“雙減”背景下農(nóng)村初中體育課外活動有效實施策略研究

周晶

【摘要】隨著“雙減”政策的推出，在學(xué)生的作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)得到減輕的同時，課外體育活動的開展情況逐步得到重視。課外體育活動是課堂教學(xué)的延伸和補充，對學(xué)生增強體質(zhì)，培養(yǎng)參加體育活動的興趣，發(fā)展學(xué)生終身體育的意識有積極的作用。目前農(nóng)村初中在體育課外活動的開展中存在較多問題，體育教師在組織開展體育課外活動時需探索新型的實施策略和方法，以提高體育課外活動開展的有效性。本文從體育課外活動開展的現(xiàn)狀進行分析，研究有效開展體育課外活動的策略。

【關(guān)鍵詞】“雙減”? 體育課外活動? 有效實施

【中圖分類號】G633.96 ? 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2023）01-0175-03

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》，要求在全面減少作業(yè)總時長，減輕學(xué)生作業(yè)負擔(dān)的同時，開展適宜的體育課外活動，增強學(xué)生體質(zhì)。體育課外活動是體育課堂教學(xué)的延伸和補充，是學(xué)生開展身體鍛煉的重要途徑之一。開展體育課外活動，對增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育意識有著積極的作用。本文通過對本校及周邊農(nóng)村初中體育課外活動的開展現(xiàn)狀進行研究，分析體育課外活動開展中存在的問題，通過分析問題產(chǎn)生的原因，制定出有效開展體育課外活動的策略。

一、農(nóng)村初中體育課外活動開展的現(xiàn)狀

在“雙減”政策背景下，體育課外活動的有效開展已經(jīng)成為當(dāng)下的熱點。筆者通過調(diào)查本校及周邊農(nóng)村初中開展體育課外活動的情況，結(jié)合自身多年的工作經(jīng)驗對開展現(xiàn)狀進行歸納，得出以下幾點結(jié)論。

（一）課間操效果不理想

課間操是每個學(xué)校必須開展的課外活動，也是一個學(xué)校精神風(fēng)貌的體現(xiàn)。筆者調(diào)查了幾所農(nóng)村初中發(fā)現(xiàn)在課間操開展的效果和重視程度上還達不到要求。尤其在體育中考的影響下，課間操的內(nèi)容基本以體育中考的項目為主，其優(yōu)點是能有效地提高學(xué)生體育中考的成績，易于組織，對場地要求較小。缺點是活動內(nèi)容單一、缺乏趣味性，不能激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣。尤其是班主任和體育老師在課間操的開展中，比較注重課間操的形式和紀(jì)律，最終導(dǎo)致大部分學(xué)生都不喜歡課間操。

（二）運動會學(xué)生參與度不足

運動會是學(xué)校體育課外活動的重要組成之一。筆者所在的學(xué)校每年都會開展秋季運動會，但是從學(xué)生的參與情況來看，學(xué)生的參與率低，積極性不高。以筆者學(xué)校為例，運動會的班級參與人數(shù)要求是10人，參與人數(shù)占班級人數(shù)的25%左右。而且這10人中還有部分學(xué)生是班主任為了湊人數(shù)，指定參賽項目報名。其余的學(xué)生不參加運動會，就成為了觀眾。尤其是學(xué)校為了節(jié)約時間，縮減了運動會的項目，使得運動會參與率低，學(xué)生體驗不到運動競技帶來的快樂。

（三）其余體育活動比賽開展較少

筆者通過調(diào)查幾所農(nóng)村初中發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)校除了課間操和運動會，幾乎不開展其他體育課外活動。學(xué)生參與體育課外活動的次數(shù)偏少，無法形成鍛煉的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生在思想上對體育課外活動不重視，大部分學(xué)生不了解體育課外活動的價值，在參與的過程中不能全身心地投入，影響了體育課外活動開展的效果。

二、農(nóng)村初中體育課外活動現(xiàn)狀產(chǎn)生的原因

筆者通過翻閱相關(guān)文獻，結(jié)合自身工作經(jīng)驗，對目前農(nóng)村初中開展體育課外活動的現(xiàn)狀進行分析，總結(jié)出以下幾點原因。

