“如果不打籃球，想做個(gè)插畫(huà)家”

徐梅

2023年5月7日，美國(guó)紐約，紐約自由人隊(duì)21號(hào)球員韓旭在布魯克林巴克萊中心球館舉行的WNBA媒體日上擺姿勢(shì)拍攝定妝照。圖/視覺(jué)中國(guó)

“辛苦也沒(méi)辦法啊，咱是搞事業(yè)的女人呀！”電話一接通，韓旭開(kāi)朗明快的聲音跨洋而來(lái)。韓旭那邊是紐約的午餐時(shí)間，北京時(shí)間已經(jīng)是7月6日凌晨。

“2號(hào)亞洲杯比賽一結(jié)束，3號(hào)我就第一時(shí)間往紐約趕了?！焙Ｍ馇騿T兩頭忙，對(duì)自己對(duì)集體對(duì)國(guó)家都要有所交代，亞洲杯上拿到所有榮譽(yù)的她本賽季在紐約自由人卻非常邊緣，請(qǐng)假參加亞洲杯之前她只打了3場(chǎng)比賽，場(chǎng)均出場(chǎng)僅3.6分鐘。紐約自由人目前排名WNBA聯(lián)賽第二，是沖冠熱門(mén)之一。

很多球迷這幾天跑到俱樂(lè)部社交媒體上留言，呼吁給這個(gè)實(shí)力強(qiáng)勁的中國(guó)球員更多上場(chǎng)機(jī)會(huì)，韓旭笑得很開(kāi)心，“我知道球迷們比較激動(dòng)，大家都很關(guān)心我，替我打抱不平?！?/p>

她心中倒是十分平靜，回到紐約一切如常，“已經(jīng)習(xí)慣了自己搞定一切”。租住的地方離訓(xùn)練館很近，通話當(dāng)天上午她去隊(duì)里開(kāi)了一個(gè)會(huì)，俱樂(lè)部隊(duì)友們還特地為她在國(guó)家隊(duì)取得的勝利搞了一個(gè)小慶祝儀式。

開(kāi)完會(huì)快步走回家，叫了一份咖喱牛肉飯外賣當(dāng)午飯，“現(xiàn)在這邊中餐外賣也很方便了，忙的時(shí)候就叫個(gè)外賣，不忙的時(shí)候，自己做飯。”

只身登陸WNBA的第三個(gè)賽季，日常生活從新秀賽季的手忙腳亂，到現(xiàn)在的有條不紊，韓旭心境上更是穩(wěn)定自洽了很多，朋友圈簽名是“向內(nèi)生長(zhǎng)”，沒(méi)寫(xiě)上的還有兩句她特別喜歡的話，“光而不耀，靜水深流?！?/p>

“雖然這種境界說(shuō)實(shí)話我也沒(méi)有完全參透，但讀起來(lái)就是我喜歡的這種狀態(tài)?！?/p>

職業(yè)球員難免被上場(chǎng)時(shí)間和得分所定義，但現(xiàn)在韓旭已經(jīng)更多著眼于自己的進(jìn)步和內(nèi)外更新上。

“很多時(shí)候，人是不能夠控制一切的，與其不停地向外尋求證明，想讓別人改變對(duì)自己的看法，不如強(qiáng)大自己，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，這樣的話自己不太會(huì)因?yàn)榈貌坏酵饨绲恼J(rèn)可而焦慮，感覺(jué)自己被掏空，反而有一種內(nèi)生的力量。”

2022年10月1日，澳大利亞悉尼，2022女籃世界杯決賽，中國(guó)女籃VS美國(guó)女籃。中國(guó)隊(duì)球員韓旭出場(chǎng)。圖/視覺(jué)中國(guó)

人：人物周刊 韓：韓旭

“收獲不能只看上場(chǎng)時(shí)間”

