血液透析時(shí)需保持良好的心態(tài)

王有潤

隨著生活方式和飲食習(xí)慣發(fā)生變化，越來越多的人患上了慢性腎病。對(duì)于慢性腎病晚期患者，血液透析是一種主要的治療方法。然而，許多患者在進(jìn)行血液透析時(shí)，會(huì)感受很大的心理壓力，影響治療效果和生活質(zhì)量。

血液透析簡介

血液透析是一種清除體內(nèi)廢物、過量水分和電解質(zhì)的治療方法，通過在患者體內(nèi)和透析液之間建立一個(gè)半透膜，使體內(nèi)有毒物質(zhì)和多余水分通過半透膜進(jìn)入透析液中，從而減輕腎臟負(fù)擔(dān)，維持患者正常的生命活動(dòng)。

血液透析患者面臨的心理壓力

（1）患者可能對(duì)治療過程本身產(chǎn)生焦慮和恐懼，特別是在剛開始接受透析時(shí)，這些不良情緒可能來自對(duì)疼痛、并發(fā)癥和治療效果的擔(dān)憂，以及對(duì)于不熟悉的醫(yī)療設(shè)備和環(huán)境的陌生感。

（2）抑郁也是血液透析患者常見的心理問題。長期的治療過程可能讓患者感到身心疲憊，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，覺得自己失去了對(duì)生活的控制，甚至對(duì)未來喪失信心。

（3）社會(huì)支持方面的壓力是血液透析患者面臨的重要問題。治療過程會(huì)占據(jù)大量的時(shí)間和精力，患者可能會(huì)感到孤立，與家人、朋友和同事的聯(lián)系減少，這會(huì)進(jìn)一步加劇患者的心理壓力。

（4）血液透析患者還可能面臨經(jīng)濟(jì)壓力。長期治療可能帶來昂貴的醫(yī)療費(fèi)用，使得部分患者無法維持穩(wěn)定的工作和收入，陷入更深次的焦慮和擔(dān)憂中。

長期的心理壓力可導(dǎo)致患者機(jī)體免疫系統(tǒng)功能下降，影響身體對(duì)治療的恢復(fù)能力。因此，關(guān)注并妥善應(yīng)對(duì)這些心理壓力對(duì)于患者的整體康復(fù)至關(guān)重要。

保持良好心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)壓力

心理調(diào)適

患者應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)血液透析治療，如可參加心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的方法；與心理醫(yī)生交流，傾訴自己的困擾和顧慮，尋求專業(yè)的建議和幫助；學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等，有助于緩解緊張情緒，改善心理狀態(tài)。

建立良好的支持系統(tǒng)

在治療過程中，患者可尋求家人、朋友和醫(yī)護(hù)人員的心理支持，提供情感上的安慰和生活上的幫助；可加入腎臟病患者互助小組，與其他患者交流經(jīng)驗(yàn)和心得，互相鼓勵(lì)和支持。

增加運(yùn)動(dòng)和休閑活動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和休閑活動(dòng)有助于緩解壓力，提高身體素質(zhì)?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽等；培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、音樂、閱讀等，幫助轉(zhuǎn)移注意力，舒緩壓力；定期參加戶外活動(dòng)和旅游，與大自然親近，釋放壓抑的情緒。

學(xué)習(xí)疾病知識(shí)

了解慢性腎病及血液透析的相關(guān)知識(shí)，有助于更好地理解疾病和治療過程，減輕恐懼和不安。可以向醫(yī)護(hù)人員請(qǐng)教問題，或閱讀相關(guān)書籍和資料，關(guān)注最新的醫(yī)學(xué)研究和技術(shù)進(jìn)展，增強(qiáng)治療的信心。

保持良好的生活習(xí)慣

遵循醫(yī)生的建議，堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間、合理的飲食和藥物治療。加強(qiáng)自我管理，戒煙限酒，控制飲食中的鈉、磷、鉀、蛋白質(zhì)等攝入量。