“教會、勤練、常賽”視域下中學(xué)體育教學(xué)新思考

馬壯 周風(fēng)祥

(伊犁師范大學(xué)體育學(xué)院 新疆伊寧 835000)

《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》（以下簡稱《指導(dǎo)綱要》）的頒布，標(biāo)志著我國新一輪體育教學(xué)改革的到來。《指導(dǎo)綱要》明確指出，要深化體育教學(xué)改革，強化“教會、勤練、常賽”，構(gòu)建科學(xué)、有效的體育與健康課程教學(xué)新模式，為實現(xiàn)“健康中國”“體育強國”作出體育學(xué)科的貢獻(xiàn)［1］。自此，“教會、勤練、常賽”逐步進(jìn)入體育教師的視野。因此，該文在“教會、勤練、常賽”視域下，從何為“教會”，怎樣“教會”；何為“勤練”，怎樣“勤練”；何為“常賽”，怎樣“常賽”6個方面對中學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行新的思考，從而幫助中學(xué)體育教師全面把握和落實“教會、勤練、常賽”提供系統(tǒng)性教學(xué)思路和方法，提升中學(xué)體育課堂教學(xué)的整體效率，促進(jìn)中學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

1 中學(xué)體育教學(xué)中關(guān)于“教會”的新思考

1.1 何為“教會”

從宏觀角度講，所謂“教會”實際上就是學(xué)生的“學(xué)會”，是學(xué)生理解、掌握并運用的標(biāo)志。這是一個循序漸進(jìn)的過程，在這一過程中理解是基礎(chǔ)，掌握是目的，運用才是目標(biāo)。如果學(xué)生不能達(dá)到基本的理解，即使已經(jīng)達(dá)到了掌握的目的，學(xué)生又怎樣才能夠達(dá)到目標(biāo)呢？例如：當(dāng)學(xué)生能夠準(zhǔn)確地講出正面雙手墊球的動作要點，并能夠根據(jù)自己對技術(shù)動作的理解標(biāo)準(zhǔn)地做出這些技術(shù)動作，才算是真正理解，也就是運動訓(xùn)練學(xué)中所說的動作技能達(dá)到粗略掌握階段；真正掌握是學(xué)生能夠熟記這些動作要點并且可以在練習(xí)過程中時刻提醒自己，防止出錯，通過大量練習(xí)使動作技能熟練化，即動作技能進(jìn)入改進(jìn)與提高階段；運用的標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生在任何情況下都能夠無意識地做出這一系列技術(shù)動作，即動作技能進(jìn)入鞏固與運用自如階段。由此可見，真正的“教會”是能夠在練習(xí)和比賽中表現(xiàn)出來的。

從微觀角度來看，“教會”也會受到課程類型的影響，不同類型的課對“教會”有不同的標(biāo)準(zhǔn)。比如，在排球正面雙手墊球的新授課中，學(xué)生能夠牢記正面雙手墊球動作要點并能大致地做出動作就可以說是“教會”，而在排球正面雙手墊球的復(fù)習(xí)課當(dāng)中，只有學(xué)生可以熟練地做出這些技術(shù)動作，并掌握多種練習(xí)方法，才能夠說是“教會”。因此，只有根據(jù)課程類型確定不同目標(biāo)的“教會”，才能夠不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而提高教學(xué)的實效性。

1.2 怎樣“教會”

1.2.1 提高體育教師的綜合素養(yǎng)

體育教師作為體育教學(xué)的主導(dǎo)者，是教會學(xué)生的前提條件。這就要求體育教師既要精通體育學(xué)科的基礎(chǔ)知識，熟悉體育學(xué)科的基本框架和各部分知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，又要有強烈的求知欲，不斷地給自己注入新的營養(yǎng)，汲取新的力量，從而不斷充實和完善自己，體育教師只有具有豐富的文化底蘊和精湛的專業(yè)技能，才能夠真正“教會”學(xué)生。因此，體育教師不僅要積極參加各種教學(xué)培訓(xùn)，不斷提高自身的理論素養(yǎng)。比如：教學(xué)公開課、教學(xué)研討會、教學(xué)專題培訓(xùn)等；還要主動學(xué)習(xí)不斷更新的專業(yè)知識，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，比如MOOC課程、線上線下的各種培訓(xùn)、專業(yè)領(lǐng)域的研討會等。

