“卷”出來的幸福：200斤辣媽逆襲健美冠軍

真妍

近日，江蘇名校在職研究生、女教師龐時杰，從200斤“胖媽”逆襲成健美冠軍的故事登上了微博熱搜，無數(shù)網(wǎng)友都為她自信的笑容、完美的身材和勵志的精神點贊。龐時杰卻說，自己能有今天，先生林志輝功不可沒，是他讓她走出陰霾，重拾自信，擁有滿滿的幸?！?/p>

愛你就要瘦給你看

龐時杰，江蘇省淮安市的一名小學(xué)語文教師，1985年出生于當(dāng)?shù)氐钠胀彝ァ?0歲那年，因患視神經(jīng)膠質(zhì)良性腦瘤，她被切除了右眼視神經(jīng)，導(dǎo)致右眼斜視，視力全無。此后，父母擔(dān)心她的眼睛，沒讓她讀已考上的重點高中，龐時杰只好選擇就讀一所師范學(xué)校，年年考年級第一，畢業(yè)后成為語文老師。

參加工作后，龐時杰結(jié)婚、生子，為小家庭全心付出，前夫卻將她的付出視為理所當(dāng)然，吵架時他罵道：“一個‘斜眼，誰要你??？”龐時杰心如死灰，用暴飲暴食麻痹自己，身高1.72米的她一度胖到180多斤。2011年，她將兒子的撫養(yǎng)權(quán)交給了前夫，黯然離婚。

調(diào)整好心情后，龐時杰通過婚戀交友網(wǎng)認識了林志輝。長相帥氣的他是江蘇省常州市人，土木工程專業(yè)本科畢業(yè)，大她4歲。因長期在外做工程，對家庭照顧不多，又背了近百萬的工程債，前妻跟他離了婚，還帶走了兒子。

對的時間遇到對的人，龐時杰和林志輝戀愛了。2012年5月，兩人領(lǐng)證裸婚。龐時杰月薪四五千元，林志輝月薪四千多元，艱難歲月里，盡管上家沒有還林志輝錢，但他這個“債主”仍用自家的錢給之前合作的員工發(fā)工資。龐時杰毫無怨言，夫妻倆的生活極盡節(jié)省。最心酸的是，那時，他們住在林志輝之前買的毛坯房，沒錢裝修，林志輝就和龐時杰的父親親自鑿墻、做家具，好不容易簡單裝修好，擔(dān)心甲醛對胎兒不好，他們搬到林志輝與兩位男同事合住的三室一廳宿舍里，夫妻倆擠在一張1.2米的床上，直到2013年8月，兒子出生，一家人搬進了簡裝房。

困窘的生活中也有快樂。一次，龐時杰發(fā)表了一篇小文章，收到100元稿費后，她拉著林志輝開開心心地到火鍋店吃火鍋。“Cheers，老婆！”“Cheers！”在飲料杯清脆的碰撞聲間，吃著“突突”冒著熱氣的美味，簡單的小幸福在兩人心中流淌。在外人看來一頓簡單的聚餐，卻是這對半路夫妻無比珍貴的瞬間。

2014年，在龐時杰的建議下，林志輝跳槽到淮安一家知名企業(yè)工作，生活雖不富裕，但也其樂融融。只是，不知不覺間，龐時杰徒增煩惱。原來，從懷孕到出月子，她的體重最高時達200斤，嚇得她不敢照鏡子，也不敢拍照。龐時杰骨子里要強，對丈夫提出要減肥，林志輝只有依著她的份。

此后，龐時杰每天凌晨不到4點就起床跑步兩小時，林志輝不放心妻子，也早起陪她。為了快速減肥，龐時杰除了大量運動，還經(jīng)常不吃飯，長時間處于半饑餓狀態(tài)，漸漸導(dǎo)致膝蓋和腿都疼。林志輝連忙請假帶她看醫(yī)生，才知道由于減肥不科學(xué)，運動過度，導(dǎo)致她的膝關(guān)節(jié)積液，肌腱發(fā)炎。

經(jīng)過一段時間的治療和調(diào)整，龐時杰痊愈了。但這時體重仍有150多斤，她還要減。林志輝勸她：“老婆，你現(xiàn)在瘦了這么多，別減了?！薄霸趺茨馨胪径鴱U呢？既然要減肥，我就要減到位。”龐時杰噘起了嘴。林志輝知道自己攔不住妻子，叮囑道：“那行，老婆，你去請個健身教練幫你減吧？這樣更專業(yè)，也更安全。”真是知妻莫若夫，龐時杰笑了。報名參加了健身房的減肥團課后，她的體脂率越來越低，身材漸漸向好，人也變得陽光自信。

