落實(shí)健康中國行動 呵護(hù)學(xué)生茁壯成長

本期嘉賓：

衛(wèi) 強(qiáng) 濟(jì)源示范區(qū)沁園中學(xué)

黨總支書記

楊俊紅 開封市第三十一中學(xué)校長

孫清梅 鶴壁市輔仁小學(xué)黨支部

書記、校長

田玉萍 許昌實(shí)驗(yàn)幼兒園黨總支

書記、園長

主持人： 孫 儉（本刊編輯）

導(dǎo)讀

近日，教育部印發(fā)《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點(diǎn)工作計(jì)劃》，明確將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核，對兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學(xué)校依法依規(guī)予以問責(zé)。

近年來，中小學(xué)生的體質(zhì)健康問題受到全社會的廣泛關(guān)注。對此，《國務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國行動的意見》（以下簡稱《意見》）明確，實(shí)施中小學(xué)健康促進(jìn)行動。要求動員家庭、學(xué)校和社會共同維護(hù)中小學(xué)生身心健康。中小學(xué)校按規(guī)定開齊開足體育與健康課程。把學(xué)生體質(zhì)健康狀況納入對學(xué)校的績效考核。

學(xué)齡期是建立健康信念和形成健康飲食與鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵時期，從小養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活方式可以讓孩子們終身受益。學(xué)校是教育的主陣地，如何有效落實(shí)《意見》精神是值得學(xué)校深入思考和探究的重要課題。本期《校長圓桌會》邀請學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人，圍繞“落實(shí)健康中國行動 呵護(hù)學(xué)生茁壯成長”主題，結(jié)合實(shí)際，共同探討如何幫助學(xué)生形成健康的生活方式和生活習(xí)慣，更好助力兒童青少年健康成長。

主持人：《健康中國行動（2019—2030年）》明確提出實(shí)施中小學(xué)健康促進(jìn)行動，并就行動目標(biāo)和舉措作出部署。這充分體現(xiàn)了黨中央、國務(wù)院對廣大青少年健康成長的高度關(guān)注。學(xué)校是教育的主陣地，那么，大家在健康教育方面積累了哪些好的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/p>

楊俊紅：體質(zhì)健康是中小學(xué)生成長的基石，抓實(shí)抓牢學(xué)生體質(zhì)健康工作是落實(shí)《意見》精神和“五育”并舉的重要舉措。我校近年來做了以下探究與實(shí)踐。

普及健康知識，營造濃厚氛圍。學(xué)校每個季度定期更新健康教育宣傳專欄，針對春夏秋冬不同季節(jié)常見病、傳染病等進(jìn)行宣傳；定期舉辦健康主題手抄報(bào)、黑板報(bào)等比賽，讓學(xué)生在查資料、巧設(shè)計(jì)中補(bǔ)充健康知識；通過校園廣播站每日播放健康知識；結(jié)合節(jié)日，如3月“全國愛耳日”“世界防治結(jié)核病日”、4月“全國愛國衛(wèi)生月”、6月“全國愛眼日”、12月“世界艾滋病日”等，在開學(xué)第一課、周一升國旗儀式、主題班會上，加強(qiáng)專題宣傳教育，形成濃厚教育氛圍，讓健康意識深入人心。

線上線下聯(lián)動，家校社協(xié)同育人。我校通過組織線上線下家長會、在微信群分享健康知識等方式，普及宣傳健康教育；邀請專業(yè)醫(yī)生進(jìn)校園舉辦健康講座，普及健康、防疫知識；聯(lián)合開封市中醫(yī)院在學(xué)校開設(shè)中醫(yī)社團(tuán)等，實(shí)現(xiàn)家校社聯(lián)動，有效助力學(xué)生健康成長。

孫清梅：我校自2020年9月建校以來，就制定了五年發(fā)展規(guī)劃，把創(chuàng)建省級衛(wèi)生校園、市級健康學(xué)校列入重點(diǎn)工作，大力開展健康促進(jìn)行動，多措并舉普及健康知識。

上好開學(xué)“健康主題第一課”。線上線下教育相結(jié)合，學(xué)校陸續(xù)組織進(jìn)行了疫情防控第一課、身心健康第一課、“五防”第一課等，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識疫情、尊重生命，自覺增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

