費(fèi)德勒的網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)分析與訓(xùn)練方法

高 虎

（鄭州大學(xué)體育學(xué)院，河南 鄭州 450000）

上旋發(fā)球技術(shù)是發(fā)球技術(shù)中較難掌握的一項(xiàng)技術(shù)，而決定上旋發(fā)球技術(shù)好壞、能否得分的關(guān)鍵在于發(fā)球用力的協(xié)調(diào)性、動(dòng)作速度、動(dòng)作銜接等，本研究以費(fèi)德勒為觀察對(duì)象，從技術(shù)動(dòng)作角度，對(duì)其上旋發(fā)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行詳細(xì)分析，選取其在比賽中上旋發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用特征，總結(jié)其上旋發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用規(guī)律，同時(shí)將費(fèi)德勒的上旋發(fā)球技術(shù)與對(duì)手進(jìn)行比較，找出費(fèi)德勒上旋發(fā)球技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，進(jìn)而有針對(duì)性地提出上旋發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練方法，為提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的持久穩(wěn)定性、運(yùn)用成功率提供參考和借鑒。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

由于本研究針對(duì)網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)進(jìn)行分析，選定男子單打網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員費(fèi)德勒，選取其參加的2020 年澳網(wǎng)（硬地）所有比賽為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在對(duì)文獻(xiàn)的查找中，采用線下與線上兩種方式查找與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)，其中線下方式為學(xué)校圖書(shū)館對(duì)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)相關(guān)圖書(shū)、文獻(xiàn)的查找，線上方式采用專門(mén)的學(xué)術(shù)網(wǎng)站，如中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方、維普等，以網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)為關(guān)鍵詞，進(jìn)行相應(yīng)文獻(xiàn)的檢索，逐篇對(duì)每篇文獻(xiàn)資料進(jìn)行閱讀，摘抄、記錄、整理與本研究密切相關(guān)的內(nèi)容，通過(guò)這些工作，為本研究的進(jìn)行和開(kāi)展奠定了良好的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 錄像觀察法

對(duì)費(fèi)德勒2020 年澳網(wǎng)（硬地）所有比賽的上旋發(fā)球技術(shù)的具體運(yùn)用進(jìn)行錄像分析，將其比賽錄像從網(wǎng)絡(luò)上下載后，運(yùn)用視頻處理軟件，對(duì)費(fèi)德勒及其對(duì)手在上旋發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用視頻進(jìn)行暫停、慢放等功能，統(tǒng)計(jì)出其與對(duì)手的上旋發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用成功率、發(fā)球落點(diǎn)、路線等，以數(shù)據(jù)更加直觀、全面地反映費(fèi)德勒的上旋發(fā)球技術(shù)特征。表1 是費(fèi)德勒在2020 年澳網(wǎng)的參賽情況，在錄像觀察及分析中，針對(duì)費(fèi)德勒的每一場(chǎng)比賽，以及每一個(gè)對(duì)手，在比賽中的上旋發(fā)球技術(shù)進(jìn)行分別統(tǒng)計(jì)，并進(jìn)行對(duì)比分析。

表1 費(fèi)德勒2020 年澳網(wǎng)參賽情況統(tǒng)計(jì)表

表2 費(fèi)德勒發(fā)球技術(shù)統(tǒng)計(jì)表

表3 費(fèi)德勒對(duì)手的發(fā)球技術(shù)統(tǒng)計(jì)表

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用錄像觀察法中統(tǒng)計(jì)出的相關(guān)技術(shù)數(shù)據(jù)，采用求和、求平均值等統(tǒng)計(jì)方法，將所得統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)制作成表格，更直觀得出費(fèi)德勒及其對(duì)手上旋發(fā)球技術(shù)特點(diǎn)，為本論文提供數(shù)據(jù)支撐。

1.2.4 邏輯分析法

將通過(guò)文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法所獲得的相關(guān)資料、數(shù)據(jù)，綜合運(yùn)用比較、綜合、分析等邏輯方法，總結(jié)費(fèi)德勒上旋發(fā)球技術(shù)特點(diǎn)，同時(shí)針對(duì)性的提出提高上旋發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練方法，為網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員提供參考和借鑒。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 上旋發(fā)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

