初中生心理健康教育實施策略

秦璐

【摘要】初中生是處于特殊發(fā)展時期的群體，心理發(fā)展變化快，具有不穩(wěn)定性，因此，心理極易受外界環(huán)境的影響。如果不能給予他們正確的教育引導，會很容易出現(xiàn)心理問題。對此，在教學過程中，教師必須根據(jù)初中生的心理特點，從多個方面實施心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。文章結(jié)合實踐就初中生心理健康教育作一論述。

【關(guān)鍵詞】初中生；心理健康教育；課程；活動；育人環(huán)境

【中圖分類號】G635.5【文獻標志碼】A【文章編號】1004—0463（2023）13—0052—03

青少年是祖國的未來和希望，青少年心理素質(zhì)健康對祖國的發(fā)展意義重大。初中生正處于青春發(fā)育時期，是人生發(fā)展的重要階段。伴隨著生理上的迅速發(fā)育，其心理上也在發(fā)生一系列變化，如個性與心理逐漸成熟、自我意識增強等，由此引起的心理困擾也十分明顯。要想初中生順利度過青春發(fā)育期，就必須重視其心理問題，積極維護他們的心理健康。下面，筆者結(jié)合工作實際談幾點自己的體會。

一、構(gòu)建德育課程，融合活動

1.設(shè)置課程體系，滲透心理健康教育。《中小學德育工作指南》中明確指出，德育工作的內(nèi)容包含理想信念教育、社會主義核心價值觀教育、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育、生態(tài)文明教育和心理健康教育五大板塊。其中，心理健康教育不僅能為身心健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)，還能通過調(diào)節(jié)學生的心理狀態(tài)，引導學生秉持冷靜、客觀的態(tài)度來面對和分析問題，在學習和生活中促使學生積極分析和思考問題，在學習和綜合實踐等過程中保持充沛的體力、精力，積極探究和主動實踐的態(tài)度[1]。例如，在學校開展工作時，教師通過分析班級學生特點和研究班級工作手冊內(nèi)容，設(shè)計一套集理想信念、社會主義核心價值觀教育、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育、生態(tài)文明教育和心理健康教育于一體的德育工作手冊記錄。從學生身邊的小事延伸拓展到家國大事，從學生對小事的看法，逐漸延伸到他人、社會、國家等不同分析和看待問題的角度。這樣，處于價值觀建構(gòu)關(guān)鍵期的學生，在學習中遇到類似問題時，就能逐漸跳出自己的圈子來對問題進行全面地分析和思考，從自身的責任和義務(wù)出發(fā)認識和理解問題。當學生的眼界逐漸寬廣時，在面對問題的時候，就不會再簡單地拘泥于眼前的個人小利得失，而會站得更高，看得更遠[2]。

2.開展特色活動，促進學生健康成長。進入到中學階段的學生，童心依然未泯。當他們接觸到生動活潑的體驗式情境學習活動時，其興趣體驗同樣會被激發(fā)起來，積極投入，主動參與和大膽實踐的意識也會隨著情境體驗的激活而有效地調(diào)動起來。在學生多感官參與、多角度體驗的過程中，會促進學生心理健康狀態(tài)的積極調(diào)適。如，在心理健康活動組織和開展的過程中，結(jié)合本階段學生角色建構(gòu)關(guān)鍵期主題任務(wù)，教師可聯(lián)系家長共同引領(lǐng)和組織學生加入活動周的職業(yè)行業(yè)體驗活動[3]。一方面，在活動體驗中，學生是在模擬真實的工人，他們會真實地進入到工作環(huán)境，精力也會在高負荷的作用下得到釋放，在出力的過程中緩解內(nèi)心積聚的壓力和負面效應；另一方面，在學生職業(yè)體驗過程中，教師可適當?shù)匾龑W生觀察和了解農(nóng)民工叔叔或自己父母的工作狀況等，在了解和認識父母親人工作狀態(tài)和工作辛苦程度的基礎(chǔ)上，積極開展學習實踐活動，有效地激活學生的斗志，培養(yǎng)學生在具體學習實踐活動中磨礪自我、提升自我、挑戰(zhàn)自我的意識[4]。

二、優(yōu)化育人環(huán)境，促進學生心理健康發(fā)展

1.打造物理環(huán)境，營造“硬”環(huán)境氛圍。學生是發(fā)展中的人，他們的身心狀態(tài)還不穩(wěn)定，心理健康教育工作必須要持之以恒，常抓不懈。在學校教育實踐中，教師可結(jié)合學校環(huán)境特點，打造生動活潑的現(xiàn)實育人環(huán)境，為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理健康氛圍，在學生的能動體驗和積極實踐中，促進學生的身心健康發(fā)展[5]。如，打造學校心理健康功能室，通過物理宣泄來緩解學生巨大的心理壓力；制作傾訴屋，打造網(wǎng)絡(luò)虛擬朋友聊天室，幫助學生將自己的心事傳遞給網(wǎng)絡(luò)上的虛擬朋友，聽取朋友的引導、勸解；打造校園物理環(huán)境界面，讓校園的每一面墻壁、每一個角落都能發(fā)揮其積極的德育引導和心理健康教育功能。同時，借用積極的語言、圖片、視頻，為學生的心理調(diào)適提供積極的方向和思路等，讓學生在遇到困難和問題時，能積極地行動起來，通過環(huán)境情境的熏陶，學會用積極的方法調(diào)適自己的心理，緩解緊張壓抑的情緒[6]。

