• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    “教會(huì)、勤練、常賽”模式促進(jìn)高校冰雪課程教學(xué)改革的研究

    2023-05-30 02:01:02朱巖
    冰雪運(yùn)動(dòng) 2023年1期
    關(guān)鍵詞:教會(huì)、勤練、常賽常賽高校體育

    朱巖

    摘 要:大學(xué)生是我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的重要人才來(lái)源,近年來(lái)隨著冰雪運(yùn)動(dòng)成為高校體育的新興熱門(mén)項(xiàng)目類型,加強(qiáng)和改進(jìn)高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)具有重要意義。對(duì)當(dāng)前高校冰雪課程教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行深入分析,發(fā)現(xiàn)在教學(xué)模式改革、體測(cè)與課程結(jié)合、培養(yǎng)目標(biāo)與理念、冰雪體育教學(xué)評(píng)價(jià)等方面需要加以完善。提出要深刻領(lǐng)會(huì)“教會(huì)、勤練、常賽”模式的內(nèi)涵和理念,把握高校冰雪課程教學(xué)改革中的關(guān)鍵要素,針對(duì)性地提出可行對(duì)策,使這一綜合實(shí)用的模式與高校冰雪體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合,為高校冰雪課程教學(xué)改革和冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供實(shí)踐性的參考。

    關(guān)鍵詞:“教會(huì)、勤練、常賽”;高校體育;冰雪課程;教學(xué)改革

    中圖分類號(hào):G807.02? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào):1002-3488(2023)01-0064-05

    Research on "Teaching, Practicing and Competing" Model to Promote the Teaching Reform of Ice and Snow Courses in Colleges and Universities

    ZHU Yan

    (Department of Physical Education and Military, East University of Heilongjiang, Harbin 150066, China)

    Abstract: College students are the important source of talent for the development of Chinas sports industry. In recent years, ice and snow sports has become a new and popular type of sports in colleges and universities, it is of great significance to strengthen and improve the teaching of ice and snow sports in colleges and universities. This paper provides an in-depth analysis of the current problems in the teaching of ice and snow courses in colleges and universities, and finds that improvements need to be made in the aspects of teaching model reform, physical examination and courses combination, training objectives and concepts, and ice and snow sports teaching evaluation. It is proposed to deeply understand the connotation and concept of "Teaching, Practicing and Competing" model, grasp the key elements in the teaching reform of college ice and snow courses, put forward and implement countermeasures in a targeted way, so that this comprehensive and practical model can be organically combined with the teaching of ice and snow sports in colleges and universities, provide practical reference for the teaching reform of ice and snow courses in colleges and universities and the development of ice and snow sports.

    Key words:? “teaching, practice, competing”; physical education in colleges and universities; ice and snow courses; teaching reform

    1 引言

    高校體育是學(xué)校體育的重要組成部分,大學(xué)生是我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的重要人才來(lái)源,無(wú)論是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的推進(jìn),還是體育產(chǎn)業(yè)、體育經(jīng)濟(jì)、體育科技的發(fā)展都離不開(kāi)高校后備人才的支持。由于我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展基礎(chǔ)相對(duì)薄弱,許多參與冬奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)員都是以跨界跨項(xiàng)的方式選拔出來(lái)的,其中不乏高校體育專業(yè)的學(xué)生,甚至有的還是非體育專業(yè)的學(xué)生。高校體育發(fā)展不僅能夠?yàn)楦?jìng)技體育提供大量的人才,還可以從根本上促進(jìn)我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展和國(guó)民健康素質(zhì)的提高。冰雪運(yùn)動(dòng)是近年來(lái)高校體育的新興熱門(mén)項(xiàng)目類型,加強(qiáng)和改進(jìn)高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)具有關(guān)鍵意義:一是提升教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)人才培養(yǎng)的效能;二是豐富教學(xué)手段和內(nèi)容,促進(jìn)體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展;三是帶動(dòng)社會(huì)形成冰雪運(yùn)動(dòng)的氛圍和熱潮,有利于“健康中國(guó)”戰(zhàn)略的貫徹落實(shí)。冰雪運(yùn)動(dòng)在我國(guó)蓬勃發(fā)展的時(shí)間不長(zhǎng),有成績(jī)也有問(wèn)題,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并針對(duì)性地進(jìn)行體育教學(xué)改革,是高校冰雪運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展的保障。體育是一種有效的育人手段,“教會(huì)、勤練、常賽”是新時(shí)代學(xué)校體育的工作任務(wù)[1]。在高校冰雪運(yùn)動(dòng)改革的過(guò)程中,深刻領(lǐng)會(huì)“教會(huì)、勤練、常賽”的內(nèi)涵,理清三者之間的關(guān)系,探索落實(shí)的手段和途徑,對(duì)于高校冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展具有積極的作用。

