黑龍江省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查分析

岳麗敏，趙晨瓊

黑龍江省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查分析

岳麗敏，趙晨瓊

哈爾濱體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱，150000。

本文通過問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、統(tǒng)計(jì)分析法對黑龍江省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)單板滑雪運(yùn)動(dòng)損傷呈多樣性，經(jīng)調(diào)查損傷部位主要以膝、踝為主。損傷類型集中于扭傷和骨折。發(fā)生損傷主要是自身失誤、項(xiàng)目本身易受傷、自身力量不足等因素。表明單板滑雪是難度大、具有危險(xiǎn)性、對運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)要求極其嚴(yán)格的運(yùn)動(dòng)。建議在今后訓(xùn)練過程中加強(qiáng)自身保護(hù)，控制訓(xùn)練負(fù)荷，防止過度疲勞，加強(qiáng)薄弱及易損傷部位的肌肉訓(xùn)練，保證運(yùn)動(dòng)員以健康的身體積極參加訓(xùn)練和比賽。

單板滑雪；省運(yùn)動(dòng)員；運(yùn)動(dòng)損傷；黑龍江?。徽{(diào)查分析

2003年單板滑雪從日本傳入我國。同年7月在遼寧、吉林、黑龍江相繼成立單板滑雪U型場地滑雪隊(duì)，隨后正式組建中國單板滑雪隊(duì)，項(xiàng)目包含U型場地技巧、平行大回轉(zhuǎn)、大跳臺，由于當(dāng)時(shí)條件限制，主要訓(xùn)練U型場地技巧項(xiàng)目[1 ]。2022年北京冬奧會(huì)設(shè)置了U型場地技巧、坡面障礙技巧、平行大回轉(zhuǎn)、大跳臺、障礙追逐和障礙追逐混合團(tuán)體，其中障礙追逐混合團(tuán)體是北京冬奧會(huì)新增小項(xiàng)。單板滑雪是將雙腳固定在一個(gè)滑雪板上，無法借助滑雪杖等器械保持平衡，僅靠身體重心來控制平衡，因此在訓(xùn)練和比賽中易發(fā)生摔倒引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。

黑龍江省是冰雪大省，單板滑雪省隊(duì)和其他隊(duì)伍運(yùn)動(dòng)員約150人左右，雖然此次只調(diào)查了黑龍江省單板滑雪省隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，但是調(diào)查相對于單板滑雪其他隊(duì)伍對于運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生和預(yù)防是有意義的。黑龍江省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員正在為參加冬運(yùn)會(huì)和冬奧會(huì)進(jìn)行努力訓(xùn)練，單板滑雪在訓(xùn)練和比賽中會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，而如何在損傷發(fā)生之前和損傷發(fā)生之后采取有效的措施，使運(yùn)動(dòng)員避免暴露于不同程度的風(fēng)險(xiǎn)之下是非常有必要的。本研究針對黑龍江省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員不同小項(xiàng)損傷部位、運(yùn)動(dòng)損傷類型以及損傷易發(fā)生部位進(jìn)行調(diào)查，結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)、場地器械、自身原因等綜合分析損傷發(fā)生原因，針對原因提出預(yù)防措施，對于單板運(yùn)動(dòng)員參加正常訓(xùn)練和比賽有重大意義。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

以黑龍江省單板滑雪項(xiàng)目中的U型場地技巧、平行大回轉(zhuǎn)、坡面障礙技巧、大跳臺、障礙追逐、障礙追逐混合團(tuán)體運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷情況為研究對象，本文抽樣調(diào)查了省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員中的56名，男29名，女27名。年齡12—28歲，平均18.4±4.6歲。從事專業(yè)訓(xùn)練年限0.5-14年，平均4.214±3.52年。相同小項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方式一致。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過閱讀運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、體育保健學(xué)等相關(guān)書籍，在中國知網(wǎng)上查閱期刊文獻(xiàn)，為本文的攥寫奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 在理論基礎(chǔ)之上，收錄相關(guān)專家意見對運(yùn)動(dòng)員發(fā)放了黑龍江省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查問卷。發(fā)放問卷60份，回收有效問卷56份，回收率93.3%。從下表可知：Spearman-Brown折半信度系數(shù)值為0.875，大于0.8，因而表明調(diào)研數(shù)據(jù)信度質(zhì)量高。綜上所述，研究數(shù)據(jù)折半信度系數(shù)值高于0.8，說明數(shù)據(jù)信度質(zhì)量高，可用于進(jìn)一步研究。同時(shí)也可將Guttman Split-Half 信度系數(shù)值進(jìn)行報(bào)告，綜合說明信度質(zhì)量水平。

