小學(xué)生心理健康教育策略探析

文 /田 瑾

在小學(xué)教育階段，知能教育和心理健康教育占據(jù)同等重要的地位。受內(nèi)在和外部條件的影響，小學(xué)生可能出現(xiàn)不同程度的心理問題，這阻礙了學(xué)生健康心理狀態(tài)及社會(huì)適應(yīng)能力的形成。因此，相關(guān)教育主體應(yīng)明晰加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育的重大意義，根據(jù)學(xué)生心理素養(yǎng)發(fā)展需求，采用創(chuàng)新、有效的心理健康教育舉措，幫助學(xué)生掌握必要的心理健康知識(shí)，及時(shí)干預(yù)、消除學(xué)生的心理障礙。下面筆者就對(duì)小學(xué)生心理健康教育展開淺析。

一、小學(xué)生心理健康教育的意義

加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育具有深遠(yuǎn)意義。首先，實(shí)施有效的心理健康教育是解決學(xué)生心理問題的主要途徑。調(diào)查研究表明，有7%左右的小學(xué)生存在不同程度的抑郁、孤獨(dú)、厭學(xué)、焦慮、恐懼、人際交往障礙等心理問題，導(dǎo)致學(xué)生陷入心理和情感失調(diào)狀態(tài)，不利于學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活。教育主體提高對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的關(guān)注度，發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理問題和障礙后，及時(shí)展開心理輔導(dǎo)和補(bǔ)償性關(guān)愛，能夠妥善修復(fù)學(xué)生的心理創(chuàng)傷，使學(xué)生樂觀面對(duì)生活，積極參與學(xué)習(xí)和人際交往，從而更好地抵御壓力，適應(yīng)社會(huì)。再者，重點(diǎn)推進(jìn)小學(xué)生心理健康教育，是優(yōu)化學(xué)生身心成長(zhǎng)環(huán)境的現(xiàn)實(shí)需要。心理和身體健康之間存在相互影響、辯證統(tǒng)一的關(guān)系。小學(xué)教育主體在開展心理健康教育過程中，可以根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，組織豐富多彩的教育活動(dòng)，給學(xué)生創(chuàng)造釋放壓力、施展才能、參與交往的機(jī)會(huì)，這樣學(xué)生的心理、身體、智力、情感發(fā)展就會(huì)進(jìn)入良性循環(huán)狀態(tài)，從而在樂活、陽(yáng)光的環(huán)境中，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

二、小學(xué)生心理健康教育的開展策略

（一）開設(shè)校本課程，向?qū)W生滲透心理健康基礎(chǔ)常識(shí)

新時(shí)期的小學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性，即從基礎(chǔ)的心理健康知識(shí)教學(xué)入手，逐步提高學(xué)生關(guān)注、察覺心理問題的意識(shí)和能力。小學(xué)生心理健康問題具有一定的隱蔽性，且學(xué)生的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)較為匱乏，缺少心理保健意識(shí)，無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理和情感上的失衡問題。教育部公布的《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》明確要求，各學(xué)校應(yīng)將心理健康教育課納入校本課程。目前大部分小學(xué)都能實(shí)現(xiàn)每?jī)芍芤淮蔚男睦斫】到逃n實(shí)施，但是在心理健康校本課程建設(shè)方面，還有待進(jìn)一步完善。為此，在開展小學(xué)生心理健康教育工作的過程中，學(xué)校和教師應(yīng)重點(diǎn)開設(shè)心理健康教育校本課程，策劃多樣主題的校本課程內(nèi)容，向?qū)W生滲透心理健康基礎(chǔ)常識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生自主調(diào)控心理和情緒，從而預(yù)防細(xì)微的心理問題趨向嚴(yán)重，促進(jìn)小學(xué)生心理健康教育系統(tǒng)化發(fā)展[1]。例如，在以“我積極，我自信”為主題的心理健康校本課程教學(xué)中，教師可以用一則故事做引語(yǔ)：“同學(xué)們，有個(gè)小伙伴日常表現(xiàn)還算不錯(cuò)，例如，講衛(wèi)生，有禮貌，但是參加集體活動(dòng)總是不愿意趕在前面，做事也無(wú)精打采，有人問他為什么，他會(huì)說我做不好，反正有別人來(lái)做，大家認(rèn)為這個(gè)小伙伴身上有哪些問題？”學(xué)生交流后反饋：“不自信，不勇敢，不敢嘗試。”教師小結(jié)：“同學(xué)們分析得很到位，我們將這名小伙伴的問題統(tǒng)稱為消極態(tài)度，消極的態(tài)度會(huì)使我們的生活失去光彩，那么如何使自己的情緒常處在積極狀態(tài)呢？”此時(shí)教師再向?qū)W生講述《誰(shuí)做得對(duì)》和《做自尊向上的人》兩則故事，在學(xué)生聽完故事后，鼓勵(lì)學(xué)生交流討論克服消極心理的辦法。幾分鐘后學(xué)生匯報(bào)：“要想卸下消極的思想包袱，日常應(yīng)該積極參與集體活動(dòng)，懂得關(guān)心、寬容、尊重他人，在想要退縮時(shí)告訴自己，我勇敢，我能行，我可以比別人做得更好?！边@樣通過心理健康校本課程的設(shè)計(jì)和開展，學(xué)生就掌握心理知識(shí)和調(diào)適不良心理的方法，形成樂觀、自信、積極進(jìn)取的生活態(tài)度。

