內(nèi)緊外松，幫助孩子適應(yīng)寄宿生活

孔沁剛

夏去秋來(lái)，新學(xué)期開(kāi)學(xué)，又有一批孩子要開(kāi)始寄宿生活。對(duì)于從未離開(kāi)過(guò)家長(zhǎng)的孩子來(lái)說(shuō)，寄宿生活無(wú)疑是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣幫助孩子盡快適應(yīng)寄宿生活呢？讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)教育學(xué)碩士、中學(xué)資深班主任宋秋妍女士的建議。

當(dāng)牢固而親密的親子關(guān)系轉(zhuǎn)化為安全感，孩子就不會(huì)那么排斥寄宿

喬女士（13歲女孩的媽媽）：我女兒剛上初一，上的是寄宿制中學(xué)，因?yàn)椴贿m應(yīng)集體生活，鬧著要走讀，但學(xué)校不答應(yīng)，讓我說(shuō)服孩子。請(qǐng)問(wèn)，孩子在生活上離不開(kāi)我，是不是心理上有問(wèn)題？畢竟班里五六十個(gè)孩子，只有她不適應(yīng)寄宿生活。

高女士（16歲男孩的媽媽）：我兒子上高中才開(kāi)始寄宿，同樣不適應(yīng)。學(xué)校不允許走讀，他居然要求我在學(xué)校附近租房子住，每天隔著柵欄和他說(shuō)說(shuō)話。女孩子都沒(méi)他這么嬌氣！我該不是養(yǎng)了一個(gè)“媽寶男”吧？心理上不獨(dú)立，光學(xué)習(xí)成績(jī)好有啥用？

主持人：孩子能否適應(yīng)寄宿生活，是綜合素質(zhì)決定的，也可以用來(lái)檢驗(yàn)家庭教育的效果，請(qǐng)宋老師詳細(xì)談?wù)劇?/p>

宋秋妍：中學(xué)生過(guò)于依賴家長(zhǎng)，在心理學(xué)上被稱作“過(guò)度育雛”。育雛，本來(lái)是指雛鳥(niǎo)缺乏獨(dú)立覓食能力，完全靠母鳥(niǎo)銜食喂養(yǎng)的現(xiàn)象，后被引申到人類身上，指孩子無(wú)法脫離家長(zhǎng)獨(dú)立生活。

孩子缺乏獨(dú)立生活的能力，成因與許多因素有關(guān)，主要有兩點(diǎn)：第一，孩子安全感不足，說(shuō)明親子關(guān)系不佳，孩子沒(méi)有和家長(zhǎng)建立安全的依戀關(guān)系，一離開(kāi)家長(zhǎng)就焦慮不堪，不敢走向獨(dú)立；第二，孩子的生活自理能力不足，說(shuō)明缺乏實(shí)際生活訓(xùn)練，沒(méi)有能力走向獨(dú)立，無(wú)法擺脫“我不行”的負(fù)面心理暗示。

甘先生（13歲女孩的爸爸）：怎樣給孩子安全感呢？

宋秋妍：陪伴孩子、關(guān)注孩子、包容孩子、合理期待、家庭氣氛融洽，都是給孩子安全感的要點(diǎn)。

甘先生：我和妻子早年外出做生意，很少陪伴女兒，更談不上關(guān)注、包容。請(qǐng)問(wèn)，現(xiàn)在補(bǔ)上這一課還來(lái)得及嗎？

宋秋妍：增強(qiáng)孩子的安全感，越早越好，但什么時(shí)候都不晚。建議您注重提高親子陪伴的質(zhì)量。周末和假期，孩子在家的時(shí)候，您除了過(guò)問(wèn)她的學(xué)習(xí)之外，要尋找更多生活方面的話題與孩子溝通，讓孩子敞開(kāi)心扉，傾訴心聲，宣泄壓力和不快，這樣她才能感受到您對(duì)她的關(guān)愛(ài)和理解，建立牢固而親密的親子關(guān)系。當(dāng)牢固而親密的親子關(guān)系轉(zhuǎn)化為安全感，孩子就不會(huì)那么排斥寄宿。

建議家長(zhǎng)采取內(nèi)緊外松的策略，一面給孩子減壓，多向孩子描述寄宿生活的美好，一面暗下功夫，抓緊時(shí)間給孩子補(bǔ)上獨(dú)立生活這門課

郭女士（13歲女孩的媽媽）：我覺(jué)得，孩子不適應(yīng)寄宿生活，主要是因?yàn)樯钭岳砟芰Σ粡?qiáng)。請(qǐng)問(wèn)宋老師，家長(zhǎng)應(yīng)該在這方面做些什么？

宋秋妍：初一、高一學(xué)生不適應(yīng)寄宿生活是正常的，說(shuō)明孩子需要獨(dú)立生活的鍛煉。學(xué)校實(shí)行寄宿制，不僅是為了加強(qiáng)管理，讓學(xué)生有更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，更重要的目的正是培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和獨(dú)立能力。建議家長(zhǎng)采取內(nèi)緊外松的策略，一面給孩子減壓，多向孩子描述寄宿生活的美好，一面暗下功夫，抓緊時(shí)間給孩子補(bǔ)上獨(dú)立生活這門課。

