家庭、學(xué)校、社區(qū)對(duì)青少年身體活動(dòng)的影響

劉宇 錢(qián)春宇 陳辛迪 王雪冰

根據(jù)2022年世界衛(wèi)生組織（WHO）的調(diào)查顯示，全球超過(guò)80%的青少年未達(dá)到WHO推薦的身體活動(dòng)水平。影響青少年體質(zhì)健康的因素很多，如生活作息、飲食、環(huán)境、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等。特別是由于疫情防控居家隔離、電子產(chǎn)品使用等原因引起的靜態(tài)生活方式增加導(dǎo)致動(dòng)態(tài)生活方式的減少，也就是身體活動(dòng)次數(shù)或周期偏少，因此被認(rèn)為是影響青少年體質(zhì)健康的關(guān)鍵因素。最新的全球數(shù)據(jù)顯示，81%的11～17歲的男孩和女孩每天進(jìn)行中高強(qiáng)度身體活動(dòng)的時(shí)間不足1小時(shí)。因此，在這一趨勢(shì)下如何讓青少年“動(dòng)”起來(lái)至關(guān)重要。

近年來(lái)，有關(guān)社會(huì)生態(tài)模型應(yīng)用于青少年身體活動(dòng)的研究越來(lái)越多。社會(huì)生態(tài)模型理論在1979年由美國(guó)心理學(xué)家Bronfenbrenner提出，該模型注重體育行為與其自身以及環(huán)境的關(guān)系研究。該理論將影響個(gè)人行為的因素分為微觀、中間、外圍、宏觀四大系統(tǒng)。其中，微觀系統(tǒng)是距離個(gè)體最近的系統(tǒng)，是指青少年個(gè)人因素以及學(xué)習(xí)生活主要的環(huán)境，如家庭、學(xué)校、社區(qū)，對(duì)個(gè)人身體活動(dòng)影響也最大。其中，家庭、學(xué)校和社區(qū)是直接影響個(gè)體身體活動(dòng)的外部因素。隨著“雙減”政策的實(shí)施，青少年課余時(shí)間增加，為青少年參與更多的身體活動(dòng)提供了可能。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“雙減”后，青少年身體活動(dòng)水平并沒(méi)有明顯提高。基于此，本研究將從對(duì)青少年身體活動(dòng)具有直接影響的三個(gè)因素——家庭、學(xué)校、社區(qū)的角度，評(píng)述基于社會(huì)生態(tài)模型的干預(yù)對(duì)青少年身體活動(dòng)的影響，以期為提高青少年身體活動(dòng)水平提供一定的借鑒。

一、影響青少年身體活動(dòng)的家庭因素

（一）父母的支持行為

對(duì)2016年國(guó)家體育總局組織實(shí)施的46269名6～19歲在校青少年體育健身狀況調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析表明，父母支持、父母?jìng)€(gè)人體育參與行為對(duì)青少年參加體育活動(dòng)具有明顯促進(jìn)作用，并且家庭因素在學(xué)生身體活動(dòng)影響中的作用大于學(xué)校因素。同樣，家庭體育設(shè)施、父母期望等都可直接或間接影響青少年體育鍛煉動(dòng)機(jī)而對(duì)青少年身體活動(dòng)產(chǎn)生效應(yīng)。另外，父母每周鍛煉次數(shù)、父母支持對(duì)青少年中高強(qiáng)度身體活動(dòng)水平具有積極作用。這些研究說(shuō)明，父母支持性行為（陪伴、激勵(lì)等）、體育設(shè)施以及父母?jìng)€(gè)人體育行為都對(duì)青少年身體活動(dòng)參與具有正向效應(yīng)。與之不同的是，國(guó)外有研究調(diào)查了9～11歲青少年自我報(bào)告的身體活動(dòng)和社會(huì)支持（父母、同伴）之間的關(guān)系，結(jié)果是父母身體活動(dòng)狀況以及身體活動(dòng)的態(tài)度與青少年個(gè)人身體活動(dòng)量無(wú)顯著相關(guān)關(guān)系。通過(guò)比較分析可能是因?yàn)樯鲜鰞身?xiàng)國(guó)內(nèi)的研究是基于年齡跨度比較大的青少年（6～19歲、小學(xué)至高中階段），國(guó)外研究的調(diào)查對(duì)象為9～11歲青少年，年齡范圍不一樣。另外，不同類(lèi)型的父母支持行為對(duì)青少年身體活動(dòng)的影響也有研究。Pyper等報(bào)道帶孩子去身體活動(dòng)地點(diǎn)的援助支持、以鼓勵(lì)為主的動(dòng)機(jī)支持以及親子合作等與兒童身體活動(dòng)增加有關(guān)。這些研究說(shuō)明了作為青少年成長(zhǎng)過(guò)程中指導(dǎo)、監(jiān)護(hù)角色的父母在青少年參與身體活動(dòng)中起著重要作用，父母可通過(guò)影響青少年心理因素和提供身體活動(dòng)援助提高青少年身體活動(dòng)水平。然而，雖然父母可通過(guò)行為支持來(lái)影響青少年身體活動(dòng)，但作為成年人，其支持行為可能受到一定的限制。來(lái)自父母工作層面的限制因素如工作繁忙，對(duì)其支持行為就有明顯影響。

