掌握方法，調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)未知的挑戰(zhàn)

你好，樹(shù)洞。我的數(shù)學(xué)成績(jī)很不好，明明我已經(jīng)很努力地在學(xué)，可總是記不住新的知識(shí)。每次老師提問(wèn)，我拼命地思考而知識(shí)就像逃到了九霄云外，大腦里一片空白?；卮鸩簧蟻?lái)的我呆呆地站在原地，被同學(xué)們的一雙雙眼睛盯著，心里七上八下，不知如何是好。學(xué)數(shù)學(xué)真的讓我感受到了困難與挑戰(zhàn)。面對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的困惑，我也曾與好友約定一起努力提升成績(jī)?？晌遗既话l(fā)現(xiàn)，原來(lái)好友的數(shù)學(xué)成績(jī)一直都很不錯(cuò)，甚至名列前茅。自己與她相差了那么多，我感到了深深的失落。

每次數(shù)學(xué)考試，老師宣布開(kāi)始答題，我便立刻進(jìn)入答題模式，可做著做著就會(huì)有不會(huì)的題目出現(xiàn)。這時(shí)，我的心里就開(kāi)始發(fā)慌，待答完會(huì)的題目后，考試時(shí)間所剩無(wú)幾，緊張情緒再次萌生。那些不會(huì)的題目我依舊無(wú)從下筆，于是隨便寫(xiě)了個(gè)答案就交卷，最后的結(jié)果可想而知。我有點(diǎn)害怕數(shù)學(xué)考試了，每次都覺(jué)得很緊張，這該怎么辦呢？

上海市奉賢區(qū)解放路小學(xué) 徐詩(shī)漪

親愛(ài)的詩(shī)漪：

你好，很高興收到你的來(lái)信。讀了你的信，我覺(jué)得你是一個(gè)勇敢的孩子，很多同學(xué)在遇到困難與挑戰(zhàn)時(shí)，會(huì)望而卻步，而你選擇了直面它們，積極尋求幫助。你有這樣敢于面對(duì)的態(tài)度，假以時(shí)日，定能達(dá)到想要的目標(biāo)。

其實(shí)，我們有過(guò)相似的經(jīng)歷。讀小學(xué)時(shí)，我的數(shù)學(xué)成績(jī)也曾墊底，我也產(chǎn)生過(guò)同樣的困惑：明明很認(rèn)真地在學(xué)，為什么成績(jī)總是不如意？后來(lái)，我很幸運(yùn)地遇到了一位善于教授學(xué)習(xí)方法的老師。當(dāng)你運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)方法，掌握知識(shí)后，考試便不會(huì)再緊張了。他的一些學(xué)習(xí)方法既神奇又有趣，我將它們分享給你。

“看見(jiàn)新朋友想想老朋友”：找尋新舊知識(shí)的聯(lián)系

數(shù)學(xué)知識(shí)之間有著非常緊密的聯(lián)系，有時(shí)我們面對(duì)新知無(wú)從下手，可以把新的知識(shí)轉(zhuǎn)化成已學(xué)過(guò)的知識(shí)，這樣就事半功倍了。比如，第一次學(xué)習(xí)三位數(shù)乘兩位數(shù)時(shí)，我們可以用到計(jì)算兩位數(shù)乘兩位數(shù)的方法，再放大膽子做一做三位數(shù)乘三位數(shù)、四位數(shù)乘四位數(shù)的練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)計(jì)算的步驟是相通的，都是把第二個(gè)因數(shù)各個(gè)數(shù)位上的數(shù)依次乘第一個(gè)因數(shù)。這樣一來(lái)，即便老師沒(méi)有教過(guò)的知識(shí)，我們也能無(wú)師自通，是不是很神奇？

“做不出來(lái)先畫(huà)畫(huà)”：把信息畫(huà)出來(lái)，題目就簡(jiǎn)單了

有時(shí)，題目中會(huì)有很多的文字看得我們眼花繚亂，明明都認(rèn)得的字，但連起來(lái)就讀不懂了。這時(shí)，畫(huà)圖就是最好的幫手，讓我們一眼就能看出題目想表達(dá)的意思。比如像線段圖能幫助我們發(fā)現(xiàn)數(shù)量之間的關(guān)系，在有關(guān)倍數(shù)的問(wèn)題中，我們通過(guò)線段圖能很快找到“標(biāo)準(zhǔn)量”；在計(jì)算周長(zhǎng)、面積時(shí)，我們?cè)囍?huà)一畫(huà)圖形， 在圖形中做輔助線。面對(duì)不同的題型，畫(huà)出合適的圖，問(wèn)題便會(huì)迎刃而解了。

“我會(huì)做的我也能說(shuō)”：教會(huì)別人，你就更會(huì)了

像老師一樣把題目的解決思路說(shuō)給同伴聽(tīng)，只有用自己的話講出這道題是怎么做的，才能完完全全地消化知識(shí)。講好一道題，能鞏固數(shù)學(xué)知識(shí)，語(yǔ)言表達(dá)也會(huì)更流暢。長(zhǎng)此以往，你便不再害怕大家的注視，面對(duì)老師的提問(wèn)，也會(huì)信心滿滿，不再緊張。

上面三種方法你學(xué)會(huì)了嗎？和好友一起分享，成立學(xué)習(xí)小組，多多應(yīng)用就會(huì)熟練起來(lái)。能和志同道合的朋友一起努力，是一件幸運(yùn)又開(kāi)心的事。在學(xué)習(xí)中，累了，可以互相打氣；進(jìn)步了，可以一起歡呼；松懈了，可以互相監(jiān)督。當(dāng)然，每個(gè)人吸收知識(shí)的速度不一樣，發(fā)現(xiàn)好友超越了自己，感到失落在所難免，但仔細(xì)想想，難道你一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有嗎？有時(shí)，我們看到別人的花兒嬌艷欲滴，卻不曾發(fā)現(xiàn)屬于自己的那朵花也在悄然綻放。轉(zhuǎn)變想法，把“哎，這道題我怎么還不會(huì)做”變成“哇，今天我又學(xué)到了很多”，試著看到自己的收獲，這樣就不會(huì)焦慮了。同樣，把好友當(dāng)作學(xué)習(xí)的榜樣、目標(biāo)，向她請(qǐng)教，讓她帶領(lǐng)你前進(jìn)，你會(huì)進(jìn)步得更快。

至于你說(shuō)的害怕考試，可能是因?yàn)樘诤踝约簩?duì)數(shù)學(xué)付出的努力，所以對(duì)每次考試都有很高的期待?？嫉綕M分固然令人欣喜，但也要認(rèn)識(shí)到一點(diǎn)，我們不是超人，哪怕是老師，也有不會(huì)做的題。放下對(duì)考試的焦慮和害怕，用坦然的心態(tài)面對(duì)，它只是檢驗(yàn)?zāi)憬趯W(xué)習(xí)情況的工具，幫助你了解自己的學(xué)習(xí)水平，這才是考試真正的目的。

進(jìn)步需要漫長(zhǎng)的積累。一下子達(dá)到大目標(biāo)很難，我們可以把大目標(biāo)分成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，比如下一次的目標(biāo)是進(jìn)步5 分，下下次再進(jìn)步5 分……每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已不知不覺(jué)從山腳爬到了山頂。不要心急，時(shí)間會(huì)證明你的努力，祝你成功！

你的大朋友：肖璆哲

浙江省寧波市奉化區(qū)蕭王廟街道中心小學(xué)教師