小初高認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題教育科學(xué)銜接及高質(zhì)量實(shí)施研究

徐靜　劉淑紅

關(guān)鍵詞：認(rèn)識(shí)自我；心理健康；課程體系

人貴有自知之明?？陀^、全面地認(rèn)識(shí)自己既是心理健康的必要前提，也是心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)之一。在青少年階段能否保持心理健康、促進(jìn)人格健全發(fā)展，核心就在于能否正確認(rèn)識(shí)自我。但是，在實(shí)際生活中，有很多中小學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自我。東北師范大學(xué)心理學(xué)院劉曉明教授在《中國(guó)中小學(xué)生心理健康教育發(fā)展報(bào)告（2019）》中指出，中小學(xué)生群體存在心理適應(yīng)不良的比例為44.7%。其中，59.8%的中小學(xué)生存在自我適應(yīng)困擾，主要問(wèn)題是自我同一性困擾，主要表現(xiàn)為自負(fù)和自卑。自負(fù)和自卑都會(huì)破壞學(xué)生的人際關(guān)系，也容易導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

在遼寧教育學(xué)院“中小學(xué)心理健康教研核心團(tuán)隊(duì)建設(shè)與教研員專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)研究”中，阜新市心理健康教研核心團(tuán)隊(duì)秉承著高敬業(yè)品格、高合作精神、高專(zhuān)業(yè)水平的理念，以“小初高認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題教育科學(xué)銜接及高質(zhì)量實(shí)施實(shí)踐研究”為載體，積極推進(jìn)研訓(xùn)一體化融合，深入探索與實(shí)踐教研方式的創(chuàng)新與轉(zhuǎn)型，以心理教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)為目標(biāo)，以理論培訓(xùn)為基礎(chǔ)，以團(tuán)隊(duì)教研為手段，以心理健康教育活動(dòng)為實(shí)踐依托，推進(jìn)心理健康教研工作的改革創(chuàng)新與轉(zhuǎn)型發(fā)展，開(kāi)展認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題系統(tǒng)化心理健康教育活動(dòng)，賦能學(xué)生良好自我意識(shí)的發(fā)展。

一、開(kāi)展認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題理論培訓(xùn)，樹(shù)立正確的心理輔導(dǎo)理念

理論知識(shí)是開(kāi)展課程設(shè)計(jì)與心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)，教師只有掌握了正確的基礎(chǔ)理論知識(shí)，才能樹(shù)立正確的心理輔導(dǎo)理念；而輔導(dǎo)理念又是心理教師設(shè)計(jì)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)思想和指南，反映的是心理教師對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的整體把握和理性思考。因此，我們針對(duì)認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題開(kāi)展了一系列的理論培訓(xùn)，內(nèi)容主要有自我意識(shí)的內(nèi)涵、自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)、自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)。

（一）明確自我意識(shí)的內(nèi)涵，簡(jiǎn)化概念關(guān)系

關(guān)于自我的概念界定，不同的心理學(xué)派有不同的理解。例如，美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為自我是一個(gè)心理過(guò)程，它在人的一生中由無(wú)到有、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜地不斷發(fā)展；瑞士心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為自我是關(guān)于自己的知識(shí)，它反映了人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)能力和內(nèi)容，是意識(shí)能動(dòng)性的重要表現(xiàn)；美國(guó)心理學(xué)家卡特爾認(rèn)為自我是人格的核心，是人格的基礎(chǔ)，人格構(gòu)建和發(fā)展都離不開(kāi)自我。三位專(zhuān)家從不同的角度對(duì)自我進(jìn)行了闡釋?zhuān)从沉俗晕业膹?fù)雜內(nèi)容和不同狀態(tài)，適用于不同情境。為了研究的方便，我們簡(jiǎn)化了復(fù)雜、混亂的概念關(guān)系，將自我與自我意識(shí)不做嚴(yán)格的區(qū)分，自我即自我意識(shí)，是人對(duì)自己以及自己與客觀世界關(guān)系的一種意識(shí)。自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程是個(gè)體不斷社會(huì)化的過(guò)程，也是個(gè)性特征形成的過(guò)程。自我意識(shí)的成熟標(biāo)志著個(gè)性的基本形成。

（二）了解自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)，厘清研究范圍

自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)是指自我意識(shí)包含哪些成分，它是一個(gè)多維度、多層次的復(fù)雜的心理系統(tǒng)或心理結(jié)構(gòu)。按照不同的標(biāo)準(zhǔn)，可以將其分為以下三類(lèi)。

第一，從內(nèi)容維度上看，自我意識(shí)表現(xiàn)為生理自我、社會(huì)自我和心理自我三種形式。生理自我是人對(duì)自己軀體的意識(shí)，包括占有感、支配感和愛(ài)護(hù)感，是最早產(chǎn)生的自我意識(shí)，個(gè)體有了生理自我就能將自己和外物區(qū)分開(kāi)，意識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體；社會(huì)自我是在生理自我的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，個(gè)體在社會(huì)化過(guò)程中產(chǎn)生的對(duì)自己的身份、角色，人與人之間的關(guān)系，以及自我與他人的關(guān)系的意識(shí)；心理自我是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的心理活動(dòng)、個(gè)性特征等的認(rèn)識(shí)，如對(duì)自己智力、性格的認(rèn)識(shí)。這三部分不是絕對(duì)獨(dú)立的，它們彼此聯(lián)系、相互影響。

