閑暇體育鍛煉與我國初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)的關(guān)系

于熙全 遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院

青少年的教育問題和健康問題關(guān)系著未來國家的人力資源儲(chǔ)備質(zhì)量。但在我國應(yīng)試教育中考、高考等“指揮棒”的引領(lǐng)作用下，學(xué)校教育工作主要圍繞文化課程展開[1]。此外，教育過度內(nèi)卷化將進(jìn)一步縮減所謂“浪費(fèi)時(shí)間”的體育鍛煉時(shí)間，增加兒童青少年的學(xué)業(yè)和課業(yè)負(fù)擔(dān)[2]。過多作業(yè)負(fù)擔(dān)減少了青少年體育鍛煉的機(jī)會(huì)。因此，盡管體育鍛煉健康效益的觀點(diǎn)已被廣泛接受，但要想充分發(fā)揮體育鍛煉的作用就必須消除固有的錯(cuò)誤認(rèn)知。

那么，體育鍛煉會(huì)損害青少年的學(xué)業(yè)表現(xiàn)嗎？事實(shí)上，國內(nèi)外研究者對(duì)此展開諸多探討，但相關(guān)研究間存在爭(zhēng)議。尤其我國與國外社會(huì)文化環(huán)境不一致，教育觀念、教育投資存在差異，體育鍛煉與青少年學(xué)業(yè)表現(xiàn)的關(guān)系可能存在不一致。

因此，本研究采用中國教育追蹤調(diào)查（China education panel survey，CEPS）數(shù)據(jù)，探討閑暇體育鍛煉與初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)的關(guān)系，在實(shí)踐上為體教融合、促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展提供證據(jù)支持。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

采用CFPS 2013～2014 年的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)證研究，該數(shù)據(jù)包括7 年級(jí)和9 年級(jí)學(xué)生樣本，數(shù)據(jù)集龐大且更具代表性。樣本剔除：

（1）單科成績?cè)?50 分以上；

（2）上學(xué)日和休息日的體育鍛煉時(shí)間值缺失；

（3）初中生平均每日6 節(jié)課，每節(jié)課45min，則平均每日上課時(shí)間為270min，將平均每日其余單項(xiàng)活動(dòng)（鍛煉、睡眠、屏幕、作業(yè)和上輔導(dǎo)班）時(shí)間大于1170min 的剔除；

（4）平均每日活動(dòng)時(shí)間的總和大于1170min；

（5）根據(jù)調(diào)研和離群值分析，將睡眠時(shí)間小于4h 的予以剔除。最終獲得有效樣本16866 例。

1.2 變量篩選

因變量：初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)。以受訪者的語文、數(shù)學(xué)和英文成績以及3 科的總成績來反映青少年的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。

自變量：初中生平均每日閑暇體育鍛煉時(shí)間。將學(xué)生上學(xué)日和休息日平均每日參加課外體育鍛煉的小時(shí)數(shù)和分鐘數(shù)加總成一周鍛煉的分鐘數(shù)，除以7 后獲得平均每日閑暇體育鍛煉時(shí)間。此外，考慮到體育鍛煉與青少年學(xué)業(yè)表現(xiàn)的關(guān)系可能是非線性的，構(gòu)建了平均每日閑暇體育鍛煉時(shí)間的平方項(xiàng)。

控制變量：選取人口統(tǒng)計(jì)學(xué)信息、家庭信息、學(xué)校信息、健康信息、日?；顒?dòng)信息和認(rèn)知表現(xiàn)6 層面的控制變量。

（1）人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量包括年級(jí)、性別、民族、戶口登記地，其中民族變量包括“漢族”和“少數(shù)民族” ；戶口登記地包括“本縣（區(qū)）”和“外縣（區(qū)）”。