（二）關(guān)注行為表現(xiàn)，及時(shí)修正學(xué)生不良的心理傾向

小學(xué)生的心理問題通常不是短時(shí)間內(nèi)形成的，而是受多重因素的影響，長(zhǎng)期不斷累加演變成心理癥結(jié)。學(xué)生不良的心理傾向往往會(huì)在言談舉止、行為表現(xiàn)中露出端倪，如學(xué)生存在厭學(xué)心理，上課可能出現(xiàn)不專心聽講、擾亂課堂秩序、不完成作業(yè)等行為；學(xué)生若存在自卑心理，行為表現(xiàn)上可能怯懦、畏縮，與同學(xué)交流時(shí)語(yǔ)氣、表情不自然等。教師在對(duì)小學(xué)生實(shí)施心理健康教育時(shí)，應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的行為表現(xiàn)，分析、捕獲學(xué)生可能存在的負(fù)面心理因素，然后用談心的方式和學(xué)生溝通，明確學(xué)生心理狀態(tài)和問題后，進(jìn)行柔和的關(guān)懷和疏導(dǎo)，在日常教學(xué)中持續(xù)關(guān)注學(xué)生的行為表現(xiàn)，選擇合適的時(shí)機(jī)表?yè)P(yáng)、激勵(lì)學(xué)生，從而消除學(xué)生的心理陰霾，及時(shí)糾正學(xué)生不良的心理傾向[2]。例如，教師通過觀察學(xué)生行為表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)某生在和同伴討論問題時(shí)，經(jīng)常以自我為中心，固執(zhí)己見，總認(rèn)為自己是對(duì)的、別人是錯(cuò)的，導(dǎo)致該生在人際交往中遭遇很大阻礙。教師可以在課余時(shí)間，用和藹的態(tài)度與該生溝通：“能和老師講講你不喜歡聽取他人意見的原因嗎？”學(xué)生表示：“老師，其實(shí)我不能理解其他同學(xué)為什么和我的想法不一樣，我也很苦惱，因?yàn)樽约旱墓虉?zhí)失去很多朋友。”接下來(lái)，教師可以為學(xué)生講述《畫楊桃》的故事，并詢問學(xué)生：“故事里的主人公把楊桃畫成‘五角星’的樣子，他錯(cuò)了嗎？”該生思考后回答：“沒錯(cuò)?！苯處熥穯枺骸澳侵魅斯耐瑢W(xué)將楊桃畫成其他形狀，有錯(cuò)嗎？”學(xué)生：“也沒錯(cuò)?！苯處熇^續(xù)說：“你和同伴討論問題也是這個(gè)道理，在不同的角度、立場(chǎng)和體驗(yàn)上看待問題，不同的人會(huì)得出不同的意見和結(jié)論，每當(dāng)你和同伴意見相左時(shí)，不妨沿著他的思路想一想，也許就會(huì)理解別人的觀點(diǎn)，即使不能理解，也應(yīng)該尊重別人的想法，這樣你才能贏得他人的尊重和信任?！边@樣，該生的心理矛盾就被順利解決，他也認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的看法和意見，懂得換位思考和尊重理解他人，從而建立和諧的人際交往關(guān)系。