人：你怎么評(píng)價(jià)自己這個(gè)賽季的表現(xiàn)？

韓：WNBA的這個(gè)賽季，其實(shí)從5月份開(kāi)賽到現(xiàn)在，也就過(guò)了兩個(gè)月。加上前面的訓(xùn)練營(yíng)，感覺(jué)自己也是收獲不少的。雖然說(shuō)沒(méi)有得到太多上場(chǎng)時(shí)間，但是在私下里通過(guò)觀察那些巨星的訓(xùn)練——這個(gè)賽季我們隊(duì)很多巨星了，斯圖爾特、瓊斯她們都在——包括她們?cè)趫?chǎng)上的那種表現(xiàn)，我自己也能學(xué)到不少。

平時(shí)的訓(xùn)練中，我很注重力量訓(xùn)練，在力量方面確實(shí)有所提升，也用到了亞洲杯上。這次亞洲杯對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一種激勵(lì)和鼓舞，自信心上有很大的提升。

人：你心里會(huì)覺(jué)得委屈或者是有點(diǎn)不太舒服嗎？上個(gè)賽季你都已經(jīng)是比較穩(wěn)定的替補(bǔ)了，這個(gè)賽季一直在坐板凳。

韓：我不會(huì)委屈，我知道球迷們比較激動(dòng)，大家都很關(guān)心我，替我打抱不平。其實(shí)不能光看上場(chǎng)時(shí)間，2023年和2022年的情況是完全不一樣的，去年我可以完整地參加一個(gè)賽季，跟隊(duì)友和全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系可以有很好的磨合。

還有一點(diǎn)挺重要的，去年我們隊(duì)也沒(méi)有那么多的巨星，所以我的機(jī)會(huì)就比較多一點(diǎn)。

今年我請(qǐng)假回國(guó)家隊(duì)參加大賽比較多，另一方面是紐約自由人隊(duì)的明星球員非常多，競(jìng)爭(zhēng)也是更加激烈了。每個(gè)隊(duì)每一年情況都不一樣，這些客觀因素都要放在一起全面地看待。就我而言，如果客觀看待這一切，我心里就會(huì)很平穩(wěn)，能夠聚集在自己身上。

想念集體的溫暖，也愛(ài)自由的世界

人：奪冠后，隊(duì)友們載譽(yù)回國(guó)，而你還要趕回紐約，去繼續(xù)奮斗。會(huì)羨慕完成大賽任務(wù)后可以享受一個(gè)小小假期的隊(duì)友們嗎？

韓：隊(duì)友們這幾天回國(guó)后回家的回家，出去玩兒的出去玩兒，確實(shí)讓我很羨慕呀！

回紐約的路上很想念大家，一個(gè)人感覺(jué)孤零零的，路上也沒(méi)有什么好玩的，就自己看了看亞洲杯決賽的全場(chǎng)回放，總結(jié)了一些問(wèn)題。

不過(guò)回來(lái)之后，感覺(jué)也還好，剛離開(kāi)溫暖的集體是最難受的?；氐郊~約，一切也挺好的，我過(guò)的生活有點(diǎn)兒像留學(xué)生的生活，我也習(xí)慣了這種自由自主的生活。

人：征戰(zhàn)海外的球員，要承受更大的壓力，一方面要在WNBA適應(yīng)立足，另一方面當(dāng)國(guó)家隊(duì)需要的時(shí)候，要召之即來(lái)，來(lái)了還得建立戰(zhàn)功，你已經(jīng)被視為新一代女籃的絕對(duì)核心之一，才23歲，做好準(zhǔn)備在職業(yè)生涯中一直與這樣的高關(guān)注度和高期待值共處了嗎？

韓：確實(shí)。一方面希望自己在WNBA能打出一片天地，同時(shí)心里又要懷著國(guó)家隊(duì)的責(zé)任。盡量遵從本心，踏實(shí)地好好訓(xùn)練，在比賽中保持專注，把高關(guān)注度化作動(dòng)力和鼓勵(lì)吧。

