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    營(yíng)養(yǎng)減肥餐,讓你邊吃邊“享瘦”

    2023-08-04 02:33:08
    戀愛婚姻家庭·青春 2023年7期
    關(guān)鍵詞:保持身材低脂小廚

    夏天到,早餐要注重營(yíng)養(yǎng),又想低脂低卡保持身材,吃什么才好呢?小廚今天給大家分享兩道最新上手的美味早餐,低脂飽腹又富含高蛋白,敞開吃沒(méi)負(fù)擔(dān)。

    黃瓜蝦仁雞蛋餅

    黃瓜、雞蛋、蝦仁,每一樣都是低卡食物,組合在一起不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且味道清新、好吃不膩,做法也超級(jí)簡(jiǎn)單。

    燕麥三色餅

    燕麥搭配雞蛋、牛奶,簡(jiǎn)直是減脂黃金搭檔,入口噴香,好吃不長(zhǎng)肉。顏色搭配也很豐富,看起來(lái)相當(dāng)有食欲!

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