積極心理學(xué)視角下家庭教育課程的區(qū)域?qū)嵺`*

尚新華 李菲菲 陳惠惠

家庭教育在孩子的成長過程中起著至關(guān)重要的作用。2018 年，習(xí)近平總書記在全國教育大會上指出，家庭是人生的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師，要給孩子講好“人生第一課”，幫助扣好人生第一?？圩?。當(dāng)下，不少家長在教育孩子方面存在困惑與誤區(qū)，渴望得到專業(yè)的指導(dǎo)。

目前，針對不同年齡階段系統(tǒng)化、規(guī)范化的家庭教育課程匱乏，鄭州區(qū)域基于積極心理學(xué)理論，整合區(qū)域優(yōu)質(zhì)家庭教育課程資源，開發(fā)“幸福之花”家庭教育課程（以下簡稱“課程”），探索多樣化的課程實施方法與途徑，以期幫助家長提升家庭教育勝任力，為孩子的健康成長提供良好的家庭環(huán)境。

一、基于調(diào)查研究制定課程實施方案

鄭州區(qū)域從鄭州市家校共育模范學(xué)校里挑選出一批優(yōu)秀教師，帶領(lǐng)他們研讀最新的教育政策，查閱學(xué)習(xí)積極心理學(xué)、家庭教育理論等文獻(xiàn)資料，為開發(fā)家庭教育課程做好理論儲備。為了了解家長的家庭教育指導(dǎo)現(xiàn)狀及需求，團(tuán)隊編寫調(diào)查問卷，向河南省16 個縣市的中小學(xué)學(xué)生家長發(fā)放家庭教育指導(dǎo)需求調(diào)查問卷。調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，家庭教育方式與學(xué)生的心理健康密切相關(guān)，家長對家庭教育指導(dǎo)的需求迫切。在數(shù)據(jù)統(tǒng)計的基礎(chǔ)上，團(tuán)隊對家長的家庭教育現(xiàn)狀、家庭教育指導(dǎo)的實際需求進(jìn)行細(xì)化分析，確定家庭教育課程目標(biāo)，制定課程實施方案。

二、構(gòu)建“幸福之花”家庭教育課程模型

鄭州區(qū)域以《全國家庭教育指導(dǎo)大綱（修訂）》《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》為指導(dǎo)，以積極心理學(xué)為理念導(dǎo)向，以心理技術(shù)和生涯技術(shù)為支撐，對鄭州市家長課程資源進(jìn)行整合開發(fā)，構(gòu)建出“幸福之花”家庭教育課程模型。該課程模型主要依據(jù)積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼提出的PERMA模型（蓬勃人生理論），包括積極情緒、積極投入、積極關(guān)系、積極意義和積極成就五個模塊的課程。

PERMA 模型是馬丁·塞利格曼在《持續(xù)的幸?！芬粫刑岢龅囊环N嶄新的幸福感理論的框架。該理論認(rèn)為，實現(xiàn)人生幸福需要具備5個元素，分別為積極的情緒（Positive emotion）、投入（Engagement）、關(guān)系（Relationships）、意義（Meaning）和成就（Accomplishment），人們只要具有了這5 個元素，就可以擁有真正的快樂，享受蓬勃幸福的人生。家長如果能夠幫助孩子獲得更多的積極情緒、更多的投入感、更好的人際關(guān)系、更明確的意義和更大的成就，就會使孩子不斷地體驗到幸福感，進(jìn)而煥發(fā)生命的活力。

三、依據(jù)課程目標(biāo)設(shè)計課程內(nèi)容

課程的總目標(biāo)是提升家長的家庭教育勝任力，指導(dǎo)家長培養(yǎng)孩子積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)家庭和諧，為孩子的健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。課程依照積極心理學(xué)的PERMA 模型，參考《全國家庭教育指導(dǎo)大綱（修訂）》中的相關(guān)內(nèi)容制定了分級目標(biāo)，即家長通過5 類課程達(dá)到相應(yīng)級別家庭教育水平（見表1）。

