中學(xué)班主任如何應(yīng)對(duì)抑郁癥學(xué)生

唐濤

權(quán)威數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)在中學(xué)生具有抑郁傾向的學(xué)生越來越多。有一所中學(xué)通過問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)具有抑郁傾向的學(xué)生占比高達(dá)百分之二十五，抑郁癥患者也近百分之之十。接受調(diào)查學(xué)校的一個(gè)高二班，患有抑郁癥的學(xué)生達(dá)八個(gè)之多。作為與學(xué)生直接接觸、直接管理服務(wù)學(xué)生的班主任應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種抑郁癥學(xué)生呢？

首先，準(zhǔn)確辨識(shí)抑郁學(xué)生，努力做到有的放矢。

據(jù)相關(guān)資料報(bào)道，具有抑郁傾向或患有抑郁癥的學(xué)生，有以下六個(gè)特征。班主任根據(jù)相關(guān)特征，辨識(shí)學(xué)生是否患有抑郁癥。

一是過分自責(zé)。當(dāng)一兩次考試成績(jī)下降或別人超過自己的時(shí)候，就會(huì)持續(xù)的郁郁寡歡，不管家長(zhǎng)或老師怎樣勸說，都不能擺脫出來。

二是情緒偏激。經(jīng)常發(fā)脾氣，見什么都煩，對(duì)家長(zhǎng)或老師指出的問題，無論對(duì)還是不對(duì)，總是以對(duì)抗的姿態(tài)加以反駁。

三是心理閉鎖。非常孤獨(dú)，無言無語(yǔ)，在校不與老師和同學(xué)交流，在家不與家長(zhǎng)交流，總是把自己封閉在一個(gè)狹小的空間里。

四是學(xué)習(xí)障礙。記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，總是走神。平時(shí)會(huì)的知識(shí)也不會(huì)了，學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑。

五是過分猜疑。經(jīng)常想著同學(xué)在模仿自己，背地里議論或罵自己，不敢抬頭見人，低聲下氣，甚至認(rèn)為自己或家人正在被監(jiān)控。

六是感覺異常。把正常的生理狀態(tài)當(dāng)成病態(tài)，每天大部分的精力都用在了想象生病的嚴(yán)重性上。無論醫(yī)生怎樣解釋，都堅(jiān)持己見。

其次，深入分析產(chǎn)生原因，努力做到正本清源。

中學(xué)生產(chǎn)生抑郁癥的原因非常復(fù)雜，不僅有學(xué)生自身的原因，更有社會(huì)、學(xué)校、家庭的原因?；蛘哒f，社會(huì)、學(xué)校、家庭是外因，學(xué)生自身身體和心理素質(zhì)是內(nèi)因。

（一）社會(huì)原因。

一是獨(dú)生子女這一特殊現(xiàn)象。獨(dú)生子女現(xiàn)象是中國(guó)特有的社會(huì)現(xiàn)象，曾有媒體將獨(dú)生子女這一群體稱為世界人口一個(gè)亞族，說明這一群體人口數(shù)量非常龐大?，F(xiàn)在上中學(xué)的學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女。由于是獨(dú)生子女，缺少兄弟姐妹，進(jìn)入青春期后少了平等交流的對(duì)象——雖然可以與父母交流，畢竟有代溝，交流不夠順暢。負(fù)面情緒得不到宣泄，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生抑郁癥狀。

二是城市生活這一特定環(huán)境?，F(xiàn)在的城市生活，雖然居住高度集中，但相比上世紀(jì)的農(nóng)村生活，人與人之間缺少了交往，哪怕同住一個(gè)單元，甚至門對(duì)門，但幾年后互相都不認(rèn)識(shí)的情況也不少見。即使認(rèn)識(shí)，也多為點(diǎn)頭之交。遠(yuǎn)不是過去農(nóng)村說的“遠(yuǎn)親不如近鄰”的關(guān)系。在這種情況下，人們除了與家人交流外，缺少親近的交流對(duì)象。長(zhǎng)此以往，使負(fù)面情緒無法疏導(dǎo)。

三是城市交通這一特殊場(chǎng)景。城市交通非常繁忙，車流如織，很容易出交通事故。為了保證孩子的生命安全，家長(zhǎng)不會(huì)讓孩子單獨(dú)出去玩耍，這樣很容易使孩子孤獨(dú)，從而產(chǎn)生負(fù)面情緒。

四是留守兒童這一特殊群體。相對(duì)于城市，作為廣闊天地的農(nóng)村沒有了城市生活的孤獨(dú)、城市交通的繁忙，但大部分學(xué)生身為留守兒童，長(zhǎng)期缺乏父愛母愛，與爺爺奶奶或外公外婆生活在一起，代溝巨大，更容易造成心理失衡，也更容易產(chǎn)生抑郁傾向。

