大專院校兼職輔導員如何開展心理健康教育

藍文菡

近年來，大專院校大量擴招學生導致學生數(shù)量增加，學生間的競爭壓力增大，學校和老師的管理壓力也增大。大專院校的學生處于各種壓力和競爭的夾縫中，在心理上難免會出現(xiàn)一些問題，然而專業(yè)的心理老師畢竟數(shù)量有限，沒有辦法兼顧到所有學生，兼職輔導員老師作為一個班級的核心，需要積極梳理學生心理問題，培養(yǎng)學生樂觀積極向上的心態(tài)，幫助學生盡早適應校園生活。

一、大專院校兼職輔導員開展心理健康教育的重要意義分析

1.響應國家教育方針，促進學生心理健康發(fā)展

大專教育一直在進行教育改革，不同地區(qū)不同類型的大專院校數(shù)量也不斷增加，我國的教育部門下發(fā)文件，提到了學生的心理健康教育問題，其中指出輔導員老師的工作職責，也包括了心理健康教育一環(huán)。在大專學生的日常學習和生活當中，最經(jīng)常接觸的便是輔導員老師，可以說輔導員是班級管理的核心人物，是最貼近學生生活、了解學生日常的教育工作者，因此輔導員應當盡可能準確地開展心理健康教育，采取正確的教育方式，科學引導學生解決心理問題，培養(yǎng)和塑造他們健全的人格。

2.順應新時代發(fā)展潮流，解決教育問題

如今越來越多大專學生患上心理疾病、出現(xiàn)心理問題，教育工作者開始認識到學生心理健康的重要性，不斷提高重視程度，在現(xiàn)代教育中加入心理健康教育。在很長一段時間內(nèi)，學校教育都只關注學生的外部發(fā)展，而忽視了學生內(nèi)在的心理健康問題，對于出現(xiàn)心理健康問題的學生，一味地把他們當成個人思想品德有問題的人，這不僅不能幫助他們解決心理問題，反而進一步給學生帶來傷害。因此，兼職輔導員在大專學生中開展學生心理健康教育工作，可以發(fā)揮科學的力量，以行之有效的手段去解決學生心理健康問題，幫助他們走出心理困境，讓他們更好地學習和生活。

3.幫助輔導員順利開展思政教育和各項工作

開展心理健康教育是輔導員的工作之一，他們?nèi)粘５墓ぷ鲀?nèi)容還包括了教育管理工作、思政教育、為學生提供服務等等，無論是哪一種工作，都離不開良好師生關系的構(gòu)建。開展心理健康教育可以拉近師生距離，構(gòu)建良好的師生關系。輔導員在關心學生心理健康的過程中收獲了學生的信任和喜愛，而學生在吐露真心的過程中疏解了煩悶心情，獲得了幫助，逐步走出負面情緒，恢復正常心態(tài)。以往灌輸式的思政教育缺乏人文關懷，很難獲得學生的認同感，而只有學生擁有健康積極向上的心理素質(zhì)，才能很好地進行思政教育。心理健康教育是思政教育的手段和內(nèi)容，兼職輔導員可以通過談話的方式來了解學生心路歷程，并且在其中穿插思政教育，來幫助他們健康全面發(fā)展。為了幫助學生成為受過高等教育的全面發(fā)展人才，心理健康教育具有十分重要的意義。學生成才的前提，是擁有一個正面的心理狀態(tài)和強大的心理素質(zhì)，這樣才有動力學習和成長。良好的心理健康狀態(tài)可以幫助塑造學生正確的三觀，將知識運用在正確的地方，成為國家棟梁。除此之外，心理健康教育也是老師的服務工作內(nèi)容的一部分。學生發(fā)現(xiàn)自己有心理健康問題，一般會積極尋求輔導員老師的幫助，而輔導員老師從自身知識和經(jīng)驗出發(fā)，為他們提供合理的建議和幫助，在雙方作用之下，良性循環(huán)產(chǎn)生。當然，也有學生自己產(chǎn)生了嚴重的心理健康問題，卻不想別人求助，這種情況也有發(fā)生，這就需要輔導員多多關注學生狀態(tài)，主動提供幫助和服務。

二、大專院校學生心理健康狀況分析

心理健康沒有統(tǒng)一標準，但是一般認為，一個擁有良好的心理健康狀態(tài)的人，其想法和做法應當是積極的、正常的、正確的、合理的、恰當?shù)?。如果大專學生面對環(huán)境刺激不能及時適應和調(diào)整，那就會出現(xiàn)個人與外界的沖突，造成心理上的失衡，產(chǎn)生心理障礙。如今大專院校的學生在心理健康方面的狀況概括如下：

