多知多壽

全國開建一刻鐘便民生活圈

在政府倡導(dǎo)下，80 個城市開展了一刻鐘便民生活圈建設(shè)。目前已建成1402 個便民生活圈，3200 多萬社區(qū)居民受益。

發(fā)展“一店一早”?！耙坏辍笔潜憷?，滿足步行15 分鐘能夠買到日常生活基本所需；“一早”是早餐點。推動更多連鎖化、品牌化的便利店和早餐點進社區(qū)。

補齊“一菜一修”?！耙徊恕笔遣藞?，按照一定的標(biāo)準(zhǔn)改造提升各種形式的菜市場，更關(guān)注環(huán)境、衛(wèi)生和質(zhì)量的把控；“一修”主要是日常的配鑰匙、修鞋等。

服務(wù)好“一老一小”?！袄稀本褪抢夏昕底o，“小”是幼兒托管，建設(shè)完善一些服務(wù)設(shè)施，解決大家的“后顧之憂”。

長護險最高可報銷90%

在醫(yī)養(yǎng)結(jié)合國家級試點單位中，有17 個城市開展了長期護理保險（長護險）制度試點工作，已覆蓋近1.5 億人，超過180 萬名失能人員享受到了長護險相關(guān)待遇。

長護險各地政策不一。人力資源和社會保障部辦公廳發(fā)布指導(dǎo)意見，規(guī)定根據(jù)護理等級、服務(wù)提供方式等制定差別化的待遇保障政策，對符合規(guī)定的長期護理費用，基金支付水平總體上控制在70%左右，具體待遇享受條件和支付比例，由試點地區(qū)確定。近年來，各開展長護險的試點地區(qū)形成了各具特色的長護險模式。其中，上海市長護險以參加職工醫(yī)保和居民醫(yī)保的60 歲以上人群為對象，經(jīng)老年照護統(tǒng)一需求評估之后可享受社區(qū)居家、養(yǎng)老機構(gòu)和住院醫(yī)療護理三種照護服務(wù)，其中長護險基金承擔(dān)85%~90%的費用。

而據(jù)北京大學(xué)一項人口學(xué)研究顯示，如果不加以預(yù)防并采取控制措施，到2030 年，我國失能老人規(guī)模或?qū)⒊^7700 萬。

新版國家醫(yī)保目錄正式實施

新版國家醫(yī)保藥品目錄2023 年3 月1 日起正式實施。新版國家醫(yī)保藥品目錄新增111個藥品，談判和競價新準(zhǔn)入的藥品價格平均降幅達60.1%。最新版國家醫(yī)保藥品目錄內(nèi)藥品總數(shù)達到2967 種，其中西藥1586 種，中成藥1381 種。

以社保卡為載體大力推行“一卡通”

人力資源和社會保障部副部長李忠在新聞發(fā)布會上表示，社?？ㄊ菄颐裆?wù)的基礎(chǔ)性載體，其“一卡通”的功能在不斷拓展：一是在人社領(lǐng)域全面普及了人社服務(wù)“一卡通”；二是積極探索在多領(lǐng)域的民生服務(wù)“一卡通”；三是協(xié)同推進線上線下“一卡通”；四是積極推進區(qū)域用卡“一卡通”。下一步，將以社?？檩d體，大力推行居民服務(wù)“一卡通”，開通更多的全國性“一卡通”應(yīng)用事項，努力讓“數(shù)據(jù)多跑路、群眾少跑腿”，讓群眾使用社?？ǜN心、更方便。

寧夏等四省區(qū)建立旅居養(yǎng)老合作機制

寧夏民政廳會同廣東、山西、云南三省民政廳簽訂旅居養(yǎng)老合作框架協(xié)議，建立四省區(qū)旅居養(yǎng)老對口合作、協(xié)同推進機制，促進養(yǎng)老服務(wù)業(yè)發(fā)展。

值得注意的是，四省區(qū)還將開展“互動式”異地養(yǎng)老服務(wù)。有別于傳統(tǒng)的養(yǎng)老模式，“互動式”異地養(yǎng)老服務(wù)主要依托當(dāng)?shù)氐穆镁羽B(yǎng)老基地，通過組織老年人旅居養(yǎng)老，使其體驗不同地區(qū)的環(huán)境、人文、歷史，達到愉悅心情、開闊眼界的效果。這種旅居養(yǎng)老模式能為“銀發(fā)族”提供個性化的養(yǎng)老服務(wù)，使其由“養(yǎng)老”向“享老”轉(zhuǎn)變。

