小學(xué)低年級基本運(yùn)動(dòng)技能跳躍教學(xué)的實(shí)施策略

跳躍是體育活動(dòng)中最常見的基本運(yùn)動(dòng)技能之一，教學(xué)中教師可通過豐富多樣的教學(xué)手段，潛移默化地讓學(xué)生積累各種基本身體活動(dòng)能力，從而培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展學(xué)生模仿、平衡、柔韌等能力。筆者結(jié)合課堂教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從以下4點(diǎn)闡述課堂教學(xué)中提升小學(xué)低年級學(xué)生跳躍能力的策略。

一、增智活體，以用導(dǎo)學(xué)

根據(jù)水平一學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，該水平段的學(xué)生主要學(xué)習(xí)簡單的跳躍動(dòng)作，這對學(xué)生協(xié)調(diào)平衡、動(dòng)作節(jié)奏有一定的要求，但對跳躍的高度和遠(yuǎn)度不作過分強(qiáng)調(diào)。想要真正“教會(huì)”每一名學(xué)生，教師要以學(xué)定教，通過講解示范、組織學(xué)練、指導(dǎo)評價(jià)等若干環(huán)節(jié)層層推進(jìn)。而學(xué)生要以用導(dǎo)學(xué)，通過認(rèn)真聽講、觀察模仿、自主學(xué)練、實(shí)戰(zhàn)演練等環(huán)節(jié)進(jìn)行學(xué)練，直至學(xué)會(huì)。

如，《單跳雙落》一課，是在模仿各種動(dòng)物跳躍和單雙腳跳的基礎(chǔ)上，高一層次的學(xué)習(xí)。教學(xué)內(nèi)容主要是教會(huì)學(xué)生簡單的單腳起跳、雙腳落地的基本方法，指導(dǎo)學(xué)生如何正確用力和提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。根據(jù)基本的跳躍動(dòng)作，設(shè)計(jì)多種形式的跳躍游戲，激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性等體能，夯實(shí)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，提高身體的平衡控制能力，為今后學(xué)習(xí)跳躍類內(nèi)容打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。此外，教師在課前要梳理教學(xué)中教與學(xué)可能存在的問題，如，單腳起跳動(dòng)作不協(xié)調(diào)、雙腳落地時(shí)不是同時(shí)落地、落地時(shí)動(dòng)作僵硬等，并制訂能有效解決此類問題的教學(xué)預(yù)案。課中仔細(xì)觀察學(xué)生在學(xué)練中存在的共性和個(gè)性問題，因材施教，有針對性地糾錯(cuò)。同時(shí)，通過學(xué)生的學(xué)練情況進(jìn)行客觀評價(jià)，課后進(jìn)行反思總結(jié)。學(xué)生仔細(xì)觀察教師正確和錯(cuò)誤的動(dòng)作并進(jìn)行對比，能發(fā)現(xiàn)其與同伴和自己動(dòng)作的區(qū)別，及時(shí)糾錯(cuò)，從而解決問題。

二、探究實(shí)踐，以練促賽

低年級的學(xué)生個(gè)體差異較明顯，想要所有學(xué)生全面發(fā)展，需關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，分層比賽，保證人人受益。教學(xué)的內(nèi)容和形式要豐富、有創(chuàng)新，促勤練，增體能，從而發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力。

如，在《單跳雙落》一課，從技術(shù)維度出發(fā)，將單（雙）腳連續(xù)跳、單（雙）腳交替跳等動(dòng)作融入游戲和學(xué)練中。從體能維度出發(fā)，在學(xué)習(xí)動(dòng)作方法時(shí)，安排單跳雙落、連續(xù)單跳雙落、沒有規(guī)律的單跳雙落等組合練習(xí)，并對學(xué)練次數(shù)有一定要求，讓學(xué)生在掌握動(dòng)作方法的基礎(chǔ)上再提升，發(fā)展多種體能，如，節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、靈敏性等。從運(yùn)用維度出發(fā)，課中結(jié)合多種形式的游戲，如，“模仿青蛙跳、跳單雙圈、跳過障礙物”等，讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練、練中育。此外，在關(guān)注學(xué)生學(xué)練過程中，提高評價(jià)的時(shí)效性，引導(dǎo)重復(fù)、持久的練習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)在學(xué)練過程中創(chuàng)造性活動(dòng)的樂趣，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