表1 問卷信度分析

1.2.3 統(tǒng)計(jì)分析法 使用spss21.0軟件和excel軟件對回收問卷中調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.2.4 專家訪談法 本人在黑龍江單板滑雪省隊(duì)跟隊(duì)的過程中，會(huì)對教練員、運(yùn)動(dòng)員、隊(duì)醫(yī)進(jìn)行訪談。詢問一些關(guān)于運(yùn)動(dòng)員傷病發(fā)生、預(yù)防及治療的情況，關(guān)于運(yùn)動(dòng)員傷病情況，黑龍江省體育醫(yī)院會(huì)做出專門的傷病情況鑒定。

2 結(jié)果與分析

2.1 運(yùn)動(dòng)員損傷情況分析

經(jīng)由調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，單板滑雪各項(xiàng)目都易發(fā)生不同部位、不同程度的損傷，被拜訪的56名運(yùn)動(dòng)員大多數(shù)都經(jīng)歷過運(yùn)動(dòng)損傷。單板滑雪運(yùn)動(dòng)員在刻苦訓(xùn)練取得好成績的同時(shí)也在經(jīng)受著損傷的折磨，找出損傷機(jī)制、原因及預(yù)防措施，不僅可以為運(yùn)動(dòng)員們減輕損傷帶來的痛苦，更有利于運(yùn)動(dòng)員以健康的身體取得優(yōu)異成績。

表2 黑龍江省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷情況統(tǒng)計(jì)

2.2 單板滑雪不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員損傷部位分析

在單板滑雪這個(gè)大項(xiàng)中又包含6個(gè)小項(xiàng)，不同的小項(xiàng)在訓(xùn)練和比賽中易發(fā)生損傷的部位略有差別。在U型場地技巧中，足踝、肩/上臂/肘的損傷率較高，其次是膝和前臂/手腕；在平行大回轉(zhuǎn)中，肩/上臂/肘和膝的損傷率較高，其次是前臂/手腕；在坡面障礙技巧中，膝關(guān)節(jié)的損傷率最高，其次是肩/上臂/肘和足踝的損傷；在大跳臺中，膝關(guān)節(jié)的損傷率最高，達(dá)38%，其次是足踝；在障礙追逐和障礙追逐混合團(tuán)體中，上肢的損傷比例較大，其次是膝關(guān)節(jié)的損傷。

表3 黑龍江省單板滑雪不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員損傷部位分析

2.3 運(yùn)動(dòng)員損傷易發(fā)生部位統(tǒng)計(jì)分析

在單板滑雪訓(xùn)練和比賽中易受傷的為下肢的膝關(guān)節(jié)，損傷率高達(dá)22.13%，其次是上肢的肩、上臂、肘，損傷率22.12%，其次是前臂、手腕、足踝、頭頸、臀、大腿、脊柱。

表4 黑龍江省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生部位統(tǒng)計(jì)

2.3.1 膝關(guān)節(jié) 單板滑雪的雪板較雙板長度短，為防止腳與雪板發(fā)生脫離安裝了固定器。這樣一來，膝關(guān)節(jié)在訓(xùn)練或比賽過程中發(fā)生急性損傷的可能性大大降低。但是單板滑雪會(huì)對膝關(guān)節(jié)存在慢性損傷，單板滑雪運(yùn)動(dòng)中長期處于半蹲姿勢，膝關(guān)節(jié)長時(shí)間處于屈位，還有跳躍、翻轉(zhuǎn)等技術(shù)動(dòng)作，這些都會(huì)使膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生慢性損傷。

2.3.2 前臂/手腕 單板滑雪運(yùn)動(dòng)不能借助雪杖維持平衡，訓(xùn)練和比賽中一旦發(fā)生重心不穩(wěn)的情況，運(yùn)動(dòng)員尤其是初學(xué)者會(huì)本能用手撐地，這樣很容易造成手腕挫傷或骨折[2]。單板滑雪中大多數(shù)項(xiàng)目屬于技巧與速度結(jié)合型，如，前臂/手腕損傷占比較大的障礙追逐和障礙追逐混合團(tuán)體項(xiàng)目，比賽中運(yùn)動(dòng)員需多次轉(zhuǎn)彎、跳躍，跨越20多個(gè)障礙，其中有大小不一的雪坡和角度不同的彎道。一旦發(fā)生重心不穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)員向后摔倒比向前摔倒更容易發(fā)生橈骨遠(yuǎn)端骨折。