（一）體育課外活動開展時間不足

2016年，《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》指出，健全學(xué)生體育鍛煉制度，學(xué)校要將學(xué)生在校內(nèi)開展的課外體育活動納入教學(xué)計劃，列入作息時間安排，與體育課教學(xué)內(nèi)容相銜接，切實保證學(xué)生每天一小時校園體育活動落到實處。

然而，在“初升高”的升學(xué)壓力下，學(xué)校以文化課教學(xué)為主，忽略了體育課外活動的開展。筆者調(diào)查的幾所農(nóng)村初中，他們在開展體育課外活動時，大部分的學(xué)校只開展大課間活動和秋季運動會，只有一所學(xué)校偶爾會開展體育節(jié)活動。在體育課外活動開展不足的情況下，學(xué)生得不到充足的時間進行體育鍛煉，不利于學(xué)生的身心發(fā)展。目前初中學(xué)生的體育課外活動僅限于大課間，但是由于各種因素的影響，每天的大課間活動還不能保證都可以正常開展。

在體育課外活動開展時間不足的情況下，學(xué)生積極參與體育鍛煉的意識得不到培養(yǎng)，無法形成良好的鍛煉習(xí)慣，思想上對體育課外活動不重視，最終導(dǎo)致學(xué)生在大課間活動中效率低下，運動會參與度不高等一系列問題。

（二）體育課外活動內(nèi)容單一

在體育中考政策的影響下，農(nóng)村初中在開展體育課外活動時，活動內(nèi)容的選取通常被考試項目所主導(dǎo)，體育中考考什么，課外活動就開展什么內(nèi)容。以目前農(nóng)村初中經(jīng)常開展的大課間活動為例，筆者通過對調(diào)查的幾所學(xué)校進行分析，這幾所學(xué)校都有一個共同特點，大課間開展的活動內(nèi)容都是以中考項目為主，以跳繩結(jié)合長跑的形式開展。以中考項目為活動內(nèi)容開展體育課外活動，雖然也能達到增強學(xué)生體質(zhì)的目的，但是忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性。在班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生進行活動時，經(jīng)常對學(xué)生強調(diào)練習(xí)是為了接下來的中考，由于中考的難度不是很高，尤其在跳繩項目上，大部分學(xué)生都能拿到滿分，導(dǎo)致學(xué)生在體育中考項目上得到滿分的情況下，缺乏練習(xí)的積極性，不愿意全身心地投入到大課間活動中。

單一的、有目的性的項目作為體育課外活動內(nèi)容進行開展時，在開展的初始階段，學(xué)生因自身的水平?jīng)]有達到練習(xí)的要求，這個時候?qū)W生參與積極性相對較高。經(jīng)過一段時間的練習(xí)后，大部分學(xué)生已經(jīng)達到了練習(xí)目標(biāo)，學(xué)生的內(nèi)在需求降低，練習(xí)的積極性也會下降。興趣是學(xué)生參與體育運動的內(nèi)在驅(qū)動因素，學(xué)生對體育運動項目產(chǎn)生興趣，那么學(xué)生肯定能夠在運動中保持積極性。

（三）體育課外活動缺乏有效的評價機制

有效的評價是對學(xué)生參與體育課外活動情況的及時反饋，讓學(xué)生了解到自身在參與體育課外活動過程中的目標(biāo)達成度與不足，對學(xué)生在以后參加體育課外活動有著積極的作用。

從當(dāng)前體育課外活動的開展現(xiàn)狀來看，教師對學(xué)生參與活動的評價反饋有所缺失，只注重于開展活動時的形式，忽略了對學(xué)生參與情況的及時反饋。在缺少目標(biāo)和評價的條件下開展體育課外活動，整個活動場面顯得很熱鬧，但是活動的效果卻不理想。學(xué)生因為得不到有效的評價，在參與活動的過程中，不了解需要做到什么程度，錯誤地認為做得好、做得不好是沒有差別的，只要自己參與到活動中就可以了。最終導(dǎo)致了體育課外活動的開展效果不理想。

