運用表達性藝術(shù)療法提高高校心理育人質(zhì)量芻論

秦婧

摘要：與統(tǒng)招新生相比，擴招新生在學(xué)業(yè)問題和人際交往方面更容易出現(xiàn)問題。在進入大學(xué)后，伴隨著角色的轉(zhuǎn)變、環(huán)境的差異、人格特征的發(fā)展等，學(xué)生要面臨各種矛盾和壓力，容易陷入消極情緒狀態(tài)中。曼陀羅繪畫療法既能用于心理評估又能用于心理療愈，是心理咨詢師必備的心理技能。研究針對高職院校擴招班學(xué)生群體，利用曼陀羅繪畫對學(xué)生進行心理調(diào)適，改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，幫助學(xué)生重構(gòu)積極情感，提升自我接納程度。

關(guān)鍵詞：高校；心理健康教育；團體輔導(dǎo)；擴招班新生；自我接納

中圖分類號：G444文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2023）13-0005-04

高職擴招是黨中央、國務(wù)院做出的一項重大決策，也是落實《國家職業(yè)教育改革實施方案》的重要舉措。在招生門檻降低的同時保證擴招的學(xué)生的質(zhì)量，需要高職院校切實推進“寬進嚴出”的人才培養(yǎng)模式改革。擴招學(xué)生進入大學(xué)后，伴隨著角色的轉(zhuǎn)變、環(huán)境的變化、性格特征的發(fā)展等，與統(tǒng)招生相比在學(xué)業(yè)方面和人際交往方面更易出現(xiàn)問題，容易陷入自我接納程度低的狀態(tài)中。遵照《上海電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院輔導(dǎo)員隊伍“9+X”職業(yè)化、專業(yè)化建設(shè)實施細則》的要求，高職院校應(yīng)堅持將育心與育德相結(jié)合，致力于以活動探索拓展心理健康教育新途徑，以課題項目推動輔導(dǎo)員職業(yè)化、專業(yè)化發(fā)展，不斷提升心理育人工作質(zhì)量，形成特色，提升水平，護航青春發(fā)展。

自我接納是自我意識的重要組成部分，是心理健康標準和評價要素之一，是指一個人對自己具有的所有特征，都樂意去了解、面對并無條件接納。自我接納是個體自我客觀化的能力，也是獲得健全人格的必要條件。范寅螢等研究發(fā)現(xiàn)，高職院校大學(xué)生心理健康水平與自我接納水平顯著相關(guān)。面對新的環(huán)境和挑戰(zhàn)帶來的相應(yīng)問題和沖擊，自我接納程度和評價程度低的新生，通常會有入學(xué)適應(yīng)不良的情況，容易表現(xiàn)出自卑和抑郁的傾向，覺得自己一無是處，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，也無法接納心理預(yù)期的大學(xué)生活和客觀現(xiàn)實之間的差距，在面臨新的挑戰(zhàn)時容易逃避和退縮。如果不及時進行正確的引導(dǎo)，可能會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生巨大影響。

心理學(xué)家榮格一直把曼陀羅的形式聯(lián)想為自我及整體個性的核心，他在自己的探索過程中發(fā)現(xiàn)曼陀羅繪畫具有較強的暗示潛能和獨特性的能量。借助曼陀羅繪畫特有的整合功能修復(fù)個體內(nèi)心的分裂狀態(tài)，能夠使個體獲得穩(wěn)定的情緒，是一種較好的藝術(shù)治療方法。本文研究曼陀羅繪畫作為一種自發(fā)畫形式，是否可以在擴招班新生心理調(diào)適中起到一定的作用，改變學(xué)生的情緒狀態(tài)，改善學(xué)生的心境，幫助他們提高自我接納程度。