2.3.3 肩/上臂/肘 單板滑雪中易造成肩關(guān)節(jié)前脫位，鎖骨骨折，肩鎖關(guān)節(jié)脫位，肱骨上端骨折，肩袖損傷，主要由于滑雪過程中向后摔倒引起。肘部在單板滑雪中最常見的運(yùn)動(dòng)損傷：肘后關(guān)節(jié)脫位和鷹嘴骨折。

2.3.4 足踝 根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，單板滑雪運(yùn)動(dòng)員足踝運(yùn)動(dòng)損傷是第二易損傷部位。有一種單板滑雪所特有的距骨側(cè)突骨折被命名為“單板踝”[3]，占踝關(guān)節(jié)骨折的l/3。單板滑雪中足踝損傷占比最高的是U型場地技巧項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員比賽不是在平坦的地面上，而是在一個(gè)U型槽中，翻轉(zhuǎn)、跳躍、騰空，運(yùn)動(dòng)員盡自己最大努力做出高難度的技巧動(dòng)作，身體下降，雪板與U槽接觸的那一刻，如果控制不好自身重心和下降速度，運(yùn)動(dòng)員落地時(shí)很有可能發(fā)生踝關(guān)節(jié)背屈、外旋、內(nèi)翻。

2.3.5 頭頸和脊柱 國外對單板滑雪致死原因研究發(fā)現(xiàn)，單板滑雪運(yùn)動(dòng)員頭部損傷多數(shù)為鈍傷。單板滑雪的頭部損傷率為雙板的2-6倍[4]。腦震蕩和腦下膜水腫，在單板滑雪頭部損傷中最常見。單板滑雪運(yùn)動(dòng)損傷頸部受傷的主要種類是扭傷。有對單板滑雪運(yùn)動(dòng)員急性脊柱損傷的研究，其中77%的脊柱損傷是超過2m的跳躍引起的，很多單板滑雪運(yùn)動(dòng)員有腰背部的慢性勞損，可能與運(yùn)動(dòng)員長期低姿運(yùn)動(dòng)有關(guān)，具體損傷機(jī)制尚需調(diào)查。

2.3.6 其他 由于單板滑雪沒有手杖，摔倒時(shí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)激反應(yīng)手掌扶地，從而易造成手掌或手指扭傷或骨折。臀部損傷多為鈍傷，常見于初學(xué)者。

2.4 運(yùn)動(dòng)損傷類型統(tǒng)計(jì)分析

在單板滑雪運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷類型最多的是扭傷，占30.11%、骨折占20.43%。其次是關(guān)節(jié)的脫位、腦部損傷最多的腦震蕩、身體上的劃傷還有擦傷、神經(jīng)肌肉損傷等其他損傷。

圖1 黑龍江省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷類型統(tǒng)計(jì)

2.5 運(yùn)動(dòng)損傷原因統(tǒng)計(jì)分析

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)單板滑雪訓(xùn)練或比賽中造成運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的最大原因是自身失誤，再加上項(xiàng)目包含很大的技巧性，追逐、跳躍、翻轉(zhuǎn)等速度較快比較容易受傷。自身力量不足、訓(xùn)練過程中出現(xiàn)疲勞或饑餓狀態(tài)、天氣狀況等都是造成運(yùn)動(dòng)損傷的因素。因此合理安排訓(xùn)練和比賽，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督加強(qiáng)自身保護(hù)是非常有必要的。

表5 黑龍江省單板滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷原因統(tǒng)計(jì)

2.5.1 項(xiàng)目特點(diǎn) 與傳統(tǒng)項(xiàng)目不同的是單板滑雪需要側(cè)身向前滑雪，單板滑雪中項(xiàng)目不同，項(xiàng)目特點(diǎn)也具有一定差異，單板滑雪整體屬于技能主導(dǎo)型項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中高難度動(dòng)作較多，與初學(xué)者相比往往更容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，而且損傷更嚴(yán)重。

2.5.2 護(hù)具保護(hù)及其他器械因素 單板滑雪運(yùn)動(dòng)具有易受傷的特點(diǎn)，在國外很早就開始了護(hù)具的研究，護(hù)具保護(hù)（護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)膝、頭盔）及其他器械因素（滑雪板的固定、綁帶是否系緊）能很大程度降低損傷等級。對于運(yùn)動(dòng)員來說，一旦器械發(fā)生問題將造成很大危險(xiǎn)。根據(jù)本次調(diào)查，護(hù)具和器械因素造成損傷的程度較低，僅為2.6%，說明省隊(duì)對于單板滑雪運(yùn)動(dòng)器械使用要求嚴(yán)格，運(yùn)動(dòng)員對于使用護(hù)具的意識較高。

