對(duì)中學(xué)生進(jìn)行情感與心理健康教育的探索

金文慧

近幾年，廣大教育工作者越來(lái)越重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好心理健康教育與情感教育。在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中，優(yōu)秀的心理素質(zhì)與健康的心理狀態(tài)是重要基石。教師在教育教學(xué)中不能一味注重強(qiáng)調(diào)智力開(kāi)發(fā)和潛力挖掘，僅依靠制度與目標(biāo)兩方面的管理，忽略情感因素發(fā)揮的積極作用。教師需要關(guān)注每名學(xué)生個(gè)體的心理健康與情感狀況，加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流溝通，真正做到曉之以理，動(dòng)之以情和導(dǎo)之以行。如此，才可以培養(yǎng)出全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

一、中學(xué)生的情感教育

1. 注重嚴(yán)中寓愛(ài)

作為一名教育工作者，不僅要用愛(ài)心來(lái)呵護(hù)和溫暖學(xué)生，還應(yīng)用耐心來(lái)感動(dòng)和感化學(xué)生，更應(yīng)以真心來(lái)?yè)Q取學(xué)生的真心，并以身作則正確引導(dǎo)學(xué)生。面對(duì)不同個(gè)性特點(diǎn)的學(xué)生時(shí)，中學(xué)教師應(yīng)秉持“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的理念用心澆灌。教師需要嚴(yán)格要求和規(guī)范學(xué)生的一言一行，這是推動(dòng)學(xué)生茁壯成長(zhǎng)和健康發(fā)展的強(qiáng)有力保障；愛(ài)并不等同于寵溺與放縱，而是要讓學(xué)生可以知行合一、德才兼?zhèn)涞亟】党砷L(zhǎng)。從事教育工作多年，使得筆者對(duì)“嚴(yán)中寓愛(ài)”這一教育理念有了更加充分的理解。教師肩負(fù)著教書(shū)育人的重要職責(zé)與使命，需要在學(xué)生身上投入更多精力與愛(ài)，在實(shí)際教育管理過(guò)程中，必須要全面貫穿。教師的愛(ài)是一種優(yōu)質(zhì)有效的教育資源，對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)十分重要。不管是對(duì)學(xué)優(yōu)生，還是學(xué)困生，教師應(yīng)秉持一視同仁的態(tài)度，盡自己最大努力為學(xué)生營(yíng)造和諧融洽、輕松自在的良好學(xué)習(xí)氛圍。班級(jí)不僅是一個(gè)溫暖又溫馨的集體，還是一個(gè)充滿(mǎn)正能量和無(wú)限活力的精神家園。教師既是學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識(shí)的引導(dǎo)者，還是其精神上的好朋友，讓學(xué)生在班級(jí)這個(gè)精神家園中，充分感受到關(guān)懷。

2. 制訂人性班規(guī)

班規(guī)可以糾正和約束學(xué)生的不良行為，“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，所以有些教育工作者會(huì)采取一些措施，使學(xué)生全面遵守校規(guī)校紀(jì)和班規(guī)班紀(jì)。然而，他們卻并未意識(shí)到這樣做可能會(huì)適得其反，讓內(nèi)向膽小的學(xué)生產(chǎn)生畏懼，讓調(diào)皮的學(xué)生排斥與反感。教師應(yīng)采取多鼓勵(lì)、少懲罰的舉措，如此才會(huì)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)積極性。教師還應(yīng)明白“人無(wú)完人”這個(gè)道理，允許學(xué)生犯錯(cuò)，制訂的班規(guī)既不能傷害學(xué)生的自尊，又不能對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展產(chǎn)生影響。教師之所以會(huì)制訂班規(guī)主要是為了“批評(píng)小部分，鼓勵(lì)大部分”。需要注意的是，在開(kāi)學(xué)初，教師只要制訂好班規(guī)，就不可以再隨便更改，這樣才可以做好班級(jí)常規(guī)工作，為未來(lái)教育教學(xué)工作井然有序地開(kāi)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，推動(dòng)班級(jí)穩(wěn)步前進(jìn)。

3. 重視用心交流

基于新課改背景，互相尊重與民主平等成為師生雙方主要對(duì)話(huà)方式。作為一名中學(xué)教師，應(yīng)全面學(xué)會(huì)“心理?yè)Q位”，充分考慮學(xué)生內(nèi)心真實(shí)感受，主動(dòng)嘗試從學(xué)生角度看待問(wèn)題。因此，在面對(duì)學(xué)生的時(shí)候，教師應(yīng)盡量避免講大道理或者直接評(píng)價(jià)，而是需要用心去走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。例如，某次期中考試結(jié)束后，若發(fā)現(xiàn)班級(jí)中一位學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)嚴(yán)重下滑，千萬(wàn)不要說(shuō)“只要努力必然會(huì)有收獲，不要?dú)怵H，下次會(huì)更好”這種話(huà)，這意味著教師并未真正走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心深處。教師需要做的是更加耐心地與這位學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，充分了解原因并幫助其深入剖析，找到癥結(jié)所在，最后給予學(xué)生有針對(duì)性的幫助。教師只有真正走進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，才可以知道其真實(shí)想法，進(jìn)行更深層次的情感交流。除談話(huà)與觀察等相關(guān)方式以外，教師還可利用微信、QQ等與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)溝通，但凡是學(xué)生愿意與自己分享的，教師都要珍惜，絕對(duì)不放過(guò)任何能夠促進(jìn)師生雙方情感融通的機(jī)會(huì)。