一、研究對象與方法

1.研究對象

本文主要考查曼陀羅繪畫活動對擴招班新生自我接納心理狀態(tài)的干預(yù)效果。采用實驗組和對照組的前后測實驗設(shè)計，實驗對象為上海電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院電子技術(shù)與工程學(xué)院2020級擴招班汽車電子專業(yè)新生。該新生班級共22人，隨機選擇11人為觀察組，剩余11人為對照組。對觀察組和對照組新生實驗前量表評分進行差異化分析，未表現(xiàn)出顯著差異（P<0.05）。團體輔導(dǎo)過程中觀察組和對照組均正常學(xué)習(xí)和生活，對照組不進行心理干預(yù)，觀察組進行為期8周的團體輔導(dǎo)活動。

2.研究工具

第一，曼陀羅模板。繪畫模板選用陳燦銳博士設(shè)計的《心靈之路：曼陀羅成長自愈繪本》，從該書173幅曼陀羅模板中選出8幅標準模板，使用24色彩色鉛筆進行繪畫。第二，自我接納問卷（SAQ）。實驗前后進行自我接納問卷（SAQ）測試，進行信息收集。SAQ于1999年由叢中和高文鳳推出，該問卷的Cronbacha系數(shù)為0.86，分半相關(guān)系數(shù)為0.7，重測信度為0.77。SAQ共有16個條目，分為自我接納和自我評價兩個因子，其內(nèi)部一致性系數(shù)為0.93和0.91。總量表得分越高，表面自我接納程度越高，反之越低。從繪畫的結(jié)構(gòu)、顏色、線條、意向及繪畫時的情緒進行分析，評估被試者安全感、凝聚感、整合性等五個方面的變化，考查曼陀羅繪畫對擴招班新生社交焦慮情緒問題的干預(yù)作用。第三，繪畫工具。使用得力24色水彩筆和24色彩鉛，由實驗對象根據(jù)自身狀態(tài)和喜好選擇彩色水筆或者彩鉛。第四，視頻記錄和錄音記錄。在征求實驗對象同意的前提下，對繪畫團輔活動過程進行記錄，從參與者的面部表情、肢體語言和分享話語中尋找變化，收集大量質(zhì)性資料，并進行分析。

3.干預(yù)活動流程設(shè)計

本研究在陳燦銳博士的曼陀羅繪畫療法理論框架之下設(shè)計干預(yù)活動流程，干預(yù)周期為8周，每周1次，每次45分鐘，記錄每次繪畫的繪前思考和繪后思考。對擴招班新生進行分組，向?qū)嶒灲M學(xué)生充分講解本研究的目的和方法，并說明填寫問卷方法及注意事項，采用陳燦銳博士編制的曼陀羅繪畫量表，收集兩組資料。8個主題分別為：第一周保護篇———了解曼陀羅繪畫知識并隨意繪畫；第二周保護篇———母愛；第三周分化篇———感動的事件＼人物；第四周凝聚篇———最近一周的情緒；第五周整合篇———向陽而生的感覺；第六周指引篇———未來的自己；第七周超越篇———禮物；第八周開悟篇———心靈之鏡，我是誰。（1）團體輔導(dǎo)環(huán)境準備。本次團體輔導(dǎo)選擇了二級心理工作站心動力空間作為研究場所，綠色裝修基調(diào)帶來輕松愉悅感。室內(nèi)播放自然主題素材的舒緩音樂，使實驗對象可以放松身心。與此同時，項目配套茶飲小食，充分考慮人文關(guān)懷。（2）團體輔導(dǎo)活動流程。本次團體輔導(dǎo)干預(yù)根據(jù)實驗對象的空余時間情況，選擇在每周三16誜00開始。團體輔導(dǎo)由帶領(lǐng)人播放愉悅舒緩的背景音樂，以柔和的引導(dǎo)詞帶動實驗對象放下情緒的干擾，達到身心放松的狀態(tài)。根據(jù)心理分化的不同階段，每次從《心靈之路：曼陀羅成長自愈繪本》的相應(yīng)階段中選出5個曼陀羅模板。根據(jù)每周主題安排，實驗對象可以從這5張圖中選擇自己想要創(chuàng)造表達的。模板已標記出繪前思考和繪后思考，帶領(lǐng)人鼓勵實驗對象記錄當時的心情。等記錄完畢，不進行任何指導(dǎo)和干擾，給實驗對象充分的時間進行自我表達和宣泄。繪畫結(jié)束后，讓實驗對象為繪畫命名，進行繪后思考，分享在表達過程中的感受和體驗，如色彩選擇的原因、腦海中出現(xiàn)的意象、想到的事件和場景、過往的情緒感受等。實驗對象會提到最近讓自己開心的經(jīng)歷、美好的人事物留在心底的感受、對自己內(nèi)心的自我畫像等。鼓勵實驗對象將近況和畫作聯(lián)系到一起，獲得對待生活和學(xué)習(xí)的新視角，賦予作品特殊的意義，從而獲得新的體悟。（3）團體輔導(dǎo)存檔。團體輔導(dǎo)活動結(jié)束后，按照每周階段主題保存繪畫作品和影音材料，形成一人一檔，待研究活動完全結(jié)束后，原件全部掃描存檔并返還給參與者。

