信息技術(shù)在高中“體育與健康”課程教學(xué)中的應(yīng)用研究

摘要：本文主要圍繞信息技術(shù)在高中“體育與健康”課程中的運(yùn)用情況，分析其在教學(xué)引導(dǎo)和實(shí)踐訓(xùn)練中的應(yīng)用。發(fā)現(xiàn)信息技術(shù)的應(yīng)用不僅可以有效提高教師的業(yè)務(wù)能力，更新教學(xué)方法，豐富教學(xué)內(nèi)容，更可以使學(xué)生從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等方面能更直觀、系統(tǒng)地了解和掌握體育與健康知識(shí)。

關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；高中；體育與健康；運(yùn)用

在信息技術(shù)飛速發(fā)展的環(huán)境下，經(jīng)濟(jì)和科技發(fā)展也對(duì)教育領(lǐng)域提出了新的要求和標(biāo)準(zhǔn)。作為培養(yǎng)學(xué)生身心健康的基礎(chǔ)課程，體育學(xué)科也需要與時(shí)代保持同步，重視課程改革和創(chuàng)新。在實(shí)際的課堂教學(xué)中，教師應(yīng)利用先進(jìn)的技術(shù)手段進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，有效激發(fā)學(xué)生潛力，強(qiáng)化他們的身體素質(zhì)，使學(xué)生擁有健康的身體投入學(xué)習(xí)中。其次，教師還應(yīng)注意融合信息技術(shù)，優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，提高教學(xué)質(zhì)量和效果。

一、信息技術(shù)對(duì)高中體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)作用

（一）提升運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力

在新課程教學(xué)改革中，對(duì)體育教學(xué)提出了全新的標(biāo)準(zhǔn)和要求。體育教學(xué)不僅僅是讓學(xué)生掌握知識(shí)，還需要讓學(xué)生理解和掌握運(yùn)動(dòng)技能。在體育教學(xué)過(guò)程中，有許多技術(shù)運(yùn)動(dòng)需要不同階段、不同肌肉群的協(xié)調(diào)配合。這些技術(shù)動(dòng)作可能涉及翻轉(zhuǎn)、快速移動(dòng)、騰空等動(dòng)作形式。教師在進(jìn)行示范時(shí)往往無(wú)法以緩慢的速度呈現(xiàn)技術(shù)細(xì)節(jié)，也無(wú)法直觀地顯示實(shí)際參與運(yùn)動(dòng)需要的肌肉群。對(duì)于理解能力一般的學(xué)生而言，在瞬間難以準(zhǔn)確理解動(dòng)作要領(lǐng)，因此也很難建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念。為了解決上述問(wèn)題，將信息技術(shù)融入體育課堂可以提供科學(xué)有效的解決方案。在實(shí)際教學(xué)中，可以運(yùn)用信息技術(shù)的手段和程序，將教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)、常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作等整合到課件中，以全面直觀、立體形象、多角度的方式展示每個(gè)動(dòng)作。通過(guò)信息軟件的制作，學(xué)生可以更好地理解動(dòng)作技術(shù)的實(shí)際運(yùn)動(dòng)角度、基本特點(diǎn)和發(fā)力原理等，從而更快地建立起正確、完整的動(dòng)作概念。

（二）彰顯體育學(xué)科魅力

在高中體育健康教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)用信息技術(shù)呈現(xiàn)體育相關(guān)視頻、圖片、模仿秀視頻、運(yùn)動(dòng)員比賽視頻等，可以為學(xué)生提供直觀感知的體驗(yàn)。通過(guò)多角度、深入地了解運(yùn)動(dòng)賽事，學(xué)生可以探索和挖掘其內(nèi)涵，促進(jìn)體育學(xué)科的深度化、專(zhuān)業(yè)化和廣度化發(fā)展。同時(shí)，學(xué)生也能了解更多體育賽事背后的文化、精神、影響和作用等方面的知識(shí)。運(yùn)用信息技術(shù)開(kāi)展體育教學(xué)，可以從多個(gè)方面、多個(gè)角度展示體育的魅力，提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)科的認(rèn)知和理解。教師可以利用轉(zhuǎn)敗為勝的賽事視頻、運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)歷程等資源，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行德育教育，培養(yǎng)他們良好的體育精神和頑強(qiáng)毅力。此外，教師還可以了解各種賽事的比賽規(guī)則，幫助學(xué)生建立起規(guī)則意識(shí)，從根本上提高學(xué)生的綜合體育素養(yǎng)。通過(guò)信息技術(shù)的應(yīng)用，教師可以生動(dòng)地展示比賽規(guī)則、示范運(yùn)動(dòng)技巧，幫助學(xué)生更好地理解和掌握體育知識(shí)和技能。

