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    愛情寶典

    2023-07-10 05:54:30趙婷婷
    中小學(xué)心理健康教育 2023年19期
    關(guān)鍵詞:青春期交友友誼

    趙婷婷

    關(guān)鍵詞:青春期;異性交往;交友;友誼;心理團(tuán)體輔導(dǎo)

    中圖分類號:G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B文章編號:1671-2684(2023)19-0036-03

    【活動理念】

    由于性生理和性心理逐漸走向成熟,高中生開始萌發(fā)出對異性的好感。

    調(diào)查顯示部分高中生對于這份好感不知所措;部分高中生大膽地表達(dá)了自己心中的情感,卻給對方帶來了困擾;也有一些高中生和異性同學(xué)的交往超越了友誼的界限,分散了時(shí)間和精力,影響了學(xué)業(yè)。

    從高中生對青春期異性情感認(rèn)知和了解的需求出發(fā),異性交往已經(jīng)成為一個(gè)心理健康教育工作者無法回避的主題。

    基于此,本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動通過同伴分享異性交往難題的解決方法,使學(xué)生習(xí)得對待這份感情的不同處理智慧;通過暢想“你欣賞的異性特質(zhì)”使學(xué)生明白成為一個(gè)“可愛”的人,然后頂峰相見的美好。

    【活動目標(biāo)】

    1.知識與技能:學(xué)到解決異性交往問題的方法,學(xué)會掌控感情,維護(hù)友誼;

    2.過程與方法:通過活動、討論等方法使學(xué)生了解如何處理異性交往的問題;

    3.情感、態(tài)度和價(jià)值觀:使學(xué)生意識到異性吸引是生理、心理成熟的自然表現(xiàn),學(xué)會正確看待青春期的愛慕之情,懂得各自努力,延時(shí)滿足的愛情更美好。

    【活動準(zhǔn)備】

    課件、卡紙、便利貼、活動單。

    【活動對象】

    高一年級學(xué)生

    【活動時(shí)長】

    一課時(shí)

    【活動過程】

    一、活動導(dǎo)入:人際距離小游戲

    活動規(guī)則:請兩位同學(xué)分別站在一條直線的兩端,A點(diǎn)和B點(diǎn)。在A點(diǎn)和B點(diǎn)所在的直線上相向而行,直到感覺兩人之間的距離已經(jīng)不能再近,無法往前走就停下來。分別請2位女生、2位男生、1男1女參加游戲。

    2位女生表現(xiàn):走近對方,且互相給了對方大大的擁抱。

    2位男生表現(xiàn):沖向?qū)Ψ剑暂p撞胸膛的方式跟對方打招呼。

    1男1女表現(xiàn):互相靠近,但距離50厘米左右便止步不前。

    師:通過這個(gè)小游戲可以明顯看出進(jìn)入青春期后,同學(xué)們越來越意識到男女有別,在跟異性交往的時(shí)候,通常都會保持一定的人際距離。但我們也可以看到在班級里或校園里,一些男生和女生相互吸引,且對對方產(chǎn)生了好感。在本次活動中我們就帶著一份坦誠,共同探索高中階段異性交往的話題。

    設(shè)計(jì)意圖:簡短而有趣的熱身活動可以讓學(xué)生迅速將注意力集中到課堂,提高學(xué)生的參與性與積極性,同時(shí)為課程的主題做預(yù)熱,讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)異性交往和同性交往時(shí)社交距離的差異,引出高中階段的異性交往話題。

    二、活動開展:“愛情”難題

    師:最近高中生小張同學(xué)在異性交往方面出現(xiàn)了困擾。請你結(jié)合自身或周圍同學(xué)的經(jīng)驗(yàn),寫下1個(gè)TA可能遇到的困擾。

    完成后小組內(nèi)用1分鐘的時(shí)間交流一下所寫的小張的困擾,并選出一個(gè)最值得我們思考的問題,討論完成之后,請每個(gè)小組分享一個(gè)愛情難題。

    組1:小張感覺自己配不上對方,想要去表白,但擔(dān)心表白被拒后連普通朋友都沒法做。

    組2:周圍的朋友都在談戀愛,小張覺得自己有點(diǎn)孤單,也想談一場戀愛,但又不清楚談戀愛會給自己帶來什么影響。

    組3:小張?zhí)貏e想談戀愛。

    組4:小張暗戀別人但不知道別人的態(tài)度,內(nèi)心既有期待又有不安。

    組5:小張被表白,但不知道怎么拒絕。

    組6:通過側(cè)面了解,發(fā)現(xiàn)自己喜歡的人不喜歡自己,小張很傷心。

    組7:小張?zhí)貏e想談戀愛。

    組8:小張不知道怎么表達(dá)自己對別人的喜歡之情。

    師:同學(xué)們結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)或別人的間接經(jīng)驗(yàn)生成了一些關(guān)于小張的愛情難題,通過總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)這些愛情難題可以合并為以下四類:

    愛情難題一:高中生談戀愛的影響可能有哪些;

    愛情難題二:喜歡的人不喜歡自己,怎么處理難過的情緒;

    愛情難題三:喜歡的人太優(yōu)秀,覺得自己配不上對方;

    愛情難題四:收到表白,不知道如何拒絕。

    設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生所寫的小張的異性交往困擾,其實(shí)也是學(xué)生本身所受困擾的投射,抑或是學(xué)生看到周圍同學(xué)身上發(fā)生的真實(shí)事件。通過簡單的投射,教師收集到了現(xiàn)階段高一學(xué)生面臨的異性交往的主要困擾。這一環(huán)節(jié)保障了困擾來源于學(xué)生,這樣學(xué)生才更有興趣和動力在后續(xù)環(huán)節(jié)生成關(guān)于這些難題的寶典。