采用上旋發(fā)球技術(shù)發(fā)球過(guò)網(wǎng)后，球會(huì)出現(xiàn)明顯的下墜現(xiàn)象，在擊地反彈時(shí)達(dá)到很高的高度，前沖距離長(zhǎng)，也有著較高的穩(wěn)定性，職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員往往在第二次發(fā)球時(shí)采用上旋發(fā)球技術(shù)。在技術(shù)運(yùn)用時(shí)，會(huì)將球上拋至頭部偏左的位置，在擊球時(shí)，身體盡量仰成弓形，利用身體弓形的杠桿力量，促使球拍快速向右上方揮動(dòng)，擊球瞬間實(shí)現(xiàn)球的旋轉(zhuǎn)，上旋發(fā)球技術(shù)的成功率主要來(lái)源于旋轉(zhuǎn)快慢，旋轉(zhuǎn)力可以將球拉回至發(fā)球區(qū)，同時(shí)又可使球在落地后彈起難以預(yù)測(cè)的路線，使對(duì)手接發(fā)球時(shí)措手不及，成為得分取勝的關(guān)鍵（見(jiàn)圖1）。

圖1 上旋發(fā)球技術(shù)動(dòng)作示意圖（握拍手為右手）

2.2 費(fèi)德勒上旋發(fā)球技術(shù)分析

2.2.1 費(fèi)德勒上旋發(fā)球的穩(wěn)定性

對(duì)于世界優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員費(fèi)德勒來(lái)說(shuō)，其發(fā)球技術(shù)已經(jīng)爐火純青，不論是國(guó)內(nèi)外關(guān)于費(fèi)德勒發(fā)球的相關(guān)研究，還是通過(guò)比賽的錄像觀看，都能夠感受到費(fèi)德勒強(qiáng)大的發(fā)球能力。而對(duì)發(fā)球技術(shù)掌握、運(yùn)用得好，能夠保障運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲得極佳的上網(wǎng)截?fù)魴C(jī)會(huì)，甚至可以直接發(fā)球得分。通常情況下，平擊發(fā)球并不是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球的首選，而是以上旋發(fā)球?yàn)橹鳎M(fèi)德勒在比賽中同樣主要以上旋發(fā)球?yàn)橹?。在?duì)費(fèi)德勒的比賽錄像觀看中，發(fā)現(xiàn)費(fèi)德勒在上旋發(fā)球時(shí)，會(huì)在球拍觸球前使用向左上方向的動(dòng)作，使得擊球點(diǎn)靠近球的中后部，觸球后立即采用向外動(dòng)作從而給予球一個(gè)旋轉(zhuǎn)力量，實(shí)現(xiàn)快速、大力發(fā)球，費(fèi)德勒在發(fā)出上旋發(fā)球后，球的過(guò)網(wǎng)弧度較高，并且有著極快的下墜速度，不僅不會(huì)出界，在落地反彈后，也會(huì)彈起更高的高度，同時(shí)球的旋轉(zhuǎn)使得彈起后的球的路線難以預(yù)測(cè)，對(duì)手無(wú)法準(zhǔn)確判斷造成難以高質(zhì)量的接發(fā)球，這為費(fèi)德勒的發(fā)球成功、得分奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。費(fèi)德勒有著極高的上旋發(fā)球穩(wěn)定性，幾乎每一個(gè)上旋發(fā)球均能夠穩(wěn)定發(fā)揮出理想的效果。

2.2.2 費(fèi)德勒上旋發(fā)球的得分率

通過(guò)對(duì)費(fèi)德勒上旋發(fā)球得分率的統(tǒng)計(jì)，可以看出在2020 年澳網(wǎng)比賽中，一發(fā)時(shí)費(fèi)德勒的平均成功率為64.5%，而二發(fā)上旋發(fā)球的平均成功率達(dá)到了77.1%，其中一發(fā)成功率最高是在第三輪對(duì)戰(zhàn)米爾曼，達(dá)到了66.4%，最低是在四分之一決賽對(duì)戰(zhàn)桑格林，為62.5%，二發(fā)上旋發(fā)球的成功率最高是在次輪對(duì)戰(zhàn)克拉吉諾維奇，達(dá)到了78.7%，最低是在第三輪對(duì)戰(zhàn)米爾曼，為74.1%，說(shuō)明費(fèi)德勒在上旋發(fā)球的成功率非常高，且具有較高的穩(wěn)定性，通過(guò)上旋發(fā)球獲得了非常高的得分機(jī)會(huì)，也進(jìn)一步說(shuō)明費(fèi)德勒在上旋發(fā)球技術(shù)的掌握、運(yùn)用上非常好。