    2 高校冰雪課程教學(xué)改革現(xiàn)存的問(wèn)題

    2.1 冰雪體育教學(xué)模式改革步伐緩慢

    目前,部分高校針對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展采取了一系列有效的措施,如注重教學(xué)內(nèi)容的提升,改善冰場(chǎng)、健身場(chǎng)地等的教學(xué)條件,在新冠疫情期間還不斷開(kāi)發(fā)線上資源,并注重線上線下教育資源的銜接,將冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)改革不斷向前推進(jìn)。但仍有部分地區(qū)的高校教學(xué)模式改革較為緩慢,主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:一是體育俱樂(lè)部制的教學(xué)模式還沒(méi)有完全地建立起來(lái)。體育俱樂(lè)部主要以學(xué)生自覺(jué)自愿為基礎(chǔ),把具有共同體育鍛煉愛(ài)好的高校學(xué)生進(jìn)行合理安排,開(kāi)展課內(nèi)外一體化的冰雪活動(dòng)[2]。一些高校由于缺乏俱樂(lè)部制的組織和管理經(jīng)驗(yàn),在實(shí)施這樣的教學(xué)模式時(shí)創(chuàng)新度不夠,沒(méi)有將俱樂(lè)部、社團(tuán)與公共體育課區(qū)分開(kāi)來(lái),既存在開(kāi)設(shè)項(xiàng)目供需不合理的問(wèn)題,又存在設(shè)施、師資分配不均衡,資源沒(méi)有得到充分利用的情況。二是在新冠疫情期間,許多冰雪體育活動(dòng)不能正常開(kāi)展,而線上教學(xué)訓(xùn)練有其自身的局限性,教學(xué)的效果有待進(jìn)一步提升。由于特殊教學(xué)環(huán)境下缺少很多課外、校外的實(shí)踐與比賽機(jī)會(huì),對(duì)于學(xué)生的自制力和主動(dòng)性要求比較高,自然會(huì)給參與冰雪運(yùn)動(dòng)的學(xué)生綜合能力的提升帶來(lái)一些消極影響。三是沒(méi)有針對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)模式改革。高校冰雪運(yùn)動(dòng)課程需要構(gòu)建以教師教學(xué)和學(xué)生發(fā)展相結(jié)合、教育與項(xiàng)目相結(jié)合的模式體系[3]。冰雪項(xiàng)目具有一定的難度且各具特點(diǎn),以滑冰為例,每個(gè)人的身體情況不同,蹬冰的最佳角度也不盡一致,起跑的最佳姿勢(shì)也無(wú)定論。因此學(xué)生的主動(dòng)體驗(yàn)就變得十分重要,技巧性的運(yùn)動(dòng)除了要符合普遍規(guī)律,更需要親身感受和反復(fù)訓(xùn)練的磨合。在這樣的情況下,教師如何指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練,學(xué)生能夠達(dá)到怎樣的成績(jī)都需要以大量的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ),秉持形成性的、過(guò)程性的、發(fā)展性的教學(xué)理念就顯得尤為重要。