表1 “幸福之花”家庭教育課程分級目標(biāo)

在課程目標(biāo)的指引下，鄭州區(qū)域確定5 個課程模塊的基本內(nèi)容。（1）積極情緒課程：認(rèn)識豐富多彩的情緒及意義，理解和接納孩子的不同情緒，引導(dǎo)孩子合理表達(dá)情緒，了解并運(yùn)用情緒管理方法。（2）積極投入課程：發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，發(fā)展孩子的優(yōu)勢特長。（3）積極關(guān)系課程：發(fā)展穩(wěn)定和諧的親子關(guān)系，引導(dǎo)孩子發(fā)展良好的同伴關(guān)系，建立融洽的師生關(guān)系，把握異性交往的原則。（4）積極意義課程：生命教育、價值觀教育、目標(biāo)教育。（5）積極成就課程：幫助孩子認(rèn)識自我，探索世界以及進(jìn)行生涯決策和生涯管理等。

為了契合小學(xué)、初中、高中階段家長的指導(dǎo)需求，使課程更具針對性、科學(xué)性和實效性，團(tuán)隊成員對課程的具體內(nèi)容進(jìn)行分層設(shè)計。如根據(jù)高中生的心理發(fā)展特點設(shè)計高中階段的家庭教育課程內(nèi)容，課程共包含20 個課題。（1）積極情緒課程：父母情緒管理方法，培養(yǎng)孩子的抗挫能力，家庭中的危機(jī)干預(yù)，珍惜寶貴的生命。（2）積極投入課程：時間管理的四象限法則，了解孩子的學(xué)習(xí)風(fēng)格，培養(yǎng)自律的品質(zhì)，合理使用電子產(chǎn)品。（3）積極關(guān)系課程：高中生心理發(fā)展特點，親子溝通技巧：對抗、妥協(xié)還是對話，溫和而堅定地說“不”，和孩子一起談?wù)剱矍?。?）積極意義課程：幫助孩子樹立正確的金錢觀，親子價值觀探索，拓展孩子人生發(fā)展的可能性，創(chuàng)新的價值和意義。（5）積極成就課程：家長的生涯成長故事，職業(yè)興趣島之旅，性格與職業(yè)，幫助孩子做好生涯規(guī)劃。

四、探索多樣化的課程實施方法

鄭州區(qū)域在課程實施過程中靈活運(yùn)用正面管教、非暴力溝通、積極語言技術(shù)、薩提亞家庭治療、生涯工具箱等方法與技術(shù)，根據(jù)成人的學(xué)習(xí)特點，通過專題講座、家教沙龍、讀書會、工作坊、線上家長課堂、在線咨詢答疑、家長互助等多種途徑開展課程，滿足家長的多樣化需求。

1.家庭雕塑

家庭雕塑是薩提亞家庭治療中常用的一種重要治療技術(shù)，由個別團(tuán)體成員將其家庭成員（或以團(tuán)體中的其他成員、物體來代表家庭成員）以某種肢體姿態(tài)、距離、造型來反映他眼中家人的互動關(guān)系，或在某一特定時刻他與家庭成員的關(guān)系，以生動戲劇化的方式顯示家庭關(guān)系的親近與疏離、包含與排斥、依賴與獨立、易接近與不易接近等主題，幫助個體審視已有的家庭關(guān)系模式，擴(kuò)展對家庭問題的認(rèn)知。這種非語言姿態(tài)比語言描述更容易讓人理解，并產(chǎn)生改變的可能性。在“溝通技巧：對抗、妥協(xié)還是對話”一課中，心理健康教師使用“指責(zé)型”“討好型”等身體姿勢形象呈現(xiàn)家庭成員之間的溝通模式，即一方踩在凳子上單手指著另一方表示“指責(zé)”，一方對著另一方單膝跪地雙手呈乞討狀表示“討好”，幫助家長理解不同肢體動作帶來的情緒感受，從而調(diào)整親子溝通方式。