2.5.3 疲勞 疲勞是造成運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)重要因素，據(jù)調(diào)查顯示，單板滑雪訓(xùn)練和比賽中損傷發(fā)生率較高的時(shí)間段為接近中午。在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體能量消耗較多，機(jī)體處于饑餓狀態(tài)，長時(shí)間處于緊張性訓(xùn)練中，容易產(chǎn)生神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，精力分散，注意力不集中。一旦發(fā)生這種情況，應(yīng)立即休息，及時(shí)補(bǔ)充能量。

2.5.4 天氣/場地狀況 惡劣的天氣會(huì)增加運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是大風(fēng)、雪天等。由于場地限制，有時(shí)候會(huì)有幾支隊(duì)伍同時(shí)占用一個(gè)場地訓(xùn)練，比如，單板、雙板用同一賽道訓(xùn)練。

2.5.5 自身失誤及力量不足 運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中會(huì)經(jīng)歷很多次失誤，尤其是在練習(xí)高難度技術(shù)動(dòng)作時(shí)或者在動(dòng)作未形成動(dòng)力定型時(shí)速度過快，粗心冒險(xiǎn)做危險(xiǎn)動(dòng)作，都會(huì)造成損傷。運(yùn)動(dòng)員在夏季訓(xùn)練和陸上訓(xùn)練過程中更要加強(qiáng)力量訓(xùn)練，針對性的腹肌、股四頭肌、腘繩肌及臀大肌訓(xùn)練。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

（1）經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，單板滑雪是全身心協(xié)調(diào)發(fā)展的運(yùn)動(dòng)。因此，單板滑雪對于身體素質(zhì)中的柔韌素質(zhì)要求較高。而由于生理因素女生身體柔韌性較男生好，單板滑雪運(yùn)動(dòng)男生比女生更易受傷。

（2）損傷部位以膝關(guān)節(jié)為主，膝關(guān)節(jié)在整個(gè)身體起支撐作用，單板滑雪運(yùn)動(dòng)尤其以膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)為主，訓(xùn)練和比賽過程中對膝關(guān)節(jié)的損傷最大。

（3）單板滑雪損傷類型以扭傷最為多見，單板滑雪運(yùn)動(dòng)過程中摔倒是在所難免的，容易發(fā)生閉合性軟組織損傷。

3.2 建 議

對于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，訓(xùn)練量水平較高、訓(xùn)練量較大，稍有不慎便會(huì)產(chǎn)生急性損傷，在損傷發(fā)生后要積極性休息促進(jìn)恢復(fù)，遵從醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練；單板滑雪運(yùn)動(dòng)損傷中的慢性損傷也需要引起重視，找到慢性損傷機(jī)制是關(guān)鍵。訓(xùn)練時(shí)應(yīng)合理安排負(fù)荷量、注意易受傷部位的練習(xí)、運(yùn)動(dòng)處方與醫(yī)學(xué)治療相結(jié)合。單板滑雪中，不同項(xiàng)目易損傷的部位有所差異，教練員和醫(yī)務(wù)監(jiān)督者在制定訓(xùn)練和比賽計(jì)劃時(shí)也要綜合考慮項(xiàng)目特點(diǎn)和不同年齡、性別運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的差異。

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Investigation and Analysis on Sports Injury of SnowBoarder in Heilongjiang Province

YUE Limin, ZHAO Chenqiong

Harbin Institute of Physical Education, Harbin Heilongjiang, 150000, China.

This paper investigates and analyzes the sports injuries of snowboarding athletes in Heilongjiang Province by questionnaire, literature and statistical analysis. It is found that the injuries of snowboarding are diverse, and the main injuries are knee and ankle. The type of injury is concentrated in sprain and fracture. Damage is mainly due to their own mistakes, the project itself is vulnerable to injury, their own strength and other factors. It shows that snowboarding is a difficult and dangerous sport with strict physical requirements for athletes. It is suggested to strengthen self-protection, control training load, prevent excessive fatigue, strengthen muscle training in weak and vulnerable parts in the future training process, and ensure that athletes take an active part in training and competition with a healthy body.

Snowboarding; Provincial athletes; Sports injuries; Heilongjiang Province; Investigation and analysis

1007―6891（2023）05―0045―03

10.13932/j.cnki.sctykx.2023.05.09

G804.53

A

2022-12-17

2023-06-07