    2.2 體質(zhì)測(cè)試與冰雪課程結(jié)合不緊密

    現(xiàn)今,在學(xué)校體育相關(guān)的政策文件中已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了要推進(jìn)學(xué)校體育評(píng)價(jià)改革,要建立日常參與、體質(zhì)監(jiān)測(cè)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試相結(jié)合的考查機(jī)制,并在教育教學(xué)考核的過(guò)程中對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康提出了要求。不僅要對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康檔案作出記錄、反饋、考評(píng),還要積極推進(jìn)高校在招生測(cè)試中增設(shè)體育項(xiàng)目,將體育作為大學(xué)生綜合素質(zhì)的體現(xiàn)納入招生錄取的參考指標(biāo)。目前大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試仍然以基礎(chǔ)性的體能體質(zhì)指標(biāo)為主,例如身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50 m跑、男子1 000 m/女子800 m跑、引體向上或仰臥起坐等,這些項(xiàng)目盡管具有科學(xué)性,也經(jīng)過(guò)了實(shí)踐的長(zhǎng)期檢驗(yàn),但是與冰雪運(yùn)動(dòng)的結(jié)合不夠緊密,無(wú)法為冰雪項(xiàng)目的選拔、教學(xué)內(nèi)容和計(jì)劃的制定提供有效的參考。體質(zhì)測(cè)試沒(méi)有在大學(xué)生冰雪運(yùn)動(dòng)課程中真正發(fā)揮作用,除了沒(méi)有體現(xiàn)出冰雪運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)之外,還存在一些明顯的問(wèn)題。例如體質(zhì)測(cè)試監(jiān)管不力。一些高校并非由專業(yè)的體育教師組織體育測(cè)試,而是通過(guò)召集志愿者、實(shí)習(xí)生的方式進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試的操作、監(jiān)管,容易出現(xiàn)流程不熟悉、動(dòng)作不規(guī)范卻并未予以糾正提醒,甚至還出現(xiàn)了代替測(cè)試、漏測(cè)和虛報(bào)的違規(guī)情況,對(duì)于測(cè)試的準(zhǔn)確性和科學(xué)性產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。又如缺乏對(duì)于體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的分析。由于學(xué)生人數(shù)多、測(cè)試項(xiàng)目多,在分析體質(zhì)測(cè)試成績(jī)時(shí)部分高校教師沒(méi)有充分重視,第三方機(jī)構(gòu)也沒(méi)有發(fā)揮作用,使得抽測(cè)程序不科學(xué)。測(cè)試后也沒(méi)有根據(jù)數(shù)據(jù)對(duì)體育課程、校園體育氛圍進(jìn)行優(yōu)化,體育課程教學(xué)的重點(diǎn)、計(jì)劃仍然一成不變,并沒(méi)有起到促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的目的[4]?;A(chǔ)性的體育測(cè)試存在的這些問(wèn)題,對(duì)于冰雪運(yùn)動(dòng)專業(yè)性的體育測(cè)試具有啟發(fā)意義。高校要及時(shí)規(guī)范冰雪專業(yè)體育測(cè)試的流程,加強(qiáng)人員管理,重視測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確性,強(qiáng)化測(cè)后分析反饋,做到“測(cè)有所用”,穩(wěn)步推進(jìn)高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)的全面性、科學(xué)性。

