“孕傻”不是笑話

朱莉·博根 高琦/編譯

關(guān)于“孕傻”，你可能在電視上、工作場所或家長送孩子上學(xué)的場景中見到過；也許你親身經(jīng)歷過，或即將經(jīng)歷，又或者遇到過有類似經(jīng)歷的人。這既是一種神經(jīng)生物學(xué)現(xiàn)象，也是一種社會弊病——我是指對于“孕傻”的偏見和誤解。

當(dāng)女性提到“孕傻”時，她們通常是在描述由于懷孕或生孩子而導(dǎo)致的走神、心煩意亂、健忘或手忙腳亂的經(jīng)歷。這個詞經(jīng)常被用來表示歉意，比如“很抱歉我把鑰匙落在前門了！我在忙著買東西和帶孩子！一孕傻三年！”等。顯然，為人父母通常伴隨著睡眠不足，尤其是在照看新生兒階段，記錯時間和任務(wù)是司空見慣的事。有證據(jù)表明，孕婦大腦中的灰質(zhì)體積會永久性地減少，盡管許多專家認(rèn)為這些變化更像是一種適應(yīng)性的“調(diào)整”，而不是讓人變得遲鈍。

研究還表明，雖然父親和非親生父母的大腦也會隨著育兒經(jīng)歷的不同而改變，但人們從未聽說過爸爸“孕傻”——一定有某種神奇的“爸爸激素”使他們免遭這種痛苦?？赡茉S多神經(jīng)生物學(xué)變化是有益的，但“孕傻”從來就不是積極的。流行文化中充斥著這樣的刻板印象：媽媽們就像《小鬼當(dāng)家》里的凱特·麥卡利斯特一樣，忙亂而健忘。她準(zhǔn)備帶孩子們外出度假，卻在臨出發(fā)的混亂中忘記了自己最小的孩子。現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)媽媽們在待辦事項(xiàng)上犯了錯，她們習(xí)慣用“孕傻”來解釋或道歉。而在很多時候，真實(shí)的情況是，媽媽們的大腦在不堪重負(fù)時“短路”了。

《公平競爭》這本勞動分工指南的作者伊芙·羅德斯基說：“事實(shí)上，大部分‘孕傻是由壓力造成的……因?yàn)槲覀儽池?fù)了太多的包袱，承擔(dān)了太多的認(rèn)知勞動?！奔词乖谛鹿谝咔橹?，女性每天做的家務(wù)也要比男性多出兩個小時。一項(xiàng)民意調(diào)查顯示，絕大多數(shù)男女組合的家庭中，媽媽們在規(guī)劃及管理孩子的日程方面，比爸爸們做得更多。疫情讓情況變得更糟。數(shù)據(jù)顯示，在病毒肆虐的最初幾個月里，以前就承擔(dān)了大部分家務(wù)的母親不知怎的又擔(dān)起了更多的家務(wù)。一項(xiàng)研究顯示，近一半的父母都反映壓力變大了。發(fā)表在《家庭心理學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，更多的家務(wù)時間與更高的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平有關(guān)。一個人做的家務(wù)越多，皮質(zhì)醇消失得越慢。該論文的第一作者、南加州大學(xué)心理學(xué)教授達(dá)爾比·薩克斯比說：“不管人們多期望把女性與家務(wù)掛鉤，這種額外的壓力負(fù)擔(dān)都是不合理的?！?/p>

我自己的經(jīng)歷大概是這樣的：疫情初期，我的女兒出生了，于是我的壓力陡增。自那以后的兩年間，我丈夫在沃爾特·里德醫(yī)院做內(nèi)科住院醫(yī)生，而我則做了一份在家辦公的全職工作，并且一個人承擔(dān)了大部分家務(wù)和育兒責(zé)任。有一次，我漏掉了一個清單上的待辦事項(xiàng)（慶幸沒有釀成大禍），于是，我那一周將其他憂心的事情都盤點(diǎn)了一遍：我的全職工作、丈夫去工作時我得一連幾天獨(dú)自照看孩子、打電話到診所咨詢關(guān)于二胎孩子的問題、追蹤那個兩次送錯地址的包裹、去雜貨店、找人修理烘干機(jī)的通風(fēng)口、檢修掃地機(jī)器人……同時處理多項(xiàng)任務(wù)令人精疲力盡，難怪當(dāng)事情變得繁雜的時候，我就開始出錯了。當(dāng)我壓力很大的時候，我會感到坐立不安、無端恐懼和腸胃功能紊亂。當(dāng)我手忙腳亂的時候，我必須阻止自己說這是“孕傻”現(xiàn)象。毫無疑問，我應(yīng)該要求幫助，但我丈夫在醫(yī)院的日程安排是沒有商量余地的。我擔(dān)心自己會成為一個嘮叨的潑婦，我擔(dān)心請鐘點(diǎn)工會讓我的家庭承受過重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。這一切說起來容易，但做起來很難。