    三、活動提升——“愛情”寶典

    接下來我們分別請1組和2組、3和4組、5和6組、7和8組來解決愛情難題一、二、三、四。首先,思考并在便利貼上寫下自己認(rèn)為最恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。完成后,將答案便利貼貼在愛情寶典卡紙上。小組同學(xué)對答案進(jìn)行交流、整理和匯總(見表1),并派一名發(fā)言人負(fù)責(zé)講出小組同學(xué)的解決方案。

    教師將根據(jù)小組同學(xué)提供的解決方案進(jìn)行引導(dǎo),整理寫在黑板上。

    師:針對這些愛情難題同學(xué)們給出了非常棒的寶典,相信在高中階段,如果遇到相似的問題,你們應(yīng)該知道如何合理地進(jìn)行解決。

    設(shè)計(jì)意圖:所謂“自己本人是解決自己問題的專家”,愛情難題源自學(xué)生,通過學(xué)生自己的智慧,發(fā)揮自己的潛能,共同討論出合適的解決方法,讓問題的解決回歸學(xué)生。

    四、活動升華:“愛情”啟示錄

    播放視頻《少年說》,高考后的喊話:你的高考志愿能借我抄一下嗎?

    師:男孩和女孩共同金榜題名,攜手走進(jìn)人生的下一個(gè)里程,他們愛情的可貴之處是什么?請同學(xué)們用一分鐘的時(shí)間思考和討論。

    生1:愛情成為激勵他們一起努力學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動力。

    生2:雙向奔赴,共同努力。

    師:其實(shí),從他們的愛情里我們看到了一句話叫作:各自努力,然后頂峰相見。

    設(shè)計(jì)意圖:通過視頻,讓學(xué)生領(lǐng)悟到:愛說出口很簡單,但中間的過程卻需要自己去堅(jiān)持和努力;內(nèi)心的萌動和理想并不沖突,如果我們將這份萌動延時(shí)到更恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間點(diǎn)來表達(dá),結(jié)局更美好。

    五、活動拓展:各自努力,頂峰相見

    活動內(nèi)容:大學(xué)畢業(yè)或研究生畢業(yè),又或者是工作了幾年后。你可能找到了一位伴侶,并打算與TA攜手度過一生。那么你的伴侶在性格、品質(zhì)、能力等方面應(yīng)該具有什么特征呢?而那時(shí)的你又具備什么特征呢?請暢想,并各用四個(gè)關(guān)鍵詞來描述。

    設(shè)計(jì)意圖:通過讓學(xué)生暢想與自己在頂峰相見的伴侶的特征,以及那時(shí)自己的特征,讓學(xué)生意識到,自己未來想要的生活是什么樣的,自己目前的狀態(tài)和所期待的狀態(tài)之間的差距,增強(qiáng)學(xué)生更努力靠近那個(gè)更好自己的動力。

    六、結(jié)語

    你對人生伴侶的預(yù)期,代表了你對自己未來生活的期待,優(yōu)秀的人才能吸引優(yōu)秀的人,希望你能在接下來的時(shí)間里努力修煉,成為一個(gè)“可愛”的人,在頂峰遇見他(她)。

    【活動反思】

    《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》指出,正確對待和異性同伴的交往是高中心理健康教育的主要內(nèi)容。

    本次團(tuán)輔活動通過“人際距離”游戲引出高中生異性交往話題,引發(fā)學(xué)生的興趣。在活動開展階段以故事續(xù)寫的形式,利用心理學(xué)的投射技術(shù),收集了高中生面臨的異性交往難題,這些難題來源于學(xué)生,保證了學(xué)生更有解決的動力。

    在活動提升階段,根據(jù)心理咨詢焦點(diǎn)解決短期治療的核心理念:自身是解決自己問題的專家,借助學(xué)生的智慧生成針對難題的解決方案。

    在升華階段,通過簡短的視頻,啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識到內(nèi)心的萌動和理想并不沖突,將這份萌動延時(shí)到更恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間點(diǎn)來表達(dá),結(jié)局更美好。

    在拓展階段通過讓學(xué)生暢想自己未來伴侶的特征以及那時(shí)自己的特征,讓學(xué)生明白自己需要在接下來的時(shí)間里努力修煉,成為一個(gè)優(yōu)秀的人,在頂峰遇見他(她)。

    整個(gè)活動邏輯清晰,層層遞進(jìn),對學(xué)生在處理異性交往問題上非常具有啟發(fā)和引導(dǎo)作用。

    不足之處是對于學(xué)生在課堂上的生成,教師有時(shí)存在回應(yīng)或升華不到位的問題,對學(xué)生的生成進(jìn)行恰當(dāng)而及時(shí)的回應(yīng)非??简?yàn)心理教師的功力和積累,是未來努力和改進(jìn)的方向。

    參考文獻(xiàn)

    [1]邵巧倍,施霄霞,賴婷婷.當(dāng)代高中生戀愛觀現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].中小學(xué)心理健康教育,2020(23):18-24.

    [2]勞拉·E.伯克.伯克畢生發(fā)展心理學(xué):從0歲到青少年(第4版)[M]. 陳會昌,譯.北京:中國人民大學(xué)出版社,2014.

    編輯/ 衛(wèi) 虹 終校/ 張 旗

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