二、結(jié)果與分析

1.兩組一般資料比較

團體輔導(dǎo)結(jié)束后，對照組1例因準備出國留學(xué)辦理了休學(xué)，但繼續(xù)參與了問卷調(diào)查，最終完成研究的擴招班新生對照組11例，觀察組為11例。

2.兩組干預(yù)前后得分

兩組干預(yù)前后得分比較如下。（1）對照組自我接納程度從38.39±5.12提升到39.78±5.16，（前測M±SD n=11，后測M±SD n=11）。（2）實驗組自我接納程度從38.08±5.20提升到45.92±4.25（前測M±SD n=11，后測M±SD n=11）。

3.曼陀羅繪畫療法的效果討論

輔導(dǎo)員在對新生進行心理健康教育時，往往受學(xué)生數(shù)量眾多、學(xué)時限制、個性化要求等因素的影響，無法滿足學(xué)生的心理需求。在利用曼陀羅繪畫對擴招班新生進行團體輔導(dǎo)的過程中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參與一次活動的前后會有一定的變化。在進入房間時他們的面部表情比較嚴肅，肢體語言也較拘謹，經(jīng)過了45分鐘的活動后，他們的面部表情更為豐富，多展現(xiàn)平靜或愉悅的狀態(tài)。而在8次活動結(jié)束后，通過對視頻和繪畫作品的分析可發(fā)現(xiàn)如下現(xiàn)象。（1）活動參與度明顯提高。實驗對象開始比較謹慎，部分實驗對象羞澀不敢表達，話語較少，坐的間隙也較大，保持了相對社交距離。活動后期可發(fā)現(xiàn)大家能夠自然圍坐在一起，放松地畫畫和釋放，愿意積極主動分享自己的繪畫感受。在參與過程中，針對肢體回避、面部表情較凝重的實驗對象進行重點觀察，可發(fā)現(xiàn)一定程度的進步。觀察對象A起初面色沉重，獨自坐在房間角落，在帶領(lǐng)者的引導(dǎo)詞提示下，并未有及時響應(yīng)，拿到繪畫材料后也未主動提筆。隨著活動次數(shù)的增加，該對象的警惕性降低，自我認同感提升，能夠跟隨引導(dǎo)進行繪畫表達，能夠簡單表達當天狀態(tài)及繪畫想法。在后期引導(dǎo)中，可以更為放松地參與團體輔導(dǎo)活動，所繪出的混亂的具有顏色沖擊力和形狀攻擊性的線條色塊減少。（2）繪畫表達方式發(fā)生改變。實驗對象繪畫作品的顏色選擇及繪畫方式表達會有較明顯變化，主要體現(xiàn)在顏色、線條和形狀改變上。開始收集的作品的顏色以深色元素較多，黑色、褐色等顏色占比較高。繪畫線條色塊對比明顯，邊界凌亂不圓潤，出現(xiàn)顏色疊加修飾和破壞。不難發(fā)現(xiàn)實驗對象在進行繪畫表達的時候，不自覺地將內(nèi)心的無序和失衡進行情緒外化。在后期活動中，實驗對象的作品顏色更加明亮，有渲染性，線條色塊柔和，畫面和諧、有力量，平衡感彰顯其中。（3）命名更加積極正向。實驗對象對曼陀羅繪畫作品命名從選擇消極情緒詞向選擇平靜詞和積極情緒詞匯變化。在團體輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)員運用正向詞匯，鼓勵實驗對象將圖與心境進行連接，嘗試獲得新的視角和體悟?qū)Υ詈蛯W(xué)習(xí)，賦予作品更多的意義。