三、鞏固提升，以賽促用

對于課堂教學(xué)“模擬賽場”環(huán)節(jié)，可以用各種情境引入模擬比賽環(huán)境，讓學(xué)生能夠在相對復(fù)雜的環(huán)境中遷移創(chuàng)新，以賽促用，學(xué)以致用。在跳躍課堂教學(xué)“賽”的環(huán)節(jié)，要充分發(fā)揮簡單跳躍的作用，采用單雙腳交替跳、單一和組合比賽的形式，根據(jù)不同跳躍動(dòng)作的組合、跑跳組合、跑跳跨組合、跑跳跨鉆組合等不同形式進(jìn)行設(shè)計(jì)，將不同形式的跳融入比賽和游戲中，從而讓動(dòng)作技術(shù)得到進(jìn)一步鞏固提升。組織比賽時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生相互激勵(lì)、勇于挑戰(zhàn)，同時(shí)課中用不同跳躍方式跳過呼啦圈，這些都是學(xué)生在小組合作中共同創(chuàng)新完成的，實(shí)現(xiàn)了技術(shù)學(xué)練、動(dòng)手能力和創(chuàng)新能力的共同提升與發(fā)展。該比賽和游戲的教學(xué)內(nèi)容方法合理、形式多樣、內(nèi)容精彩、趣味性強(qiáng)，保證了比賽或游戲有遞進(jìn)性、趣味性和綜合性。

如，在《連續(xù)跳過障礙》一課中，引入紅色主題情境模擬環(huán)境，設(shè)計(jì)“跋山涉水”游戲，將鉆呼啦圈、連續(xù)單雙腳跳、跨跳、折返跑等組合動(dòng)作相結(jié)合，鍛煉學(xué)生跑和跳的能力，發(fā)展腿部的爆發(fā)力和彈跳力，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。比賽過程中，教師要提醒學(xué)生連續(xù)跳單雙圈的動(dòng)作要規(guī)范，不能為了勝利改變或簡化動(dòng)作，要遵守規(guī)則。這樣將技能練習(xí)和紅色主題有機(jī)結(jié)合融入“賽”中，不僅讓學(xué)生能享受“賽”的樂趣，還能鞏固提升學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)技能能力，培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。

四、因勢利導(dǎo)，以評促進(jìn)

在體育課堂教學(xué)中，通過評可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，不僅要有評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，還要掌握評價(jià)的方法。課中，通過教師提問、學(xué)生的學(xué)與展示等方式，考查學(xué)生對動(dòng)作名稱及方法的認(rèn)知與理解。如，學(xué)生是否能夠準(zhǔn)確地說出身體部位的名稱（踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、大臂等），并且能在學(xué)練中做到身體的控制、屈膝緩沖等要求。通過學(xué)生自評、互評、師評的方式，考查學(xué)生在活動(dòng)中克服困難、堅(jiān)持鍛煉、互幫互助的品格。

如，在《蹲踞式跳遠(yuǎn)》一課中，互評中引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注參與的態(tài)度、動(dòng)作的規(guī)范性、是否遵守游戲規(guī)則、評價(jià)的內(nèi)容是否合理等問題。如，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)表現(xiàn)為“能做出跑幾步后，一腳有力踏跳，雙腿屈膝緩沖、雙腳平穩(wěn)落地的動(dòng)作”，良好的學(xué)習(xí)表現(xiàn)為“能做出跑幾步后，一腳踏跳，雙腿屈膝緩沖、雙腳平穩(wěn)落地的動(dòng)作”，合格的學(xué)習(xí)表現(xiàn)為“能做出跑幾步后，一腳踏跳，雙腿屈膝緩沖、雙腳平穩(wěn)落地的動(dòng)作”。

總之，教師要遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和基本運(yùn)動(dòng)技能的特點(diǎn)，全面把控“教會(huì)、勤練、常賽”的內(nèi)涵與要求，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能，為后續(xù)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和體能打下良好的基礎(chǔ)。

——沈靜（江蘇省如皋師范學(xué)校第二附屬小學(xué)，226500）整理