（三）開展教育活動(dòng)，優(yōu)化學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境

環(huán)境對(duì)小學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展起到至關(guān)重要的作用，融洽的成長(zhǎng)環(huán)境能夠潛移默化地滋養(yǎng)學(xué)生心理，提高心理健康教育實(shí)效性。在創(chuàng)新小學(xué)生心理健康教育模式過程中，學(xué)校和教師應(yīng)將心理健康教育工作與多樣化活動(dòng)相融合，夯實(shí)心理健康教育的實(shí)踐基礎(chǔ)，優(yōu)化學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境。在具體操作上，學(xué)校和教師可以設(shè)計(jì)形式和種類豐富的心理健康教育主題活動(dòng)，如心理知識(shí)板報(bào)大賽、心理健康教育征文、團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)、教育電影觀影活動(dòng)、文藝特長(zhǎng)會(huì)演活動(dòng)等，將心理健康教育寓于多彩的活動(dòng)，向?qū)W生更廣泛且深入地普及心理健康教育知識(shí)，營(yíng)造正向、有活力的心理生長(zhǎng)氛圍，從而不斷完善學(xué)生人格和個(gè)性，借助活動(dòng)達(dá)到理想的心理健康教育目標(biāo)[3]。例如，學(xué)?？梢耘e辦“心理知識(shí)板報(bào)”設(shè)計(jì)活動(dòng)，組織每個(gè)班出一期關(guān)于小學(xué)生心理健康知識(shí)的黑板報(bào)，在公示板上提前公布活動(dòng)要求。各班設(shè)計(jì)的黑板報(bào)內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健和生理知識(shí)等?；顒?dòng)公示后，各班班主任倡導(dǎo)學(xué)生分工合作，在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)、課外書籍、報(bào)刊中收集心理板報(bào)資料，設(shè)計(jì)新穎的版面，還可以讓擅長(zhǎng)繪畫的學(xué)生根據(jù)板報(bào)上的心理知識(shí)，添加生動(dòng)的配圖。各班完成心理知識(shí)板報(bào)設(shè)計(jì)后，各班主任可以在大課間組織學(xué)生到各班輪流參觀板報(bào)作品，投票選出年級(jí)前三名優(yōu)秀板報(bào)，這樣就達(dá)到了對(duì)學(xué)生普及、宣傳心理知識(shí)的目的，還能使學(xué)生感受到參加校園集體活動(dòng)、創(chuàng)意設(shè)計(jì)的樂趣。

（四）完善心理咨詢，跟蹤矯正學(xué)生的心理偏差問題

開展小學(xué)生心理健康教育的核心目標(biāo)，是預(yù)防和解決學(xué)生的心理偏差問題。大部分學(xué)生調(diào)適心理的能力都比較薄弱，有時(shí)學(xué)生感到難以承受外界壓力，遭遇心靈創(chuàng)傷及無(wú)法解決的學(xué)習(xí)和生活煩惱，但是自己找不到有效的解決辦法，而放任自流就容易形成心理健康問題。此時(shí)如果學(xué)校有校園心理咨詢室，就可以為學(xué)生提供傾訴煩惱、宣泄心理壓力的出口，對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行輔導(dǎo)和干預(yù)。因此，學(xué)校應(yīng)加緊完善校園心理咨詢室建設(shè)，結(jié)合心理輔導(dǎo)需要，營(yíng)造優(yōu)雅、溫馨的咨詢室環(huán)境，安排心理學(xué)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的教師輪流值班，對(duì)前來(lái)咨詢的學(xué)生展開耐心的心理洽談和疏導(dǎo)，同時(shí)建立心理咨詢檔案，把學(xué)生的心理問題反映給班主任和科任教師，通過日常教學(xué)和管理跟蹤學(xué)生的心理偏差問題，從而切實(shí)幫助學(xué)生解決心理困惑。例如，學(xué)校建立心理咨詢室時(shí)可以把咨詢室標(biāo)識(shí)牌改為“心語(yǔ)交流屋”，張貼一些輕松的歡迎標(biāo)語(yǔ)，室內(nèi)布置采用柔和的暖色調(diào)，擺放賞心悅目的綠植，咨詢室的座椅上還可以放置學(xué)生喜愛的卡通抱枕。某學(xué)生前來(lái)咨詢：“老師，我每次做題或者回答問題時(shí)，都會(huì)非常緊張，生怕自己說錯(cuò)了，做錯(cuò)了，大腦一片空白，現(xiàn)在我很恐懼上課，在課堂上不敢抬頭和老師對(duì)視?！陛o導(dǎo)教師先安撫學(xué)生情緒，播放舒緩的輕音樂，然后問學(xué)生：“試想一下，如果你做錯(cuò)題，或者回答錯(cuò)老師的問話，會(huì)發(fā)生哪些糟糕的事？”學(xué)生思考后回答：“同學(xué)可能會(huì)嘲笑我，老師可能會(huì)批評(píng)我，我不確定?！陛o導(dǎo)教師再問：“那么以往發(fā)生過你或其他同學(xué)被嘲笑和批評(píng)的事嗎？”學(xué)生回憶后說：“幾乎沒有?！陛o導(dǎo)教師繼續(xù)說：“所以你擔(dān)心的事不會(huì)發(fā)生。下次再出現(xiàn)情緒緊張的情況，你可以嘗試深呼吸，時(shí)刻提醒自己同學(xué)和老師都喜歡你，都會(huì)幫助你。”學(xué)生離開后，輔導(dǎo)教師錄好學(xué)生的咨詢檔案，并向該生班主任和科任教師反映他緊張、焦慮、恐懼等心理偏差問題。此后，各科教師在課堂上對(duì)該生提問時(shí)都會(huì)鼓勵(lì)他大膽表述，說對(duì)說錯(cuò)都沒有關(guān)系。心理咨詢教師再對(duì)該生進(jìn)行音樂放松和情緒宣泄等心理育療，這樣學(xué)生就能逐步克服心理障礙，放平心態(tài)，參加課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)更加游刃有余。

