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    童話世界里的孤勇者
    ——診室里的孩子(家庭篇)

    2023-08-29 23:17:10孫莉編輯月兒
    科學(xué)生活 2023年5期
    關(guān)鍵詞:沖突心理健康情緒

    文/孫莉 編輯/月兒

    初次與12歲男孩真真見(jiàn)面是在心理診室中。他是一名四年級(jí)學(xué)生,瘦弱白凈,表情凝重,滿臉抗拒,一聲不吭,小臂內(nèi)側(cè)深深淺淺的疤痕和長(zhǎng)條血痂觸目驚心。陪診的爸爸緊張無(wú)措地說(shuō):“他一直很開(kāi)朗,學(xué)習(xí)也還行。今年年初開(kāi)學(xué)后突然不肯上學(xué)了,我問(wèn)什么他也不肯說(shuō)。昨晚半夜兩點(diǎn)發(fā)現(xiàn)他坐在地上哭,說(shuō)是能看見(jiàn)鬼。他這樣是不是精神上出問(wèn)題了?”我安撫了爸爸的情緒,對(duì)著真真說(shuō):“你需要爸爸留在診室里嗎?”真真搖搖頭。爸爸離開(kāi)診室后,我慢慢了解到發(fā)生在他身上的故事。

    真真父母均為外企高管,媽媽平時(shí)要求高、管教嚴(yán)格,爸爸平時(shí)話少、經(jīng)常出差。真真自小由奶奶帶大,五歲時(shí)迎來(lái)了妹妹的降生,一年級(jí)起父母因家庭矛盾經(jīng)常吵架。真真認(rèn)為父母吵架都是因?yàn)樽约翰粔蚝?,自己是罪惡之源,每次有這個(gè)想法就會(huì)用利器劃手臂。我詢問(wèn)他看見(jiàn)鬼的事情,他流著淚,認(rèn)真地告訴我:“爸爸媽媽如果離婚了,會(huì)有鬼把妹妹搶走的,我是保護(hù)妹妹的孤勇者?!?/p>

    這是個(gè)在自己的黑暗童話世界里,孤獨(dú)抗?fàn)幍纳倌?。心理訪談后,我對(duì)他內(nèi)心世界的掙扎有了深入的了解,對(duì)家庭中父母沖突給青少年造成的心理傷害有了切實(shí)的體會(huì),不禁對(duì)現(xiàn)代社會(huì)中不良家庭關(guān)系對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響產(chǎn)生了深思。

    世界衛(wèi)生組織(WHO)文獻(xiàn)顯示,全球兒童青少年精神心理障礙發(fā)生率高達(dá)12%~28%,以11~14歲居多,其中情緒障礙患病率最高(3.08%),且呈逐年增高趨勢(shì),而家庭環(huán)境成為影響青少年心理健康的首要因素。家庭是影響青少年發(fā)展的第一個(gè)微觀生態(tài)環(huán)境,和睦的父母關(guān)系,以及父母良好的行為和心理狀態(tài),對(duì)青少年心身健康具有明顯的保護(hù)和促進(jìn)作用。

    一、父母沖突對(duì)青少年心理健康的影響

    父母沖突導(dǎo)致家庭功能不良,與青少年精神障礙有明確的關(guān)系,影響青少年的一般自我效能感和積極應(yīng)對(duì)方式,易使青少年形成不安全感、殘缺感,因而敏感多疑、自卑、敵意、偏執(zhí)、焦慮水平較高,對(duì)睡眠質(zhì)量、日常行為、學(xué)業(yè)成績(jī)和未來(lái)的人際關(guān)系產(chǎn)生不利影響,從而形成不良的人格基礎(chǔ),家庭功能不良甚至可以直接預(yù)測(cè)自傷自殺風(fēng)險(xiǎn)水平。研究表明,目睹父母之間沖突頻繁、激烈的青少年,出現(xiàn)一系列負(fù)面發(fā)展結(jié)果的風(fēng)險(xiǎn)較高,包括焦慮、抑郁、攻擊性、反社會(huì)行為、學(xué)業(yè)成績(jī)差、藥物濫用、犯罪和極端自殺傾向。尤其是在青春期出現(xiàn)的家庭功能不良對(duì)青少年易造成負(fù)性心理情緒,甚至延續(xù)到成年期,從而成為嚴(yán)重心理健康問(wèn)題和罹患精神疾病的易感因素。

    父母沖突使得家庭關(guān)系呈現(xiàn)病態(tài)化,部分父母(照料者)甚至將不良情緒宣泄到青少年身上,這對(duì)青少年而言是一種負(fù)性生活事件。青少年與父母產(chǎn)生疏離感,親子情感聯(lián)系減少,當(dāng)青少年遭遇壓力刺激時(shí),無(wú)法獲得有效的家庭支持,難以習(xí)得解決問(wèn)題的能力,心理承受能力降低,自我管理能力下降,不良的情緒和行為更易被用于應(yīng)對(duì)壓力事件及緩解負(fù)面情緒中。在不良的家庭關(guān)系中,較高頻率的爭(zhēng)執(zhí)與沖突使青少年安全感、自信心受到威脅,出現(xiàn)孤獨(dú)感、自卑、仇視等扭曲心理,容易模仿、學(xué)習(xí)傷害或攻擊行為,造成個(gè)體發(fā)生抑郁障礙或雙相障礙、自傷、暴力傾向、攻擊型人格形成的風(fēng)險(xiǎn)提升,演變成為情感、精神障礙等。

