學(xué)會(huì)正確滴眼藥水“姿勢(shì)”

郭純剛

手機(jī)、電腦幾乎不離眼睛，對(duì)著屏幕一盯就是幾小時(shí)，結(jié)果一天下來(lái)眼睛干澀無(wú)比，閉眼休息也不好使，只想掏出眼藥水點(diǎn)一下來(lái)緩解眼睛疲勞，但眼藥水不能亂滴，而且很多人滴錯(cuò)了。

怎樣正確滴眼藥水？

不少人是對(duì)著自己的眼珠滴眼藥水，這其實(shí)是錯(cuò)誤的。眼球上黑眼珠的部分是透明的角膜，這里有十分敏感的神經(jīng)末梢。如果把眼藥水直接滴到眼球上，角膜就會(huì)受刺激，這時(shí)候我們的眼瞼就會(huì)像收到指令后緊急關(guān)閉的大門一樣，不由自主地合上來(lái)保護(hù)脆弱的眼球。這樣不僅不舒服，還會(huì)把已經(jīng)滴進(jìn)去的眼藥水給擠出來(lái)，那就白滴了。

正確的方法：將下眼瞼扒開，再將眼藥水滴到下眼瞼和眼球之間的結(jié)膜囊內(nèi)。結(jié)膜囊能將藥液散布到眼球表面，還不會(huì)刺激角膜。

很多人以為眼藥水滴得多，效果更好，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。眼睛正常的結(jié)膜囊容積要小于1滴眼藥水的體積，所以滴多了也是浪費(fèi)。如果覺(jué)得滴1滴后，眼睛還是干干的，那么建議等5分鐘后再滴第二滴?；蛘呤锹?tīng)醫(yī)生的話，說(shuō)幾滴就幾滴。

滴眼藥水后應(yīng)睜眼還是閉眼？

滴完眼藥水后，不要急著玩手機(jī)，應(yīng)該輕輕閉眼，休息3～5分鐘。這樣做的好處：防止眼藥水因?yàn)檎Ｑ鄱饬鳎唤档脱鬯幩诮Y(jié)膜囊內(nèi)的排出速度；延長(zhǎng)眼藥水與眼球的接觸時(shí)間，有助于眼藥水的吸收?？傊?，就是讓滴進(jìn)去的眼藥水發(fā)揮它最大的作用。

大家可以在滴完眼藥水后，輕輕按住內(nèi)眼角，“堵”住下淚點(diǎn)，不讓眼藥水從淚道排出。這樣做的作用是能讓眼藥水在眼球表面停留更長(zhǎng)時(shí)間，療效更好；避免引起毒性反應(yīng)，如阿托品這類經(jīng)常用于控制青少年近視加深的藥物，通過(guò)鼻黏膜進(jìn)入血液后，有時(shí)會(huì)引起不良反應(yīng)；防止眼藥水流入鼻咽部。

使用眼藥水時(shí)要注意哪些細(xì)節(jié)？

大部分眼藥水建議在開封后1個(gè)月內(nèi)用完，小部分眼藥水使用的時(shí)間可以更長(zhǎng)，以說(shuō)明書為準(zhǔn)。這是因?yàn)椋鬯幩_封后，在日常使用過(guò)程中難免被細(xì)菌污染，如果繼續(xù)使用，就很容易造成眼部感染。

在使用眼藥水的過(guò)程中一定要注意衛(wèi)生。使用眼藥水前要洗手；眼藥水瓶口盡量不要接觸你的眼睛、睫毛、皮膚等部位，最好懸空滴液。