    2.3 冰雪課程培養(yǎng)目標(biāo)與理念亟待更新

    高校體育要以育人為宗旨,引導(dǎo)和教育大學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中去,掌握現(xiàn)代體育科學(xué)的基本知識(shí)與技能,對(duì)自身的身體狀況、心理素質(zhì)、鍛煉興趣習(xí)慣具有充分的了解和目標(biāo)導(dǎo)向性,體育文化的素養(yǎng)得到提升,具有終身體育的思想。高校體育雖然與運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技培養(yǎng)的方向不同,但在培養(yǎng)的手段上具有一定的相似之處。因此,高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)改革首先要做到理念的創(chuàng)新,充分認(rèn)識(shí)和理解高校體育培養(yǎng)人才的目的,不斷創(chuàng)新高校冰雪體育人才培養(yǎng)的方法。但是在目前高校實(shí)際開(kāi)展冰雪教學(xué)的過(guò)程中,冰雪人才培養(yǎng)方案的修訂速度緩慢,沒(méi)有充分開(kāi)展地區(qū)內(nèi)外的考察調(diào)研,對(duì)于冰雪社會(huì)體育機(jī)構(gòu)、冰雪體育產(chǎn)業(yè)的用人需要沒(méi)有做系統(tǒng)的調(diào)研。在專業(yè)建設(shè)方面,高校沒(méi)有做到充分挖掘傳統(tǒng)體育教育專業(yè)的優(yōu)勢(shì),對(duì)于冰雪專業(yè)發(fā)展點(diǎn)的尋找還不到位,導(dǎo)致高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)出現(xiàn)了僅為興趣而開(kāi),人才發(fā)展渠道不明確的問(wèn)題。同時(shí)幾年來(lái)受疫情影響,部分高校出現(xiàn)只顧防疫、忽視育人的錯(cuò)誤行為傾向,實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)和賽事活動(dòng)舉辦的頻次不高,學(xué)生交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)很少,冰雪課程開(kāi)展受到了極大的阻礙[5]。同時(shí),突出特色也是學(xué)校體育發(fā)展的工作原則之一,但是目前高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)缺乏自身特色,僅是根據(jù)現(xiàn)有的師資、場(chǎng)地等資源被動(dòng)地開(kāi)展冰雪項(xiàng)目[6],而缺乏對(duì)于高校冰雪運(yùn)動(dòng)特色發(fā)展的思考和探索,導(dǎo)致冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)深度不夠,冰雪人才缺乏競(jìng)爭(zhēng)力。因此,明確高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)的目標(biāo),革新教學(xué)理念,探索真正有效的教學(xué)方式,是目前高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)亟待解決的問(wèn)題。

    2.4 冰雪體育教學(xué)評(píng)價(jià)不完善

    教育教學(xué)離不開(kāi)教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過(guò)程、實(shí)踐反思、教學(xué)評(píng)價(jià)等階段,積極完善高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制,能夠推進(jìn)學(xué)校冰雪運(yùn)動(dòng)課程的改革步伐。除了體育測(cè)試可以作為教學(xué)評(píng)價(jià)的參考因素外,高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)還要進(jìn)一步完善教師評(píng)價(jià)、學(xué)生技能評(píng)價(jià)、學(xué)生素質(zhì)評(píng)價(jià)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段評(píng)價(jià)[7]。目前,高校冰雪運(yùn)動(dòng)的教學(xué)評(píng)價(jià)主要是圍繞學(xué)生的知識(shí)技能掌握情況而開(kāi)展,而忽視了對(duì)教師教學(xué)能力和手段的科學(xué)評(píng)價(jià)[8];在開(kāi)展學(xué)生冰雪運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)時(shí),也存在缺乏數(shù)據(jù)化的分析、不注重過(guò)程評(píng)價(jià)等問(wèn)題。進(jìn)行教師評(píng)價(jià),對(duì)教師教學(xué)能力提升具有監(jiān)督、促進(jìn)的作用,師德師風(fēng)應(yīng)當(dāng)作為評(píng)價(jià)體育教師的第一標(biāo)準(zhǔn),其次教學(xué)的效果應(yīng)重于課時(shí)的多少,最后教學(xué)質(zhì)量的評(píng)價(jià)、學(xué)生對(duì)教師的認(rèn)可度也應(yīng)作為教師評(píng)價(jià)的因素。