4. 鼓勵(lì)挑戰(zhàn)困難

想要做好工作，離不開(kāi)自信這一重要前提條件，其既能夠正確地估計(jì)自己的能力，又是奔赴成功的起點(diǎn)。若想讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中將每一件事情都認(rèn)真做好，必須要高度重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心。初入中學(xué)校門(mén)，有些學(xué)生因還未適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏而跟不上教學(xué)進(jìn)度，部分學(xué)生甚至還會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重厭學(xué)和怕學(xué)心理，這時(shí)，教師應(yīng)幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)自信心。例如，在某次小長(zhǎng)假結(jié)束后的第一個(gè)晚自習(xí)，教師邀請(qǐng)幾位已經(jīng)畢業(yè)的優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)入班級(jí)分享他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，讓他們用真實(shí)的經(jīng)歷告訴新入學(xué)的學(xué)弟學(xué)妹們?cè)鯓硬拍芨酶斓剡m應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。通過(guò)優(yōu)秀學(xué)生現(xiàn)身說(shuō)法，對(duì)廣大新生的影響與幫助是不言而喻的，不僅可以讓其快速建立自信心，還可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)享受學(xué)習(xí)生活。信心教育對(duì)學(xué)生也十分重要，例如，在臨近期末考試時(shí)，教師可要求學(xué)生每天大聲喊出班級(jí)的口號(hào)，這樣做既能夠培養(yǎng)學(xué)生的自信心，還可以凝聚班級(jí)向心力，更可以讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從而建立一個(gè)有目標(biāo)、有凝聚力、有信心和有紀(jì)律的班級(jí)。良好的情感教育對(duì)于中學(xué)生具有重要的教育作用，既與其心理和年齡相適合，又能夠促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，還可以讓學(xué)生心態(tài)愈發(fā)成熟。

二、中學(xué)生的心理健康教育

1. 人生價(jià)值觀教育

作為一名中學(xué)教師，需要在教學(xué)中幫助學(xué)生形成正確“三觀”，教育其明確人生價(jià)值與目的，樹(shù)立報(bào)效祖國(guó)的遠(yuǎn)大志向。在教育中，應(yīng)讓學(xué)生在父母與教師的正向引導(dǎo)下，學(xué)會(huì)正確看待社會(huì)與人生，如此，學(xué)生自身發(fā)展就會(huì)擁有十分強(qiáng)勁的動(dòng)力，不管做什么事情皆會(huì)充滿(mǎn)自信并樂(lè)觀對(duì)待。

2. 師生交往教育

教師除了要向班級(jí)學(xué)生傳道授業(yè)以外，還應(yīng)幫學(xué)生解除心中的困惑，而這個(gè)困惑主要包括心理與學(xué)習(xí)兩個(gè)方面。據(jù)相關(guān)實(shí)踐證明，當(dāng)教師與學(xué)生之間的關(guān)系十分陌生和嚴(yán)肅的時(shí)候，絕大多數(shù)學(xué)生并不愿意向教師吐露自己的心事，導(dǎo)致教師無(wú)法進(jìn)行疏導(dǎo)。所以，只有師生關(guān)系十分密切，學(xué)生在遇到難以跨越的心理障礙時(shí)，才會(huì)向教師傾訴，教師才可以幫助學(xué)生進(jìn)行綜合分析，并提出妥善解決問(wèn)題的有效辦法，盡最大努力幫助學(xué)生從困境中全身而退。

3. 面對(duì)現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)自我

積極向上且健康的心理既要求人們充分認(rèn)識(shí)自己，又要求始終保持一種接納自己的態(tài)度，也就是坦然承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)自我，千萬(wàn)不可以有任何自憎自惡和自輕自賤。一些學(xué)生可能存在某些生理上的缺陷，也有一些學(xué)生家庭環(huán)境不太好，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，這種表現(xiàn)就是不接受和不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)自我的主要體現(xiàn)。學(xué)生要在全面接納現(xiàn)實(shí)自我這一基礎(chǔ)之上將自身具備的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮，堅(jiān)持不懈地努力奮斗，產(chǎn)生與他人持續(xù)抗?fàn)幍挠職猓秃孟瘛豆獾馁澑琛愤@部作品中寫(xiě)的那樣——“我們即使只是一根小小的火柴，也應(yīng)在關(guān)鍵時(shí)刻有一次閃耀”。