定期開展專題講座。學(xué)校聯(lián)合壹基金、騰訊公益、同心圓等公益組織，開展“教會兒童自救”“呵護(hù)少年的你”等健康主題講座，普及宣傳健康知識，提升學(xué)生的自我保護(hù)意識。

多途徑做好健康知識宣傳。我校是省級中小學(xué)數(shù)字校園標(biāo)桿校、市級中小學(xué)數(shù)字校園示范校，學(xué)校充分利用校園電視臺、廣播站及智慧黑板、LED屏等信息化設(shè)備，發(fā)布健康倡議書、健康常識等，持續(xù)宣傳，定期更新。同時，培養(yǎng)“紅領(lǐng)巾小小講解員”走進(jìn)各個班級講解健康知識，做好示范，讓更多的孩子重視健康。

主持人：近年來，兒童營養(yǎng)問題也受到家庭、學(xué)校和社會的普遍關(guān)注，但很多人對健康飲食的認(rèn)識是模糊的、片面的，對食育的重視還不夠?！兑庖姟诽岢?，引導(dǎo)學(xué)生從小養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，鍛煉健康體魄，預(yù)防近視、肥胖等疾病。請大家結(jié)合學(xué)校實(shí)際，談?wù)勅绾伪Ｕ蠈W(xué)生在校合理膳食及培養(yǎng)學(xué)生形成健康的飲食習(xí)慣。

田玉萍：作為全省首批“食育試點(diǎn)園”之一，許昌實(shí)驗(yàn)幼兒園秉承“以食育潤澤生命”的理念，堅(jiān)持做到“四個結(jié)合”——

食育與環(huán)境創(chuàng)設(shè)相結(jié)合。幼兒園在教學(xué)區(qū)大廳打造景觀水系，讓孩子看水流潺潺、魚兒嬉戲；在教學(xué)樓走廊用木頭、樹皮、樹枝制作仿生樹，按照季節(jié)更換樹枝裝飾，讓幼兒感受春有花、夏有葉、秋有果、冬有雪的四季變化。各班環(huán)境創(chuàng)設(shè)及食物展臺均由教師、幼兒及家長根據(jù)季節(jié)和時令，共同收集材料來布置。

食育與一日生活相結(jié)合。班級設(shè)立食育區(qū)角，幼兒在區(qū)域活動時自選食材，自己動手洗、切、做，學(xué)會簡單的烹飪，了解營養(yǎng)知識，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。各班值日工作增加了食譜播報(bào)項(xiàng)目，使幼兒了解食材的種類、營養(yǎng)價(jià)值及對身體的影響。班級還設(shè)置了水吧、自診區(qū)，教師引導(dǎo)幼兒學(xué)會自診舌苔顏色，體察健康狀態(tài)，飲用相應(yīng)的食養(yǎng)水來調(diào)節(jié)身體，初步學(xué)會管理自身健康。

食育與園本課程相結(jié)合。幼兒園根據(jù)幼兒不同年齡段設(shè)計(jì)了食育主題課程，如小班的《香香的水果》、中班的《蔬菜朋友》、大班的《種子旅行記》等；將食育課程與節(jié)日相融合，組織端午裹粽子、中秋做月餅、冬至包餃子、臘八煮八寶粥等活動，對孩子進(jìn)行傳統(tǒng)文化教育、愛國主義教育、種植及飲食教育；充分利用幼兒園的環(huán)境資源，在自然課程中融入食育，園內(nèi)蔬菜、水果從培育、收獲到走上餐桌，都有孩子們的參與。

食育與家園共育相結(jié)合。每學(xué)期，幼兒園都會邀請營養(yǎng)師為全體幼兒家長做專題講座，把健康飲食知識傳授給家長。我園從2018年以來使用專業(yè)的幼兒營養(yǎng)食譜，利用智慧樹APP分享食育理念，定期更新健康飲食知識及食療配方，使家長認(rèn)可健康飲食教育，能夠根據(jù)孩子身體情況合理搭配膳食。