    另一方面,高校冰雪體育教學(xué)督導(dǎo)評(píng)價(jià)體系也尚未建立,高校冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展尚未納入許多地方的發(fā)展規(guī)劃中,教育行政部門(mén)和高校在冰雪運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)過(guò)程中的職責(zé)也沒(méi)有進(jìn)一步明晰。國(guó)家雖然鼓勵(lì)冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展,但促進(jìn)高校冰雪體育教學(xué)發(fā)展的相關(guān)政策落實(shí)并不到位,冰雪體育教學(xué)監(jiān)測(cè)工作也不夠科學(xué)、公開(kāi)。尤其是在實(shí)行線上線下雙軌教學(xué)模式的當(dāng)下,高校的教學(xué)督導(dǎo)評(píng)價(jià)更要及時(shí)創(chuàng)新,既要對(duì)線下學(xué)習(xí)的指標(biāo)進(jìn)行科學(xué)監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià),又要對(duì)線上教學(xué)的效果進(jìn)行創(chuàng)新性的評(píng)價(jià)。要對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)評(píng)價(jià)的指標(biāo)和體系進(jìn)行重新設(shè)計(jì),而這需要較長(zhǎng)時(shí)間和積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。高校冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展需要盡快建立全環(huán)節(jié)、多主體的評(píng)價(jià)體系,為冰雪體育教學(xué)的效果提供評(píng)估依據(jù),推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量的全面提升。

    3 “教會(huì)、勤練、常賽”在高校冰雪課程教學(xué)中的具體實(shí)施

    3.1 加強(qiáng)冰雪體育教學(xué)體系化發(fā)展

    高校冰雪教學(xué)的體系化發(fā)展可以從兩個(gè)方面實(shí)現(xiàn),一是建立小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)冰雪體育教學(xué)一體化發(fā)展的格局,二是構(gòu)建“教會(huì)、勤練、常賽”的高校冰雪人才培養(yǎng)有機(jī)體系。教學(xué)改革需要符合時(shí)代的要求,進(jìn)行教學(xué)理念、手段和內(nèi)容、評(píng)價(jià)的全方位改革,注重解決根源問(wèn)題。高校教育并不是完全孤立的,需要與義務(wù)教育階段的正確健康觀念、高中階段的積極健全人格相聯(lián)系,與創(chuàng)新人才的培養(yǎng)相結(jié)合,培養(yǎng)既掌握1~2項(xiàng)冰雪運(yùn)動(dòng),又具有體育科學(xué)知識(shí),還具有崇高精神追求和修養(yǎng)的全面素質(zhì)人才是高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)改革的目標(biāo)。 “教會(huì)、勤練、常賽”是推進(jìn)高校冰雪運(yùn)動(dòng)的基本要求和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)[9],要在課堂上有效組織學(xué)生訓(xùn)練,保障“教會(huì)”;通過(guò)布置課外冰雪運(yùn)動(dòng)作業(yè),在社區(qū)、俱樂(lè)部參與冰雪運(yùn)動(dòng)等多種途徑實(shí)現(xiàn)“勤練”的要求;改革以往注重鍛煉卻不組織競(jìng)賽的局面,讓學(xué)生學(xué)有所施,以賽促練,做到“常賽”。作為高校冰雪教學(xué)體系化建設(shè)的最終落腳點(diǎn),高校責(zé)任部門(mén)和教師要特別注重推廣與普及冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽,開(kāi)發(fā)多種形式的冰雪賽事,深化冰雪競(jìng)賽制度改革,積極促進(jìn)產(chǎn)教融合,利用好社會(huì)各項(xiàng)資源與高校共同開(kāi)展冰雪體育教學(xué)訓(xùn)練和競(jìng)賽[10]。通過(guò)增大高校冰雪運(yùn)動(dòng)賽事的規(guī)模和影響力,有助于形成高校冰雪運(yùn)動(dòng)賽事的品牌體系,在全社會(huì)營(yíng)造冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展的良好氛圍。