第二，從形式維度上看，自我意識(shí)表現(xiàn)為自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制三種形式。自我認(rèn)識(shí)是自我意識(shí)的認(rèn)知成分，指?jìng)€(gè)體對(duì)生理自我、心理自我和社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)；自我體驗(yàn)是自我意識(shí)的情感成分，在自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，反映個(gè)體對(duì)自己所持的態(tài)度；自我控制是自我意識(shí)的意志成分，指?jìng)€(gè)體對(duì)自己心理活動(dòng)和行為的調(diào)節(jié)與控制，包括自我理想、自我監(jiān)督、自我塑造、自我克制、自我教育等層次。

第三，從時(shí)間維度上看，自我意識(shí)表現(xiàn)為可能的我、理想的我、現(xiàn)實(shí)的我三種形式?？赡艿奈抑傅氖莻€(gè)體的潛在能力；理想的我是個(gè)體頭腦中對(duì)自己形象的一種設(shè)想；現(xiàn)實(shí)的我是個(gè)體此時(shí)此刻身心存在的總和。

（三）掌握自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)，系統(tǒng)建構(gòu)課程目標(biāo)與內(nèi)容

自我意識(shí)的發(fā)展是一個(gè)從無(wú)到有、從低級(jí)到高級(jí)逐步發(fā)展的過(guò)程。本文從小、初、高三個(gè)學(xué)段分別介紹自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)。

1.小學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)

小學(xué)生處于自我意識(shí)客觀化時(shí)期，是獲得社會(huì)自我的時(shí)期，主要表現(xiàn)為：自我概念從具體的外部特征向比較抽象的心理特征過(guò)渡；自我評(píng)價(jià)開(kāi)始獨(dú)立形成，但能力仍然較低；自我體驗(yàn)有了較大發(fā)展，越來(lái)越深刻。

2.初中生自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)

初中生處于自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期，主要表現(xiàn)為：強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和體征，重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績(jī)，強(qiáng)烈關(guān)心自己的個(gè)性成長(zhǎng)，有很強(qiáng)的自尊心。

3.高中生自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)

高中生處于從青春期向成年期過(guò)渡的時(shí)期，主要表現(xiàn)為：生理和心理發(fā)展的不平衡性、理想我與現(xiàn)實(shí)我的矛盾性。

4.認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題課程目標(biāo)與內(nèi)容

本文從小、初、高三個(gè)學(xué)段自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中對(duì)心理健康教育課程目標(biāo)與內(nèi)容的規(guī)定，經(jīng)過(guò)核心團(tuán)隊(duì)成員的多次研討，確定了認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題的課程目標(biāo)和課程內(nèi)容（見(jiàn)下頁(yè)表1）。

二、開(kāi)展團(tuán)隊(duì)教研活動(dòng)，創(chuàng)新教研方式

教師的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，既需要自身的努力學(xué)習(xí)，更需要團(tuán)隊(duì)教研活動(dòng)的支撐。心理健康教育教研核心團(tuán)隊(duì)的成立，給心理教師搭建了互學(xué)、共研、共享的平臺(tái)。我們開(kāi)展的團(tuán)隊(duì)教研活動(dòng)主要有以下三個(gè)方面。

（一）成立心理教師成長(zhǎng)小組，開(kāi)展體驗(yàn)性教研活動(dòng)

心理健康教育強(qiáng)調(diào)活動(dòng)性和體驗(yàn)性，為了能夠提高心理教師的專(zhuān)業(yè)能力，通過(guò)開(kāi)展心理教師成長(zhǎng)小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓心理教師親自去體驗(yàn)認(rèn)識(shí)自我主題的心理活動(dòng)，使心理教師既獲得自身的心理成長(zhǎng)與專(zhuān)業(yè)發(fā)展，也為更好地完成項(xiàng)目研究奠定了基礎(chǔ)。開(kāi)展心理教師成長(zhǎng)小組活動(dòng)共10次，每月開(kāi)展1次活動(dòng)，具體活動(dòng)方案見(jiàn)表2。

（二）采用課堂觀察技術(shù)，開(kāi)展觀課、議課活動(dòng)

我們組織教研核心團(tuán)隊(duì)成員運(yùn)用課堂觀察技術(shù)對(duì)參評(píng)市級(jí)心理健康教育優(yōu)秀課評(píng)選的課例進(jìn)行觀課和議課。課堂觀察具有強(qiáng)大的促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的功能，是一種指向發(fā)現(xiàn)和解決教學(xué)問(wèn)題、基于團(tuán)隊(duì)合作和數(shù)據(jù)支撐的課堂教學(xué)研究，這正符合我們心理教研團(tuán)隊(duì)教研方式創(chuàng)新與轉(zhuǎn)型的需要。課堂觀察與傳統(tǒng)的聽(tīng)評(píng)課活動(dòng)的不同在于，它需要多方持續(xù)的合作，不僅在觀察過(guò)程中，更需要在觀察前和觀察后。