（二）父母的教養(yǎng)方式和學(xué)歷

父母教養(yǎng)方式、學(xué)歷等也會(huì)影響青少年身體活動(dòng)。從廣東、江西兩省抽取1701名初中生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查表明，民主型父母的子女身體活動(dòng)水平高于放任型和專(zhuān)制型父母。這說(shuō)明民主型父母營(yíng)造的寬松環(huán)境對(duì)青少年體育參與行為非常重要。對(duì)初中學(xué)生和高中學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父親學(xué)歷層次低的家庭子女身體活動(dòng)水平較低。但與其研究結(jié)果不同的是，有研究表明父親受教育程度最高的9～11歲兒童的身體活動(dòng)水平低于父親只上過(guò)高中的同齡人。上述兩者研究的差異可能與青少年年齡因素有關(guān)，父親學(xué)歷層次低可能代表著家庭收入水平比較低，這些初高中學(xué)生參與身體活動(dòng)的時(shí)間可能會(huì)被其他事務(wù)占用，而對(duì)于9～11歲的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，父母陪伴可能對(duì)其身體活動(dòng)的影響比較大，而父親學(xué)歷層次高可能意味著工作的繁忙無(wú)法有更多時(shí)間陪伴孩子，但具體還需進(jìn)一步研究。

（三）家庭經(jīng)濟(jì)狀況

國(guó)外調(diào)查顯示，低收入家庭青少年臥室里因有更多的媒體設(shè)備，為久坐行為提供了更多可能，從而導(dǎo)致身體活動(dòng)的減少。但青少年每天的中高強(qiáng)度身體活動(dòng)總量和以家庭為基礎(chǔ)的中高強(qiáng)度身體活動(dòng)以及久坐時(shí)間都不受社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響。針對(duì)中國(guó)青少年的研究也證明了這一點(diǎn)，家庭經(jīng)濟(jì)狀況與子女身體活動(dòng)參與程度成正比，但該研究也表明經(jīng)濟(jì)階層對(duì)身體活動(dòng)總量影響很小。這說(shuō)明家庭經(jīng)濟(jì)狀況不同并未形成不同經(jīng)濟(jì)階層身體活動(dòng)的差異?？赡芷渌蛩?，比如青少年個(gè)人對(duì)身體活動(dòng)的認(rèn)知度、家庭支持和引導(dǎo)作用對(duì)青少年的身體活動(dòng)水平的影響更大。有研究結(jié)果顯示，低社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位地區(qū)的青少年認(rèn)為環(huán)境因素（距離遠(yuǎn)近、成本、設(shè)施和安全）對(duì)于保證其參與身體活動(dòng)非常重要，而個(gè)人內(nèi)部因素（感知技能、能力、時(shí)間）和社會(huì)支持因素（同伴、父母支持）對(duì)提高來(lái)自不同社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位家庭的青少年參與身體活動(dòng)都非常重要。上述研究顯示，經(jīng)濟(jì)狀況雖是青少年身體活動(dòng)的影響因素之一，但卻不是重要限制因素，針對(duì)不同的經(jīng)濟(jì)階層青少年身體活動(dòng)限制因素特點(diǎn)，采取針對(duì)性的干預(yù)措施非常必要，比如改善低收入地區(qū)環(huán)境、加強(qiáng)身體活動(dòng)宣傳對(duì)低收入地區(qū)青少年參與身體活動(dòng)至關(guān)重要。

綜上，家庭是對(duì)青少年身體活動(dòng)有重要影響的微觀系統(tǒng)，在各種家庭因素中，家庭支持性環(huán)境對(duì)青少年身體活動(dòng)水平有重要的促進(jìn)作用。

