巧用游戲 提升學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能

一、提升學(xué)生移動(dòng)性技能

跑和跳是人體最基本的活動(dòng)能力，此類游戲更是低年級(jí)學(xué)生的最愛。筆者在二年級(jí)《快速跑》課堂教學(xué)中，設(shè)計(jì)踩“地鼠”的游戲，提升學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能的移動(dòng)性技能。

1.口令踩“地鼠”

游戲目的：利用聽口令踩“地鼠”的游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)練積極性，讓學(xué)生能夠迅速進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。通過反復(fù)練習(xí)，在發(fā)展學(xué)生身體靈敏性的同時(shí)，激活踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)等處肌肉共同參與運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

游戲方法：把能踩響的氣囊（圖1-1）粘在圓形標(biāo)志墊下面，標(biāo)志墊作為“地鼠”，“地鼠”數(shù)量與參加游戲?qū)W生的人數(shù)相等。游戲前，學(xué)生按照教師指定的位置站好，標(biāo)志墊放在腳前。游戲開始時(shí)，教師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊(duì)繞標(biāo)志墊慢跑，行進(jìn)中教師會(huì)吹響哨音，表示“地鼠”露頭，每名學(xué)生快速就近踩1個(gè)“地鼠”（圖1-2）。

游戲要求：跑動(dòng)過程中注意安全，如果相遇靠右走，不要碰到“地鼠”，以免驚動(dòng)“地鼠”。聽到哨音后，每名學(xué)生快速就近踩1個(gè)“地鼠”。

2.互相踩“地鼠”

游戲目的：利用互相踩“地鼠”的游戲，讓學(xué)生掌握快速交換位置的方法，提高學(xué)生的反應(yīng)能力和快速啟動(dòng)能力。通過改變出發(fā)方式、跑動(dòng)距離、出發(fā)口令等提高游戲難度，使學(xué)生獲得興趣的培養(yǎng)。利用游戲中有簡(jiǎn)易規(guī)則的要求，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的遵守游戲規(guī)則的習(xí)慣。

游戲方法：本游戲是“聽令踩‘地鼠”的拓展游戲，是把能踩響的氣囊粘在標(biāo)志墊下面，標(biāo)志墊作為“地鼠”。學(xué)生2人1組面對(duì)面站立，相距2～4米。學(xué)生站在自己的標(biāo)志墊右側(cè)，按照教師要求做原地踏步練習(xí)，聽到教師哨音，快速啟動(dòng)，跑到對(duì)面踩對(duì)方的“地鼠”，踩到“地鼠”后面向教師舉手示意（圖1-3）。

游戲要求：提示學(xué)生出發(fā)時(shí)站在自己標(biāo)志墊的右后方，提醒學(xué)生跑動(dòng)中注意安全，如果相遇靠右走。

以上“聽口令”和“互相”踩“地鼠”游戲雖然方法不同，但其游戲功能均可激發(fā)學(xué)生游戲興趣，能夠提升學(xué)生快速反應(yīng)、快速奔跑、快速啟動(dòng)的速度，發(fā)展移動(dòng)性技能。

二、提升學(xué)生非移動(dòng)性技能

“一物多用”地開展游戲既可以實(shí)現(xiàn)體育教育教學(xué)資源利用的一體化，又能夠激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。筆者在針對(duì)二年級(jí)學(xué)生發(fā)展其基本運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，嘗試?yán)脧椓ё龅谰咴O(shè)計(jì)游戲，提升學(xué)生非移動(dòng)性技能的能力。

1.“造型達(dá)人”游戲

游戲目的：提高學(xué)生的平衡能力。利用彈力帶擺出造型并固定住，學(xué)生熟悉規(guī)則后，游戲規(guī)則可以變換，準(zhǔn)備姿勢(shì)可以調(diào)整為持彈力帶原地踏步，根據(jù)教師擺出的造型進(jìn)行模仿，激發(fā)口令可換成彈力帶擺造型的名稱，如，“孔雀開屏”“頂造型天立地”“神龍擺尾”等。