通過(guò)對(duì)費(fèi)德勒對(duì)手的上旋發(fā)球技術(shù)統(tǒng)計(jì)，可以看出在一發(fā)成功率上，半決賽的德約科維奇成功率最高，為66.4%，第三輪對(duì)手米爾曼的成功率最低，為63.0%；二發(fā)上旋球成功率最高的同樣是德約科維奇，為79.2%，首輪對(duì)手約翰森最低，為70.4%?？傮w來(lái)看，雖然不同對(duì)手有著不同的成功率，但成功率相差均不大，可見(jiàn)作為參加澳網(wǎng)比賽的世界頂尖網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，其上旋發(fā)球技術(shù)水平均非常高，其中德約科維奇的技術(shù)水平略高。

為更好地了解費(fèi)德勒的上旋發(fā)球技術(shù)水平，對(duì)這6 場(chǎng)比賽中費(fèi)德勒與對(duì)手的發(fā)球情況進(jìn)行對(duì)比統(tǒng)計(jì)，并對(duì)成功率進(jìn)行了獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)，結(jié)果見(jiàn)表4、表5，可以看出在成功率方面，費(fèi)德勒的一發(fā)成功率要略低于對(duì)手，而在二發(fā)上旋發(fā)球的成功率方面，則是費(fèi)德勒高于對(duì)手，不過(guò)獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)結(jié)果顯示并未出現(xiàn)顯著性差異（P 值均大于0.05），由此得出費(fèi)德勒的上旋發(fā)球技術(shù)僅略好于對(duì)手。不過(guò)在這幾場(chǎng)比賽中，費(fèi)德勒及其對(duì)手均是當(dāng)前世界頂尖網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，費(fèi)德勒與對(duì)手雖在技術(shù)特征上有所差別，但每人的實(shí)力和水平均非常高，在上旋發(fā)球技術(shù)上也不相上下。

表4 費(fèi)德勒與對(duì)手的發(fā)球技術(shù)對(duì)比統(tǒng)計(jì)表

表5 費(fèi)德勒與對(duì)手的發(fā)球成功率獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)結(jié)果統(tǒng)計(jì)表

表6 費(fèi)德勒上旋發(fā)球路線統(tǒng)計(jì)表

表7 費(fèi)德勒對(duì)手的上旋發(fā)球路線統(tǒng)計(jì)表

在費(fèi)德勒的上旋發(fā)球技術(shù)運(yùn)用中，其發(fā)向一區(qū)的上旋發(fā)球會(huì)明顯出現(xiàn)向內(nèi)偏移的現(xiàn)象，而發(fā)向二區(qū)則向外偏移，不論是發(fā)向一區(qū)還是發(fā)向二區(qū)，均有效打亂了對(duì)手的部署和安排，給予對(duì)手極大的心理壓力和回球壓力，并且作為世界頂尖網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，費(fèi)德勒在上旋發(fā)球技術(shù)上高穩(wěn)定性輸出，發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)速度極快，路線變換難以預(yù)測(cè)，使得對(duì)手更加難以預(yù)測(cè)球飛行路線，進(jìn)而無(wú)法高質(zhì)量的回球?？梢钥闯鲑M(fèi)德勒在上旋發(fā)球上有著極高的成功率，這離不開(kāi)其技術(shù)極高的穩(wěn)定性，及球高速的旋轉(zhuǎn)性。

2.2.3 費(fèi)德勒上旋發(fā)球的路線

上旋發(fā)球的路線特點(diǎn)在于，球的飛行路線以及落地后彈起的路線會(huì)發(fā)生明顯的偏轉(zhuǎn)，而這種偏轉(zhuǎn)有效增加了路線的判斷難度，并且相比較而言發(fā)球路線越長(zhǎng)，發(fā)球的成功率越大。在對(duì)費(fèi)德勒上旋發(fā)球路線的統(tǒng)計(jì)中，發(fā)現(xiàn)落在一區(qū)的上旋發(fā)球略多于二區(qū)（一區(qū)和二區(qū)分別為26.2 次、24.2 次），而成功率同樣是一區(qū)高（一區(qū)和二區(qū)分別為82.2%、77.9%），不過(guò)兩者之間差別不大，可見(jiàn)費(fèi)德勒的上旋發(fā)球路線較為均衡，但均有著較高的成功率。在進(jìn)一步觀看費(fèi)德勒的上旋發(fā)球路線時(shí)，可以看出費(fèi)德勒的發(fā)球路線較長(zhǎng)，有效提高了其發(fā)球成功率。