1.2.2 優(yōu)化教學(xué)組織與方法

合理的教學(xué)組織與方法可以有效提高課堂教學(xué)的整體效果。因此，教師在安排教學(xué)內(nèi)容時，不僅要注意知識的完整性和邏輯性，還要讓教學(xué)內(nèi)容符合學(xué)生由抽象到具體的身心特點。須明確每節(jié)課在什么時候進(jìn)行講解，在哪個階段進(jìn)行有效指導(dǎo)，以及怎樣引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效練習(xí)。教師只有對課堂教學(xué)進(jìn)行有效的組織和安排，才能使課堂教學(xué)取得良好的整體效果。比如：在排球正面雙手墊球的教學(xué)中，可以一改以前的教學(xué)示范，由教師找尋一些標(biāo)準(zhǔn)的視頻，讓學(xué)生觀看后模仿，這樣不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考能力，還能夠展現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容的新鮮感，使學(xué)生對于學(xué)習(xí)排球的興趣更加高昂。再比如：教師在進(jìn)行巡回指導(dǎo)的過程中，可以先由學(xué)生向教師講解，然后再由教師給予正確的指導(dǎo)，這樣不僅可以培養(yǎng)學(xué)生思維能力和糾錯能力，還能夠有效加深學(xué)生對技術(shù)動作的理解［2］。

2 中學(xué)體育教學(xué)中關(guān)于“勤練”的新思考

2.1 何為“勤練”

在中學(xué)體育教學(xué)中，“勤練”是指通過不斷地練習(xí)、刻苦訓(xùn)練和技能的不斷提高，所達(dá)到的熟練掌握、精通的狀態(tài)［3］。它不僅是中學(xué)體育教學(xué)中不可或缺的一環(huán)，同時也是學(xué)生在比賽中取得良好成績的關(guān)鍵。因此，片面追求大強度、大密度，顯然是不切實際的，不夠客觀的。那么，具體達(dá)到怎樣的程度才能算得上是“勤練”呢？《指導(dǎo)綱要》中明確指出，“體育課的時間中小學(xué)一節(jié)40（或45）min，每節(jié)課應(yīng)該包括10min左右的基本運動技能、20min左右結(jié)構(gòu)化運動技能學(xué)練及組織對抗性比賽和放松拉伸等。”［1］當(dāng)然，“勤練”并不完全拘泥于課堂，體育教師要積極落實“校內(nèi)鍛煉一小時，校外鍛煉一小時”的要求，將二者有機地結(jié)合起來，以此來實現(xiàn)學(xué)校、家庭和社區(qū)體育的多元聯(lián)動。只有將校內(nèi)校外的要求落實到位，才能夠稱得上是“勤練”。

2.2 怎樣“勤練”

2.2.1 制訂科學(xué)的訓(xùn)練計劃

中學(xué)體育訓(xùn)練必須要有明確的目標(biāo)性和計劃性，當(dāng)然，這些目標(biāo)和計劃的基礎(chǔ)是建立在“教會”之上的，因為學(xué)生存在個體差異［4］，拿排球正面雙手墊球來說，在學(xué)習(xí)完基本的技術(shù)動作之后，有些學(xué)生接受能力很強，體育教師一點就通，那么這些學(xué)生就沒必要反復(fù)進(jìn)行固定擊球練習(xí)，可以直接練習(xí)對墻墊球；而有些學(xué)生接受能力有限，每次都不能準(zhǔn)確找到擊球點，那么讓這樣的學(xué)生直接練習(xí)對墻墊球顯然是行不通的；還有一些學(xué)生可以很好地完成技術(shù)動作，但唯獨在體能上存在缺陷，還沒墊幾個球體力就跟不上了，這樣的學(xué)生應(yīng)該在練習(xí)過程中多一些體能訓(xùn)練。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和技能水平，制訂科學(xué)的訓(xùn)練計劃，明確每個訓(xùn)練階段的目標(biāo)和任務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生針對性地進(jìn)行訓(xùn)練。

2.2.2 注重基本功的訓(xùn)練

追根溯源，“教會”和“勤練”的目的就是為了學(xué)生在比賽中能夠使用出來，并為以后的生活習(xí)得一項自己感興趣的運動項目。根據(jù)以往的各種比賽可知，取得比賽勝利的關(guān)鍵并不是絕佳的運氣和優(yōu)秀的外部條件，而是扎實的基本功。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，體育教師必須注重學(xué)生基本功的訓(xùn)練，如練習(xí)排球的正面雙手墊球時，首先要注意擊球點、手臂觸球位置和擊球部位，只有在這些內(nèi)容都正確的情況下才能進(jìn)一步注意墊球的穩(wěn)定性以及準(zhǔn)確性；籃球的運球要在正確運球的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步要求籃球運球的節(jié)奏、速度和控制力等。