    3.2 體測(cè)結(jié)合冰雪項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新

    冰雪專項(xiàng)體能是冰雪運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和成績(jī)的決定因素,也是預(yù)防傷病的關(guān)鍵因素。在北京冬奧會(huì)的備戰(zhàn)過(guò)程中,國(guó)家體育總局就一直將體能作為冰雪運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)鍵因素,給國(guó)家隊(duì)配備了專職的體能教練,開(kāi)展“體能大比武”活動(dòng),檢驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的成果。大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試在檢驗(yàn)學(xué)生的基礎(chǔ)身體素質(zhì)方面具有一定的效果,但是在強(qiáng)化其實(shí)踐作用,與冰雪項(xiàng)目特點(diǎn)相結(jié)合方面仍然有所欠缺。體測(cè)不僅是體質(zhì)測(cè)試,還要能對(duì)基礎(chǔ)體能和冰雪專項(xiàng)體能進(jìn)行檢驗(yàn),正如大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試與畢業(yè)證掛鉤,冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專項(xiàng)體能測(cè)試也應(yīng)當(dāng)與大學(xué)生冰雪運(yùn)動(dòng)的成績(jī)相關(guān)聯(lián)。大學(xué)生冰雪專項(xiàng)測(cè)試也是“常賽”的一種體現(xiàn)形式,能夠督促學(xué)生“勤練”,從而檢驗(yàn)“教會(huì)”的成果。有研究者對(duì)不同冰雪專項(xiàng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)健康進(jìn)行分析后,發(fā)現(xiàn)冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善呼吸功能、速度、下肢的爆發(fā)力、力量和耐力具有明顯的作用[11]。不同大學(xué)生的身體機(jī)能情況有所不同,而通過(guò)對(duì)身體機(jī)能的全面測(cè)試,對(duì)于挖掘?qū)W生的潛力,找到冰雪項(xiàng)目“勤練”的方向性和針對(duì)性皆有益處。體測(cè)要與冰雪運(yùn)動(dòng)精準(zhǔn)結(jié)合,可以借鑒跨界跨項(xiàng)的人才選拔標(biāo)準(zhǔn)[12],針對(duì)冰雪項(xiàng)目的技術(shù)需求和大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的身體特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生冰雪運(yùn)動(dòng)中專項(xiàng)體能的發(fā)展進(jìn)行常態(tài)化監(jiān)測(cè),給高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)提供相應(yīng)的參考。

    3.3 以全面育人為改革指導(dǎo)