在費(fèi)德勒對(duì)手的上旋發(fā)球路線的統(tǒng)計(jì)中，可以看出對(duì)手的一區(qū)平均成功率為80.1%，二區(qū)的平均成功率為75.7%，其中在一區(qū)成功率上，第四輪的福切維奇成功率最高，為82.1%，四分之一決賽對(duì)手桑格林的成功率最低，為76.9%；在二區(qū)成功率上，半決賽的德約科維奇成功率最高，為79.2%，次輪對(duì)手克拉吉諾維奇的成功率最低，為70.80%。不過(guò)這幾人的上旋發(fā)球路線成功率均不低，且相差不大，說(shuō)明這些優(yōu)秀選手在上旋發(fā)球技術(shù)上，不同路線的成功率均較高，表現(xiàn)出均是一區(qū)成功率高于二區(qū)的特征。

為更好地了解費(fèi)德勒的上旋發(fā)球路線情況，對(duì)這兩區(qū)比賽中費(fèi)德勒與其對(duì)手的發(fā)球路線進(jìn)行對(duì)比統(tǒng)計(jì)，并對(duì)成功率進(jìn)行了獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)，結(jié)果見(jiàn)表8、表9，可以看出在成功率方面，費(fèi)德勒在一區(qū)、二區(qū)的成功率均略高于對(duì)手，不過(guò)獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)結(jié)果顯示并未出現(xiàn)顯著性差異（P 值均大于0.05），由此得出費(fèi)德勒的上旋發(fā)球路線的成功率僅略好于對(duì)手。費(fèi)德勒及其對(duì)手，均是當(dāng)前世界頂尖網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，在上旋發(fā)球技術(shù)的路線選擇中，不論是選擇哪條路線，均有著非常高的成功率，可見(jiàn)優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在上旋發(fā)球路線的選擇與使用效果上，均具有較高的一致性。

表8 費(fèi)德勒與對(duì)手的上旋發(fā)球路線統(tǒng)計(jì)表

表9 費(fèi)德勒與對(duì)手的上旋發(fā)球路線成功率獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)結(jié)果統(tǒng)計(jì)表

2.3 網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練方法

上旋發(fā)球技術(shù)作為一項(xiàng)高得分率發(fā)球技術(shù)，同時(shí)也有著較高的難度，要通過(guò)專門(mén)性訓(xùn)練提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的上旋發(fā)球技術(shù)。

2.3.1 拋球練習(xí)

運(yùn)動(dòng)員在做完準(zhǔn)備動(dòng)作后，握球手握球從同側(cè)腿自下而上拋球，在手臂上舉至最高點(diǎn)時(shí)，手臂伸直、掌心向上，通過(guò)拇指、食指、中指這三指將球平穩(wěn)托起后拋向空中，為減少球拋出路線的偏移，不能加入勾指、甩動(dòng)手腕的動(dòng)作，拋出的球以不旋轉(zhuǎn)為最好，此外由于拋球高度與揮拍擊球的時(shí)機(jī)存在密切相關(guān)的聯(lián)系，在將球拋出后，其高度要超過(guò)擊球點(diǎn)的高度，因此拋球練習(xí)要保障身體重心的平穩(wěn)，同時(shí)進(jìn)行拋球與握拍手的揮拍后擺，使整個(gè)動(dòng)作保持協(xié)調(diào)，提高拋球、擊球的穩(wěn)定性。

拋球練習(xí)可利用圍網(wǎng)或墻壁，采用發(fā)球站位姿勢(shì)進(jìn)行拋球練習(xí)，在拋球中注重拋球高度及落點(diǎn)的觀察、記錄，同時(shí)還要注重拋起的球是否產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，也可利用高度合適的樹(shù)作為練習(xí)的道具，運(yùn)動(dòng)員先揮拍擊打樹(shù)上的某樹(shù)葉，以擊打到的該樹(shù)葉作為拋球最佳位置，不斷訓(xùn)練直至拋出的球能夠準(zhǔn)確的碰到該樹(shù)葉。