兒子剛上幼兒園時，林志輝被派到山東省青島市管理項目。知道妻子在家既要工作又要照顧孩子很不易，還要堅持健身，林志輝將兒子送回老家，請父母幫忙照顧了一年。他自己有時間就坐火車趕回家，將工資全部交給妻子。

有次，林志輝回家休假。龐時杰給他洗衣服，在一件西裝的里袋里掏出200元。原來，他去青島時從家里帶了200塊錢去，一個月之后回來那天，又一分不少地將200塊錢帶回了家。龐時杰難以置信，林志輝不以為然地笑道：“嘿嘿，我不喝酒不抽煙，在工地上跟工人一起吃食堂、住工棚，不用花錢，錢就要留給你花?！薄袄瞎?，你咋能對自己這么摳?。俊饼嫊r杰心疼壞了，心里滿滿都是感動和幸福。

林志輝雖然自己節(jié)省，但對妻子卻是非常大方。省下來的錢，林志輝還帶龐時杰到云南自駕游。回來36個小時車程，他堅持一個人開，半夜里，他實在困了，才在加油站休息了兩個小時。之后，龐時杰要換著開，他不肯：“你別熬夜，沒事睡會兒?！饼嫊r杰只能聽話。回家后，林志輝倒頭就睡，她這才發(fā)現(xiàn)他在發(fā)燒，“這家伙，發(fā)燒也舍不得我開車?！饼嫊r杰又愛又氣，嘀咕著罵丈夫傻。

“金剛芭比”花式卷夫

2014年龐時杰生日前夕，林志輝悄悄咨詢專家，了解到她的右眼可通過手術(shù)矯形，就預(yù)約了手術(shù)時間。

在丈夫的陪同下，龐時杰的右眼做了手術(shù)，還在丈夫建議下做了雙眼皮。揭開紗布的一剎那，龐時杰瞬間呆住了。鏡子里，她的右眼不再是一片眼白，而是有了可愛的黑眼球，雙眼皮下，水靈靈的大眼睛煞是好看?！昂闷粒∥以僖膊皇窍棺恿?！謝謝老公！”林志輝也激動地摟著她，那一刻，兩人的幸福無以言表，龐時杰不禁淚目。在認可你的人那里，一句話都是多余。在不喜歡你的人那里，再怎么努力也白搭。

就在龐時杰沉浸在右眼變美的快樂中時，沒多久，她的左眼玻璃體渾濁，視力驟降。林志輝分析可能是她教學(xué)工作用眼多，平時又愛大量閱讀所致，建議她少看書。如果減少閱讀，就意味著有更多時間，龐時杰想到了身邊的幾位跑友都在跑馬拉松，她也想跑，林志輝舉雙手贊成。

為了更好地鍛煉跑馬拉松，龐時杰又給自己制定日常行程：凌晨4點起床做早餐，再晨練，跑步，上班，晚上3小時無氧訓(xùn)練，每天安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。日復(fù)一日，龐時杰拿了很多獎牌，左眼視力漸漸恢復(fù)如常，和丈夫的愛情越來越甜蜜。

2016年3月的一天，教練建議龐時杰試試參加健美比賽，她心動了。得知安徽合肥有位知名的健身教練，她想利用暑假去學(xué)習(xí)。林志輝二話不說，交給她將近一萬元的學(xué)費以及住宿費、生活費，要她勇敢追夢。

知道丈夫把所有的錢都給了自己，學(xué)習(xí)的兩個月，龐時杰每天凌晨三點半就起床鍛煉，保證每天至少健身5小時。為控制體重不反彈，她每天只吃二兩米飯，還精益求精，追求更健美的身材。在練翹臀的那段時間，她走到哪兒都在腿上綁著沙袋踢腿。

天天像苦行僧般健身、自律，急性子的龐時杰壓力不斷累積，有時也欺負丈夫。一次，兩人一起出門，見丈夫換鞋磨蹭，她氣不打一處來，嘴上開啟了機關(guān)槍模式：“我跟你說過多少次，我說出門就出門，你為什么不提前穿好鞋子？”“這就好了，老婆！”林志輝不跟妻子計較。