1.難以適應生活，人際交往困難

大專學生在初入校園之際會遇到許多新認識的人，需要處理許多突發(fā)狀況，這些會讓學生緊張迷茫，一些適應能力較差的學生會沉浸在負面情緒當中，最終選擇休學退學。并且，許多學生都是獨生子女，或者第一次離開親人獨自生活，并不懂得如何獨立，不懂得如何處理人際交往問題，這就給他們帶來較大的心理壓力。大學階段的同學來自五湖四海，性格習慣大相徑庭，文化背景各不相同，在這種背景下能夠交到好朋友是一件比較有挑戰(zhàn)性的事情。如果學生沒有辦法在短時間內(nèi)和其他人和諧友愛相處，那就會認為大家都不喜歡他，不敢與人交流，最后形成畸形的心理認知。

2.自卑不自信，學習壓力大，就業(yè)迷茫焦慮

一方面，許多大專學生選擇大專院校的原因，都是高考成績不理想，社會認為大專教育沒有前途，許多學生會因為自己上了大專而自卑，并且會在與其他大學生的比較中，產(chǎn)生自卑心理，對自己的學習能力不自信，在學習時容易出現(xiàn)各種心理問題。另一方面，大專學生的主要任務還是學習，而自主學習需要極大的毅力去克服誘惑、完善自己，大專教育模式與本科教育不同，更注重培養(yǎng)學生的實踐能力，許多學生不適應這種教育模式，剛開始不能很好地掌握學習技巧，產(chǎn)生較大心理壓力，對學習也越來越厭惡越來越抵觸。關于以后做什么工作，大專學生普遍非常迷茫和焦慮。當他們在找工作的時候就會發(fā)現(xiàn)，學歷依然很重要，他們競爭不過本科生，越來越多的畢業(yè)生之間的競爭壓力也在加大，在面試時被面試官輕視，不被社會認同，都會打擊和摧毀他們的心靈。

3.錯誤自我認知，錯誤歸因

大專學生在學習和生活的過程中會遇到許許多多的問題，需要想清楚未來的自己如何發(fā)展。例如：總結(jié)過去的失敗和成功、未來發(fā)展道路在哪里、與他人的差距有多大等等。然而在辨明自我的過程中，常常會被打擊到，失落困惑不已，將失敗和差距歸結(jié)到自己不夠好、不太行之上，這些負面情緒會讓他們質(zhì)疑自己的能力，對自己不自信。錯誤的自我認知和錯誤的歸因，會讓他們只看到自己的不完美之處，放大錯誤，忽視自己的優(yōu)點和長處，時間一久自然會自卑，阻礙個人的發(fā)展和成長。

三、大專院校兼職輔導員開展心理健康教育的現(xiàn)狀分析

1.兼職輔導員缺乏心理健康教育知識，經(jīng)驗匱乏

大部分的輔導員老師都不是心理專業(yè)出身，沒有接受過系統(tǒng)學習和訓練，沒有辦法運用科學的心理學知識來幫助學生解決問題。哪怕有的輔導員老師學習了一點心理學知識，但是如果只是單純的理論教育和口頭說教，將心理問題都交給學生個人去消化吸收，自己不實踐不總結(jié)經(jīng)驗，那就永遠無法成為一個合格的輔導員老師。無法真正從源頭上解決學生問題，這些都會阻礙心理健康教育的開展。并且，現(xiàn)在許多大專學生的心理問題相對復雜，流于表面和形式的心理輔導用處不大，輔導員老師要學會運用專業(yè)知識和技能來幫助學生走出心理困境。

2.兼職輔導員工作繁重，定位不清

如今不同大專院校的兼職輔導員老師都有同一個問題，那就是工作比較繁重，老師們不僅需要教育學生，而且需要管理學生相關的日常事務。一個人的精力總是有限的，沒辦法同時重視教育和管理工作，沒辦法同時兼顧各個方面。并且，大部分兼職輔導員的定位也不夠清晰，常常需要處理各種各樣不屬于自己工作范圍以內(nèi)的事情，大量的工作會讓兼職輔導員老師們倦怠，工作熱情下降，沒有精力再關注學生的心理健康教育。

3.兼職輔導員對心理健康教育認識不清

兼職輔導員既是學生的老師又是學生的管理者，雙重身份方便了與學生溝通，方便了? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 管理學生的日常學習生活。然而在現(xiàn)實中，許多輔導員會只重視學生學習，忽視學生的心理健康教育。如果手下的學生出現(xiàn)心理健康問題，也會為了“方便管理”“少惹麻煩”而選擇不上報，這樣的話越來越多的學生心理健康問題被隱瞞下來，無人關注，造成學生更大的心理健康問題，影響心理健康教育的順利開展。

