民族文化在心理健康中的價(jià)值體現(xiàn)

付明

（濱州醫(yī)學(xué)院馬克思主義學(xué)院，山東煙臺(tái) 264003）

民族文化是各個(gè)民族勞動(dòng)創(chuàng)造的成果，不僅包括物質(zhì)文化，突顯物質(zhì)精神文化，還包括精神文化，濃縮精神內(nèi)涵[1]。文化具有重要的驅(qū)動(dòng)力，既可以指引人們前進(jìn)的方向，提供行為操作的指南，還能給予人精神力量，推動(dòng)精神文化前進(jìn)發(fā)展[2]。需要深入挖掘文化的魅力，探索文化蘊(yùn)含的哲理，充分注重文化對(duì)心理、健康、藝術(shù)的作用，實(shí)現(xiàn)文化的積極正向作用的最大化，推動(dòng)心理健康，轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊乃枷虢】道砟?，培養(yǎng)正確的健康理念，養(yǎng)成良好的情感性格，提升人們的審美價(jià)值，增強(qiáng)人們的審美信仰，本文就民族文化在心理健康中的價(jià)值體現(xiàn)進(jìn)行簡要的討論思考。

1 新時(shí)代健康的內(nèi)涵

健康的理念定義，不斷創(chuàng)新發(fā)展，不斷被賦予時(shí)代特色，指引人們注重身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的價(jià)值理念。文化健康，即受文化背景、時(shí)代環(huán)境、身體特征等因素影響，形成的對(duì)生命、身體、健康的價(jià)值觀念，培養(yǎng)端正的文化態(tài)度及行為。文化健康是健康的全部基石。社會(huì)健康、生理健康、道德健康都囊括在文化健康概念里面。文化健康，是所有健康的基礎(chǔ)。文化是否健康，會(huì)影響生理健康、道德健康、社會(huì)健康，影響人的全面健康發(fā)展，影響人的正常工作學(xué)習(xí)。

文化健康蘊(yùn)含著非常廣的內(nèi)涵，不僅包括堅(jiān)信世界是由物質(zhì)組成的，相信科學(xué)反對(duì)迷信，敬畏生命，尊重生命，用科學(xué)的態(tài)度認(rèn)識(shí)了解生命，科學(xué)地參與治療，積極參與疾病救治，還需要關(guān)注人的精神世界，滿足人的精神需求，學(xué)會(huì)保持良好的人際關(guān)系，懂得與人和諧相處，抵制惡俗落后的文化，學(xué)習(xí)先進(jìn)的、健康的、向上的文化，接受正能量的文化熏陶。健康則需要相信科學(xué)、認(rèn)識(shí)科學(xué)，保持健康的心態(tài)，全面了解認(rèn)識(shí)健康文化。

2 民族文化的重要性分析

文化是人們學(xué)習(xí)的先進(jìn)理念，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的核心動(dòng)力。文化是意識(shí)，是指引人們前進(jìn)的道路，對(duì)世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展起反作用[3]。文化滲透到生活的各個(gè)方面，散布于生活發(fā)展的各個(gè)角落，培養(yǎng)且發(fā)散人們的思維模式，樹立人們的價(jià)值理念，決定著人們的文化狀態(tài)。優(yōu)秀的、健康的文化，可以推動(dòng)人們的健康發(fā)展，促進(jìn)人們思維的轉(zhuǎn)變，創(chuàng)新推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)型升級(jí)。相反，低俗的、落后的文化，會(huì)腐蝕人們的思想世界，制約社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的腳步。文化會(huì)潛移默化地給予人們深遠(yuǎn)而持久的影響。文化理念可以深入影響人們社會(huì)生活的各個(gè)方面，影響人們的意識(shí)形態(tài)，影響人們對(duì)事物的見解和認(rèn)知。

民族文化是各個(gè)民族在生產(chǎn)生活中形成的獨(dú)特文化。各個(gè)地區(qū)，有著各種不同的民族文化，蘊(yùn)藏了風(fēng)俗習(xí)慣不同的文化。民族文化不僅反映不同地區(qū)人們?nèi)粘Ｉ畹牧?xí)慣，還濃縮了人們長期發(fā)展形成的價(jià)值理念，折射了當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展情況。通過了解民族文化，就可以了解這個(gè)地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況，認(rèn)識(shí)到這個(gè)地區(qū)的風(fēng)土人情[4]。我國是多民族國家，多民族文化決定了民族文化的多樣性。不同的民族文化影響著人們看待、理解事物的角度，影響人們理解認(rèn)識(shí)社會(huì)的視角。仔細(xì)探索民族文化，可以深入挖掘民族文化的內(nèi)涵，認(rèn)識(shí)民族文化發(fā)展的特色，領(lǐng)悟民族文化的深層次含義，汲取民族文化的精髓，豐富認(rèn)識(shí)人們的精神世界，指引人們更好地理解感受民族文化，更好地發(fā)展社會(huì)經(jīng)濟(jì)[5]。