2.2.3 配備充足且良好的器材

充足且良好的體育器材是“勤練”的先決條件。體育課因其獨特的室外性存在諸多的安全隱患。因此，在教學(xué)過程中，擁有充足且良好的體育器材對于學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和人身安全是至關(guān)重要的。例如，在足球教學(xué)中，學(xué)生人數(shù)過多而足球數(shù)量不足，從而導(dǎo)致學(xué)生的練習(xí)次數(shù)達(dá)不到要求，就很可能會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練效果。但是，如果有足夠的足球和門框，學(xué)生就可以更好地練習(xí)，從而掌握足球技能，享受足球運動帶來的樂趣。同樣，在健美操教學(xué)中，如果使用的器材存在安全隱患，學(xué)生可能會因此受傷，無法完成技術(shù)動作。所以，在中學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)校需要配備充足且良好的體育器材，以確保學(xué)生的安全，提高訓(xùn)練效果。只有使用足夠好的設(shè)備，學(xué)生才能更好地掌握技能，享受體育運動。

2.2.4 布置體育課外作業(yè)

體育課外作業(yè)是連接課外與課堂的紐帶。為了讓學(xué)生能夠保持良好的身體素質(zhì)，國家頒布了“校內(nèi)鍛煉一小時，校外鍛煉一小時”的政策要求。在校內(nèi)，學(xué)生通過體育課程習(xí)得各種運動技能。同時，在校外，學(xué)生也可以根據(jù)自己的運動興趣選擇不同的鍛煉方式，如輪滑、游泳、攀巖等。這樣的要求不僅可以進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育運動的習(xí)慣。通過體育課外作業(yè)的布置，學(xué)生不僅能夠進(jìn)一步鞏固課上所學(xué)的動作技能，加強體育練習(xí)的效果，還可以更好地了解體育課程的教育目的。因此，課外體育作業(yè)既是課內(nèi)教學(xué)的延伸，也是課外鍛煉的指導(dǎo)，是落實“勤練”要求不可分割的一部分。

2.2.5 鼓勵學(xué)生堅持不懈

在中學(xué)體育教學(xué)中，想要精通任何一種項目都需要學(xué)生付出不懈的努力，學(xué)生必須要面對訓(xùn)練的枯燥和單調(diào)，只有堅持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，才能夠達(dá)到自己想要的結(jié)果。例如，在進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)時，初學(xué)者可能會面臨步點找不好、助跑節(jié)奏亂等問題，需要通過不斷地練習(xí)來調(diào)整自己的助跑距離和節(jié)奏。想要真正地掌握，就需要學(xué)生堅持不懈地進(jìn)行練習(xí)。同樣地，在進(jìn)行健美操教學(xué)時，學(xué)生需要進(jìn)行堅持不懈的練習(xí)，才可以逐漸發(fā)現(xiàn)自己的變化，體驗運動帶來的快樂和成就感。因此，在教學(xué)過程中，體育教師需要鼓勵學(xué)生克服枯燥、單調(diào)的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成堅持不懈的訓(xùn)練習(xí)慣，讓學(xué)生理解到“勤練”的必要性和重要性。只有堅持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，才能夠達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練成果，同時也能夠培養(yǎng)學(xué)生終身體育運動的習(xí)慣。

3 中學(xué)體育教學(xué)中關(guān)于“常賽”的新思考

3.1 何為“常賽”

“常賽”簡單來說就是經(jīng)常開展體育比賽。那么每周的比賽達(dá)到多少場次才算“常賽”呢？《指導(dǎo)綱要》中明確指出，“常賽”，面向全體學(xué)生，根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容合理組織每堂課上的教學(xué)比賽，結(jié)合體育課堂教學(xué)組建班隊，要周周打比賽，周六、周日可組織全校體育比賽，在此基礎(chǔ)上組建校隊，參與區(qū)縣、地市、省等多級聯(lián)賽［4］。由此可以看出，“常賽”的主要戰(zhàn)場是在校內(nèi)，重點是在課上，校外的比賽還應(yīng)建立在此基礎(chǔ)之上。那么“常賽”的組織形式又該有什么類型呢？于素梅指出，既有課堂活動式的教學(xué)比賽，也有課外競爭式的正規(guī)比賽，比賽能夠激發(fā)興趣、強化技能、學(xué)以致用、提升水平、檢驗效果等，具有綜合功能［5］。因此，關(guān)于“常賽”的組織形式應(yīng)是多種多樣的，既應(yīng)該包含課上的教學(xué)性比賽以及娛樂性比賽，還應(yīng)該包括課下的半正式比賽和正式性比賽。

