讓每一朵花都美麗綻放

文｜卜文

有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。全世界有1/3左右的人有不同的心理問(wèn)題。根據(jù)中國(guó)科學(xué)院心理研究所最新發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019—2020）》，中國(guó)約有24.6%的青少年患有某種形式的抑郁癥。2020年全國(guó)4歲—16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約741萬(wàn)名兒童受心理問(wèn)題困擾。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果中學(xué)生有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病需要受到足夠的重視。在此，我也與大家分享幾個(gè)發(fā)生在我身邊的故事。

安琪是一名安靜乖巧的女孩，從小學(xué)到初中學(xué)習(xí)成績(jī)一直很優(yōu)秀，名列前茅。她原先輕輕松松就可以取得前幾名的好成績(jī)，但是到了高中之后，費(fèi)了很大勁兒成績(jī)還是滑落到中等水平。

一直被別人羨慕的她如今也嘗到了羨慕他人的滋味，這種從未體驗(yàn)過(guò)的挫敗感和失落感讓她慢慢對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心。

學(xué)習(xí)困難只是其中的一個(gè)方面，更難承受的是來(lái)自家庭的壓力。她的父親常年在外打工，母親在家務(wù)農(nóng)。父親每次打電話都一遍遍叮囑她要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)考上好大學(xué)。母親也經(jīng)常說(shuō)：“一定要考上大學(xué)，以后找份好工作，不要像我這樣受苦受累?！币幌氲竭@些時(shí)?？M繞在耳邊的叮嚀，她就覺(jué)得有一種無(wú)形的壓力。上大學(xué)是她一直以來(lái)的夢(mèng)想。如果這個(gè)夢(mèng)想無(wú)法實(shí)現(xiàn)，她真的不知道以后該怎么 辦。

于是，她加倍努力，課余時(shí)間也舍不得去玩一會(huì)兒，連自己最愛(ài)的舞蹈課也停止了，幾乎將所有的時(shí)間和精力都放在學(xué)習(xí)上。然而結(jié)果并不盡如人意，成績(jī)不僅沒(méi)有上升，還在持續(xù)下降，她也變得越來(lái)越焦慮了。上課的時(shí)候開(kāi)始無(wú)法集中精力聽(tīng)講，遇到稍難一點(diǎn)的習(xí)題就沒(méi)有思路，考試的時(shí)候面對(duì)試卷大腦一片空白。吃飯無(wú)味、睡不著覺(jué)，越是這樣她越是焦躁不安。父親聽(tīng)說(shuō)她成績(jī)下降后，在電話里狠狠地罵了她一頓：“我辛苦受累拼命地工作，就是為了供你好好讀書，你就考這樣的成績(jī)給我？”母親也說(shuō)她不體諒父母的辛苦，不努力不刻苦。父母的話語(yǔ)加重她內(nèi)心的痛苦，她倍感絕望。雖然在內(nèi)心告訴父母，她已經(jīng)盡力了，但是她沒(méi)有說(shuō)出口，她知道父母不會(huì)相信。

一直很關(guān)心她的班主任老師發(fā)現(xiàn)安琪的情況后，多次找她談心。在老師的耐心開(kāi)導(dǎo)下，安琪向老師訴說(shuō)了自己的煩惱。老師聽(tīng)了她的傾訴，幫她分析導(dǎo)致精神狀態(tài)不好的因素，并引導(dǎo)她嘗試解開(kāi)心結(jié)，還分享了許多在她這個(gè)年齡的學(xué)生如何克服困難緩解壓力，以優(yōu)異的成績(jī)考上大學(xué)的事例?！安灰庇谇蟪?。只要自己盡力了，努力奮斗過(guò)，就是考不上好大學(xué)，人生的路還有千萬(wàn)條，努力的人總有一天會(huì)得到回報(bào)?！?/p>

老師還把她母親叫來(lái)，跟她講了女兒的問(wèn)題，“打罵不能解決問(wèn)題，只會(huì)使問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，多關(guān)心、多疏導(dǎo)才是解決問(wèn)題的辦法”。安琪的母親按照老師說(shuō)的，不再指責(zé)安琪，還給她請(qǐng)了十幾天的假，帶她出去旅游。生活上，也不再像以前一樣批評(píng)指責(zé)，比以前更關(guān)心安琪了。在老師和父母的關(guān)愛(ài)與耐心疏導(dǎo)下，安琪的精神狀態(tài)逐漸改善。

課余時(shí)間里，她會(huì)放下書本與同學(xué)聊天，午飯后會(huì)到操場(chǎng)散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，她喜愛(ài)的舞蹈課也重新開(kāi)始上課了。在這樣寓學(xué)于樂(lè)的氛圍里，雖然生活節(jié)奏變得更緊湊了，卻讓她感到了久違的輕松與愜意。慢慢地，安琪的成績(jī)也上去了，高中畢業(yè)后考上了自己理想的大學(xué)。

安琪的情況不是個(gè)例，青少年心理發(fā)育尚未健全，承受能力差，長(zhǎng)時(shí)間處于“高壓”下會(huì)導(dǎo)致行為及能力出現(xiàn)偏差。與安琪相似的是一名就讀小學(xué)二年級(jí)的男孩，由于患上了兒童心理疾病，嚴(yán)重時(shí)身體甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、腹瀉、頭疼等癥狀，嚴(yán)重影響他的身心健康。