2.打造精神環(huán)境，營造“軟”文化氛圍。精神文化環(huán)境的塑造，可以讓學生在良好的環(huán)境和人際氛圍中潛移默化地將集體中良好的品質(zhì)、品德、精神等自覺地吸收和融入到自己的行動實踐中，讓學生對良好的心理品質(zhì)、精神品德產(chǎn)生欽佩、羨慕、學習的意識，并主動向他人請教、學習，能夠運用各種手段提升、促進自身的品德素質(zhì)。在積極、良好的精神環(huán)境熏陶下，能促進學生的身心健康和主動發(fā)展[7]。如，學校傾力打造優(yōu)良校風組織建設(shè)，緊抓教師作風建設(shè)，構(gòu)建甘為人梯、默默奉獻、努力上進、團結(jié)合作、積極友好的教師隊伍。在教師間真誠合作、積極互動、互幫互助的氛圍中，形成教師間的親密合作、相互激勵的向上意識；在班級精神文化建設(shè)的過程中，教師可結(jié)合主題課程體系，建設(shè)民主平等、和睦有愛的班集體氛圍。同時，結(jié)合主題活動，引導學生建立起相互合作、相互幫助、相互理解、相互關(guān)懷、相互信任的班集體氛圍。在良好的心理環(huán)境氛圍中，學生能夠從內(nèi)心出發(fā)，尋找有效的解決方法和思路；在自己解決不了的前提下，能積極地向身邊的朋友和同學尋求幫助。在軟文化打造的過程中，學生與學生之間，不再是單一的學習關(guān)系，而是加入了交往互動關(guān)系、學習合作關(guān)系、生活互助關(guān)系，在這些關(guān)系中，每一種關(guān)系的建立，都能夠為學生的心理健康發(fā)展提供良好的心理氛圍，讓學生在充滿愛的班集體中找到自己的位置和角色，生成強烈的自我存在感和強有力的歸屬感，這樣學生在遇到問題和困境時，就能夠?qū)W會轉(zhuǎn)換角色，變換角度來分析和思考問題，學會用創(chuàng)造性的思維對問題進行解讀和分析等[8]。在良好的班級軟環(huán)境文化氛圍的引領(lǐng)下，學生的心理素質(zhì)、耐壓力和抗挫力等都能得到有效的強化，有利于提高和優(yōu)化學生的思想水平和行為方式，促進學生身心健康發(fā)展。

3.主題育人，組織合作實踐，學會交往。初中階段是學生建構(gòu)角色同一性的關(guān)鍵期，這一時期教師需融合德育活動實踐，創(chuàng)設(shè)積極的班級合作互助環(huán)境，打造良好的班級育人氛圍，讓學生在積極的合作互助氛圍中學會交往、學會合作、學會理解、學會信任，學會共同成長。在積極的合作過程中，促進學生的健康發(fā)展。如，在學校組織的默契配合互助賽中，學生為了達到預期的游戲目的，在游戲的過程中，會反復地排練和分析游戲過程中同伴間應當如何配合，如何組織，如何借力，如何讓傳遞的效果更快更高等[9]。針對同一個問題，大家積極地討論，反復地商討對策，找到問題所在。在積極的問題討論、能動的問題分析和研究，開放的互動合作、積極的互動環(huán)境體驗過程中，學生為完成共同的任務(wù)而努力，一起出謀劃策，極大地促進了學生間的相互了解、相互信任、相互幫助、相互促進等。在積極的活動氛圍中，學生依據(jù)形式情境的需求，主動地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，掩蓋自己的不足；在大家集思廣益的合作互助過程中，實現(xiàn)了團隊合作活動的有效開展，促進了同學間的積極交往互動。經(jīng)歷了共同的任務(wù)體驗過程，學生在合作學習的過程中，能夠在積極的學習氛圍中團結(jié)起來，凝聚一心，攜手努力，為了共同的目標而奮斗，建立起積極的合作氛圍。有了強大的內(nèi)在核心動力，學生會更容易受到班級氛圍的影響，學會合作、學會尋求幫助，學會共同克服困難等。

總之，教師要選擇多樣化的教育形式，組織豐富的心理健康教育活動，為學生提供積極的心理健康教育環(huán)境，讓學生在積極的氛圍、友好的交往中提升心理健康水平。

參考文獻

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[9]李遠.初中生心理健康教育與體育融合發(fā)展模式——廈門市金尚中學心理特色體育大課間的探索實踐[J].福建教育，2021（11）：08.

編輯：郭裕嘉