楊俊紅：學(xué)校餐廳食譜由學(xué)校和餐廳相關(guān)負(fù)責(zé)人及家長代表、師生代表共同協(xié)商制訂，滿足學(xué)生對熱量和營養(yǎng)的需要，三餐搭配科學(xué)合理。秉承“治未病”的理念，學(xué)校餐廳采購養(yǎng)生食材，讓學(xué)生吃出健康；配備洗手池、洗手液，培訓(xùn)學(xué)生“七步洗手法”；對學(xué)生餐具統(tǒng)一洗刷、統(tǒng)一消毒；實(shí)行校長、值班領(lǐng)導(dǎo)陪餐制，切實(shí)加強(qiáng)對學(xué)生一日三餐的監(jiān)督。

學(xué)校還通過電子屏、黑板報(bào)、手抄報(bào)、校園廣播，以及國旗下演講、“健康飲食人人談”主題演講等，宣傳食品安全知識，教會學(xué)生識別“三無產(chǎn)品”、食品質(zhì)量安全認(rèn)證標(biāo)識QS等，倡議學(xué)生按時就餐、堅(jiān)持吃早餐、不偏食挑食等；加強(qiáng)對校園周邊流動飲食攤販的整治，杜絕學(xué)生在校門口買零食現(xiàn)象；對體檢肥胖、超重或中重度消瘦的學(xué)生，與家長及時溝通，給出合理膳食的指導(dǎo)建議。

主持人：教育部牽頭推進(jìn)中小學(xué)健康促進(jìn)行動主要從三個方面來實(shí)施，也就是“一增一減一保障”（“一增”就是增加體育與健康課和課外鍛煉時間；“一減”就是把不必要的負(fù)擔(dān)減下來；“一保障”就是建立健全各項(xiàng)制度，確保學(xué)校體育課能夠增上去、不必要的課業(yè)負(fù)擔(dān)減下來）。那么，學(xué)校該如何加強(qiáng)和改進(jìn)體育工作，讓學(xué)生把身體底子打好，提升體質(zhì)健康水平？

衛(wèi)強(qiáng)：“德不失，智有進(jìn)，體增強(qiáng)，美能鑒，勞所獲。‘五育并舉，不少不缺?！斌w育是教育的重要組成部分。近年來，我們沁園中學(xué)積極響應(yīng)國家政策，推出了一系列體教融合的舉措，不僅促進(jìn)了學(xué)校體育特色的發(fā)展，更提升了學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

專業(yè)引領(lǐng)，成就體育特色發(fā)展。我校高度重視體育教學(xué)，制定了學(xué)校體育長遠(yuǎn)發(fā)展規(guī)劃和年度體育工作計(jì)劃。為把專業(yè)體育“植入”學(xué)校，我們不斷加大專項(xiàng)體育資金的投入力度，打造專業(yè)的運(yùn)動場地，引進(jìn)專業(yè)的體育教師隊(duì)伍，培養(yǎng)高水平運(yùn)動人才。

學(xué)校先后對田徑場、籃球場、足球場進(jìn)行翻修，對體育設(shè)施、運(yùn)動器材進(jìn)行更新，并新建了室內(nèi)康復(fù)訓(xùn)練室、體能訓(xùn)練室和室外射箭場地，以滿足4000余名師生的日常體育教學(xué)和訓(xùn)練需求。近年來，學(xué)校先后引進(jìn)14名專職體育教師和4名專業(yè)素質(zhì)水平較高的兼職體育教練，組建了高水平的教練團(tuán)隊(duì)，并與足球俱樂部、射箭協(xié)會簽約合作，力求用特色項(xiàng)目推動體育工作邁上新臺階。

榜樣力量，引領(lǐng)學(xué)生健康成長。學(xué)校在按國家標(biāo)準(zhǔn)開齊、開足體育課程的基礎(chǔ)上，打造了游戲滲透、提升興趣的“快樂體育課堂”，并被推廣至全區(qū)。同時，學(xué)校組建了籃球、排球、足球、乒乓球、田徑、武術(shù)、射箭、冰壺等30多個體育社團(tuán)，鼓勵每個學(xué)生至少加入一個體育社團(tuán)、學(xué)會一項(xiàng)專業(yè)技能。

