸多的氣息運(yùn)用技巧，而是應(yīng)當(dāng)有效確保各種氣息運(yùn)用技巧之間可以互相協(xié)調(diào)，以確保歌唱?dú)庀⒖梢跃S持良好的協(xié)調(diào)性表現(xiàn)。在此過程中，演唱者不僅需要關(guān)注發(fā)聲方法和氣息運(yùn)用的科學(xué)性，而且應(yīng)維持健康的身心狀態(tài)，以便更加科學(xué)地發(fā)聲和運(yùn)用氣息，確保演唱及訓(xùn)練效果。

4.聲門控制練習(xí)

聲門控制是歌唱中非常重要的技巧之一，它有助于展現(xiàn)穩(wěn)定、強(qiáng)大和清晰的聲音。良好的呼吸是聲門控制的基礎(chǔ)。通過深呼吸來擴(kuò)張肺部和腹部。使用腹式呼吸，讓空氣充分填滿胸腔，盡量避免胸式呼吸。放松喉嚨的肌肉有助于聲門的控制。通過吐氣并發(fā)出輕微的呼聲來放松喉嚨。這個練習(xí)可以幫助消除喉嚨的緊張和壓力。在練習(xí)時，要意識到喉嚨的位置。通過調(diào)整喉嚨的位置來控制聲門。通過感受喉嚨的上下運(yùn)動，找到最佳的聲門位置。正確的嘴唇和舌頭的姿勢對聲門控制至關(guān)重要，可以通過口形練習(xí)來訓(xùn)練舌頭和嘴唇的靈活性。有時，練習(xí)者可以嘗試在沒有聲音的情況下進(jìn)行聲門控制練習(xí)。通過思維聽到聲音的方式來模擬歌唱，這可以幫助訓(xùn)練聲門控制的準(zhǔn)確性。在進(jìn)行音階和音準(zhǔn)練習(xí)時，要關(guān)注聲門的開合和準(zhǔn)確性，嘗試通過聲門控制來實(shí)現(xiàn)均勻和清晰的音準(zhǔn)。最后，將聲門控制運(yùn)用于歌曲中。選擇適合自己聲音范圍和技巧的歌曲，通過歌唱來訓(xùn)練聲門控制。聲門控制是一個技巧，需要持續(xù)練習(xí)和足夠的耐心。

四、結(jié)語

總而言之，嗓音與氣息的協(xié)調(diào)配合在理想的歌唱過程中發(fā)揮著較為可觀的支撐性作用，其中氣息的運(yùn)用與控制所有的聲音表現(xiàn)與表達(dá)技巧運(yùn)用可以帶來極為直觀的影響。因此，需要更加深入地認(rèn)識和把握科學(xué)氣息運(yùn)用在歌唱中的實(shí)際作用，以便通過同樣科學(xué)的訓(xùn)練確保氣息運(yùn)用的科學(xué)性表現(xiàn)，進(jìn)而通過提供必要支持的形式，促使歌唱具備藝術(shù)表現(xiàn)力。在實(shí)際的科學(xué)氣息運(yùn)用方式掌握過程中，不僅需要從理論層面出發(fā)進(jìn)行充分的認(rèn)識和了解，而且應(yīng)通過具體的歌唱?dú)庀?shí)踐進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，在持續(xù)不斷的練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自身在歌唱?dú)庀⑦\(yùn)用方面的有待改進(jìn)之處，確保氣息運(yùn)用科學(xué)。

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