“陽康”一年內(nèi)易患阿爾茨海默病

科學(xué)家證明，新冠病毒與阿爾茨海默病之間存在聯(lián)系。對于65 歲以上人群而言，感染新冠肺炎后一年內(nèi)出現(xiàn)阿爾茨海默病的概率會提高50%~80%，特別是85 歲以上的患者和女性患者，風(fēng)險增加最高。

參與該項研究的科學(xué)家推測，這可能是因為新冠病毒對中樞神經(jīng)造成影響：從輕微的頭暈、頭痛到嗅覺喪失，甚至發(fā)展成腦炎、中風(fēng)和譫妄。建議65 歲以上的老人“陽康”一年內(nèi)，應(yīng)及時做大腦健康體檢，掌握腦健康狀態(tài)，預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生。生活中，應(yīng)保持均衡的飲食模式和健康體重；保持心情舒暢和充足睡眠，多進行腦力活動，積極參與社會活動。如經(jīng)常出現(xiàn)記憶力下降、性格改變、語言表達障礙、時間/空間認知障礙等早期癥狀，要及時就醫(yī)。

微創(chuàng)植入人工心臟

全國首例微創(chuàng)人工心臟植入手術(shù)已在浙江省人民醫(yī)院完成，一個裝有電源、可充電電池、監(jiān)控器的包，通過一根腹部皮下隧道的電線，可以為體內(nèi)的“人工心臟”充電。

目前，國內(nèi)已上市具有自主知識產(chǎn)權(quán)的新一代全磁懸浮左心室輔助裝置。這種左心室輔助裝置直徑僅47 毫米，重186 克。經(jīng)手術(shù)將人工心臟安裝在患者左心房的心尖上，內(nèi)部的泵體將原本心臟輸送不出去的血液抽出來，再利用動力輸送到全身。左心室輔助裝置是一種替代或輔助心臟功能，促進器官功能恢復(fù)的人工器械，通俗來說，屬于人工心臟的一種。近年來，微創(chuàng)植入人工心臟逐漸成為救治嚴重心衰患者的重要替代方案甚至是長期治療選擇。

大多數(shù)終末期心衰患者無法獲得心臟移植的機會，往往在等待移植的過程中不幸去世，且有一些患者因為各種原因無法選擇心臟移植，這時就可以選擇人工心臟植入。

紫色果蔬能防糖尿病

紫色蔬菜和水果有預(yù)防糖尿病的作用，特別是紫薯，對人體健康更為有益。

紫色蔬菜和水果中含有的?；ㄇ嗨仄毡楸容^高，而紫薯中的?；ㄇ嗨睾扛?。?；旧砭哂须y消化的缺點，但它對于人體健康好處很多，完全可以彌補其不足。酰基化花青素所具有的益生菌特質(zhì)可維持腸道菌群平衡，還能抑制身體中的炎癥、調(diào)節(jié)體內(nèi)葡萄糖和脂肪代謝。

紫色果蔬中的?；坏梢愿淖冎参镏械奈镔|(zhì)以及化學(xué)特性，還能夠影響到人體對于果蔬中花青素的吸收和代謝。酰基以及非?；ㄇ嗨囟加欣? 型糖尿病的防治，只是這兩種花青素的作用方式不同，故而功效有所差異。

早用助聽器，阿爾茨海默病減三成

聽力有問題的老人更可能患阿爾茨海默病，這是美國約翰·霍普金斯大學(xué)的一項研究，不過，助聽器可能會降低這種風(fēng)險。

聽力損失會導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)的變化，如果沒有足夠的輸入保持大腦活躍，大腦可能會在某些區(qū)域出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致阿爾茨海默病。如果持續(xù)出現(xiàn)傾聽困難，大腦工作負荷會加重，導(dǎo)致疲勞，為思考和記憶問題埋下隱患。而且聽力受損的人可能會放棄社交活動，而參與社會活動有助于預(yù)防阿爾茨海默病。

可以用人工耳蝸修復(fù)聽力損失，將患阿爾茨海默病的時間推遲幾年。不過助聽器可以放大聲音，但一旦聽力損失超過某個度，增大音量也不起作用，這時可用人工耳蝸。這些設(shè)備繞過耳朵受損部分，直接刺激聽覺神經(jīng)。研究人員提醒，如果在嘈雜的背景下或打電話時聽力出現(xiàn)問題，那就去做個測試，看看能否從助聽器或人工耳蝸中獲益。不要拖延，越拖越糟。