學(xué)校在日常管理中建立體育特長生跟蹤成長檔案，制定體育特長生學(xué)業(yè)評價(jià)制度，并重視其文化課的輔導(dǎo)；組織他們參加各類專業(yè)競賽，充分體現(xiàn)了“以體育人”的價(jià)值，涌現(xiàn)出一批批高水平的運(yùn)動員。尤其是籃球社團(tuán)的“夢嬌”女籃，近年來相繼獲得2021—2022中國初中籃球聯(lián)賽河南賽區(qū)冠軍、2022年河南省體育傳統(tǒng)特色學(xué)校籃球錦標(biāo)賽冠軍、2022年河南省籃球錦標(biāo)賽冠軍等多項(xiàng)殊榮。

孫清梅：我校高度重視體育工作，立足“傳承+創(chuàng)新”理念，在按照相關(guān)要求開足開齊體育課程的基礎(chǔ)上，結(jié)合定期學(xué)生體檢和體質(zhì)健康測試報(bào)告，有側(cè)重地開展工作。

確保每天1小時校園體育活動時間，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣。學(xué)校組建輪滑、足球、籃球、跆拳道等體育類社團(tuán)10余個，近1/3的學(xué)生積極參與，利用課后服務(wù)時間加強(qiáng)活動，強(qiáng)身健體；購置毽子、跳繩、皮筋等體育用品，鼓勵學(xué)生踐行每日“跳繩一刻鐘之約”，確保人人能使用、時時能鍛煉，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

與傳統(tǒng)文化相結(jié)合，創(chuàng)新運(yùn)動形式。學(xué)校結(jié)合中國鼓、舞獅等傳統(tǒng)文化藝術(shù)，創(chuàng)編《閃閃的紅星》大型彩帶操、戲曲韻律操、“一班一式”室內(nèi)特色課間操、花式籃球展示等，增加運(yùn)動的互動性和趣味性，讓學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動、樂于鍛煉。

田玉萍：為提高幼兒身體素質(zhì)，我們開展了晨間開放性游戲活動，設(shè)置多個戶外運(yùn)動區(qū)，如沙水區(qū)、拍球區(qū)、交通區(qū)、探險(xiǎn)樂園、大型器械組合區(qū)、攀爬區(qū)、傳統(tǒng)游戲區(qū)等，為幼兒提供層次豐富、富有挑戰(zhàn)性的游戲空間。這些豐富多彩的戶外游戲鍛煉了幼兒的體能，促進(jìn)了幼兒走、跑、鉆、爬、跳、平衡等一系列動作的發(fā)展。

班級教師組織開展豐富多彩的健康領(lǐng)域課程，以游戲?yàn)榛臼侄?，鍛煉幼兒各?xiàng)技能，提高其身體素質(zhì)。在每日的早操活動中，融入武術(shù)操、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、器械操等環(huán)節(jié)，增加運(yùn)動的趣味性，從而提升幼兒的身體素質(zhì)。

幼兒園每學(xué)期舉辦不同主題的運(yùn)動周活動，以運(yùn)動會為大型展示平臺，開展多種運(yùn)動游戲項(xiàng)目，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)其運(yùn)動意識。同時，倡導(dǎo)廣大家長主動參與，增進(jìn)親子感情，為幼兒樹立健康生活的榜樣。

主持人：黨的二十大報(bào)告指出，推進(jìn)健康中國建設(shè)要重視心理健康和精神衛(wèi)生。今年3月，《健康中國行動2023年工作要點(diǎn)》印發(fā)，5月《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康專項(xiàng)行動計(jì)劃（2023—2025年）》印發(fā)。那么學(xué)校該怎樣優(yōu)化心理健康教育模式，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)呢？

孫清梅：黨的二十大報(bào)告指出，要推進(jìn)健康中國建設(shè)，把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，重視心理健康和精神衛(wèi)生。做好新時代心育工作既是時代的需要，也是教育的責(zé)任。為此，我校以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，以加入清華大學(xué)社會科學(xué)院、北京幸?；饡?lián)合打造的“幸福學(xué)校公益計(jì)劃”為契機(jī)，創(chuàng)建幸福學(xué)校，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感，帶動家長協(xié)作培育“向陽”少年。

一是學(xué)習(xí)幸福理論。學(xué)校安排一年的時間，組織全體教師每月按時學(xué)習(xí)幸福理論線上課程。在課程中，樊富珉、彭凱平等專家學(xué)者運(yùn)用積極心理學(xué)，對如何發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)學(xué)生六大美德與二十四項(xiàng)性格優(yōu)勢等給予具體指導(dǎo)，針對性、可操作性強(qiáng)，有效推動了心理健康教育的實(shí)施。