四、大專院校兼職輔導員開展心理健康教育的策略分析

1.輔導員自身學習專業(yè)心理學知識，加強培訓

當今輔導員所面臨的學生心理問題越來越多，情況越來越復雜，需要用更專業(yè)心理學知識和技能來武裝自己，來幫助心理健康教育順利開展、進行下去。首先，可以通過參加專業(yè)的技能培訓來學習心理學知識、擴大知識儲備，同時適當參加交流會和講座，跟不同學校的輔導員老師分享工作經(jīng)驗，交流教育心得；還可以請教專業(yè)人士指導，多多實踐心理學內(nèi)容，多次開展心理健康教育活動，積累總結(jié)實踐經(jīng)驗。

2.提高輔導員自身對心理健康教育的關注程度，提高教育質(zhì)量

輔導員應當轉(zhuǎn)變以往錯誤的觀念，重視心理健康教育，對學生的心理問題做到早發(fā)現(xiàn)早處理。在開展心理健康教育活動時，要全程參與，了解活動內(nèi)容，實現(xiàn)活動目的。為了更好更高效地開展心理健康教育，輔導員老師可以在日常中融入心理健康教育內(nèi)容，豐富教學內(nèi)容和教學手段。例如在校園內(nèi)、課堂上、宿舍里、運動場上等不同地方把握機會傳授心理學知識，引導學生正確處理情緒問題。在思政教育和日常管理工作中融入心理健康教育，將心理健康教育貫穿始終，成為工作中的一根軸。還可以教學生如何自我疏導心理問題，自己排解不良情緒。心理健康教育不是一錘子買賣，不是一蹴而就的，應當清楚認識到這一點，長期堅持。

3.開展多種活動宣揚心理健康知識，為學生提供心理健康輔導

輔導員老師要多多宣傳心理健康知識，鼓勵學生參與到各式各樣的心理健康活動中來，讓學生認識到心理健康的重要性。許多學生只有在出現(xiàn)心理問題的時候，才會選擇心理輔導，這是不正確的。提前學習必要的心理健康知識，可以提前建立心理防線，一旦出現(xiàn)心理問題，就可以自我調(diào)整自我解決。輔導員要提前干預心理危機，防微杜漸，還要為學生提供簡單心理咨詢和心理輔導服務，幫助他們盡快發(fā)現(xiàn)自身問題，細微的觀察、細心的談話、細膩的傾聽，提高學生的個人感受，盡快解決心理問題。心理健康教育活動也可以線上線下相結(jié)合，如果有學生不太愿意面對面談話，也可以在網(wǎng)絡上聯(lián)系輔導員老師，通過匿名對話的方式獲得心理咨詢和輔導。心理輔導可以分為整體的和個人的，整體的可以通過心理健康教育班會來實現(xiàn)，個人的可以通過一對一談話來實現(xiàn)。

4.建立學生心理檔案

大專院校的兼職輔導員在日常工作中需要面對許多學生，學生數(shù)量龐大并且情況多變，這些都導致心理健康教育難以開展下去。為了更好地全面地了解所有學生，可以建立學生心理檔案，解決學生數(shù)量多記不住的問題。學生心理檔案應當從入學之初開始建立，每月進行一次全校學生心理健康問卷調(diào)研，獲得數(shù)據(jù)，記錄了解學生的心理情況以及心理變化，定期回訪，提前預防、及時干預，控制學生心理健康問題發(fā)生率，有針對性地開展心理健康教育工作。

5.構(gòu)建校園心理健康教育環(huán)境

良好的校園環(huán)境可以為學生帶來正面的情緒鼓勵，在校園內(nèi)也要營造重視心理健康教育的氛圍，在潛移默化中，大專學生們認識到了心理健康的重要性。輔導員老師也可以尋求其他老師的幫助，共同開設不同類型的活動，促進學生心理健康發(fā)展，例如：文藝匯演、圖書館心理讀書日、團隊合作游戲角等等。學生在良好的校園環(huán)境中學習和生活，不僅提高了熱情，更加積極地投入學習生活中去，而且充實自我、了解自我，和校園以及老師同學朋友良性互動，這些都有助于大專學生保持心理健康狀態(tài)。

社會高速發(fā)展和劇烈變化，一定會讓學生產(chǎn)生越來越多各種各樣的心理健康問題，大專院校的兼職輔導員身兼數(shù)職，肩負重擔，要開展學生心理健康教育工作，應當深刻認識到開展心理健康教育工作的重要意義，發(fā)揮雙重身份的作用，應當兼具專業(yè)性和人文關懷，多多關注學生心理健康發(fā)展歷程，提前預防和及時干預，為學生提供援助，把學生培養(yǎng)成心理素質(zhì)強大的國家棟梁。

（作者單位：常德職業(yè)技術(shù)學院）