    “教會(huì)、勤練、常賽”雖簡(jiǎn)單直接,卻具有邏輯性地指出了高校冰雪體育教學(xué)工作的有效途徑,深刻把握“教會(huì)、勤練、常賽”的內(nèi)涵和相互關(guān)系,是落實(shí)其理念的關(guān)鍵。其中“教會(huì)”即是目標(biāo),“勤練”和“常賽”是手段。高校冰雪運(yùn)動(dòng)的直接目標(biāo)是教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的知識(shí),以冰壺運(yùn)動(dòng)為例,學(xué)生不僅要了解項(xiàng)目的基礎(chǔ)情況,如發(fā)展歷史、規(guī)則、基礎(chǔ)動(dòng)作等,還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課對(duì)團(tuán)隊(duì)合作、運(yùn)動(dòng)技能有所領(lǐng)悟?!敖虝?huì)”不僅是言傳身教,更要注重學(xué)生的自我思考能力和直接感受。通過(guò)高質(zhì)量、高頻次的訓(xùn)練,學(xué)生身體的各項(xiàng)指標(biāo)得以提升,運(yùn)動(dòng)的技能逐漸加強(qiáng);再通過(guò)開(kāi)展豐富多樣的競(jìng)賽,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),在比賽的過(guò)程中促進(jìn)學(xué)生能力的轉(zhuǎn)化。由此,“教會(huì)、勤練、常賽”形成有效閉環(huán),切實(shí)提升了學(xué)生的身體和心理素質(zhì)[13]。但是從實(shí)際教學(xué)來(lái)說(shuō),僅是“教會(huì)”這個(gè)目標(biāo)就需要教學(xué)研究的不斷深入,需要教師和教練員的反復(fù)思考、實(shí)踐才有可能做到。教學(xué)理念的形成是一個(gè)漫長(zhǎng)的探索過(guò)程,在實(shí)現(xiàn)“教會(huì)”這個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中,教師首先要思考什么是教會(huì),怎樣可以做到教會(huì)。不同的學(xué)生在身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能、心理狀態(tài)上存在區(qū)別,不同的冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也各有特色,因此分類教學(xué)是“教會(huì)”目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要途徑[14]。尤其是在高校公共冰雪體育課程中,學(xué)生選擇的冰雪課程可能不止一項(xiàng),每一種冰雪運(yùn)動(dòng)的教學(xué)板塊也各有不同。教師如果什么都教,對(duì)課程的重難點(diǎn)沒(méi)有做到明確把握,教學(xué)也不分主次,就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,看似學(xué)習(xí)了很多內(nèi)容,練習(xí)的時(shí)間也不少,但是每一種都是淺嘗輒止。因此教學(xué)理念的更新首先要摒棄“一把抓”的教學(xué)方法,要主動(dòng)實(shí)施分類教學(xué)。如按照學(xué)生的情況分類,按照運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)分類,按照訓(xùn)練重點(diǎn)的不同分類,做到教學(xué)清晰明確,為“教會(huì)”提供有效保障。在“勤練”方面,也要明確“勤練”不是“忙練”,也不一定是“苦練”,而是要做到有效的訓(xùn)練。課上的訓(xùn)練時(shí)間有限,教師要重點(diǎn)教會(huì)學(xué)生訓(xùn)練中的重難點(diǎn),引導(dǎo)制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,對(duì)訓(xùn)練的結(jié)果進(jìn)行有機(jī)把握和引導(dǎo)。在“常賽”的環(huán)節(jié)中,同樣要摒棄以往“大賽才是賽”的誤區(qū),要追求“練融于賽,賽助于練”的效果??梢栽诿恳还?jié)訓(xùn)練課上都設(shè)置簡(jiǎn)單的競(jìng)賽環(huán)節(jié),激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),事實(shí)上,競(jìng)賽活動(dòng)作為課堂的一種游戲形式,更有助于提升大學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性。