3.2 怎樣“常賽”

3.2.1 完善項目設(shè)置，實現(xiàn)全員參與

學(xué)校要將競賽選拔和全員參與共同抓起來，必須根據(jù)學(xué)生的興趣差異和年齡特征豐富比賽項目的種類，完善競賽項目的設(shè)置，向更多的學(xué)生普及更多更好的項目，擴(kuò)大廣大青少年喜聞樂見和便于學(xué)校組織教學(xué)開展競賽的項目，增設(shè)新興項目如跆拳道、輪滑等，強化多種項目（如排球、網(wǎng)球和羽毛球）的常態(tài)化開展，保證學(xué)校內(nèi)實現(xiàn)周周開展教學(xué)比賽、月月開展專業(yè)或半專業(yè)比賽，提高競賽開展頻度，為學(xué)生參賽提供平臺和機會；同時既要開展競技性比賽，也要根據(jù)學(xué)生群體現(xiàn)實需求豐富趣味性、挑戰(zhàn)性和集體性項目，提高競賽人員的覆蓋面，帶動學(xué)生積極主動參與適合自己的競賽項目，擴(kuò)大參與人群，實現(xiàn)全員經(jīng)常參與比賽。

3.2.2 完善體育教師隊伍建設(shè)

體育教師不僅是體育競賽的發(fā)起者和組織者，同時還是體育教學(xué)活動的主導(dǎo)者。面對未來體育競賽的常態(tài)化發(fā)展，地方行政部門應(yīng)重視體育教師隊伍建設(shè)，調(diào)整教師編制結(jié)構(gòu)，落實體育教師編制，高薪聘請優(yōu)秀畢業(yè)人才，建立一支專兼職結(jié)合的教師隊伍。與此同時，為了適應(yīng)未來競賽多元化和專業(yè)化的發(fā)展，這支教師隊伍必須要橫向與縱向兼顧，不僅要具有多個項目的教學(xué)和裁判資質(zhì)，而且還必須要精通這些內(nèi)容，不能夠只是略懂皮毛。

3.2.3 完善創(chuàng)新競賽激勵機制

要建立和完善學(xué)校體育競賽組織，開展教師工作量與計算考核制度。由于體育工作相當(dāng)復(fù)雜和瑣碎，目前還屬于義務(wù)性工作，學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)校實際情況，將教師參與競賽組織計入工作量，納入教師工作業(yè)績考核與職稱評定，提高薪資；獎勵工作突出者，可以根據(jù)教師組織能力和對學(xué)生競賽指導(dǎo)態(tài)度、指導(dǎo)能力和效果，對教師給予物質(zhì)上的團(tuán)體獎勵或個人獎勵，提高教師組織和開展競賽工作的積極性。同時，也要創(chuàng)新學(xué)生競賽獎勵機制，可以物質(zhì)和精神獎勵并重，結(jié)合學(xué)生切身利益，與學(xué)生評優(yōu)評獎相掛鉤，鼓勵師生的參與熱情，積極探索發(fā)展性評價的獎勵方式。

3.2.4 吸引社會資源，提供充分保障

拓寬學(xué)校經(jīng)費來源，增加經(jīng)費投入，加強物質(zhì)保障。政府在繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校體育場地設(shè)施建設(shè)完善的同時，也可以鼓勵社會力量參與學(xué)校體育競賽的組織開展，豐富競賽供給主體，雙方通過合作實現(xiàn)共贏。比如：學(xué)?？梢耘c當(dāng)?shù)馗咝?、體育俱樂部和社會體育場館合作，在特定時間段為學(xué)校開展體育競賽提供比賽場地，通過政府制定稅收優(yōu)惠政策，經(jīng)營商以低價或者半賣半送的方式向?qū)W校提供體育器材。社會組織也可以對學(xué)校體育競賽進(jìn)行宣傳和包裝，如應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)媒體推廣校園競賽，讓全員感受到競賽氛圍。這樣一來，一方面很好地解決了學(xué)校體育競賽舉辦場地的器材問題，為競賽常態(tài)開展提供保障；同時也為俱樂部和社會體育場館達(dá)到了很好的宣傳效果，從而打造競賽品牌，增加盈利，提升知名度。在經(jīng)費方面，政府應(yīng)加大對學(xué)校體育競賽的專門財政投入，經(jīng)費要做到專款專用，鼓勵企業(yè)和俱樂部對學(xué)校進(jìn)行贊助，實現(xiàn)資金來源渠道的多元化，保障學(xué)校體育競賽科學(xué)長久健康發(fā)展。