二、影響青少年身體活動(dòng)的學(xué)校因素

（一）學(xué)校及教師的支持性干預(yù)措施

一項(xiàng)調(diào)查社會(huì)生態(tài)因素對(duì)我國(guó)東部、中部、西部2942名學(xué)生的研究表明，學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施環(huán)境對(duì)青少年在校內(nèi)參與中高強(qiáng)度身體活動(dòng)量有顯著影響。對(duì)上海11826名初中生的問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，初中學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施、學(xué)校場(chǎng)館開(kāi)放、課外活動(dòng)政策條例與初中女生的身體活動(dòng)存在正相關(guān)。以13～15歲青少年為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，由學(xué)校教師實(shí)施、采用散頁(yè)印刷品-信息型干預(yù)為主要方式，8周干預(yù)、4周追蹤后發(fā)現(xiàn)，青少年每天參與校內(nèi)課外身體活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量有明顯增加，并且在追蹤期仍然有影響。Bergh等人的研究也認(rèn)為教師的支持可能是青少年身體活動(dòng)改變的潛在中介。這說(shuō)明學(xué)校支持性社會(huì)環(huán)境對(duì)于青少年在校期間身體活動(dòng)有明顯的促進(jìn)作用。

（二）學(xué)校在身體活動(dòng)方面的組織管理

青少年在校期間參與身體活動(dòng)的限制因素也有研究。學(xué)校課間休息是在校學(xué)生開(kāi)展體育活動(dòng)的重要時(shí)段，Pawlowski等調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，17所學(xué)校111名學(xué)生感知的課間休息時(shí)間參與身體活動(dòng)的限制因素是天氣、沖突、缺乏場(chǎng)地設(shè)施等。學(xué)生之間的沖突主要源于身體活動(dòng)內(nèi)容、地點(diǎn)以及參與人員等的分歧。研究認(rèn)為，教師如果能給予活動(dòng)指導(dǎo)，可能將在一定程度上減少?zèng)_突，而學(xué)校允許場(chǎng)地設(shè)施在該時(shí)段開(kāi)放同樣可能促進(jìn)學(xué)生課間身體活動(dòng)的增加。午餐時(shí)間也是青少年參與校內(nèi)身體活動(dòng)的時(shí)段之一，采用社會(huì)生態(tài)模型框架探討學(xué)生午餐時(shí)間參與身體活動(dòng)的影響因素的結(jié)果表明，學(xué)生感知的午餐時(shí)間身體活動(dòng)的障礙因素是欺凌或戲弄、缺乏使用場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備的機(jī)會(huì)、活動(dòng)空間的不適宜性以及缺乏同伴、教師支持等，解決這些障礙問(wèn)題將會(huì)促進(jìn)兒童午餐時(shí)間體育活動(dòng)的參與。與之相似，對(duì)江蘇省中小學(xué)生調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，青少年感知的學(xué)校身體活動(dòng)環(huán)境、教師支持等的缺乏是其參與身體活動(dòng)的限制因素之一。

（三）學(xué)校整體環(huán)境氛圍和周邊交通環(huán)境

干預(yù)性研究發(fā)現(xiàn)，基于積極的學(xué)校環(huán)境策略干預(yù)可有效促進(jìn)青少年身體活動(dòng)。Ward等對(duì)高中實(shí)施名為“LEAP”（Lifestyle Education for Activity Program）的身體活動(dòng)干預(yù)方案同樣取得明顯的效果。該干預(yù)方案主要是以社會(huì)生態(tài)模型作為組織框架，通過(guò)成立一支健康團(tuán)隊(duì)為學(xué)校提供培訓(xùn)和支持教學(xué)能力建設(shè)，并通過(guò)改革學(xué)校教學(xué)計(jì)劃和重塑學(xué)校環(huán)境為身體活動(dòng)創(chuàng)造支持性環(huán)境，通過(guò)對(duì)12所學(xué)校進(jìn)行為期兩年的干預(yù)后，教師認(rèn)為大部分干預(yù)措施都成功實(shí)施，并出現(xiàn)持續(xù)性效果。這說(shuō)明，基于學(xué)校的干預(yù)措施可對(duì)青少年在校期間身體活動(dòng)具有促進(jìn)作用。學(xué)校交通環(huán)境對(duì)學(xué)生每日身體活動(dòng)水平也有影響。

以上研究說(shuō)明，學(xué)校支持性環(huán)境（設(shè)施設(shè)備開(kāi)放、教師支持以及適宜物理環(huán)境）對(duì)青少年在校期間身體活動(dòng)水平具有正向影響，而缺乏支持性環(huán)境可能對(duì)青少年身體活動(dòng)造成障礙。學(xué)校是在校青少年每天活動(dòng)的主要場(chǎng)所，學(xué)校支持性環(huán)境與個(gè)人身體活動(dòng)密切相關(guān)，在干預(yù)性研究中應(yīng)更多嘗試從改善學(xué)校整體環(huán)境的角度對(duì)青少年身體活動(dòng)進(jìn)行研究。