游戲方法：學(xué)生雙手分別持彈力帶手柄站好，彈力帶在體前，聽到教師哨音，模仿教師動(dòng)作，雙腳呈開立，迅速把彈力帶折疊成交叉造型，兩臂側(cè)舉于頭頂，并堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒（圖2-1）。

游戲要求：提示學(xué)生像照鏡子一樣，模仿教師擺出各種各樣的造型并固定秒數(shù)。

2.俯撐推撥彈力帶游戲

游戲目的：發(fā)展學(xué)生上肢力量、腰腹力量。

游戲方法：2人1組，相距1～2米，將彈力帶纏繞于手柄上，放在雙手之間。相對(duì)俯撐在地上，聽到教師口令后，學(xué)生用手把自己的彈力帶推撥到對(duì)面學(xué)生面前。學(xué)生熟練以后，根據(jù)教師口令，選擇不同形式和方法推撥彈力，每次練習(xí)5～7次，15秒內(nèi)完成（圖2-2）。

游戲要求：提示學(xué)生在俯撐的時(shí)候身體要呈一條直線，一只手撥彈力帶，另一只手撐住身體?；A(chǔ)較薄弱的學(xué)生可以放慢速度或少做幾次；基礎(chǔ)較好的學(xué)生在熟練的基礎(chǔ)上，可以加快游戲的速度。

以上2則游戲，學(xué)生位置不變，通過身體擺出各種造型提高平衡能力或上肢力量，可以有效發(fā)展非移動(dòng)性技能。

三、提升學(xué)生操控性技能

基本運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)要接近生活，從生活了解運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)走進(jìn)生活。筆者在二年級(jí)《投擲紙球》一課中，設(shè)計(jì)紙球游戲，提升學(xué)生操控性技能。

游戲名稱：紙球投準(zhǔn)。

游戲目的：通過課前讓學(xué)生在舊報(bào)紙上畫“新型冠狀病毒”（圖3-1），讓學(xué)生進(jìn)一步了解“病毒”，自制體育器材，提高動(dòng)手能力；通過課中讓學(xué)生參與各種方式的拋接球游戲，鍛煉學(xué)生手指、手掌的操控能力以及手眼配合的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)成功投準(zhǔn)的喜悅，提高操控性技能。

游戲準(zhǔn)備：課前讓學(xué)生了解“新型冠狀病毒”的危害，指導(dǎo)學(xué)生用水彩筆在廢舊報(bào)紙或作業(yè)紙上畫上“新型冠狀病毒”形狀，畫好后把報(bào)紙揉成紙球，自制成一個(gè)“病毒”紙球。

游戲方法：首先讓學(xué)生體驗(yàn)多種方式的拋接紙球，如，雙手拋雙手接、單手拋單手接、胯下拋接球等（圖3-2）。其次，讓學(xué)生站在線后，用各種各樣的方式把“病毒”紙球投進(jìn)呼啦圈內(nèi)者獲勝。教師可以根據(jù)學(xué)生完成的情況，逐漸加大呼啦圈和線之間的距離（圖3-3）。

游戲要求：提示學(xué)生站在線后進(jìn)行練習(xí)，養(yǎng)成遵守規(guī)則的意識(shí)，根據(jù)自己情況自主選擇投準(zhǔn)的遠(yuǎn)度。

教師應(yīng)多開展游戲化教學(xué)，創(chuàng)新游戲形式，努力做到讓學(xué)生通過游戲，快樂地參與體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)基本運(yùn)動(dòng)技能的相關(guān)內(nèi)容，協(xié)調(diào)發(fā)展移動(dòng)性技能、非移動(dòng)性技能和操控性技能。

——張煒（江蘇省揚(yáng)州市汶河小學(xué)，225000）整理