（五）推進(jìn)家校共育，提高家長(zhǎng)心理健康教育參與度

新時(shí)期的小學(xué)生心理健康教育工作要想實(shí)現(xiàn)突破，必須遵循協(xié)同性原則。實(shí)施心理健康教育的兩大責(zé)任主體，分別是學(xué)校和家庭。學(xué)校和家庭只有形成教育合力，才能為小學(xué)生心理素養(yǎng)開辟更廣闊的發(fā)展通道。目前多數(shù)學(xué)生家長(zhǎng)由于工作繁忙，以及沒有意識(shí)到關(guān)注孩子心理狀況的必要性，對(duì)孩子的心理健康教育缺乏有效參與。為此，學(xué)校和教師應(yīng)發(fā)揮小學(xué)生心理健康教育的主導(dǎo)職能，全力推進(jìn)家校共育，通過建立線上家校溝通平臺(tái)以及組織開展家長(zhǎng)會(huì)、親子活動(dòng)、心理健康教育講座等線下活動(dòng)的方式，引導(dǎo)家長(zhǎng)承擔(dān)起家庭心理健康教育責(zé)任，使家長(zhǎng)了解和掌握解決孩子心理問題的技巧和方法，從而提高家長(zhǎng)對(duì)小學(xué)生心理健康教育參與度。例如，某學(xué)生在班內(nèi)與其他同學(xué)相處不好，經(jīng)常展現(xiàn)出敵意，言語(yǔ)不和就會(huì)產(chǎn)生矛盾。教師及時(shí)和學(xué)生家長(zhǎng)在家校微信群中私聊溝通，了解到學(xué)生的父親一貫采用批評(píng)式、打罵式教育法，導(dǎo)致該生出現(xiàn)回避型人格和情感淡漠的苗頭。教師立即給學(xué)生家長(zhǎng)分享一些關(guān)于心理健康教育的優(yōu)質(zhì)文章，同時(shí)向家長(zhǎng)詳細(xì)介紹學(xué)生在校的行為表現(xiàn)和心理狀況，使家長(zhǎng)明確批評(píng)、責(zé)罵的教育方式可能引發(fā)孩子的心理問題和情感缺失。在改善過程中，教師可以指導(dǎo)該生家長(zhǎng)在家庭生活中，多帶孩子開展一些增進(jìn)感情的親子活動(dòng)，如一起閱讀，一起養(yǎng)綠植，一起玩拼圖等，尊重孩子的意愿和天馬行空的想法，多贊賞和鼓勵(lì)孩子，彌補(bǔ)孩子在自尊、情感和人格方面的缺陷。在學(xué)校教育中，教師也應(yīng)多肯定和激勵(lì)該生，給他創(chuàng)造和同伴合作、互助的機(jī)會(huì)。例如，該生做不出一道題，教師就對(duì)其他學(xué)生說：“大家一起來(lái)幫幫他吧?！笔箤W(xué)生感知到來(lái)自同學(xué)和教師的善意、關(guān)心。這樣學(xué)生就能逐漸敞開心扉，消除敵意和回避心理，悅納自我，友愛同學(xué)。

三、結(jié)束語(yǔ)

加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育，不僅是解決學(xué)生心理問題的主要途徑，還是促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的現(xiàn)實(shí)需要。學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理健康校本課程，向?qū)W生滲透心理健康基礎(chǔ)常識(shí)。教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生行為表現(xiàn)，及時(shí)修正學(xué)生不良的心理傾向，開展心理健康教育活動(dòng)，完善校園心理咨詢室的建設(shè)，優(yōu)化學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，跟蹤并矯正學(xué)生的心理偏差問題，同時(shí)全力推進(jìn)家校共育，增強(qiáng)學(xué)校和家庭的心理健康教育合力，從而構(gòu)建協(xié)同教育機(jī)制，促進(jìn)小學(xué)生心理健康教育工作提質(zhì)增效。