印第安納大學(xué)社會學(xué)教授杰西卡·卡拉爾科認(rèn)為，所謂的“孕傻”是強(qiáng)加給女性不平等負(fù)擔(dān)的產(chǎn)物，女性既要照顧孩子的生活，又要為整個家庭做好后勤保障，勞心又勞力。這是一種特別沉重的心理負(fù)擔(dān)，它本質(zhì)上是無形的，你無法為此制定日程，但它每時每刻都縈繞在你的腦海里，比如注意哪些生活用品快用完了，知道孩子們要吃什么食物，或者計劃家庭度假活動并確保每個人都按時起床趕飛機(jī)。羅德斯基說：“管理一個家庭的認(rèn)知勞動不比經(jīng)營一家《財富》世界500強(qiáng)公司更輕松?！彼难芯恐С至诉@一點(diǎn)。羅德斯基團(tuán)隊(duì)2016年至2018年間的訪談數(shù)據(jù)顯示，受訪的200名母親在工作掙薪水的同時還要負(fù)責(zé)2/3以上的家務(wù)“統(tǒng)籌和規(guī)劃”，她們每個人都有壓力應(yīng)激反應(yīng)，比如因自身免疫失調(diào)而突發(fā)疾病或遭受失眠困擾。

過大的壓力會影響人們的心理和身體狀況。長期壓力會引發(fā)嚴(yán)重的精神疾病，增加心血管負(fù)擔(dān)并導(dǎo)致不良的分娩結(jié)果。紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的精神病學(xué)家克里斯汀·德雷克說：“我們不得不擔(dān)心長期承受壓力的女性的健康。”盡管生活在貧困和缺乏安全保障這種極端環(huán)境中的女性，與那些面對重要工作和有限育兒時間的女性所面臨的壓力截然不同，但壓力對這些群體造成的影響可能有類似之處。對于那些被家庭責(zé)任壓得喘不過氣來，同時還經(jīng)歷著貧困等其他巨大壓力的人來說，情況可能會更糟。當(dāng)我們的文化將“孕傻”視為一句妙語時，它無視了女性正在承擔(dān)的超負(fù)荷工作及其對健康的影響。

事實(shí)上，大部分“孕傻”是由壓力造成的，媽媽們的大腦在不堪重負(fù)時“短路”了。

《妊娠晚期》一書的作者、母親權(quán)利團(tuán)體“母親協(xié)會”的聯(lián)合創(chuàng)始人勞倫·布洛迪認(rèn)為，雖然偶爾開個小玩笑并不會導(dǎo)致如今復(fù)雜的問題，但“孕傻”這個詞巧妙地讓媽媽們認(rèn)為自己或彼此有問題。她說：“事實(shí)上，我們沒有問題。只是我們這個社會對母親的支持太少了?！?/p>

母親原本不需要這樣生活。例如，帶薪休假被廣泛證明不僅有利于新生兒母親從身體創(chuàng)傷中恢復(fù)、適應(yīng)新的責(zé)任，還可以讓未經(jīng)歷生育痛苦的爸爸們在未來更多地參與育兒。如果一個家庭中父母雙方都休帶薪假，這段時間就可以讓家庭提前實(shí)踐合理的勞動分工。許多與我交談過的專家都提到，擴(kuò)大產(chǎn)后醫(yī)保的覆蓋面可以緩解一些壓力。俄亥俄州謝克·海茨一家非營利組織的醫(yī)療主任金柏莉·貝爾解釋說：“任何讓女性覺得自己仍然是自身主人的事情都會提升她們的自我效能感?！鄙鐓^(qū)可以建立母親小組，讓媽媽們能夠在小組內(nèi)得到支持和理解。伴侶可以通過進(jìn)一步分擔(dān)家務(wù)來幫助媽媽們。薩克斯比說，把養(yǎng)育孩子視為個人義務(wù)而非公共責(zé)任，是在“把母親們推向失敗的深淵”。

“孕傻”并不是什么無法彌補(bǔ)、無法逆轉(zhuǎn)的母性癥狀，而是一個不支持母親的病態(tài)社會的癥狀，即使她們無償貢獻(xiàn)了價值數(shù)萬億美元的勞動。洛杉磯生殖精神病學(xué)家辛米·巴姆鮑斯說：“我們把各種期望都放在女性身上，這讓她們受到了傷害?！薄霸猩怠辈粦?yīng)該被默認(rèn)為一種合理存在?！皨寢寕兛偸窃谌偯恳粋€人，照顧每一個人的需求。” 巴姆鮑斯說，“我認(rèn)為她們快支撐不住了?！?/p>

[編譯自美國《大西洋月刊》]

編輯：馬果娜