倡導(dǎo)戶外活動預(yù)防幼兒近視

胡倩倩

摘要：研究表明，幼兒參與戶外運(yùn)動的時間和發(fā)生近視呈相關(guān)趨勢，增加戶外運(yùn)動能夠有效保護(hù)幼兒的視力。這就要求幼兒園教育中要加強(qiáng)戶外活動的開展，通過戶外活動干預(yù)幼兒的近視發(fā)生。

關(guān)鍵詞：戶外活動；幼兒；近視預(yù)防

引言

近年來我國青少年、兒童近視的數(shù)量在逐年上漲，低齡化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，這需要引起社會各界的高度關(guān)注。在幼兒園教育中，教育工作者要采取有效的措施和手段預(yù)防幼兒近視。戶外活動和幼兒近視之間有著密切的關(guān)聯(lián)，確保戶外運(yùn)動的時間是當(dāng)前有效防控近視的重要手段，在幼兒園教育中應(yīng)該倡導(dǎo)戶外活動。

一、科學(xué)安排戶外活動時間

幼兒的眼軸軸向伸長是導(dǎo)致近視發(fā)生的主要原因，而開展戶外活動，室外的光線可以促進(jìn)眼底視網(wǎng)膜釋放多巴胺，多巴胺能夠讓眼軸長度伸長減慢，從而達(dá)到防控近視的效果。幼兒園要科學(xué)安排戶外活動的時間，確保幼兒每天的戶外活動時間累積達(dá)到2 個小時。要發(fā)揮出戶外活動有效防控近視的效果，幼兒園要分散安排戶外活動，讓幼兒的戶外活動呈現(xiàn)片段式[1]。幼兒園安排戶外活動要體現(xiàn)靈活性和穩(wěn)定性的結(jié)合，可以確定一些固定的戶外活動項(xiàng)目，也可以根據(jù)具體的教育需求為幼兒安排適宜的戶外活動。固定的戶外活動項(xiàng)目包括晨間活動、早操等，每天都需要完成的流程，確定一定的戶外活動時間。另外是靈活性較強(qiáng)的戶外活動，比如戶外騎行、戶外攀爬等。

二、豐富戶外活動的形式和內(nèi)容

形式多樣、內(nèi)容豐富的戶外活動更能夠激發(fā)幼兒的積極性，給幼兒帶來良好的戶外活動體驗(yàn)感。幼兒園可以開展一些特色體育項(xiàng)目，比如足球、老鷹捉小雞、丟手絹等體能游戲，在戶外開展，借助室外光線有效防控幼兒近視，同時實(shí)現(xiàn)幼兒的體能訓(xùn)練，提升幼兒的身體素質(zhì)。對于一些球類運(yùn)動，教師組織幼兒發(fā)球、接球等，這些環(huán)節(jié)還能夠鍛煉幼兒的眼部肌肉調(diào)節(jié)能力，緩解幼兒的眼部疲勞。另外一些彈跳運(yùn)動可以讓幼兒全身的器官都進(jìn)入到運(yùn)動狀態(tài)，兩眼的眼肌可以協(xié)調(diào)配合，讓物像清晰呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上，調(diào)整視力。幼兒園還可以結(jié)合一些主題教育活動、節(jié)假日為幼兒創(chuàng)造戶外活動平臺，比如親子運(yùn)動會，還有各種主題教育活動，帶領(lǐng)幼兒遠(yuǎn)足游玩，豐富戶外活動的內(nèi)容。

三、結(jié)語

戶外活動能夠有效預(yù)防近視的發(fā)生，因此幼兒園要多開展戶外活動，科學(xué)安排戶外活動的時間，豐富戶外活動的形式和內(nèi)容，充分發(fā)揮出戶外活動的價值，遵循近視、遠(yuǎn)視交替和動靜交替的原則安排戶外活動，鍛煉身體的同時有效預(yù)防近視。