實驗對象在取名時，更傾向于尋找能表達包容、自我認可和對人生意義的思考的詞匯。（4）繪前思考、繪后思考更加深入。實驗對象在分享自己的思考過程中，剛開始更關(guān)注最近的人、事、物所引起的情緒感受，到活動的后期，更關(guān)注自我世界探尋、美好愿望和人生意義思考等內(nèi)容。觀察對象B開始是靦腆地微笑，能配合引導(dǎo)詞進行繪畫創(chuàng)造，在分享表達環(huán)節(jié)處在沉默等待狀態(tài)。在輔導(dǎo)員發(fā)出邀請之后，可以簡單說明作品命名及心情，未展開更多心情闡述。經(jīng)過幾次開放性的表達后，觀察對象B嘗試突破，將內(nèi)心目前正在擔(dān)心的社交關(guān)系及對未來的茫然傾訴出來，用顏色和線條表達出內(nèi)心的沖突和失衡。觀察對象C能夠較好地融入團體輔導(dǎo)過程中進行自然表達。在團體輔導(dǎo)后期，其使用曼陀羅的花瓣分別代表自己最近的苦惱、面對的壓力、對親人健康的擔(dān)心、對自己的認可、和朋友的相處關(guān)系、學(xué)業(yè)遇到的困難、對未來何去何從的迷茫，深入挖掘到內(nèi)心的擔(dān)憂和不安。其還運用了明亮顏色賦能，用綠色、粉色和橙色肯定自己的有愛、努力和堅持。在整個創(chuàng)作過程中，其看到了自己的一體兩面，不再認為情緒是好的或者壞的，積極的情緒和消極的情緒就像月亮的陰晴圓缺和海水的潮漲潮落，允許接納自己的感受，嘗試和這些感受共處。隨著實驗干預(yù)的增加，實驗對象愿意暴露內(nèi)心的程度有明顯增加。可以看出，一些實驗對象有創(chuàng)傷經(jīng)歷，如不和睦的家庭、一場痛徹心扉的失戀、友情的破碎、學(xué)習(xí)上的受挫等。這些經(jīng)歷帶來的體驗會通過潛意識內(nèi)化為實驗對象自我否定的防御機制并產(chǎn)生自我懷疑。想提高自我接納水平，就需要理解并重新解釋這些創(chuàng)傷，而曼陀羅繪畫療法能讓實驗對象將內(nèi)心深處的各種創(chuàng)傷投射到繪畫創(chuàng)作中，將壓抑的情感釋放出來。

總的來說，經(jīng)過連續(xù)8次的曼陀羅繪畫團體輔導(dǎo)活動的干預(yù)，觀察組新生的自我接納程度有顯著改善，而對照組新生的自我接納程度無顯著變化。觀察組的自我接納程度高于對照組，這表明曼陀羅繪畫團體輔導(dǎo)有助于提高新生的適應(yīng)性，滿足其個性需求，提升其自我接納程度。其機制在于曼陀羅繪畫療法是藝術(shù)表達治療方法的重要形式，它以投射機制為基礎(chǔ)，具有特有的對稱性和重復(fù)性，具有保護性和整合性功能。繪畫者可以通過圓圈中有中心對稱和軸對稱的曼陀羅模型，進行象征性表達，將內(nèi)心深處的沖突、矛盾、渴望和負性情緒投射到繪畫創(chuàng)作中，有時候也能將孩童早期記憶中隱藏或壓抑的情感釋放出來，獲得對生活的新感悟，達到內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定，學(xué)會自我接納，從而緩解焦慮和抑郁情緒，提升心理健康水平。