三、影響青少年身體活動(dòng)的社區(qū)因素

（一）社區(qū)自然環(huán)境和體育器材設(shè)施

社區(qū)自然環(huán)境由于其變化的場(chǎng)景和簡(jiǎn)陋的場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備將會(huì)增加青少年身體活動(dòng)強(qiáng)度，而且青少年在室外環(huán)境中鍛煉比在室內(nèi)鍛煉更積極且減少緊張感。研究發(fā)現(xiàn)，住所周?chē)∩韴?chǎng)所數(shù)量、公園面積與其非在校日中高強(qiáng)度身體活動(dòng)量呈正相關(guān)。根據(jù)社會(huì)生態(tài)模型框架調(diào)查發(fā)現(xiàn)，社區(qū)周?chē)绻哂协h(huán)境整潔、體育設(shè)施齊全的活動(dòng)場(chǎng)所，青少年感覺(jué)安全而熟悉可能會(huì)增加身體活動(dòng)。因此，通過(guò)增加青少年社會(huì)健身設(shè)施數(shù)量、服務(wù)質(zhì)量以及增加社區(qū)附近公園面積有助于提高青少年身體活動(dòng)水平。

（二）社區(qū)的可步行性

對(duì)社區(qū)可步行性與青少年身體活動(dòng)的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于低收入社區(qū)來(lái)說(shuō)，社區(qū)可步行性與青少年自我感知障礙有關(guān)，青少年自我感知身體活動(dòng)障礙多而收益少時(shí)，社區(qū)可步行性與身體活動(dòng)成正相關(guān)，而對(duì)于個(gè)人感知障礙少而收益多的青少年則身體活動(dòng)水平比較高，且不受社區(qū)可步行性影響；居住在高收入社區(qū)的青少年的心理效應(yīng)、社區(qū)可步行性與身體活動(dòng)之間不存在這種關(guān)系。因此，對(duì)于低收入社區(qū)且身體活動(dòng)認(rèn)知水平不高的青少年來(lái)說(shuō)，積極改善社區(qū)環(huán)境對(duì)于促進(jìn)其身體活動(dòng)參與具有積極意義。

從上述研究可以看到，社區(qū)環(huán)境對(duì)青少年身體活動(dòng)的影響更多是在校外活動(dòng)時(shí)間，比如非在校日、上下學(xué)時(shí)間等，這些時(shí)間多屬于休閑時(shí)間，社區(qū)身體活動(dòng)支持性環(huán)境的構(gòu)建可鼓勵(lì)青少年增加社區(qū)戶(hù)外活動(dòng)或養(yǎng)成去專(zhuān)門(mén)的體育活動(dòng)場(chǎng)所運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。另外，社區(qū)建設(shè)規(guī)劃方案也應(yīng)綜合考慮社區(qū)居民，尤其是青少年的身體活動(dòng)要求，保證青少年能安全參與戶(hù)外活動(dòng)、步行出行等。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在各種家庭因素中，家庭支持性環(huán)境對(duì)青少年身體活動(dòng)水平有重要的促進(jìn)作用；學(xué)校是在校青少年每天活動(dòng)的主要場(chǎng)所，學(xué)校支持性環(huán)境對(duì)青少年在校期間身體活動(dòng)水平具有正向影響；在日常休閑時(shí)間上，社區(qū)身體活動(dòng)支持性環(huán)境的構(gòu)建可鼓勵(lì)青少年增加社區(qū)戶(hù)外活動(dòng)或養(yǎng)成去專(zhuān)門(mén)的體育活動(dòng)場(chǎng)所運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣?？傮w來(lái)說(shuō)，在社會(huì)生態(tài)模型微觀系統(tǒng)中，家庭因素、學(xué)校因素和社區(qū)因素可對(duì)青少年身體活動(dòng)產(chǎn)生明顯影響。隨著信息技術(shù)、新媒體技術(shù)的發(fā)展，社會(huì)生態(tài)模型在青少年身體活動(dòng)領(lǐng)域應(yīng)用方面的研究工具將越來(lái)越先進(jìn)、研究?jī)?nèi)容將越來(lái)越豐富，建議在后續(xù)研究中開(kāi)展更多促進(jìn)青少年身體活動(dòng)參與的微觀因素干預(yù)性研究，使青少年養(yǎng)成身體活動(dòng)的習(xí)慣以及形成終身體育的意識(shí)。

【基金項(xiàng)目】（2021ZJY1290）廣西教育科學(xué)規(guī)劃2021年度“雙減”專(zhuān)項(xiàng)課題“基于社會(huì)生態(tài)模型的‘雙減后中小學(xué)生體育參與促進(jìn)體系構(gòu)建”

（作者單位：廣西大學(xué)體育學(xué)院）