課堂觀察之前，我們制定了課堂觀察量表。心理課與其他學(xué)科課程不同，現(xiàn)有的觀察量表并不適用。因此，我們針對(duì)心理課活動(dòng)性和體驗(yàn)性的特點(diǎn)，從學(xué)生和教師兩個(gè)維度設(shè)計(jì)了學(xué)生活動(dòng)參與的深度、教學(xué)效果、教師對(duì)活動(dòng)的引導(dǎo)情況、教師活動(dòng)布置的有效性四個(gè)觀察量表。

課程開(kāi)始之前，我們召開(kāi)課前會(huì)議，教研核心團(tuán)隊(duì)成員依據(jù)觀察量表進(jìn)行任務(wù)分工。課中，團(tuán)隊(duì)成員針對(duì)自己的觀察點(diǎn)收集數(shù)據(jù)；課后，組織教師運(yùn)用來(lái)自課堂教學(xué)的數(shù)據(jù)和信息進(jìn)行交流研討，對(duì)教學(xué)問(wèn)題進(jìn)行診斷，給出多種課堂教學(xué)活動(dòng)建議。通過(guò)運(yùn)用課堂觀察技術(shù)，在集思廣益中和思維碰撞中，團(tuán)隊(duì)成員的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)得到了進(jìn)一步提升。

（三）依托團(tuán)隊(duì)力量，開(kāi)展研課磨課活動(dòng)

依據(jù)團(tuán)隊(duì)研制的小初高認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題科學(xué)銜接的心理健康課程目標(biāo)和課程內(nèi)容，團(tuán)隊(duì)成員共同完成了小初高三個(gè)學(xué)段9節(jié)心理健康課的教學(xué)設(shè)計(jì)，每一節(jié)課都按照設(shè)計(jì)—修改—實(shí)踐—再修改—完成的過(guò)程，都是心理健康教研團(tuán)隊(duì)合作的成果。

三、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)月，營(yíng)造心育氛圍

活動(dòng)是開(kāi)展心理健康教育的有效載體，學(xué)生在活動(dòng)中可以更好地認(rèn)識(shí)自我，獲得成功的體驗(yàn)，提升自我效能感。2021年5月，我們開(kāi)展了以“遇見(jiàn)最好的自己”為主題的心理健康教育活動(dòng)月，其間開(kāi)展了以下三項(xiàng)活動(dòng)。

（一）召開(kāi)心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式，營(yíng)造全員心育氛圍

為了營(yíng)造全員參與心理健康教育活動(dòng)的氛圍，我們?cè)诟沸率忻晒抛遄灾慰h蒙古族實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉辦了活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，在會(huì)上展示了遼寧省第三屆“華育杯”中小學(xué)校園心理劇展評(píng)活動(dòng)的獲獎(jiǎng)劇目。

（二）舉辦中小學(xué)心理健康教育教師基本功競(jìng)賽，提升教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)

為了提升我市中小學(xué)心理健康教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，積累認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題教育課堂教學(xué)的優(yōu)質(zhì)資源，我們組織開(kāi)展了阜新市中小學(xué)心理健康教師基本功競(jìng)賽，競(jìng)賽主題為“認(rèn)識(shí)自我”，競(jìng)賽形式為理論考試與課堂教學(xué)相結(jié)合。通過(guò)競(jìng)賽活動(dòng)，為心理健康教師搭建了一個(gè)展示自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)采和扎實(shí)的教學(xué)基本功的平臺(tái)。

（三）開(kāi)展優(yōu)秀心理健康課評(píng)選，實(shí)現(xiàn)以評(píng)促教、以評(píng)促研

為了落實(shí)心理健康教育活動(dòng)課程系統(tǒng)化建構(gòu)與高質(zhì)量實(shí)施實(shí)踐研究，收集更優(yōu)質(zhì)的課程資源，我們開(kāi)展了以“認(rèn)識(shí)自我”為主題的優(yōu)秀心理健康課評(píng)選活動(dòng)，小初高三個(gè)學(xué)段共評(píng)選出36節(jié)優(yōu)秀心理健康教育課，其中一等獎(jiǎng)9節(jié)、二等獎(jiǎng)18節(jié)、三等獎(jiǎng)9節(jié)。

一個(gè)地區(qū)教研水平的高低直接影響這個(gè)地區(qū)的教育質(zhì)量，教研工作是保障基礎(chǔ)教育質(zhì)量的重要支撐，教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展需要高質(zhì)量的教研。2年來(lái)，在心理健康教研核心團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，通過(guò)開(kāi)展“認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題教育科學(xué)銜接及高質(zhì)量實(shí)施實(shí)踐研究”活動(dòng)，我們一直不斷探索、實(shí)踐、創(chuàng)新心理健康教育教研方式，實(shí)現(xiàn)了心育隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，完成了認(rèn)識(shí)自我專(zhuān)題心育課程的系統(tǒng)化建構(gòu)與高質(zhì)量實(shí)施。

（責(zé)任編輯：趙昆倫）