讀小學(xué)二年級(jí)的明浩性格十分活潑，可這學(xué)期剛開(kāi)學(xué)不久就發(fā)生了奇怪的現(xiàn)象。每天早晨上學(xué)前，他總要找各種借口賴在家里，抗拒心理十分強(qiáng)烈。時(shí)間久了，還出現(xiàn)了厭食的癥狀，有時(shí)還伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀。他不僅晚上熬夜不睡覺(jué)，早上還賴床不想起，甚至于父母沒(méi)辦法把他叫醒，或是醒來(lái)就是一副沒(méi)有精神的樣子。奇怪的是，一到周末，這些癥狀都不見(jiàn)了，明浩玩得開(kāi)心，吃飯睡覺(jué)也都變正常了。實(shí)在沒(méi)有解決辦法了，父母選擇帶他去醫(yī)院就醫(yī)，經(jīng)醫(yī)生診斷明浩患上了恐學(xué)癥。

另外一個(gè)故事的主人公叫林熙，是一名初中二年級(jí)的男生，他的故事并沒(méi)有什么特別，卻是讓我感觸最深的。林熙的弟弟生有殘缺，為了照顧弟弟，自小林熙就與弟弟一同上學(xué)，是他人交口稱贊的好哥哥。上初中后，林熙的成績(jī)始終名列前茅，可到了初一下學(xué)期，班級(jí)里開(kāi)始有人私下討論林熙及其弟弟的事情。甚至有同學(xué)當(dāng)面嘲弄林熙弟弟的身體情況，本就性格不是很開(kāi)朗的林熙就更不愿意與他人交往了。時(shí)間久了，林熙變得越來(lái)越孤僻、少言寡語(yǔ)，基本不與同學(xué)交流，成績(jī)也下滑得厲害。他的情況很快被老師發(fā)現(xiàn)。在老師的快速介入下，學(xué)校的問(wèn)題得到了有效控制。但是對(duì)他本人心理健康的影響不是短時(shí)間內(nèi)可以消除的。后來(lái)經(jīng)過(guò)心理健康導(dǎo)師的引導(dǎo)，林熙漸漸從孤僻、自卑的情緒里走了出來(lái)，成績(jī)也慢慢恢復(fù)了。

健康、和諧的家庭氛圍更有利于孩子克服心理問(wèn)題，緩解負(fù)面情緒。心理教育要取得好的效果，離不開(kāi)家庭成員的積極配合，父母在此起到至關(guān)重要的作用。

我國(guó)正處在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，社會(huì)變革沖擊家庭、學(xué)校和社會(huì)的各個(gè)方面，社會(huì)的一些矛盾、成人的諸多心理沖突等，從青少年的心理狀態(tài)中也反映出來(lái)了。社會(huì)變革中的種種羈絆，束縛著孩子們的心靈和手腳，這一切不能不讓人為之擔(dān)憂。然而，只要我們及早認(rèn)清他們的行為特點(diǎn)并加以重視和正確疏導(dǎo)，就能防患于未然。重要的是為父母、為師長(zhǎng)者要切實(shí)了解我們的孩子，幫助他們走出心靈的“迷 津”。

我是一名老師，也是一位家長(zhǎng)，多年的經(jīng)驗(yàn)讓我發(fā)現(xiàn)，健康、和諧的家庭氛圍更有利于孩子克服心理問(wèn)題，緩解負(fù)面情緒。心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒(méi)有家庭的積極配合是行不通的。還是以明浩的故事為例，家長(zhǎng)首先要尋找孩子不肯上學(xué)的原因，不要簡(jiǎn)單地采用恐嚇的方法迫使其去上學(xué)。比如，明浩可能是在學(xué)校里遇到了無(wú)法靠自己消化與排遣的情緒問(wèn)題，只有把情緒問(wèn)題處理好了，學(xué)會(huì)用更好的方式表達(dá)情緒，心理問(wèn)題自然也就迎刃而解了。越早干預(yù)，越早尋求專業(yè)的幫助，才能將孩子的心理問(wèn)題的影響降到最低。在此也建議家長(zhǎng)，不要違背教育規(guī)律，盲目攀比、拔苗助長(zhǎng)；不要讓孩子背負(fù)太多的壓力，盡量讓孩子在和諧的親子關(guān)系中健康成長(zhǎng)。

在面對(duì)青少年心理健康教育問(wèn)題上，家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)都有著義不容辭的責(zé)任，三者要密切配合，做好銜接。正如德國(guó)著名的家庭心理治療專家佩施基安指出：“疾病不僅僅是病人本身的問(wèn)題，也反映了家庭和社會(huì)問(wèn)題?！蓖瑫r(shí)他也強(qiáng)調(diào)家庭在消除心理困擾中的作用：“一個(gè)家庭里實(shí)際已賦予的東西，絕不僅僅是障礙和沖突，這個(gè)家庭同時(shí)也產(chǎn)生了解決這個(gè)沖突的能力?！标P(guān)注孩子的心理健康和發(fā)展孩子的智力應(yīng)該同樣重要！希望通過(guò)我們的思考和探索，能真正幫助孩子不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會(huì)，發(fā)揮潛能！

而學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，也離不開(kāi)家庭的心理健康教育工作。在教育過(guò)程中，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異及心理狀態(tài)不同，作為教師應(yīng)從多方面分析，創(chuàng)造性地使用心理教育的方法，找出有效的解決途徑，讓每一位學(xué)生健康快樂(lè)地成 長(zhǎng)。