三、體育課外活動有效實施策略

在“雙減”政策背景下，如何有效開展體育課外活動已成為當(dāng)下的熱點。筆者結(jié)合自己的工作經(jīng)驗以及相關(guān)文獻資料對體育課外活動開展的有效性進行了研究，主要得出以下幾點結(jié)論。

（一）因地制宜，豐富體育課外活動內(nèi)容

學(xué)校在開展體育課外活動時，需要引導(dǎo)全體學(xué)生積極參與。這就要求體育課外活動的開展要有豐富的內(nèi)容來激發(fā)學(xué)生參與的興趣。學(xué)生積極參與體育課外活動的動機是對活動內(nèi)容的興趣，如果忽略了興趣這一因素，那么就會影響活動的開展效果。以大課間為例，筆者在前文中提到，由于在體育中考的影響下，大部分學(xué)校對大課間的內(nèi)容選擇上側(cè)重于中考項目。筆者所在學(xué)校的大課間內(nèi)容選擇了跳繩和跑步，因為兩個項目是體育中考的內(nèi)容，而且也易于組織開展。但是在實際開展過程中，學(xué)生在參與的過程中出現(xiàn)了消極的情緒，影響了練習(xí)的效果。

那么如何選擇體育課外活動內(nèi)容，這是組織者值得深思的問題。筆者認為，如果在學(xué)校場地器材等條件都能滿足的情況下，體育課外活動內(nèi)容的選擇可以側(cè)重于趣味性和新穎性，比如武術(shù)、健身操、游戲等。由于農(nóng)村初中受到場地和器材等方面因素的限制，很難滿足各種體育課外活動內(nèi)容的開展，只能選取一些較為簡單，受場地、器材因素影響較小的項目。那么我們可以通過改變活動內(nèi)容的練習(xí)方式來激發(fā)學(xué)生的興趣。以跳繩為例，在大課間活動時，常用的跳繩練習(xí)方式為計時跳，中間間隔休息時間。這種練習(xí)方法簡單且枯燥，很難提高學(xué)生的積極性。我們可以把跳繩的練習(xí)內(nèi)容調(diào)整為多種形式的跳繩，例如限時一分鐘，采取單腳跳、單腳交換跳、雙腳跳等多種跳繩方式相結(jié)合，使得一分鐘的跳繩變得靈活有趣。還可以讓學(xué)生自由發(fā)揮，自主探究各種跳繩方法，讓學(xué)生自由地練習(xí)，發(fā)揮想象，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和探究意識。

總之，在選擇與開發(fā)體育課外活動內(nèi)容時，學(xué)校應(yīng)該秉承讓學(xué)生“愿意學(xué)、樂于學(xué)”的指導(dǎo)思想，體育教師需要從可操作性、趣味性、鍛煉價值等多方面考慮，結(jié)合本校實際情況，選擇適合本校的活動內(nèi)容。

（二）打造體育氛圍，開展多種形式的活動

良好的學(xué)校體育氛圍是開展體育課外活動的重要基礎(chǔ)。在學(xué)校體育工作中，體育教師可以結(jié)合學(xué)校特色，開展體育活動豐富學(xué)生的課余生活，促進體育運動在學(xué)校的普及和提高，營造濃郁的校園體育文化。

體育課外活動的形式多種多樣，是一種獨立性強、不受約束的體育活動。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村初中的體育課外活動形式相對落后，局限于課間操和運動會，且活動內(nèi)容單一、管理落后。因此，學(xué)校可以建立體育教學(xué)、課外體育活動以及體育競賽一體化的課程模式，依托本校體育特色項目，建立校本化的體育特色課程。體育教師結(jié)合學(xué)校特色項目，組織開展全校性的體育競賽活動，將體育競賽融入到校園文化中。體育競賽采用班級對抗賽的方式，提前公布競賽活動的內(nèi)容和計劃，讓學(xué)生以班級為單位進行準(zhǔn)備，這樣學(xué)生都會有明確的目的和強烈的班級責(zé)任感，在準(zhǔn)備的過程中，由班主任帶領(lǐng)學(xué)生積極投入到訓(xùn)練中，因此容易帶動一部分運動不積極的學(xué)生，從而提高整個班級，甚至整個學(xué)校的體育活動氛圍。同時在準(zhǔn)備的過程中，由體育教師給予學(xué)生正確的技術(shù)指導(dǎo)和科學(xué)的鍛煉方式，幫助學(xué)生更好地掌握運動技術(shù)和自我保護的能力，使得學(xué)生的體育運動更加高效安全。