人：自從加盟WNBA之后，從19歲到現(xiàn)在，你過(guò)的都是加速的生活，步履不停，挑戰(zhàn)不斷，你自己也曾經(jīng)感嘆“一切都太快了！”你自我穩(wěn)定的法寶是什么？靠什么來(lái)讓自己不斷調(diào)整，以適應(yīng)新環(huán)境、新身份和新要求？

韓：我的成長(zhǎng)速度雖然說(shuō)很快，但現(xiàn)在還在進(jìn)步的路上，還沒(méi)有到達(dá)我的終極目標(biāo)。除了自己平時(shí)努力訓(xùn)練，還有一點(diǎn)很重要——利用所有的機(jī)會(huì)積極地學(xué)習(xí)和汲取別人的經(jīng)驗(yàn)，比如這個(gè)賽季，我有更多機(jī)會(huì)近身去學(xué)習(xí)巨星們是如何打球的。

適應(yīng)新環(huán)境的能力是我從小鍛煉出來(lái)的。我從小學(xué)三年級(jí)就自己坐公交車去上學(xué)。放學(xué)了就去籃球班訓(xùn)練，天都黑了，自己再坐公交車回家。從小我個(gè)兒就高，都把我當(dāng)個(gè)大孩子看，但畢竟年齡小啊，其實(shí)想想也是挺危險(xiǎn)的，那么小自己到處跑。爸媽很辛苦，我打小就想自己努力，想要分擔(dān)他們的壓力，打球了就想好好打，打出來(lái)了，能夠讓家里條件更好。

因?yàn)閭€(gè)子高我6歲就上小學(xué)了，11歲就自己到北京，在清華附中住校，再大一點(diǎn)去國(guó)少、國(guó)青，經(jīng)歷了很多隊(duì)伍，不停適應(yīng)新環(huán)境，就這樣把自己練出來(lái)了，適應(yīng)新環(huán)境的速度的確是比較快一點(diǎn)。

人：同為世界頂級(jí)職業(yè)籃球聯(lián)盟，WNBA和NBA球員的薪資收入差距還是很大的，你作為中國(guó)女籃的主力中鋒，留在國(guó)內(nèi)打球收入其實(shí)更好。吸引你在海外打球的除了高水平的訓(xùn)練比賽，還有哪些？

韓旭：我喜歡過(guò)一種學(xué)習(xí)的生活，出來(lái)之后最大的收獲是眼界變得更加開(kāi)闊了。小時(shí)候也曾羨慕過(guò)正常身高的女生可以很嬌小可愛(ài)，可以買(mǎi)到漂亮的衣服。但是現(xiàn)在，自從我走出國(guó)門(mén)，閱歷不斷增加，見(jiàn)到了更多豐富個(gè)性的女性之后，我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越欣賞自己，越來(lái)越能發(fā)現(xiàn)自己的美。

人：在外表和服飾上會(huì)花更多心思來(lái)展現(xiàn)自己的美嗎？

韓：比以前用心一點(diǎn)了哈哈，但是咱這個(gè)身高啊，是高中之高，以前在國(guó)內(nèi)總是發(fā)愁買(mǎi)不到合適的褲子，來(lái)美國(guó)之后還是很困難。

好在我比較瘦，在這邊裙子還是比較好買(mǎi)的。2019年到現(xiàn)場(chǎng)參加WNBA選秀大會(huì)，也是花了一番功夫逛街，最后買(mǎi)到（選秀大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)穿的）那條裙子，效果還挺好的。

2023年5月27日，美國(guó)紐約，WNBA常規(guī)賽，康涅狄格太陽(yáng)65-81紐約自由人，韓旭出場(chǎng)1分鐘得到2分1籃板。圖/視覺(jué)中國(guó)

如果不打籃球，想做個(gè)插畫(huà)家

人：你是在清華附中馬約翰體育特長(zhǎng)班度過(guò)初中和高中的，那段時(shí)間最喜歡什么課？如果不做職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，你小的時(shí)候希望自己從事什么職業(yè)？有哪些人對(duì)你影響深刻？