3 民族文化對(duì)人心理健康的影響

文化對(duì)人們的影響體現(xiàn)在生活的各個(gè)方面，它潛移默化地影響著人們的思維模式，無形之中改變了人們的思維認(rèn)知，轉(zhuǎn)變了人們的價(jià)值理念。文化對(duì)人們的影響看似不是直接的，但影響程度卻深遠(yuǎn)持久，深刻地轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊膬r(jià)值理念，影響人們精神世界的塑造，最終影響人的健康。在文化發(fā)展的過程中，人們會(huì)形成價(jià)值觀、世界觀、人生觀。文化對(duì)人們的影響，不僅體現(xiàn)在對(duì)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的影響，還體現(xiàn)在人們思維模式、思想道德的轉(zhuǎn)變。具體如下。

3.1 思想觀念的影響

思想觀念是民族文化的重要方面。思想理念的塑造培養(yǎng)，會(huì)深刻影響人們對(duì)世界的看法，影響人們健康向上的價(jià)值觀念的培養(yǎng)，以及世界觀、價(jià)值觀、人生觀，影響人們的思維模式。世界觀、價(jià)值觀、人生觀對(duì)人生的影響，體現(xiàn)在影響人們對(duì)世界的看法、對(duì)社會(huì)百態(tài)的認(rèn)識(shí)、培養(yǎng)樹立何種價(jià)值理念。具體來說，需要培養(yǎng)健康向上的價(jià)值理念，科學(xué)的認(rèn)識(shí)了解世界萬物，學(xué)習(xí)了解健康向上的思想觀念，接受健康向上的理念的熏陶，懂得運(yùn)用健康向上的價(jià)值理念了解觀察世界。思想觀念的影響，還體現(xiàn)在思維模式、思想道德的轉(zhuǎn)變，具體來說需要培養(yǎng)健康向上的思維觀念，選擇正確看待萬物、認(rèn)識(shí)世界的角度。不同文化背景下的人們，會(huì)形成不同的思想世界，會(huì)形成不一樣的看待世界萬物的方式。健康的思維模式，會(huì)從整體的、全面的角度，思考理解萬物，學(xué)會(huì)用系統(tǒng)的思維模式了解認(rèn)識(shí)萬物[6]。健康的思維模式，會(huì)引導(dǎo)人們一分為二地看待世界萬物，辯證地認(rèn)識(shí)世界，學(xué)會(huì)用哲學(xué)的思想了解世界，客觀科學(xué)地評(píng)價(jià)世界，了解到世界萬物都有兩面性的特點(diǎn)，懂得學(xué)習(xí)了解事物積極的一面，也需要正確了解認(rèn)識(shí)事物的另一面，懂得靈活轉(zhuǎn)化。健康的思維模式，還會(huì)培養(yǎng)塑造人們健康的心態(tài)，指引人們積極樂觀地面對(duì)生活，形成健康向上的思維認(rèn)知，勇敢面對(duì)生活的挫折和苦難，豐滿自己的人生。

3.2 情感和性格的影響

民族文化，還會(huì)塑造培養(yǎng)人的情感和性格。良好的情感對(duì)人的性格有非常重要的影響。民族文化，能夠呈現(xiàn)各個(gè)地區(qū)的特色，造就各個(gè)地區(qū)的民族文化性格。正所謂“一方水土，養(yǎng)一方人”，就是情感性格培養(yǎng)的生動(dòng)寫照。中華民族堅(jiān)韌不拔、剛正不阿、勇于奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)奮斗的性格，就是深受中華傳統(tǒng)文化的影響，深受傳統(tǒng)精神品格的影響。一輩又一輩的中國人汲取中華文化優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)繼承優(yōu)秀文化，把優(yōu)秀的精神品德鐫刻在骨子里，彰顯中華文化的魅力。而情感性格對(duì)人的心理健康起到非常重要的作用。良好的性格會(huì)指引人健康向上地看待事物，積極地面對(duì)生活，減少負(fù)面情緒的擠壓，時(shí)常保持心情通暢，確保人處于健康狀態(tài)，保護(hù)人免受疾病的困擾。即便受到疾病的困擾，也可以樂觀勇敢地面對(duì)，保持心理積極健康。鑒于此，需要高度關(guān)注情感和性格對(duì)心理健康的重要性，學(xué)會(huì)引導(dǎo)情感性格對(duì)人的培養(yǎng)和發(fā)展的積極性，重視情感和性格的培養(yǎng)，發(fā)揮良好情感和性格的積極正向作用。情感和性格與人們的身體素質(zhì)息息相關(guān)。良好的性格，可以減少負(fù)面情緒的積壓，減少負(fù)面情緒對(duì)身體器官的損傷，讓身體器官保持良好的狀態(tài)，確保身體的輕盈健康。良好的性格，還可以幫助病人抵御病魔的侵害，減少疾病的損傷，積極樂觀地配合治療，盡快恢復(fù)健康，實(shí)現(xiàn)健康長壽。