（2）家庭信息包括是否獨(dú)生子女、父親受教育程度、母親受教育程度、家庭經(jīng)濟(jì)條件、父母關(guān)系和睦程度和親子關(guān)系。參照鐘華梅[3]等的研究，將“沒受過任何教育”“小學(xué)”賦值為1，即“小學(xué)及以下”；將“初中”賦值為2；將“中專/技?！薄奥殬I(yè)高中”“高中”賦值為3，即“高中/中職”；將“大學(xué)?？啤薄按髮W(xué)本科”“研究生及以上”賦值為4，即“大學(xué)及以上”。父母關(guān)系和睦程度通過“我父母之間關(guān)系很好”這一陳述句做出判斷。以“你和父母的關(guān)系怎么樣”反映親子關(guān)系。

（3）學(xué)校信息包括是否上過幼兒園、是否寄宿、朋友數(shù)量和朋友積極行為。

（4）健康信息包括出生體重、BMI、是否近視、心理健康和主觀健康感知5 個(gè)變量。BMI 通過體重（kg）/身高（m）2計(jì)算獲得；采用探索性因子分析從反映青少年心理健康的5 個(gè)指標(biāo)中提取1 個(gè)綜合性指標(biāo)，取值越高說明心理健康程度越低。

（5）日?；顒?dòng)信息包括除閑暇體育鍛煉外的睡眠、屏幕、作業(yè)和上輔導(dǎo)班，其賦值方法與閑暇體育鍛煉時(shí)間類似。

（6）認(rèn)知表現(xiàn)。采用國際通用的標(biāo)準(zhǔn)化認(rèn)知評(píng)估測(cè)試，主要考察青少年的邏輯思維與問題解決能力，得分取值為0～22[4]。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

采用Stata12.0 軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。分別以語文、數(shù)學(xué)、英文和總成績?yōu)橐蜃兞浚蚤e暇體育鍛煉時(shí)間和閑暇體育鍛煉時(shí)間的平方項(xiàng)為自變量，構(gòu)建多元線性回歸模型進(jìn)行分析。

2 結(jié)果

閑暇體育鍛煉與初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)的多元線性回歸分析結(jié)果（表1）顯示，閑暇體育鍛煉時(shí)間初中生語文、數(shù)學(xué)和總成績呈顯著的正相關(guān)關(guān)系（P＜0.01），但與英語成績的相關(guān)性不顯著（P＞0.05）。

表1 閑暇體育鍛煉與初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)的線性回歸分析

其次，閑暇體育鍛煉時(shí)間的平方項(xiàng)與初中生的語文、數(shù)學(xué)、英語和總成績均在5%水平上顯著（P＜0.05），且回歸系數(shù)為負(fù)值，說明閑暇體育鍛煉時(shí)間與青少年學(xué)業(yè)表現(xiàn)存在“倒U 型”關(guān)系，即閑暇體育鍛煉時(shí)間對(duì)青少年學(xué)業(yè)表現(xiàn)的影響是“先升后降”的。

此外，九年級(jí)、女孩、少數(shù)民族和外縣區(qū)與更高學(xué)業(yè)表現(xiàn)存在關(guān)聯(lián)（P＜0.01）。父母更高受教育程度與初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)存在顯著關(guān)聯(lián)（P＜0.05）；親子關(guān)系與初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)存在顯著正相關(guān)（P＜0.05）；與獨(dú)生子女相比，非獨(dú)生子女學(xué)業(yè)表現(xiàn)較低（P＜0.01）；與父母關(guān)系和睦相比，不和睦的父母關(guān)系與初中生較低的數(shù)學(xué)成績有關(guān)（P＜0.05）。

沒有上過幼兒園、不寄宿在學(xué)校和較多的朋友數(shù)量與學(xué)業(yè)表現(xiàn)存在顯著負(fù)相關(guān)（P＜0.01）；朋友積極行為與初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)存在顯著的正相關(guān)（P＜0.01）。

與近視相比，不近視的初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)更低（P＜0.01）；主觀感知越健康的初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)更好（P＜0.05）；BMI 和心理健康分別與初中生英語和數(shù)學(xué)成績存在顯著負(fù)相關(guān)（P＜0.05）；與較輕的出生體重相比，中等和較重出生體重的初中生語文成績更高（P＜0.01）。