三、反思與展望

高職院校心理健康教育實踐活動的目標是提高青年大學(xué)生的心理素質(zhì)，把認識自我、處理各類人際沖突、調(diào)控負面情緒等學(xué)生的深層次發(fā)展問題納入學(xué)校德育與思想教育工作，可以推動高質(zhì)量的心理健康課程教學(xué)發(fā)展，響應(yīng)學(xué)校“課程、活動、服務(wù)、干預(yù)、保障”五位一體的心理工作要求，推進大學(xué)生心理健康教育體制機制、心理教學(xué)體系、心理活動體系、心理危機預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)。高職院校通過探索心理健康教育實踐新路徑，積極在擴招班中發(fā)揮心理調(diào)適功能，可提升大學(xué)生的情緒狀態(tài)，改善其心境，幫助他們重構(gòu)積極情感，提升自我接納程度。

1.樹立全方位多視角育人理念，積極形成育人合力

高職院校心理教育工作者要樹立全方位、多視角的心理健康教育教學(xué)實踐活動理念，考慮高職院校學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點，提升學(xué)生心理健康意識，普及心理健康知識，在引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康觀念的同時，深入挖掘資源，促進心理健康教育多種形式的有機融合，創(chuàng)新心理育人形式，為學(xué)生營造“充分性、持久性、營養(yǎng)性”的環(huán)境，健全特色心理實踐活動體系，銜接知識、文化和實踐這三個環(huán)節(jié)，通過育人合力的形成，培養(yǎng)大學(xué)生正確的價值觀和理性平和的積極心理品質(zhì)。

2.良性循環(huán)促可持續(xù)發(fā)展，創(chuàng)造沉浸體驗氛圍

根據(jù)當前高職院校大學(xué)生身心發(fā)展的時代特征，高職院校心理教育工作者可以用學(xué)生感興趣的活動形式，以實踐活動為主體展現(xiàn)人文關(guān)懷，營造關(guān)心學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，提升學(xué)生的幸福感和滿意度。教師在組織活動的過程中，既要給學(xué)生帶來情緒價值，也要收獲自身的經(jīng)驗成長，彼此良性循環(huán)，形成教師愿意嘗試、學(xué)生愿意參加的可持續(xù)發(fā)展模式。

3.發(fā)現(xiàn)本質(zhì)提煉規(guī)律，凝心聚力實踐運用

教師應(yīng)保持職業(yè)敏感和探索習(xí)慣，聚焦熱點問題，從對學(xué)生的訪談中、學(xué)生的統(tǒng)計數(shù)據(jù)里，以及從學(xué)生工作案例里挖掘內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)本質(zhì)，提煉規(guī)律。要做到工作實踐和科學(xué)研究相互促進，著力解決大學(xué)生教育管理過程中遇到的實際問題，將所學(xué)、所思、所做、所得進行文字總結(jié)與分享，形成行之有效的工作模式，凝練成特色工作方法，進一步提高心理育人質(zhì)量，培養(yǎng)高素質(zhì)的應(yīng)用型人才。

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Discuss on Using Expressive Art Therapy to Improve the Quality of Psychological Education in Colleges and Universities

Qin Jing

（Shanghai Technical Institute of Electronics Information， Shanghai 201411， China）

Abstract： Compared with freshmen enrolled in unified enrollment， expanded enrollment freshmen are more prone to problems in academic issues and interpersonal communication. After entering university， accompanied by changes in roles， differences in environment， and the development of personality characteristics， students face various contradictions and pressures， and are prone to fall into a negative emotional state. Datura painting therapy can be used for both psychological evaluation and psychological healing， and is a necessary psychological skill for psychological counselors. The research aims at expanding the enrollment of students in higher vocational colleges， using Datura painting to conduct psychological adjustment for students， improve their emotional state， help students reconstruct positive emotions， and enhance their self acceptance.

Key words： universities；mentalhealth education； group counseling；new studentsin expanded classes；selfacceptance