3.3 審美信仰的影響

民族文化還對(duì)人的審美信仰具有非常重要的影響。民族文化內(nèi)涵豐富，囊括眾多的知識(shí)內(nèi)容，不僅包括豐富的文化知識(shí)，還囊括豐富的道德素質(zhì)，蘊(yùn)含了豐富的美學(xué)知識(shí)[7]。中華民族文化在不同的時(shí)代，具有不同的審美文化，表現(xiàn)出不同的審美追求，對(duì)人們的審美需求表現(xiàn)出不同程度的影響?？偟膩碚f，民族文化保持著積極向上的價(jià)值理念，包含著豐富多樣的藝術(shù)追求，吸納多種文化需求，允許多種文化融合發(fā)展。宗教信仰也屬于民族文化的重要部分。民族文化追求健康向上的宗教信仰，肯定和弘揚(yáng)正確價(jià)值理念的宗教文化。積極健康的宗教文化，會(huì)給予人們正向的價(jià)值影響，給人們提供正向的宣傳，指引人們生活學(xué)習(xí)。落后的宗教文化，會(huì)腐蝕人的精神世界，侵蝕人的內(nèi)心世界，把人們引向錯(cuò)誤的方向，使人喪失清晰的認(rèn)知力和辨別能力，走向迷途，嚴(yán)重影響人們的精神世界，影響人們的健康生活。民族文化對(duì)宗教信仰的影響也是深遠(yuǎn)持久的，一旦產(chǎn)生某種文化信仰，就會(huì)很難發(fā)生改變。鑒于此，人們需要認(rèn)真審慎地了解、認(rèn)識(shí)宗教文化，學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)先進(jìn)的民族文化，提高對(duì)宗教文化的辨別能力，客觀地認(rèn)識(shí)宗教文化，弘揚(yáng)宣傳健康向上的價(jià)值文化，感悟民族文化的精神魅力，學(xué)習(xí)接收民族文化的正向意義，學(xué)會(huì)充分利用民族文化的優(yōu)勢(shì)，洗滌自己的內(nèi)心世界，豐富充盈自己的文化素養(yǎng)[8]。

4 民族文化影響心理健康的案例

民族文化潛移默化地影響人的精神世界，深遠(yuǎn)持久地影響人的精神健康。民族文化對(duì)心理健康影響的案例在生活中隨處可見，我們應(yīng)感受體會(huì)民族文化的重要作用，體會(huì)民族文化對(duì)心理健康的正向價(jià)值，學(xué)習(xí)借鑒各個(gè)地區(qū)的民族文化，感悟不同民族風(fēng)俗習(xí)慣背后蘊(yùn)含的價(jià)值理念，還可以走進(jìn)每個(gè)民族深入了解，深層次地了解感受民族文化，認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)民族文化，對(duì)不同民族有全新的認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)了解不同地區(qū)的民族文化后，還可以積極利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，不斷創(chuàng)新民族文化的內(nèi)涵，推廣宣傳民族文化及其對(duì)心理健康的重要意義，讓更多的人了解認(rèn)識(shí)到豐富多樣、內(nèi)涵深厚的民族文化，體會(huì)感悟民族文化的價(jià)值意義，體會(huì)了解民族文化對(duì)心理健康的影響，感悟民族文化在心理健康中發(fā)揮的重要作用，體會(huì)重視民族文化的積極作用[9]。具體活動(dòng)案例如下。

4.1 活動(dòng)簡介

在某次高校學(xué)習(xí)交流活動(dòng)中，由學(xué)校學(xué)生處主辦、心理協(xié)會(huì)承辦的心理健康教育特色活動(dòng)“民族心理文化分享會(huì)”在心理中心團(tuán)輔室舉行，邀請(qǐng)不同民族學(xué)生共同分享民族文化對(duì)自身心理健康影響的感受，探討民族文化對(duì)心理健康的影響。學(xué)生不僅包括漢族，還有滿族、蒙古族、回族等眾多民族。師生共聚一堂，分別展示與分享自己民族的心理文化與民俗風(fēng)情。