2.3.2 揮拍擊球動(dòng)作練習(xí)

揮拍擊球動(dòng)作的練習(xí)往往是與拋球練習(xí)同時(shí)進(jìn)行，相比較而言，上旋發(fā)球拋球時(shí)的球在相對(duì)靠后的位置，在保證發(fā)球進(jìn)入規(guī)定區(qū)域的同時(shí)，為保障發(fā)球的穩(wěn)定性和攻擊性，拍面稍向內(nèi)側(cè)保障擊到球的側(cè)后部，從而發(fā)出上旋球。揮拍動(dòng)作可以分解為準(zhǔn)備動(dòng)作、引拍反弓、搔背動(dòng)作、沉拍、揮拍擊球、隨揮完成6 個(gè)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員在初次練習(xí)該技術(shù)時(shí)，可以按照分解動(dòng)作逐一進(jìn)行訓(xùn)練，在非持球狀態(tài)下，準(zhǔn)確、無(wú)誤的練習(xí)，最后再連貫起來(lái)完成整個(gè)揮拍擊球動(dòng)作。

2.3.3 發(fā)球節(jié)奏訓(xùn)練

發(fā)球的節(jié)奏也是發(fā)球成功率高低的決定因素，需要運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)兩只手臂協(xié)調(diào)配合，這就要求運(yùn)動(dòng)員在熟練掌握拋球、揮拍擊球動(dòng)作后，反復(fù)的對(duì)拋球和擊球進(jìn)行連貫性訓(xùn)練，整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程更加強(qiáng)調(diào)對(duì)手臂的協(xié)調(diào)配合，以及全身發(fā)力的節(jié)奏性訓(xùn)練，從而保障發(fā)球的穩(wěn)定性與成功率。為保障運(yùn)動(dòng)員能夠在比賽中發(fā)出高質(zhì)量的上旋球，運(yùn)動(dòng)員還需加強(qiáng)發(fā)球節(jié)奏訓(xùn)練的強(qiáng)度，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成發(fā)球訓(xùn)練，并且可將上旋發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練與上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)、底線戰(zhàn)術(shù)等進(jìn)行結(jié)合，可以取得更好的訓(xùn)練效果。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 費(fèi)德勒在二發(fā)上旋發(fā)球的成功率非常高，通過(guò)上旋發(fā)球獲得了非常高的得分機(jī)會(huì)；費(fèi)德勒在發(fā)球落點(diǎn)上達(dá)到了預(yù)期的精準(zhǔn)落點(diǎn)，同時(shí)也使得球落地反彈后出現(xiàn)難以預(yù)測(cè)的路線，有效提高了發(fā)球的得分率；費(fèi)德勒的上旋發(fā)球路線較為均衡，但均有著較高的成功率，且發(fā)球路線較長(zhǎng)，有效提高了其發(fā)球成功率。

3.1.2 相比于對(duì)手，費(fèi)德勒的上旋發(fā)球技術(shù)均略好于對(duì)手，不過(guò)這些運(yùn)動(dòng)員在上旋發(fā)球技術(shù)上相差不大，均具有非常高的上旋發(fā)球技術(shù)水平。

3.2 建議

3.2.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員要重視上旋發(fā)球技術(shù)，在日常的訓(xùn)練中有意識(shí)地訓(xùn)練和學(xué)習(xí)上旋發(fā)球技術(shù)，尤其是要以世界優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員為學(xué)習(xí)對(duì)象，不斷觀看、模仿其上旋發(fā)球技術(shù)，逐漸將上旋發(fā)球技術(shù)發(fā)展成為自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)球技術(shù)，提高發(fā)球的成功率。

3.2.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在上旋發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練中，要采用多種訓(xùn)練方法加大對(duì)該技術(shù)的訓(xùn)練，同時(shí)結(jié)合自身的技術(shù)特征，形成適合自己的訓(xùn)練策略，提高訓(xùn)練效果，此外，運(yùn)動(dòng)員可將上旋發(fā)球技術(shù)與其他技術(shù)結(jié)合訓(xùn)練，提高效率的同時(shí)，也有效提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)其他技術(shù)的掌握程度。