    二、父母沖突對(duì)青少年心理健康影響的成因

    1.家庭結(jié)構(gòu)變化。時(shí)代變遷使得現(xiàn)代社會(huì)大多是以父母子女為主要家庭成員的小家庭為主,確立“雙系撫育”,母親主要承擔(dān)生理性撫育任務(wù),父親則更多承擔(dān)社會(huì)性撫育,父母雙方和子女共同居住的核心家庭被認(rèn)為是對(duì)孩子的發(fā)展最有利的家庭結(jié)構(gòu)。由于父母的缺位,主要照料者的過(guò)度控制,使青少年的心理成長(zhǎng)空間壓縮,自主需求的滿足被剝奪,導(dǎo)致青少年心理年齡幼稚化,正常的“自我”弱化,“本我”被強(qiáng)化,以自我為中心,人際關(guān)系和合作能力差,不能適應(yīng)環(huán)境,從而出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。

    2.家庭角色缺失。特別是父親角色或功能的缺失,父母因自身需求不滿,導(dǎo)致孩子的不安全感,進(jìn)而引起親子關(guān)系的疏遠(yuǎn)和緊張,青少年“超我”弱化,心理脆弱,責(zé)任心缺乏、自律性差、道德感低、人格偏離,家庭角色缺失在造成青少年心理問(wèn)題的原因中排第一位。

    3.教養(yǎng)傳遞。父母在教養(yǎng)過(guò)程中存在高沖突,對(duì)配偶的教養(yǎng)行為表現(xiàn)為更多的貶低、輕視和破壞,家庭沉浸在敵對(duì)、不和諧的氛圍中,與孩子相處時(shí)父母更易將暴躁、易怒等不良情緒傳遞給孩子,使得青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有充分安全的環(huán)境發(fā)展自身的積極心理特質(zhì)。孩子通過(guò)模仿父母表達(dá)、處理和解決沖突的方式,學(xué)習(xí)傷害或攻擊行為,成為心理、精神障礙的重要心因性起源。

    三、著力于父母沖突干預(yù)發(fā)展青少年心理健康的對(duì)策

    家庭環(huán)境中特別是父母的情感交流、情緒狀態(tài)以及行為習(xí)慣等都對(duì)青少年的成長(zhǎng)有潛移默化的作用,對(duì)青少年生長(zhǎng)期的認(rèn)知形成有直接刺激作用。良好的家庭功能狀況對(duì)青少年自我成長(zhǎng)、自我探索有促進(jìn)作用,在遇到壓力事件、生活刺激、負(fù)面情緒時(shí),更容易獲取來(lái)自家庭成員的關(guān)心、關(guān)愛(ài),創(chuàng)造心理治愈緩沖帶、隔離帶,為青少年學(xué)習(xí)正確地看待壓力、應(yīng)對(duì)刺激調(diào)節(jié)、掌控情緒創(chuàng)造積極條件,產(chǎn)生更強(qiáng)的解決問(wèn)題能力和更穩(wěn)定的情緒管理能力,也更有利于減少或避免心理問(wèn)題。早期進(jìn)行有效的父母沖突干預(yù),發(fā)展青少年心理健康的具體對(duì)策可以從以下方面著手。

    1.在針對(duì)情緒障礙青少年的干預(yù)治療中,開(kāi)展家庭治療,采取科學(xué)、精準(zhǔn)的干預(yù)措施,激發(fā)家庭中父母思考夫妻關(guān)系層面對(duì)青少年心理的意義,觸發(fā)家庭的資源和改變的可能性依然是干預(yù)的重點(diǎn)。

    2.將沖突家庭引入團(tuán)體心理治療,短期內(nèi)賦予同等身份,通過(guò)多次的主題干預(yù),父母與青少年更容易形成融洽的溝通氛圍,這對(duì)于青少年獲取家庭情感支持,緩解抑郁、焦慮等負(fù)性心理有積極意義。

    3.開(kāi)展家庭教育,讓父母認(rèn)識(shí)到自身家庭角色的重要性,掌握教育孩子的技能,改變親子相處模式,建立良好的親密關(guān)系,引導(dǎo)青少年走出困境、獲得解決問(wèn)題的技巧是建立青少年心理健康防護(hù)墻的重要基石。

    男孩真真?zhèn)€體的遭遇雖然獨(dú)特,卻往往也折射出群體的共同處境。《孤勇者》歌詞中刻畫(huà)的“愛(ài)你孤身走暗巷,愛(ài)你不跪的模樣,愛(ài)你對(duì)峙過(guò)絕望,不肯哭一場(chǎng)”,也許是每個(gè)暴露在家庭父母沖突環(huán)境中青少年最真實(shí)的寫(xiě)照。

    父母需提高家庭關(guān)系對(duì)青少年心理健康發(fā)展的重視程度,主動(dòng)聚焦于正確處理父母沖突,可有效降低青少年心理問(wèn)題的發(fā)生率,良好的夫妻關(guān)系、穩(wěn)定的家庭環(huán)境為青少年身心健康發(fā)展提供了良好氛圍基礎(chǔ)。

    對(duì)有父母沖突的問(wèn)題家庭及時(shí)關(guān)注,開(kāi)展關(guān)愛(ài)行動(dòng),提供心理衛(wèi)生服務(wù)和早期干預(yù),為青少年?duì)I造積極向上的家庭環(huán)境,讓父母成為孩子美好夢(mèng)想的守護(hù)神,對(duì)英雄向往的初偶像。為了全面保障青少年學(xué)生健康成長(zhǎng),需要整合家長(zhǎng)、學(xué)校乃至全社會(huì)的力量共同參與,為青少年成長(zhǎng)鋪就“一路陽(yáng)光”。

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