男性禁欲久了易引起身心不適

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院男科 王 彬 鄭博凱

人們常說(shuō)“十滴血一滴精”，認(rèn)為精液是男人身上的精華，如果損失了精液，男人的元?dú)饩蜁?huì)大傷，因此很多男性無(wú)比珍惜“精液”，甚至禁欲不排精。孟子曰：“食色，性也。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與心理學(xué)的研究結(jié)果證明，人體最基本的需求及欲望是“食欲”與“性欲”。食欲是讓人體保持存活的動(dòng)力之一，性欲是讓本身種族可以延續(xù)的保障。對(duì)于性這種本能，我們不必“談性色變”“戒色禁欲”。長(zhǎng)期禁欲還會(huì)給身心帶來(lái)許多傷害。

引發(fā)前列腺炎 男性精液中的70%～80%為精囊腺液，約30%為前列腺液。假如長(zhǎng)期禁欲不排精，有極大可能引起精囊腺液與前列腺液的瘀滯，誘發(fā)前列腺炎，從而出現(xiàn)會(huì)陰部疼痛與排尿不適的癥狀，如尿頗、尿急、尿不盡等；而適當(dāng)排精有助于減少前列腺炎的發(fā)生。

降低精子質(zhì)量 有些人認(rèn)為，禁欲越久則精液質(zhì)量更好，這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，雖然隨著禁欲的時(shí)間增加，精液量、精子密度與精子數(shù)量會(huì)相應(yīng)增加，但如果時(shí)間超過(guò)一個(gè)星期，異常形態(tài)的精子與死掉的精子數(shù)量會(huì)開(kāi)始增多，所以禁欲不僅不能增加成功受孕率，反而還會(huì)降低成功受孕率。

催人衰老 有研究指出，沒(méi)有禁欲的人比禁欲者在衰老速度上降低30%。有正常性生活的人，雄激素分泌會(huì)增加，有助于預(yù)防一些疾?。坏绻L(zhǎng)期不過(guò)性生活，雄激素分泌下降，性器官有衰退與萎縮的風(fēng)險(xiǎn)，雄激素的分泌失調(diào)也會(huì)造成身體衰老。

正常的性生活與排精對(duì)身體有利無(wú)害，且規(guī)律的性生活可以增加夫妻感情，促進(jìn)家庭和諧。因此，我們提倡男性不要禁欲，要適度性愛(ài)。