（三）提高體育教學(xué)直觀性

隨著教育教學(xué)改革不斷深入推進(jìn)，高中階段的體育教學(xué)模式主要以師生互動(dòng)為主導(dǎo)。然而，在實(shí)際的體育教學(xué)過(guò)程中，由于體育動(dòng)作技術(shù)的難度較大，對(duì)示范有著嚴(yán)格的要求。僅僅依靠單一的教學(xué)方法難以將其準(zhǔn)確呈現(xiàn)出來(lái)[1]。同時(shí)，教師的實(shí)際教學(xué)能力和教學(xué)環(huán)境等方面也會(huì)受到相應(yīng)的影響。針對(duì)上述情況，可以充分利用信息技術(shù)的多樣性和交融性，有效解決日常教學(xué)中存在的問(wèn)題?？梢允褂梦淖纸榻B、形象圖片、聲音講解等來(lái)配合運(yùn)動(dòng)技術(shù)。此外，在制作過(guò)程中，可以充分利用信息技術(shù)軟件的功能，以不同的形式呈現(xiàn)實(shí)際內(nèi)容，如閃爍、定格、移動(dòng)、同步等效果。還可以合理使用光、聲、形、電等元素，通過(guò)多方面、多角度、多細(xì)節(jié)的整合方式展示動(dòng)作技術(shù)。與此同時(shí)，運(yùn)用這種教學(xué)方法，高中階段的學(xué)生可以通過(guò)直觀感知的方式深入理解。此外，學(xué)生也可以從多個(gè)層面理解信息技術(shù)的作用和意義，從而更好地理解和掌握動(dòng)作。在后續(xù)的教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)用信息技術(shù)不僅可以有效提高體育教學(xué)的實(shí)效性，還可以加深學(xué)生對(duì)技術(shù)和知識(shí)的理解和掌握，為優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)節(jié)提供幫助。

二、信息技術(shù)在高中“體育與健康”實(shí)踐課中的運(yùn)用情況

（一）健康模塊教學(xué)運(yùn)用

“體育與健康”實(shí)踐課程在與其他學(xué)科進(jìn)行對(duì)比分析時(shí)，確實(shí)具有自身的特殊性。相比于大部分課堂時(shí)間在室內(nèi)完成的其他學(xué)科，“體育與健康”課程需要更多的室外時(shí)間來(lái)進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。這種特殊性要求教師在課堂中注重實(shí)踐練習(xí)和技能的反復(fù)鞏固。以田徑教學(xué)模式為例，實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容為短跑、接力跑、中距離跑、跨越式跳高、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目。如果僅僅向?qū)W生講解理論性知識(shí)，他們只能對(duì)動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)、環(huán)節(jié)、規(guī)則等有初步的印象。因此，教師需要將理論和示范相結(jié)合，通過(guò)實(shí)際示范來(lái)加深學(xué)生的印象[2]。在學(xué)生進(jìn)行后續(xù)練習(xí)時(shí)，可能會(huì)遇到重難點(diǎn)，如過(guò)桿、落地、騰空等相關(guān)技術(shù)動(dòng)作。教師可以使用手機(jī)拍攝照片、視頻等來(lái)記錄學(xué)生的動(dòng)作，并運(yùn)用軟件將其制作成課件。然后，教師可以通過(guò)教學(xué)回顧的方式播放這些視頻，幫助學(xué)生觀看并找出技術(shù)動(dòng)作中的不足之處，并及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。與此同時(shí)，在學(xué)生掌握了技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)后，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生將自己的練習(xí)動(dòng)作與正確的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比分析。這有助于學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并為后續(xù)的學(xué)習(xí)提供針對(duì)性的幫助，提升體育學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量。

