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    東坡肉的誘惑

    2023-10-18 01:24:47幸福小草
    小品文選刊 2023年10期
    關(guān)鍵詞:味藥東坡肉吃素

    幸福小草

    時代進(jìn)步,人們的物質(zhì)生活極大轉(zhuǎn)入奢侈。就拿吃來說,不少人家,無肉不歡,無肉不飯?,F(xiàn)從許多電視劇上就能發(fā)現(xiàn),幾個人桌子上十幾個大盤擺滿是普遍現(xiàn)象,管它吃掉還是倒掉,反正意喻就是國人真的富了。

    只是娛樂過分搞笑,居然把挨餓年代也能弄出幾個盤來擺著糊弄人,讓年輕一代對節(jié)儉這個詞真少了傳承。

    對于平民百姓,老祖宗留下的節(jié)儉跟養(yǎng)生是一定要遵守著的,要不最后遭罪的還是自己。說白了,浪費是一種可怕的精神疾病,胡吃海喝也是對身體的過度透支。就說當(dāng)下疫情,也是人們?yōu)榱丝诟怪?,對野生動物的圍剿濫殺食用才導(dǎo)致的病毒肆虐,讓全世界都陷入了前所未有的生存危機(jī),已死亡十幾萬人口。

    對于年輕一代,富裕是好事,可這浪費跟過度消費,是對資源的掠奪,咱的輿論導(dǎo)向真不能這樣提倡。

    國人以會吃出名,亦如《舌尖上的中國》美食,看著都流口水,播出后反響強(qiáng)烈,以至于都影響了世界。可營養(yǎng)學(xué)家卻一再告誡,美食,美味跟健康相悖,人體的構(gòu)造應(yīng)該是吃素為主。就像人們喜歡的燒烤,熱愛的肥甘厚膩以及各種肉類,過度加工的許多快餐,對于身體沒多少滋養(yǎng),最后還都成健康殺手。

    我是不贊成多吃肉的,害命不說,都是激素催長的東西,除了口味能給與身體多少營養(yǎng)?可孩子們喜歡啊,他們對肉的癡戀可謂執(zhí)著。反正富裕咋就得從廚房顯現(xiàn),從吃肉說起,要不賺錢為啥?還真駁得你無法還嘴。

    就像家里這位,出門前就告訴我:“過會得去市場買肉,你中午做東坡肉吃!”我轉(zhuǎn)身瞪眼:“這才吃素了多久,就又提東坡肉?真是忘了一月前得病時受不了去醫(yī)院治療時的狼狽跟疼痛,所遭的罪!”他故意甩一下褲腿說:“剛才上秤,還有一百零五了。這一段時間出門,別人看見笑話說舍不得吃,抱怨我瘦得厲害!”哭笑不得的我回懟:“咋不告訴說,隔離期間咱都去醫(yī)院待了半月。你也怕別人笑話,對不?”

    怨懟幾句,回望自己多出來的游泳圈,跟他咋就兩級反數(shù)?我也吃得不多,倒長了兩斤,而他卻掉了十五。這一月的按醫(yī)吩咐節(jié)食,以及不敢讓吃肉眼見他快速瘦下去。是該給補(bǔ)補(bǔ),可這張口就來東坡肉,我真有點害怕又引起疾病反彈。按我想法,沒膽了就應(yīng)該吃素,可他饞得受不了。

    搖搖頭,嘆一聲:“那就買點后腿全瘦肉,加點排骨清燉吧?!睕]想到他的頭搖得更厲害,瘦肉不香,得肥瘦相間還得按照東坡那種法子做,那才好吃!”

    隨后還不忘補(bǔ)充:“沒事,少吃幾塊,然后多運動。”這樣不聽醫(yī)囑,還天天喜歡看養(yǎng)生節(jié)目,真是哄自己開心的吧。我想,天下眾多民眾對于美食的誘惑,肯定都是難抵其香味,吃完才后悔。

    想著東坡肉的由來跟全民眾的喜歡,還真沒理由拒絕肉香的誘惑。只是咱這幾經(jīng)改良的肉怕早都偏離了“東坡肉”的內(nèi)涵。盡管愛吃和喜歡跟養(yǎng)生相悖,蘇軾除了吃還有其它的養(yǎng)生之道養(yǎng)生秘訣可以借鑒。真得去好好學(xué)蘇軾的養(yǎng)生論道。它可是我國大文豪加養(yǎng)生家,相信會有所收獲。

    蘇東坡的《東坡志林》里,他給的健康藥方就是:“無事以當(dāng)貴,早寢以當(dāng)富。安步以當(dāng)車,晚食以當(dāng)肉?!?/p>

    第一味藥教人不要為雜事煩惱,第二味藥讓人不要熬夜,第三味藥勸人多步行,第四味藥提醒人饑餓了再吃飯。蘇東坡特別說:“夫已饑而食,蔬食有過于八珍?!?/p>

    這些話真像是對現(xiàn)代人說的,你惦記事多,煩惱就多吧,你打游戲網(wǎng)癮大不睡,你有錢開寶馬,你美酒美食頓頓不離,吃得腦滿腸肥,那不好意思,你的健康也就沒影了。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》就講究:“恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來”,欲望少了,病從何來?“少則得,多則惑”,只要心態(tài)清靜了,啥樣的疾病、外邪都侵入不了我們的身體,這樣身體才健康。

    蘇軾謂之:“志閑而少欲,心安而不懼?!鄙起B(yǎng)生者,慎起居,節(jié)飲食,導(dǎo)引關(guān)節(jié),吐故納新。其實眾人大都明白養(yǎng)生是個特別寬闊的話題,古人有不少精髓需要后人吸收之,取其精華去其糟粕即可。

    再來看看今人利用名人效應(yīng)來搞的一些養(yǎng)生宣傳,就如東坡肉做法里,都給提煉出眾多健康功效,說五花肉養(yǎng)血,黃酒疏肝解郁,冰糖和胃、健脾、潤肺止咳,還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效。就這多好處,你還拿啥去反駁食肉動物們的喜愛?

    當(dāng)把肉燉蒸到酥爛而形不變,油潤不膩、入口香糯時候,就著主食那種享受,啥的對健康長壽的影響早不知去向,而大快朵頤才是最美人生。

    咋樣吃喝才能長壽,咋樣運動可以延年益壽,這些每一個人都可以說出不少,也有根據(jù)自身體質(zhì)生活的獨特見解跟規(guī)律。管住嘴,邁開腿,穩(wěn)住心,管理情緒,不要過多欲望,至于吃肉喝酒適度最好,千萬不可過度消費身體,有良好的生活作息習(xí)慣,優(yōu)雅著老去是沒問題的。

    選自“一言”

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