還有一次，林志輝計劃輔導(dǎo)兒子功課，結(jié)果受邀到朋友家吃飯，回來晚了，龐時杰連連怪他：“我叫你別去別人家吃飯，果然一吃就是幾個小時，耽誤了兒子的學(xué)習(xí)！”知道自己有錯，林志輝連忙嬉皮笑臉地討好妻子。事后，龐時杰仔細想想，丈夫難得跟朋友聚會，回來晚點也無可厚非，都是自己太沖動了。和他道歉后，她忍不住問：“老公啊，我脾氣那么壞，你怎么還對我那么好？”這家伙又是樂呵呵地說：“老婆，我特別佩服你，健身那么辛苦，你一直堅持，沖我釋放點壓力也正常?。　饼嫊r杰的眼眶熱了，她見過丈夫因為工作在電話里大發(fā)脾氣，只是因為他深愛自己，心疼自己健身不易，才對自己沒脾氣??！為了這份愛，她要更加努力！

一次次挑戰(zhàn)自我挑戰(zhàn)極限，一次次勇往直前揮汗如雨，龐時杰的臀圍從88厘米漲到了傲人的102厘米，體重降至115斤，練出了令人艷羨的火爆身材，被朋友們譽為“金剛芭比”。

2017年初，林志輝回到淮安工作。同年，龐時杰多次在大大小小的健美比賽中獲獎獲，此后還考取了國際健美聯(lián)合會認證營養(yǎng)師、國際餐飲協(xié)會認證體適能教練、注冊營養(yǎng)師。

龐時杰不僅己努力健身，還把丈夫“拖下水”。只要他在家，她跑完步，就叫林志輝接著跑。剛開始，林志輝覺得新鮮，還能跑一會兒，幾次后，他“罷跑”了。龐時杰軟硬兼施，拉著他上跑步機，給他調(diào)好速度和時間，他漸漸習(xí)慣了被妻子拖著運動。

龐時杰也很注重培養(yǎng)丈夫和兒子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，特地給父子倆各買一個制定學(xué)習(xí)計劃的打卡器，讓他們每做完一件事就打個鉤，還要求林志輝：“你每天一大早起床，把學(xué)習(xí)和運動都放在早上，做完了再去上班，不要指望晚上下班了再去完成。”妻子的話就是“圣旨”，自己進步了才更配得上妻子，自此，林志輝每天嚴格要求自己完成表格上的事項，定時向妻子匯報學(xué)習(xí)成果。功夫不負苦心人，經(jīng)過數(shù)年的努力，他如愿考到了一級建造師、監(jiān)理師等證書，龐時杰忍不住偷著樂。

多年來，林志輝很佛系，一直按部就班地上班。龐時杰為他規(guī)劃未來，告訴他該怎么做。2017年下半年，林志輝的幾個同學(xué)開始涉足房地產(chǎn)行業(yè)，有人建議他也加入。龐時杰勸他：“別進房地產(chǎn)，要知道行多必窮，你要跳槽就瞅準(zhǔn)同一個類型的企業(yè)去跳，跳成這個行業(yè)里的出類拔萃的人才，千萬不要什么都嘗試?！逼拮拥脑挷粺o道理，林志輝轉(zhuǎn)而跳槽到蘇州的一家大公司工作，薪資待遇更上一層樓。

2018年春天，法院判之前的欠債方將欠款都還給了林志輝。

2020年，在林志輝的支持下，龐時杰又萌生了新的想法——考南京體育學(xué)院的在職研究生。為了實現(xiàn)這個目標(biāo)，她每天凌晨3點半起床，戴上頭燈，從一樓爬到24樓，在樓道里邊鍛煉邊小聲背誦，運動兩小時后再回家給兒子做飯，陪他學(xué)習(xí)，忙完家里的事后再去上班。

夫妻互卷彼此成就

龐時杰決定考研后，林志輝就將這件事當(dāng)成重中之重。每個周末，他都會回來。為了讓妻子投入更多時間和精力復(fù)習(xí)，勤快的他從不讓龐時杰擦洗家里的洗衣機、油煙機以及所有玻璃，還搶著干家務(wù)活，每次到南京前一定把家里打掃得干干凈凈的，并交代她：“接下來兩天，你都不用管家里衛(wèi)生，最多星期三打掃一次，等我星期五回來再打掃?！薄肮?，沒問題，那我就恭敬不如從命啦！”龐時杰偷著樂，心里悄悄給老公加分。

在蘇州工作期間，林志輝也不忘發(fā)信息提醒妻子?！袄掀牛裉炷阋獙W(xué)習(xí)什么？”“今天你的學(xué)習(xí)計劃有沒有完成？”“好好學(xué)習(xí)，相信自己，努力的人一定會有收獲！”感受著丈夫滿滿的愛意和關(guān)心，龐時杰一頭扎進知識的海洋。