（二）身體素質(zhì)訓(xùn)練運(yùn)用

在高中體育與健康課程中，身體素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目的目標(biāo)是針對(duì)高考體育生強(qiáng)化體能和技術(shù)動(dòng)作。其中包括100米跑、800米跑、立定跳遠(yuǎn)、原地推鉛球等學(xué)習(xí)內(nèi)容。在實(shí)際的訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，如短跑時(shí)腳外側(cè)落地、前擺腿實(shí)際高度不夠、方向不正、擺臂角度不夠等。另外，在進(jìn)行原地推鉛球練習(xí)時(shí)，學(xué)生也可能會(huì)出現(xiàn)用力順序不連貫，影響實(shí)際效果。針對(duì)上述情況，教師可以借助手機(jī)拍攝學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的圖片、視頻等。然后，通過(guò)多媒體技術(shù)以慢放、講解、分析等方式展示給學(xué)生。這樣能夠讓學(xué)生更清晰直觀地觀察到他們的動(dòng)作。教師可以通過(guò)減速播放或講解重點(diǎn)來(lái)幫助學(xué)生更好地理解正確的動(dòng)作技巧。同時(shí)，教師也可以及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，給予他們指導(dǎo)和反饋，以提高體育課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率。

（三）田徑技巧訓(xùn)練運(yùn)用

在體育與健康課程的教學(xué)過(guò)程中，為了幫助學(xué)生扎實(shí)掌握運(yùn)動(dòng)技能，教師可以運(yùn)用信息技術(shù)創(chuàng)新出新的運(yùn)動(dòng)技能，并通過(guò)多媒體手段為學(xué)生建立正確的運(yùn)動(dòng)表象，有效提高他們的運(yùn)動(dòng)技能水平。在體育中，大部分運(yùn)動(dòng)技術(shù)不僅結(jié)構(gòu)復(fù)雜多樣，有時(shí)還需要在短時(shí)間內(nèi)完成連續(xù)性的技術(shù)動(dòng)作。這增加了教師在實(shí)際示范過(guò)程中的難度。如果教師放慢示范速度，可能會(huì)影響到動(dòng)作的節(jié)奏感和準(zhǔn)確性；而過(guò)快的示范速度可能導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法掌握其中的關(guān)鍵要素。為了解決這個(gè)問(wèn)題，教師可以運(yùn)用信息技術(shù)為學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作慢放。通過(guò)慢放的方式，學(xué)生可以清晰準(zhǔn)確地觀察和學(xué)習(xí)動(dòng)作技巧，有效提高他們的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，這也可以解決教師示范過(guò)程中遇到的困難。以田徑項(xiàng)目中的空中動(dòng)作、單杠回環(huán)動(dòng)作、技巧翻滾動(dòng)作等為例，這些動(dòng)作在日常生活中很少有機(jī)會(huì)實(shí)踐，增加了現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)的難度。針對(duì)這種情況，教師可以運(yùn)用信息技術(shù)為學(xué)生制作多媒體課件。通過(guò)慢放、重放、停鏡等方式對(duì)無(wú)法直接呈現(xiàn)的技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行講解和示范，學(xué)生可以清楚地掌握技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，同時(shí)也可以縮減實(shí)際教學(xué)所需要的時(shí)間。

（四）球類(lèi)技術(shù)訓(xùn)練運(yùn)用

將信息技術(shù)引入體育與健康課堂后，不僅教學(xué)引導(dǎo)方法更加新穎多樣，課堂氛圍方面也更為活潑生動(dòng)。與傳統(tǒng)的示范講解相比，使用信息技術(shù)進(jìn)行教學(xué)不僅符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和心理特點(diǎn)，還可以為學(xué)生提供更多樣化的情感和情境體驗(yàn)。這不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的興趣，還能夠有效提高學(xué)生的積極參與度。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，教師可以選擇與本節(jié)知識(shí)內(nèi)容相符的軟件來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，幫助學(xué)生對(duì)完整動(dòng)作形成初步的概念。例如，教師可以通過(guò)多媒體播放CBA球賽、經(jīng)典投籃集錦等視頻片段，通過(guò)直觀的方式讓學(xué)生領(lǐng)悟籃球的真正含義。通過(guò)觀看這些視頻，學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心也會(huì)得到增強(qiáng)，這將對(duì)提升教學(xué)效果起到積極的推動(dòng)作用。