2.心理劇技術(shù)

心理劇是20 世紀(jì)30 年代由奧地利精神科醫(yī)生雅各布·莫雷諾創(chuàng)建并發(fā)展起來的團(tuán)體心理治療方法。團(tuán)體成員在心理劇導(dǎo)演的帶領(lǐng)、支持和幫助下創(chuàng)造性地參與表演過程，充分表達(dá)自己的感受，在釋放情緒的同時，提升自己的洞察力，對問題和自身獲得更深的理解，進(jìn)而發(fā)展出健康、積極、富有建設(shè)性的新行為。“培養(yǎng)自律的品質(zhì)”一課中，心理健康教師使用心理劇技術(shù)，邀請幾位家長表演家庭中常見的親子對話，如父母嚴(yán)厲批評沉迷手機(jī)的孩子，引導(dǎo)扮演孩子的家長分享負(fù)面評價帶給自己的感受與想法。家長通過分享表演體驗，學(xué)會換位思考，反思自己在親子溝通中的語言表達(dá)方式。

3.PHPP技術(shù)

“父母幫助父母解決問題”（Parents Helping Parents Problem-solving，PHPP）是正面管教中的重要工具，是家長在教師的引導(dǎo)下，通過程序分享和角色扮演等方式呈現(xiàn)并解決養(yǎng)育過程中遇到的困擾與問題。其一般步驟如下：（1）家長將近期遇到的育兒問題寫在便簽紙上；（2）教師收集問題并逐個讀出來，將大家最想解決的問題設(shè)置為討論主題，如孩子寫作業(yè)拖拉；（3）請?zhí)岢龃藛栴}的家長當(dāng)志愿者，介紹家庭基本情況，給提出的問題擬一個簡潔的標(biāo)題，如“讓人崩潰的時刻”；（4）志愿者詳細(xì)描述最近一次發(fā)生問題的具體情況，為后續(xù)角色扮演提供足夠的信息；（5）進(jìn)行第一次角色扮演，志愿者扮演孩子，其他家長扮演相關(guān)角色，真實再現(xiàn)志愿者描述的場景；（6）所有參演者分享想法、感受和決定；（7）所有家長就呈現(xiàn)的問題進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，提出建議；（8）志愿者選擇一個愿意嘗試的建議，如召開家庭會議；（9）進(jìn)行第二次角色扮演，志愿者扮演自己，其他家長扮演相關(guān)角色，根據(jù)建議重新表演解決問題的過程；（10）所有參演者再次表達(dá)想法、感受和決定；（11）家長們分享這個案例帶給自己的幫助，對志愿者表達(dá)欣賞與感謝。

家長在PHPP 的過程中相互學(xué)習(xí)、共同成長，在角色扮演時練習(xí)育兒技巧，強(qiáng)化積極的行為，改善親子互動方式。

五、通過多元化評價優(yōu)化課程

鄭州區(qū)域使用美國教育評價專家斯塔弗爾比姆于20 世紀(jì)六七十年代提出的CIPP 評價模式（即決策導(dǎo)向型評價模式），通過背景評價、輸入評價、過程評價、成果評價4 個步驟對課程進(jìn)行科學(xué)而全面的評價，總結(jié)出一套質(zhì)性評價與量性評價、外部評價與內(nèi)容評價、形成性評價與總結(jié)性評價相結(jié)合的評價體系。通過課程評價，檢驗“幸福之花”家庭教育課程的有效性與可行性，對課程實施的具體過程及課程內(nèi)容進(jìn)行反思改進(jìn)，重新打磨課程，增加適用于不同家長需求的課程資源與課程內(nèi)容。同時，優(yōu)化課程模型，整理課例集，編纂成冊，構(gòu)建“幸福之花”家庭教育課程。