另外，還可以根據(jù)學(xué)校特色開展體育社團，組織學(xué)校訓(xùn)練隊。學(xué)校體育對學(xué)生終身體育意識和科學(xué)鍛煉習(xí)慣的形成起到不可替代的作用，體育社團的開展為學(xué)生提供了接觸各種體育運動項目的機會，對激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣有很好的促進作用。學(xué)生自主選擇感興趣的體育社團，教師根據(jù)學(xué)生的特點制定相應(yīng)的教學(xué)計劃，能使學(xué)生形成長期鍛煉的意識和科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，并有效地減少不科學(xué)的運動引起的身體傷害。學(xué)校在開展社團的同時，還可以大力組建運動隊。運動隊隊員是學(xué)校內(nèi)運動能力強的學(xué)生，是學(xué)校的運動標(biāo)兵，給其他學(xué)生起到了榜樣的作用。運動隊的創(chuàng)建，使學(xué)生有較多的機會參加區(qū)縣級的比賽，有很大的機會為學(xué)校及個人爭取榮譽。在集體榮譽感的影響下，設(shè)置合理的選拔機制，讓學(xué)生都有機會進入運動隊，從而帶動學(xué)校的體育氛圍。

良好的校園體育氛圍是學(xué)校高效開展體育課外活動的催化劑。在良好的鍛煉氛圍下，可以使得學(xué)校體育課外活動的開展更加高效。

（三）建立評價制度，進行有效及時的反饋

當(dāng)前農(nóng)村初中在體育課外活動的實施中，學(xué)校比較重視活動的開展形式，容易忽略學(xué)生的過程性表現(xiàn)，從而缺失了對學(xué)生的過程性評價。這就要求我們在體育課外活動開展中，建立合理有效的評價制度。

體育課外活動的評價應(yīng)側(cè)重于對學(xué)生參與活動的過程性評價。過程性評價的“過程”是相對于結(jié)果而言的，具有導(dǎo)向性，過程性評價不是只關(guān)注過程而不關(guān)注結(jié)果的評價，而是關(guān)注活動過程中學(xué)生活動能力發(fā)展的過程性結(jié)果，評價的主要功能在于及時地反映學(xué)生活動中的情況。學(xué)生在參與體育課外活動時，可以給每位學(xué)生建立課外活動記錄表，由教師根據(jù)學(xué)生參與活動的行為表現(xiàn)，對學(xué)生進行及時有效的評價。以籃球社團為例，體育課外活動記錄表對學(xué)生參與籃球技術(shù)學(xué)習(xí)的過程進行及時有效的評價反饋，指出學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，使學(xué)生根據(jù)記錄表的反饋及時糾正問題。這時記錄表在學(xué)生參與活動的過程中發(fā)揮了“導(dǎo)向性”的作用。記錄表還可以以周為單位對學(xué)生進行評價，教師根據(jù)對學(xué)生這階段在籃球技術(shù)方面的掌握情況和前一階段情況作比較，通過過程性評價強化學(xué)生表現(xiàn)優(yōu)秀的方面，從而調(diào)動學(xué)生的積極性，增強他們的自信心，使學(xué)生在主動、積極、興奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，充分自由地發(fā)揮內(nèi)在潛能和自身特長，使學(xué)生融入學(xué)習(xí)環(huán)境，這樣更加容易讓他們接近學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

四、小結(jié)

綜上所述，在“雙減”政策背景下，農(nóng)村初中有效開展體育課外活動是當(dāng)下學(xué)校體育的重要工作之一。教師以及學(xué)生要明確體育課外活動對于發(fā)展身體素質(zhì)、提高運動能力、培養(yǎng)終身體育意識的重要性。在開展過程中，教師要以學(xué)生為主體，豐富體育課外活動的形式和內(nèi)容，優(yōu)化活動組織形式，培養(yǎng)學(xué)生參與體育課外活動的興趣，提高體育課外活動的開展效率。

參考文獻：

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