三、高中“體育與健康”課堂融入信息技術(shù)的實(shí)施策略

（一）重視激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

教育心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的新穎、多樣和豐富是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的核心關(guān)鍵，也是激活學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要教學(xué)條件。在新課程教育教學(xué)改革發(fā)展的過(guò)程中，現(xiàn)代化教學(xué)方法具有活潑生動(dòng)、新穎多樣的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，與以往傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比發(fā)生了巨大的變化?，F(xiàn)代化教育方法可以走出傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)模式，運(yùn)用信息技術(shù)播放視頻、實(shí)時(shí)錄像、VCD等多媒體手段，以直觀、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)、簡(jiǎn)練的方式呈現(xiàn)教學(xué)信息給學(xué)生。以足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為例，教師為了達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，可以利用信息技術(shù)為學(xué)生播放視頻，將學(xué)生的注意力集中在戰(zhàn)術(shù)配合講解上。通過(guò)觀看視頻，教師可以在一旁進(jìn)行引導(dǎo)，解析隊(duì)員在比賽中的跑動(dòng)路線和傳球時(shí)機(jī)等，使學(xué)生初步了解足球局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。然后，教師進(jìn)入到理論知識(shí)講解階段，呈現(xiàn)足球局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)課件，展示其實(shí)際意義。此外，為了幫助學(xué)生理解，教師可以利用中文版足球游戲軟件，設(shè)置比賽環(huán)境，通過(guò)軟件呈現(xiàn)基本戰(zhàn)術(shù)。這樣的教學(xué)方式不僅可以吸引學(xué)生的注意力，也能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（二）重視培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作觀念，規(guī)劃體育動(dòng)作

在高中階段的“體育與健康”教學(xué)中，不僅需要向?qū)W生傳授體育知識(shí)和技能，更需要培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。在此基礎(chǔ)上，教師要靈活運(yùn)用學(xué)生已掌握的技能，并鼓勵(lì)他們應(yīng)用于實(shí)際運(yùn)動(dòng)中。為了實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)并提高實(shí)際教學(xué)效果，教師必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的示范引導(dǎo)，幫助他們形成正確的技術(shù)動(dòng)作概念意識(shí)。在這方面，教師可以利用信息技術(shù)中的視聽(tīng)功能，向?qū)W生展示先進(jìn)的規(guī)范技術(shù)[3]，幫助他們建立正確而完整的技術(shù)動(dòng)作概念，并扎實(shí)掌握技術(shù)動(dòng)作。教師在制作視頻課件時(shí)，可以將動(dòng)作技術(shù)與軟件的移動(dòng)、定格、旋轉(zhuǎn)和色彩變化等功能有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生通過(guò)觀看視頻，清晰地掌握每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，更快速地形成動(dòng)作的心理表征，提高他們掌握重點(diǎn)和難點(diǎn)的能力。同時(shí)，此方法也可以有針對(duì)性地提高體育教學(xué)效果，有效縮短實(shí)際教學(xué)過(guò)程。例如，當(dāng)教師講解空中的“倒掛金鉤”動(dòng)作時(shí)，如果教師進(jìn)行實(shí)際示范，可能在短短的瞬間就完成了動(dòng)作，學(xué)生理解起來(lái)可能會(huì)有困難。通過(guò)運(yùn)用多媒體技術(shù)，使用鮮明的圖像、生動(dòng)的畫(huà)面、多變的動(dòng)畫(huà)和音樂(lè)等效果對(duì)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行優(yōu)化，能夠幫助學(xué)生清晰直觀地掌握動(dòng)作技巧。這樣的教學(xué)方法有助于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和理解能力。

（三）注重健康教育引導(dǎo)教學(xué)，提升綜合素質(zhì)