韓：在清華附中的時(shí)候，我最喜歡的是地理和美術(shù)課，如果不打籃球，希望自己可以成為一名畫(huà)家，插畫(huà)家。除了籃球，小時(shí)候也很喜歡畫(huà)畫(huà)，后來(lái)比賽越打越多，就很少畫(huà)了。

在清華附中的時(shí)候印象最深刻的是我的恩師王麗老師。我去清華附中的時(shí)候還沒(méi)過(guò)12歲生日，王老師是我的教練，更是我的家人。我到現(xiàn)在都記得王老師悄悄把我叫到辦公室，塞給我她自己花錢(qián)給我買(mǎi)的醬牛肉，別人都沒(méi)有這個(gè)待遇。她特別看好我，也特別心疼我，總覺(jué)得我太瘦了，想給我加點(diǎn)兒營(yíng)養(yǎng)。

我也很想念我的師姐師妹們，她們后來(lái)也都在名校就讀，有的已經(jīng)畢業(yè)當(dāng)老師了，都很優(yōu)秀！雖然平常我們各自忙碌，沒(méi)有特別多聯(lián)絡(luò)，但是我一直把她們放在心里。

人：籃球雖然是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，中鋒的心理壓力會(huì)不會(huì)更大一些？不管是什么年齡段，個(gè)子在隊(duì)里都是最高的，責(zé)任也重，打這個(gè)位置對(duì)你的性格有什么塑造和影響？羨慕過(guò)小個(gè)子外線球員嗎？

韓：心理壓力這個(gè)問(wèn)題它不只是位置上的，還包括你自己的特點(diǎn)，你在隊(duì)里是不是主力，你承擔(dān)的責(zé)任多不多。從這些方面講，可能哪個(gè)位置的主力球員都是一樣，中鋒這個(gè)位置上跟其他其實(shí)也沒(méi)有太大的區(qū)別。

但是中鋒要防守籃下、搶籃板，自我的控制力要更多一點(diǎn)。我很羨慕外線那種靈活，不過(guò)我也是一個(gè)移動(dòng)型、靈活型的中鋒，在內(nèi)線也可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，打得很靈活。

打中鋒的一般都是個(gè)子高的女孩子，我小時(shí)候除了特別高還有一個(gè)特點(diǎn)是特別瘦，確實(shí)也有很多人不看好我，覺(jué)得我打球太軟了，這一路走來(lái)跌跌撞撞地能打成這樣，也確實(shí)付出了很多努力。

性格方面，打中鋒沒(méi)有影響我的個(gè)性，沒(méi)有說(shuō)因?yàn)榇蜻@個(gè)位置就變得很悶或者怎么樣，我一直是比較活潑的一個(gè)女孩，樂(lè)于接受新鮮事物。

人：你會(huì)覺(jué)得你比同齡人要成熟得多嗎？

韓：其實(shí)我倒沒(méi)覺(jué)得，跟同齡人比起來(lái)，我很直率，說(shuō)話挺直的，往往是內(nèi)心想到什么就說(shuō)什么，不像現(xiàn)在有很多同齡人已經(jīng)掌握了語(yǔ)言的這種藝術(shù)，哈哈……

人：職業(yè)球員的道路展開(kāi)得非常順利，你有什么樣的目標(biāo)？令你一直享受籃球的是什么？

韓：我目前的目標(biāo)，希望在未來(lái)的各大賽事中，包括杭州亞運(yùn)會(huì)和巴黎奧運(yùn)會(huì)，可以盡自己最大的努力去幫助女籃國(guó)家隊(duì)取得最好的成績(jī)。

我很享受籃球帶給我的所有東西，無(wú)論是成就感和快樂(lè)，還是挫敗感和失望，因?yàn)樗鼈兪俏页砷L(zhǎng)中的一部分，籃球是我一輩子的好朋友。