4.2 活動(dòng)過程

回族學(xué)生介紹了回族人民的宗教信仰及熱愛和平的世界觀、特色飲食文化、服飾文化，并一一回答了老師及學(xué)生們的提問。滿族的同學(xué)介紹了滿族人民在中華文明歷史上創(chuàng)造了許多輝煌的文化。滿族人的愛情觀相當(dāng)純潔，稱婚姻為納雁，因?yàn)榇笱闶侵邑懼B。雙雁結(jié)合后，終日為伴。若一只雁先另一只而亡，則未亡者會(huì)孤獨(dú)終老。這種婚姻觀念一直保持到現(xiàn)在，依然影響著滿族人的婚姻觀。滿族不興早婚，無論男女均以家庭為重，以祖訓(xùn)為誡，滿族家庭的離婚率是56 個(gè)民族中最低的。如今滿族人民的生活已經(jīng)與漢族相差無幾。蒙古族的學(xué)生介紹了廣闊而美麗的內(nèi)蒙古大草原、鮮美的牛羊肉和特色奶茶，描繪了能歌善舞的蒙古族姑娘在蒙古包內(nèi)歡迎我們的到來，并為每個(gè)人獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)的場(chǎng)景。蒙古族同胞，能歌善舞，樂觀開放、熱情豪放的形象呈現(xiàn)在場(chǎng)人們的腦海中。

4.3 活動(dòng)收獲

通過活動(dòng)，可以發(fā)現(xiàn)中國的56 個(gè)民族，在漫長的歷史中形成了自己燦爛多彩的民族文化。在這些各具特色的民族文化中，蘊(yùn)含著許多心理層面的民族特色，民族之間都有諸多的區(qū)別，而我國的多民族文化也正因此而繽紛多彩。民族文化的多樣性，不論在過去還是現(xiàn)在都有著特別重要的意義，煥發(fā)出巨大的文化魅力。而新時(shí)代的青年人也應(yīng)當(dāng)充分去了解并探索其中豐富的文化內(nèi)涵，主動(dòng)感受民族文化的魅力，汲取民族文化的精神內(nèi)涵，感悟民族文化對(duì)心理健康的重要意義，學(xué)習(xí)了解各個(gè)民族的文化特色，認(rèn)識(shí)各個(gè)民族的文化價(jià)值[10]。為了探究民族文化對(duì)心理健康的影響，還可以積極主動(dòng)地向各個(gè)民族同胞了解，共同分享、感悟民族文化的魅力，認(rèn)識(shí)民族文化與心理健康的關(guān)系，探究不同民族文化與心理健康的共通之處，搭建民族文化與時(shí)代的創(chuàng)新橋梁，賦予民族文化新的時(shí)代意義，重新煥發(fā)民族文化的魅力，挖掘民族文化的價(jià)值，引導(dǎo)人們從不同角度了解、認(rèn)識(shí)民族文化，摒棄民族文化中不好的、落后的因素，構(gòu)建高質(zhì)量的民族文化，保持健康向上的精神狀態(tài)，樂觀向上地學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)民族文化，形成強(qiáng)大的精神力量，勇敢地面對(duì)生活，健康快樂地參與日常生活。

5 結(jié)束語

民族文化經(jīng)過時(shí)代發(fā)展變化，不斷與時(shí)俱進(jìn)，給予人們正向的價(jià)值引導(dǎo)，推動(dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展進(jìn)步。民族文化對(duì)心理健康起到了非常重要的作用，引導(dǎo)人們注重精神文化需求，關(guān)注精神文化世界，學(xué)會(huì)用正確的、科學(xué)的價(jià)值觀看待人生，感悟理解世間萬物的文化內(nèi)涵，豐富自己的精神世界，關(guān)注呵護(hù)心理健康。疏通人的心理世界，打通人的精神世界，可以讓人保持積極、健康、向上的心態(tài)，正視人生的各種事情，減少疾病的影響，保持樂觀向上的心理心態(tài)，戰(zhàn)勝疾病的困擾，擁有強(qiáng)健的身體。鑒于此，需要高度關(guān)注民族文化對(duì)心理健康的重要意義，引導(dǎo)人們關(guān)注民族文化，學(xué)習(xí)探索民族文化的精髓，認(rèn)識(shí)到民族文化對(duì)心理健康的積極正向意義，汲取學(xué)習(xí)先進(jìn)民族文化的精髓，挖掘民族文化對(duì)精神世界的內(nèi)涵，豐富充實(shí)人的精神世界，保持人的健康狀態(tài)，使人們積極健康地生活。