2021年6月，36歲的龐時杰，順利拿到了南京體育大學(xué)運動訓(xùn)練專業(yè)碩士研究生錄取通知書！高興之余，龐時杰沒料到，林志輝自此開始膽大包天地卷她，最先露出苗頭的，就是卷身材。

2022年初的一天，林志輝有些頭暈，龐時杰擔(dān)心他血壓高，拽著他就去了醫(yī)院。醫(yī)生稱林志輝血壓雖然不算高，但也到了臨界值，這樣下去健康堪憂。龐時杰急了，建議他：“老公，要不，你也控制下體重？”“控制就控制，誰怕誰呀？”林志輝笑著迎戰(zhàn)。

一番分析后，龐時杰覺得丈夫瘦到75公斤就可以了，林志輝欣然接受，開始鉚足勁減肥。他天天早晚吃紫薯、白水煮蛋，中午在單位吃工作餐時，米飯就吃拳頭大小的分量。更讓龐時杰刮目相看的是，林志輝單位到宿舍有五六公里遠，他寧愿讓車休息，天天騎自行車上下班，周末回家，還跟她搶跑步機。鐵打的肉也經(jīng)不住林志輝這樣折騰，沒過多久，他的體重就降到了75公斤。

龐時杰對自己的身材本來非常自信，現(xiàn)在架不住丈夫一直卷，也忍不住焦慮了。她給自己定的跑步計劃是每天跑20公里，天天堅持完成。一天，她狀態(tài)不太好，早上只跑了5公里。忙完一天下班，再從輔導(dǎo)班接回兒子，到家已經(jīng)是傍晚6點30分，來不及休息，她就上跑步機一直跑。丈夫已經(jīng)完成他當(dāng)天的學(xué)習(xí)和運動的任務(wù)了，她可不能輸給他。

然而，林志輝不僅和妻子卷身材，還在學(xué)習(xí)上悄悄發(fā)力。2022年上半年，他一下子報了兩個專業(yè)證書的考試，每次上跑步機時，手上都拿一本考試要背的小冊子，一邊跑一邊背，還信誓旦旦地說要在2022年11月拿下它們，龐時杰不佩服都不行。

可轉(zhuǎn)念一想，龐時杰頓悟：“這家伙以前是為了找一個更好的工作而考證，現(xiàn)在工作蠻好的，他還要學(xué)習(xí)，這不明擺著是要卷我嗎？我可不是吃素的！”毫無懸念，夫妻倆又“杠”上了，倆人都抓住機會努力學(xué)習(xí)，即便開車，也都趁機聽書。

龐時杰夫妻倆你追我趕比著學(xué)習(xí)，晚上看書也成了常態(tài)，這下，兒子看不下去了。一天晚上快11點了，兒子看見他們又一直看書，急得直接下達“命令”：“你們兩個不要看書了，都去睡覺。”“不行不行，我們今天的看書任務(wù)還沒完成呢！”夫妻倆故意在兒子面前賣萌撒嬌，笑聲溢滿小屋……

不斷地卷與被卷中，龐時杰和丈夫相互促進，彼此變得更優(yōu)秀。2022年8月，林志輝被廣州一家知名大公司高薪聘為高管，成為龐時杰的驕傲，親戚朋友們都視他為榜樣。

到廣州后，林志輝更是卷得不像話。一天回家，他竟當(dāng)著龐時杰的面剪褲帶，還沾沾自喜地炫耀：“哎呀，褲帶又長了，還有，老婆你看，我這20天前才買的褲子又肥了，又要買新褲子了。”“你太凡爾賽了！”龐時杰氣不過，賞他一記“小粉拳”。

也難怪龐時杰有危機感，林志輝真是言出必行，他的體重從2022年初的82公斤，已瘦到現(xiàn)在的68公斤，還練出了兩塊腹肌。龐時杰更愛現(xiàn)在的他。

2023年6月的一天，林志輝在學(xué)習(xí)時，忽然笑嘻嘻地說出新目標(biāo)：“老婆，我要考研究生?！卑?？又要卷了！反應(yīng)過來后，龐時杰立馬損他：“開什么玩笑？你都40多歲了，還考什么研??？你不要考了，不要再看書了，趕快給我睡覺去！”“哈哈哈！”看到以前一直卷自己的妻子，現(xiàn)在竟然害怕自己卷她了，林志輝嘚瑟得直樂。

編輯/艾容