睡眠時(shí)間和屏幕時(shí)間與學(xué)業(yè)表現(xiàn)呈顯著負(fù)相關(guān)（P＜0.01）；作業(yè)時(shí)間和上輔導(dǎo)班時(shí)間與學(xué)業(yè)表現(xiàn)呈顯著正相關(guān)（P＜0.01）。認(rèn)知表現(xiàn)與初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)呈顯著正相關(guān)（P＜0.01）。

3 討論

本研究結(jié)果進(jìn)一步支持“倒U 型關(guān)系”的觀點(diǎn)。體育鍛煉與學(xué)業(yè)堅(jiān)持等所有自我控制行為共用中樞神經(jīng)系統(tǒng)的能量，但能量是有限的，先前控制體育鍛煉所消耗的能量過多，可能會(huì)導(dǎo)致自我損耗，進(jìn)而引起后續(xù)學(xué)業(yè)有關(guān)任務(wù)的下降。自我控制與大腦前額葉的執(zhí)行控制存在密切聯(lián)系，也即執(zhí)行功能是自我控制過程中的核心內(nèi)容。體育鍛煉與執(zhí)行功能存在“倒U型”的劑量效應(yīng)關(guān)系已經(jīng)得到證實(shí)。另外一種解釋可能是過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的身心疲勞引起了認(rèn)知和學(xué)業(yè)表現(xiàn)的降低。處于疲勞狀態(tài)的個(gè)體往往存在昏昏欲睡、行動(dòng)欲望下降、注意力不集中等[5]。此外，本研究對(duì)些許控制變量進(jìn)行了討論。首先，朋友數(shù)量多并不意味著有較好的學(xué)業(yè)表現(xiàn)，而朋友更多的積極行為預(yù)測(cè)個(gè)體較高的學(xué)業(yè)成績。其次，較重的出生體重與更高的語文成績有關(guān)。較高的出生體重與青少年額中回、顳中回、雙側(cè)小腦等9 部位灰質(zhì)體積增大有關(guān)，預(yù)示著其可能存在更高的認(rèn)知和學(xué)業(yè)表現(xiàn)。最后，不近視學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)較低。但視力健康的犧牲并不是成績提高的必然條件，嚴(yán)重的近視問題會(huì)引起焦慮、抑郁等心理問題，進(jìn)而損害學(xué)業(yè)表現(xiàn)。

4 結(jié)論

本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)閑暇體育鍛煉時(shí)間與初中生學(xué)業(yè)表現(xiàn)存在“倒U 型”關(guān)系?；诖?，提出以下政策建議：

①學(xué)校層面應(yīng)妥善處理體育鍛煉與文化學(xué)習(xí)間的關(guān)系，提供學(xué)生適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉時(shí)間；提高學(xué)生鍛煉興趣和身體活動(dòng)量，促進(jìn)身心健康發(fā)展，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，全面提高學(xué)生發(fā)展質(zhì)量。

②家庭層面鼓勵(lì)孩子參加適量體育活動(dòng)，注重培養(yǎng)子女的課外興趣，參與到子女的課外活動(dòng)中，促進(jìn)親子關(guān)系的升溫；限制孩子過度的屏幕暴露，可以給子女配備低配、低智能化手機(jī)，或在各類軟件中設(shè)置青少年模式；監(jiān)督子女完成線上作業(yè)，保證子女充足、良好的睡眠，同時(shí)應(yīng)起到帶頭作用，控制自身屏幕時(shí)間。

③初中生自身認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的積極效益，積極參與課外鍛煉活動(dòng)，在鍛煉中增進(jìn)身心健康發(fā)展，培養(yǎng)互幫互助的同學(xué)友誼等；同時(shí)慎重交友，擇善而交，積極勸阻同伴逃學(xué)曠課、喝酒打架、抽煙上網(wǎng)等負(fù)面行為。