3.2.5 加強競賽文化宣傳建設(shè)，提升全員體育競賽認(rèn)知

學(xué)校體育競賽做到常態(tài)化，應(yīng)把體育競賽精神融入校園文化建設(shè)之中，大力營造富有時代氣息的體育文化氛圍，讓學(xué)生有更多機會觀看和參與體育競賽，激發(fā)學(xué)生參與體育競賽意識［6］?？梢酝ㄟ^政府主導(dǎo)，聯(lián)合社會力量，以學(xué)校為主體廣泛開展體育競賽主題演講、讀書征文等活動；建設(shè)校園體育文化長廊，用燈箱標(biāo)牌開設(shè)體育競賽宣傳欄；利用廣播、網(wǎng)絡(luò)、校史榮譽墻等傳播載體，頌揚體育競賽先進(jìn)人物事跡，擴(kuò)大接觸面積，切身體會體育競賽的拼搏進(jìn)取精神，使學(xué)生受到熏陶和感染。落實學(xué)校體育工作的各項規(guī)章制度，穩(wěn)步推進(jìn)學(xué)校體育競賽的宣傳工作，使教師和學(xué)生在校園文化氛圍中接受體育競賽精神的浸染和洗禮，潛移默化地從思想上改變原先的固有認(rèn)知，從而切實提升全員對學(xué)校體育和體育競賽的認(rèn)知，強化持續(xù)參與，促進(jìn)學(xué)校體育競賽的常態(tài)良性發(fā)展。

3.2.6 構(gòu)建“家—校—社—政”協(xié)同聯(lián)動的課外體育模式

習(xí)近平總書記在全國教育大會上曾指出，辦好教育事業(yè)，家庭、學(xué)校、政府、社會都有責(zé)任。因此，基于“常賽”實施的對象是全體學(xué)生，結(jié)合“常賽”在運動技能掌握和體育育人方面的重要意義，構(gòu)建“家—?！纭?/p>

協(xié)同聯(lián)動的課外體育模式是非常有必要的［7］。家庭是學(xué)生體育行為轉(zhuǎn)變和習(xí)慣養(yǎng)成的重要場所，其主要任務(wù)為配合學(xué)校完成校內(nèi)外課外體育任務(wù)，家長應(yīng)提高認(rèn)識，重視體育，支持孩子參與體育，陪伴孩子鍛煉，指導(dǎo)孩子鍛煉，與孩子一起鍛煉，尤其要重視“家長榜樣”的作用。社會或社區(qū)是學(xué)生體育行為得以鞏固的場所，其主要任務(wù)為提供課外體育鍛煉和比賽所必需的場地器材設(shè)施、體育俱樂部、體育社團(tuán)、含體育的社區(qū)教育、體育教育人員（教練員、體育指導(dǎo)員）等。政府是實現(xiàn)課外體育社會化和促進(jìn)學(xué)校體育與社會或社區(qū)體育資源有效交換的重要推手，其主要任務(wù)為購買社會力量進(jìn)入課外體育，打通學(xué)校與社會之間的通道，主要有體育俱樂部或體育社團(tuán)形式、社區(qū)體育教育形式、“高參+”形式等［8］。

4 結(jié)語

綜上所述，“教會、勤練、常賽”貫穿了中學(xué)體育教學(xué)的全部，可以分別理解為掌握技能、練習(xí)技能和應(yīng)用技能。作為新時代的中學(xué)體育教師，要敢于打破傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)組織形式的局限性，全面把握“教會、勤練、常賽”一體化系統(tǒng)性教學(xué)思路與方式，在“會”“勤”“?！鄙舷鹿Ψ?，通過多樣的教學(xué)手段和方法，實施更有效的體育教學(xué)，全面提高體育教學(xué)質(zhì)量。