4. 善用集體力量

據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，部分存在心理健康問(wèn)題的中學(xué)生并不會(huì)擁有良好的人際關(guān)系，輕者會(huì)產(chǎn)生孤立和恐懼等嚴(yán)重焦慮感，重者則會(huì)疑心重重，甚至還會(huì)出現(xiàn)攻擊行為。上述不良消極情緒會(huì)導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法更好更快地適應(yīng)社會(huì)。但心理十分健康的中學(xué)生卻可以與教師、父母或者其他人一直保持正常人際交往關(guān)系，深受集體歡迎，容易被他人接納。教師建立起一個(gè)溫馨舒適的良好班集體，是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展最行之有效的方式，在班級(jí)人融事洽、互助友愛(ài)的氛圍中，能夠讓學(xué)生潛移默化地受到感染與熏陶，從而形成健康的心理。

5. 經(jīng)得起失敗與挫折，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

如今的中學(xué)生不僅衣食無(wú)憂(yōu)，而且成長(zhǎng)過(guò)程大多比較順利，在現(xiàn)實(shí)生活中未遇到過(guò)太多困難。然而隨著年齡不斷增長(zhǎng)、生活領(lǐng)域不斷擴(kuò)大、閱歷知識(shí)的豐富以及社會(huì)責(zé)任增多，學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活進(jìn)程中有可能會(huì)面臨和一些問(wèn)題與挫折，若其未做好充足心理準(zhǔn)備，不具備一定的耐挫力，有可能導(dǎo)致其在遇到挫折與困難時(shí)會(huì)感到彷徨與苦悶，不知如何解決，最終導(dǎo)致出現(xiàn)心理問(wèn)題。例如，部分學(xué)生僅僅因?yàn)樵谀炒慰荚囍胁⑽纯既±硐氤煽?jī)而喪失學(xué)習(xí)信心，使得成績(jī)?cè)絹?lái)越差。中學(xué)生在遭遇挫折時(shí)，應(yīng)學(xué)會(huì)理智合理地調(diào)節(jié)自身情緒，選擇恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)充分表達(dá)自己的情感，這樣不僅可以徹底改善精神緊張狀況，還可以一直保持心理平衡，調(diào)節(jié)與控制情緒。

6. 開(kāi)展與心理訓(xùn)練相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)

以學(xué)生作為核心主體的各種活動(dòng)實(shí)際上是學(xué)生親身體驗(yàn)行為的關(guān)鍵方式。在中學(xué)階段，教師可以組織開(kāi)展如下實(shí)踐活動(dòng)：第一，舉辦讀書(shū)活動(dòng)，讓學(xué)生的高層次實(shí)際需求得到滿(mǎn)足，豐富學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備，開(kāi)闊學(xué)生視野，以后成為一個(gè)知識(shí)淵博的人。第二，主動(dòng)參與校、區(qū)、市級(jí)組織的活動(dòng)，既能夠讓學(xué)生的校園生活更加豐富，又能保持良好的心理狀態(tài)。第三，全面開(kāi)展音樂(lè)欣賞或者美術(shù)鑒賞活動(dòng)，觀看有深刻內(nèi)涵的視頻，豐富學(xué)生的內(nèi)心世界，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀進(jìn)取、積極向上的性格。第四，邀請(qǐng)心理咨詢(xún)師進(jìn)入學(xué)校開(kāi)展座談會(huì)和講座，或者邀請(qǐng)高校領(lǐng)導(dǎo)走進(jìn)學(xué)校作關(guān)于“成功之路”的報(bào)告，除了可以讓學(xué)生思路愈發(fā)開(kāi)闊以外，還可以促進(jìn)學(xué)生思想認(rèn)識(shí)水平大幅提高。第五，在學(xué)校展示欄張貼學(xué)生的書(shū)法、繪畫(huà)等作品，充分展示學(xué)生的風(fēng)采。第六，以加強(qiáng)班級(jí)學(xué)風(fēng)和班風(fēng)為切入點(diǎn)，組織各個(gè)班級(jí)開(kāi)展不斷優(yōu)化和完善心理環(huán)境的活動(dòng)，讓學(xué)生一直處于積極向上、融洽的環(huán)境中，有助于學(xué)生形成較為健康的人格。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，教師這個(gè)職業(yè)注定是不平凡的，其自身思想觀念和言行舉止會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，若想將學(xué)生教育好，教師必須嚴(yán)格規(guī)范自身，以身作則。在教育教學(xué)工作中，教師應(yīng)高度重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和良好情感教育，這樣不僅可以讓學(xué)生成長(zhǎng)為有血有肉和懂得感恩的人，還可以讓學(xué)生真正成為國(guó)之棟梁。

（作者單位：甘肅省榆中縣連搭學(xué)區(qū)）

責(zé)任編輯：莊 源

注：此文系甘肅省教育科學(xué)“十四五規(guī)劃”2021年度一般課題“農(nóng)村中小學(xué)利用班會(huì)課進(jìn)行情感教育的實(shí)踐研究”（課題立項(xiàng)號(hào)：GS[2021]GHB0206）階段性研究成果。