第一，幫孩子做好適應(yīng)規(guī)章制度的心理準(zhǔn)備。為安全起見(jiàn)，學(xué)校的寄宿制度很嚴(yán)格，要求學(xué)生具備較強(qiáng)的服從意識(shí)。家長(zhǎng)應(yīng)該提前給孩子做心理疏導(dǎo)，使孩子不排斥學(xué)校的規(guī)章制度。

第二，教孩子自我保護(hù)。在學(xué)校，老師除了完成教學(xué)任務(wù)以外，每天要面對(duì)全班幾十名學(xué)生，不可能像家長(zhǎng)那樣細(xì)心觀察和照顧每個(gè)孩子。因此，家長(zhǎng)一定要培養(yǎng)孩子的安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)?？梢栽诩夷M孩子可能遇到的各種情境，比如被冤枉、被霸凌、球場(chǎng)被沖撞等，讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)和解決問(wèn)題。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，家長(zhǎng)一定要幫孩子建立求助意識(shí)，遇到解決不了的問(wèn)題，要向老師和家長(zhǎng)求助，不可一味隱忍。

第三，注重培養(yǎng)孩子的自信心。寄宿制中學(xué)大多是學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)較激烈的學(xué)校，因而特別考驗(yàn)孩子的自信心。如果孩子的自信心不強(qiáng)，學(xué)習(xí)上的焦慮會(huì)蔓延到人際關(guān)系上，讓孩子感覺(jué)到極大的不適應(yīng)，于是厭惡寄宿生活。

第四，教孩子掌握基本的生活技能。我在工作中發(fā)現(xiàn)，許多孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，連疊衣服、掃地、擦桌子都不會(huì)，一旦開(kāi)始寄宿生活，會(huì)手足無(wú)措、丟三落四，還會(huì)給室友帶來(lái)麻煩。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該在日常生活中注重培養(yǎng)孩子的自理能力，讓孩子從洗澡、洗襪子開(kāi)始，學(xué)會(huì)打理自己的生活。

第五，培養(yǎng)孩子樂(lè)觀、友善的品格。孩子平時(shí)多掌握一些功課以外的知識(shí)和技能，會(huì)更快地適應(yīng)寄宿生活。比如，孩子喜歡唱歌、彈吉他、說(shuō)笑話，自然會(huì)交到更多朋友。家長(zhǎng)注重培養(yǎng)孩子與人為善、禮貌待人、寬容大度的品格，更能幫助孩子贏得大家的尊重和喜愛(ài)。

齊女士（16歲男孩的媽媽）：我兒子不會(huì)處理與室友的關(guān)系，有被排擠之嫌。請(qǐng)問(wèn)，我該怎樣教育他？

宋秋妍：在寄宿生活中，室友們的生活作息與習(xí)慣不同，難免會(huì)有摩擦，如果沒(méi)發(fā)生激烈的沖突，您不必?fù)?dān)心。兒子與室友關(guān)系不好，建議您引導(dǎo)兒子多從自身尋找原因，有沒(méi)有自覺(jué)打掃宿舍衛(wèi)生，有沒(méi)有背后議論室友，說(shuō)室友的壞話，有沒(méi)有尊重室友的隱私，晚上熄燈后是否保持安靜，等等。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)改正。

主持人：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生都有較強(qiáng)的包容之心，畢竟都是半大孩子，知道對(duì)方犯錯(cuò)未必是使壞，但中學(xué)生最討厭對(duì)方心機(jī)重、不真誠(chéng)。所以，家長(zhǎng)要向孩子強(qiáng)調(diào)“己所不欲，勿施于人”，對(duì)待室友要真誠(chéng)，出現(xiàn)摩擦要多溝通，發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了要馬上道歉，這樣才能贏得友誼。

家長(zhǎng)每天打幾個(gè)電話，每次通話多長(zhǎng)時(shí)間，都應(yīng)該由孩子來(lái)定，而不能由家長(zhǎng)說(shuō)了算

馮女士（13歲女孩的媽媽）：我女兒不適應(yīng)寄宿生活，晚上特別想我，總是哭。請(qǐng)問(wèn)，我能不能多打些電話，寬慰寬慰她？

宋秋妍：孩子寄宿的第一個(gè)學(xué)期，家長(zhǎng)可以和孩子約定時(shí)間，每天打電話或發(fā)短信，了解孩子的生活情況和情緒狀態(tài)。這樣既可以緩解孩子思念家長(zhǎng)之情，也能在一定程度上讓家長(zhǎng)了解孩子的新生活。

家長(zhǎng)每天打幾個(gè)電話，每次通話多長(zhǎng)時(shí)間，都應(yīng)該由孩子來(lái)定，而不能由家長(zhǎng)說(shuō)了算。如果家長(zhǎng)一想孩子就打電話，會(huì)擾亂孩子的生活，也會(huì)勾起孩子的分離焦慮，使孩子更難適應(yīng)寄宿生活。如果家長(zhǎng)不放心孩子，可以加強(qiáng)與老師的聯(lián)系，及時(shí)了解孩子的在校表現(xiàn)。

最后要強(qiáng)調(diào)的是，家長(zhǎng)要給予學(xué)校充分的信任，相信學(xué)校會(huì)以學(xué)生為中心，盡力做好學(xué)生的教育和管理工作，切不可過(guò)于敏感，動(dòng)不動(dòng)就責(zé)怪學(xué)校管理無(wú)方、沒(méi)有人情味兒等，以免給校方造成困擾。

【編輯：陳??彤】