（二）學(xué)校原因。

一是出于人身安全的考慮。前些年，學(xué)校一旦出了安全事故，學(xué)生人身受到傷害甚至死亡，就會(huì)出現(xiàn)一種特殊現(xiàn)象——“校鬧”，現(xiàn)在雖然“校鬧”被依法懲處打擊了，但輿論對(duì)學(xué)生傷害事故的推波助瀾的報(bào)道，上級(jí)對(duì)學(xué)校評(píng)比的考核扣分，都會(huì)讓學(xué)校對(duì)學(xué)生人生安全嚴(yán)防死守，而嚴(yán)防死守的最好辦法，就是將學(xué)生限制在教室里。于是在學(xué)校里就出現(xiàn)了這樣特殊的現(xiàn)象：小學(xué)生下課不準(zhǔn)出教室活動(dòng)，即使能夠出教室，也不許離開教學(xué)樓，更不準(zhǔn)到操場(chǎng)上追逐打鬧；中學(xué)生雖然能夠出教室活動(dòng)，但教學(xué)樓欄桿越加越高，寢室的玻璃窗上裝上護(hù)欄，甚至廁所里的窗戶也裝上護(hù)欄；不裝護(hù)欄，就將其關(guān)死，以致廁所里臭氣熏天。

二是立足追求升學(xué)率的考量。為了達(dá)到更高的升學(xué)率，學(xué)校無限壓榨學(xué)生的剩余時(shí)間，特別是高中學(xué)校，從早上七點(diǎn)開始到晚上十點(diǎn)或十點(diǎn)半，都安排學(xué)生學(xué)習(xí)或自習(xí)。除了早餐、午餐、晚餐每次有一個(gè)小時(shí)時(shí)間外——有的學(xué)校還沒有給足一個(gè)小時(shí)時(shí)間——學(xué)生都被限制在教室里學(xué)習(xí)、自習(xí)。同時(shí)，周末安排一天或兩天補(bǔ)課，即使沒有安排補(bǔ)課，也布置了數(shù)不清的作業(yè)，讓學(xué)生深陷學(xué)習(xí)和作業(yè)中，完全沒有了社會(huì)生活和體育鍛煉。在這樣的情況下，學(xué)生身心都嚴(yán)重疲憊，很容易出現(xiàn)抑郁傾向。

（三）家庭原因。

有的父母出發(fā)點(diǎn)很好，但缺少相應(yīng)知識(shí)，往往會(huì)做出不當(dāng)行為，傷害孩子的身心。在生活上他們做孩子的保姆，讓孩子衣來伸手，飯來張口，使孩子喪失了自己動(dòng)手處理事情的能力；在學(xué)習(xí)上，他們做監(jiān)督官，時(shí)刻關(guān)心孩子的成績(jī)，提出嚴(yán)格的要求。這樣會(huì)給孩子造成巨大的心理壓力，孩子會(huì)逼迫自己取得優(yōu)異成績(jī)，覺得這樣才能對(duì)得起父母的付出。一旦沒有考好，就會(huì)出現(xiàn)焦慮，以致心理失衡。

（四）自身原因。

中學(xué)生由于心理不成熟，很容易出現(xiàn)一些心理負(fù)擔(dān)，如達(dá)不到既定目標(biāo)的挫敗感，對(duì)挫敗的不客觀的自我歸因，或因?yàn)樾愿駜?nèi)向而缺少必要的社會(huì)交往，等等。

最后，因材施教具體分析，盡心盡力問心無愧。

面對(duì)學(xué)生抑郁傾向越來越嚴(yán)重這一新課題，中學(xué)班主任應(yīng)努力做到因材施教，具體問題具體分析。

針對(duì)社會(huì)原因，通過各種媒體或自媒體，發(fā)出自己的呼吁，引起社會(huì)的關(guān)注，或直接通過論文或課題，引起相關(guān)管理機(jī)構(gòu)和科研機(jī)構(gòu)的關(guān)注。

針對(duì)學(xué)校原因，可以通過建議和意見，引起學(xué)校管理者注意，盡力改正。

針對(duì)家長(zhǎng)原因，多與家長(zhǎng)溝通，引導(dǎo)家長(zhǎng)進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓家校形成合力，使學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展。

作為班主任個(gè)人，雖然不是專業(yè)的心理醫(yī)生，但也可以根據(jù)自己掌握的相關(guān)知識(shí)，做一些力所能及的工作。如縮短學(xué)生在教室學(xué)習(xí)的時(shí)間，使學(xué)生有更多的體育鍛煉的時(shí)間；聯(lián)合任課老師改變教學(xué)方式，讓教學(xué)活動(dòng)盡量活潑有趣；組織各種活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，提高學(xué)生的人際交往水平。針對(duì)已有抑郁傾向的學(xué)生，提出合理化建議，積極聯(lián)系家長(zhǎng)或心理輔導(dǎo)老師，引導(dǎo)學(xué)生按照醫(yī)生或心理輔導(dǎo)老師的要求做，改善學(xué)生的心理狀況，使其早日走出抑郁的困境，成為一個(gè)身心健康的學(xué)生。

總之，作為班主任，雖然外行不能代替內(nèi)行，但也要盡心盡力，關(guān)愛具有抑郁傾向的學(xué)生，幫助他們?cè)缛湛祻?fù)，這樣才能問心無愧。