二是實(shí)踐“每日幸?！薄Ｈw師生及家長以不同的途徑堅(jiān)持打卡“每日三件好事”。教師、家長利用“鯨打卡”微信小程序上傳“每日幸?！?，學(xué)生記錄“幸福日記”，班級開展“課前好事分享會”等曬身邊幸福事，以此塑造學(xué)生陽光心態(tài)，培養(yǎng)其積極情緒。

三是打造幸福課堂。心理教師聯(lián)合班主任根據(jù)不同年齡段學(xué)生特點(diǎn)分年級打磨和研討心理課教學(xué)設(shè)計(jì)，實(shí)現(xiàn)年級內(nèi)同上一節(jié)心理課。在因疫情“停課不停學(xué)”期間，開展線上心理課20余次，讓家長、學(xué)生感受到溫暖的同時，有效緩解了焦慮。

四是關(guān)愛重點(diǎn)群體。對單親家庭、留守兒童、需要關(guān)愛的問題學(xué)生等實(shí)行動態(tài)管理。針對不同群體學(xué)生，學(xué)校聘請市心理協(xié)會心理咨詢師開展“陽光成長”社團(tuán)活動，讓學(xué)生在活動中成長、在團(tuán)隊(duì)中賦能。同時，組建9名家庭教育指導(dǎo)師和外聘專家一起開設(shè)家庭教育講座，分主題、分年級給予家長家教方法，轉(zhuǎn)變家長育兒理念，形成教育合力。

下一步，我校還將引進(jìn)專業(yè)的心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，對全體教師開展心理健康教育培訓(xùn)，提升心育專業(yè)化水平，更好地服務(wù)于廣大學(xué)生及家長，以育“向陽”少年為己任，靜待朵朵花開。

衛(wèi)強(qiáng)：注重個體差異，因材施教。學(xué)校注重學(xué)生個體間的差異，每學(xué)期初都會對全體學(xué)生進(jìn)行心理健康測評，建立動態(tài)的學(xué)生心理成長檔案。學(xué)校特別關(guān)注重點(diǎn)人群，建立留守兒童、單親家庭和有心理障礙的學(xué)生“三個清單”，制訂計(jì)劃，持續(xù)跟進(jìn)，進(jìn)行一對一幫扶。學(xué)校在每個班級間周開設(shè)一節(jié)心理健康團(tuán)輔課，把每年3月定為心理健康教育宣傳月，開展心理漫畫比賽、心理劇評比、心理健康主題班會、大型團(tuán)體輔導(dǎo)等一系列主題活動，在增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識的同時，營造了良好的心理健康教育氛圍。

滲透班主任工作，提升效率。學(xué)校加強(qiáng)班主任和科任老師的心理學(xué)理論知識培訓(xùn)，聚焦課堂主陣地，將班主任班級日常管理工作、班團(tuán)隊(duì)活動與心理健康教育有機(jī)結(jié)合，及時掌握班級新情況，了解學(xué)生動向，開展發(fā)展性、預(yù)防性的心理教育。此外，學(xué)校組建心理健康教研組，結(jié)合校本心理健康課程的開發(fā)，將積極心育課程資源進(jìn)行模塊化整合，如學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)課重在對學(xué)生學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)方法進(jìn)行指導(dǎo)，從而形成多元的、可操作性強(qiáng)的校本心理健康教育課程體系，助力學(xué)生健康全面成長。

凝聚家校社力量，協(xié)同育人。青少年心理健康工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會共同關(guān)注關(guān)心。學(xué)校每周一至周五由專職教師在崗預(yù)約，“一對一”輔導(dǎo)家庭個案；每月開展教師心理健康團(tuán)體活動和家庭教育月末大講堂活動；每學(xué)期利用家長開放日，組織專業(yè)教師舉辦家長會，為家長答疑解惑；邀請校外心理輔導(dǎo)員開設(shè)線上家長課堂；開展親子體驗(yàn)、繪畫減壓、沙盤游戲等活動，實(shí)現(xiàn)了全環(huán)境、全過程、全方位育人育心，凝聚家校社共育力量，為學(xué)生健康成長保駕護(hù)航。

（責(zé) 編 帕 拉）