影響中老年人生活和長(zhǎng)壽的可改變的危險(xiǎn)因素

在美國(guó),2019 年的預(yù)期壽命為78.9 歲,低于其他高收入國(guó)家。眾所周知,可以通過(guò)具體生活方式調(diào)整的可改變的風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)死亡率有重大影響。本項(xiàng)研究調(diào)查了中年到晚年可改變的危險(xiǎn)因素和長(zhǎng)壽之間的關(guān)系。數(shù)據(jù)從1984 年開始的護(hù)士健康研究(NHS) 和1986 年開始的健康專業(yè)人員隨訪研究(HPFS) 中獲得。在基線和每?jī)赡晖瓿梢淮巫晕夜芾淼膯?wèn)卷調(diào)查,問(wèn)題包含體重指數(shù)、吸煙狀況、酒精攝入量(男性每天兩杯,女性每天一杯)、飲食質(zhì)量和身體活動(dòng),以代謝當(dāng)量工作小時(shí)數(shù)(MET 小時(shí)/周)衡量能量消耗。健康飲食指數(shù)得分從0 分到100 分。長(zhǎng)壽定義為壽命≥85 歲。對(duì)于每個(gè)危險(xiǎn)因素,假設(shè)了三種模式(具有高、中和低值的模式)和三種危險(xiǎn)因素變化軌跡(與基線相比,風(fēng)險(xiǎn)因素增加、無(wú)變化和減少的模式),形成了九種模式:高穩(wěn)定、高增加、高減少、中穩(wěn)定、中增加、中減少、低穩(wěn)定、低增加和低減少。本項(xiàng)研究包括85346 名受試者,平均年齡56 歲。研究發(fā)現(xiàn),體重指數(shù)低穩(wěn)定型、體力活動(dòng)中等增長(zhǎng)型、酒精攝入量中等穩(wěn)定型、從不吸煙和飲食質(zhì)量高增長(zhǎng)型的受試者,活到≥85 歲的可能性更大。結(jié)論:本項(xiàng)縱向研究發(fā)現(xiàn),那些保持正常身體指數(shù)、從不吸煙、飲食健康、身體活動(dòng)水平在中年和晚年都達(dá)到公共健康指南標(biāo)準(zhǔn),并遵守飲酒建議的人可以達(dá)到最大壽命。

(張長(zhǎng)杰譯)

Ding M, et al. Associations Between Patterns of Modifiable Risk Factors in Midlife to Late Life Longevity: 36-Year Prospective Cohort Study. BMJ Med. 2023;1(1): http://dx.doi.org/10.1136/bmjmed-2021-000098.

中文翻譯由WHO 康復(fù)培訓(xùn)與研究合作中心(武漢)組織

本期由中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院張長(zhǎng)杰教授主譯編