在新課程理念下的“體育與健康”課程中，將“健康第一”作為教育教學(xué)的核心，同時(shí)重視學(xué)生的自我保護(hù)能力和運(yùn)動(dòng)能力的提高。在具體的教學(xué)過(guò)程中，教師可以運(yùn)用信息技術(shù)作為指導(dǎo)教學(xué)的重要媒介。比如，在講解運(yùn)動(dòng)負(fù)荷產(chǎn)生的概念知識(shí)時(shí)，教師可以通過(guò)列舉實(shí)例的方式來(lái)說(shuō)明。例如，運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)出現(xiàn)肌肉酸疼的情況，主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，運(yùn)動(dòng)量較大，導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生乳酸，乳酸與機(jī)體產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而引起酸疼感。通過(guò)教師的講解，學(xué)生可以了解到如何適當(dāng)調(diào)節(jié)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量，并在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)負(fù)荷情況時(shí)采取什么方法來(lái)消除疲勞。此外，在講解體育知識(shí)的過(guò)程中，教師還應(yīng)強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)學(xué)生的安全運(yùn)動(dòng)防范意識(shí)。通過(guò)使用信息技術(shù)，教師可以提醒學(xué)生在參與體育鍛煉時(shí)不要攜帶鑰匙、徽章、手表等物品。同時(shí)，在選取體育訓(xùn)練場(chǎng)地時(shí)，教師還需要考慮場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材的安全性，以避免出現(xiàn)安全問(wèn)題[4]。另外，如果學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)生受傷，教師應(yīng)及時(shí)運(yùn)用急救措施，如冷敷、繃帶包扎、抬高肢體等，以避免出血并減輕傷勢(shì)。教師可以通過(guò)使用信息技術(shù)播放視頻來(lái)講解急救知識(shí)，并與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)交流。這樣既可以促進(jìn)師生之間的交流，也可以幫助學(xué)生表達(dá)體育學(xué)習(xí)中的困惑，教師可以針對(duì)實(shí)際問(wèn)題和情況進(jìn)行解答，從而建立新型的師生關(guān)系。

（四）巧用信息技術(shù)創(chuàng)新內(nèi)容，活躍課堂氛圍

在高中“體育與健康”課程中，引入信息技術(shù)可以有效提高課程的創(chuàng)新性和豐富性。傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師通常以熱身運(yùn)動(dòng)跑圈的方式開(kāi)始新授知識(shí)。然而，這種做法過(guò)于重視運(yùn)動(dòng)的“量”而忽視了對(duì)運(yùn)動(dòng)的“質(zhì)”的要求。為解決這個(gè)問(wèn)題，教師可以將信息技術(shù)引入課堂，以豐富熱身活動(dòng)，并采用游戲活動(dòng)的方式進(jìn)行呈現(xiàn)[5]。例如，教師可以運(yùn)用信息技術(shù)組織三足兩人的游戲活動(dòng)。將學(xué)生分為兩人小組，綁在一起的相鄰?fù)葏⑴c活動(dòng)?？梢酝ㄟ^(guò)小組競(jìng)賽的方式設(shè)置規(guī)則，這樣不僅可以提升學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和配合能力，還可以在游戲過(guò)程中實(shí)現(xiàn)體育鍛煉。另外，教師還可以組織貼紙賽跑游戲活動(dòng)，更新之前的跑步熱身鍛煉方式。學(xué)生在胸口貼上一張A4大小的白紙，在跑步過(guò)程中不能讓白紙掉落在地，也不能用手去扶。為了避免紙張掉落，學(xué)生可以運(yùn)用風(fēng)進(jìn)行加速跑步。通過(guò)這樣的游戲活動(dòng)，不僅可以有效提高學(xué)生的應(yīng)變能力，還可以增加課堂的趣味性，激活體育教學(xué)內(nèi)容。

四、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，在“體育與健康”課程中運(yùn)用信息技術(shù)是教育教學(xué)改革發(fā)展的重要任務(wù)。信息技術(shù)作為一種教學(xué)工具和手段，與體育健康課程相結(jié)合，能夠提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，拓寬他們獲取課外知識(shí)的渠道。通過(guò)運(yùn)用信息技術(shù)，學(xué)生能夠快速獲取更多的體育信息，加深對(duì)體育知識(shí)的理解和掌握，提高他們的能力和素養(yǎng)。同時(shí)，教師在體育與健康課程中也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，重視創(chuàng)新發(fā)展。教師可以巧妙地運(yùn)用信息技術(shù)來(lái)開(kāi)闊學(xué)生的學(xué)習(xí)視野，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)引入信息技術(shù)，教師可以創(chuàng)建互動(dòng)性強(qiáng)、趣味性高的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生更加積極主動(dòng)地參與體育訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)和發(fā)展。

作者單位：陳艷 山東省棗莊市薛城實(shí)驗(yàn)中學(xué)

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陳艷（1978.10-），女，漢族，山東棗莊，本科學(xué)歷，中教二級(jí)，研究方向：體育與健康。