    3.4 完善各環(huán)節(jié)的評(píng)價(jià)制度

    高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)評(píng)價(jià)要以學(xué)生知識(shí)技能、綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)為中心,同時(shí)增強(qiáng)教師崗位評(píng)價(jià)和教育督導(dǎo)評(píng)價(jià)。圍繞著“教會(huì)、勤練、常賽”的要求,對(duì)教師是否達(dá)成這三項(xiàng)目標(biāo)進(jìn)行分類劃分、針對(duì)評(píng)價(jià),先把“教”的環(huán)節(jié)做扎實(shí),評(píng)價(jià)則要堅(jiān)持結(jié)果導(dǎo)向,鼓勵(lì)運(yùn)用多種手段通過(guò)“教”達(dá)到“會(huì)”,關(guān)注課程的效果。例如學(xué)生滑雪體能訓(xùn)練的效果如何,滑冰專項(xiàng)陸地訓(xùn)練是否帶來(lái)了冰上速度的提升等??傊?,要將教育教學(xué)的質(zhì)量置于教學(xué)評(píng)價(jià)的首位,而不是通過(guò)執(zhí)教課時(shí)的多少來(lái)判斷教師的負(fù)責(zé)程度。進(jìn)一步的,“勤練”和“常賽”的頻次是評(píng)價(jià)高校體育教師的重要標(biāo)準(zhǔn)。例如組織學(xué)生課內(nèi)課外訓(xùn)練的次數(shù)多少、質(zhì)量如何,比賽的頻次、形式和創(chuàng)新性,是否積極為學(xué)生拓展訓(xùn)練和競(jìng)賽的資源[15]。在課后服務(wù)、指導(dǎo)參賽、走教任務(wù)領(lǐng)域的成果也應(yīng)當(dāng)計(jì)入教師的考評(píng)環(huán)節(jié),對(duì)于積極落實(shí)“勤練”“常賽”的高校冰雪運(yùn)動(dòng)教師,應(yīng)在職務(wù)晉升、交流學(xué)習(xí)方面具有一定的政策傾斜[16]。為了更好地落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”模式,還應(yīng)提升高校冰雪運(yùn)動(dòng)教師的體育科研能力,在掌握運(yùn)動(dòng)技能、具備教育教學(xué)素質(zhì)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)教師能力的進(jìn)一步提升??梢栽O(shè)置冰雪運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)課題研究獎(jiǎng)勵(lì),加大對(duì)體育教師從事冰雪專業(yè)體育科研的表彰力度。在教學(xué)督導(dǎo)評(píng)價(jià)方面,冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)評(píng)價(jià)要跳出原有的主體局限,增強(qiáng)監(jiān)督和指導(dǎo)。相關(guān)教育行政部門(mén)要及時(shí)調(diào)查政策的落實(shí)情況、學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試結(jié)果、素質(zhì)測(cè)評(píng)情況以及高校開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)課程與活動(dòng)的真實(shí)案例,將之納入督導(dǎo)評(píng)價(jià)的范圍。提高站位,監(jiān)督高校冰雪教學(xué)改革的推動(dòng)情況,及時(shí)公開(kāi)成效評(píng)價(jià)?!敖虝?huì)、勤練、常賽”三項(xiàng)要求直接明確地為冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)提供了評(píng)估的緯度參考,無(wú)論是針對(duì)學(xué)生訓(xùn)練學(xué)習(xí)的效果進(jìn)行評(píng)價(jià),還是對(duì)教育教學(xué)評(píng)估,亦或是增強(qiáng)教育督導(dǎo)管理,都離不開(kāi)“教會(huì)、勤練、常賽”的指導(dǎo),其有助于把握高校冰雪運(yùn)動(dòng)的整體發(fā)展。

    4 結(jié)束語(yǔ)

    大學(xué)生的體質(zhì)健康是影響國(guó)家、民族和社會(huì)發(fā)展的重要因素,冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生身體機(jī)能的提升,鍛煉意志、錘煉精神具有重要作用。高校冰雪運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)改革應(yīng)以學(xué)生健康為中心,在體育鍛煉中促進(jìn)體質(zhì)健康的養(yǎng)成。目前高校冰雪教學(xué)中存在的問(wèn)題主要有:教學(xué)模式改革步伐緩慢、體質(zhì)測(cè)試未能發(fā)揮真正作用、冰雪體育課程的培養(yǎng)目標(biāo)和理念創(chuàng)新度不高、冰雪教學(xué)評(píng)價(jià)體系不完善等。對(duì)此,要圍繞著“教會(huì)、勤練、常賽”的要求,加強(qiáng)冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)的體系化發(fā)展,使體測(cè)與冰雪項(xiàng)目有效結(jié)合,以全面育人為改革方向,完善各環(huán)節(jié)的評(píng)價(jià)制度。通過(guò)優(yōu)化創(chuàng)新高校冰雪運(yùn)動(dòng)課程實(shí)現(xiàn)“教會(huì)”,增加學(xué)生進(jìn)行冰雪體育鍛煉的興趣和信心,主動(dòng)做到“勤練”“常賽”,培養(yǎng)出更多具有堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)、健康身體和心理的高素質(zhì)冰雪人才。

    參考文獻(xiàn):

    [1]、岳建光.大學(xué)公共體育教學(xué)中“教會(huì)、勤練、常賽”的實(shí)踐研究[J].體育視野,2022(8):54-56.

    [2]、劉垚.基于大學(xué)公共體育俱樂(lè)部教學(xué)模式推行的幾點(diǎn)反思[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2016,38(6):45-48.

    [3]、郭玉麟.高校冰雪體育教學(xué)可持續(xù)發(fā)展策略研究[J].冰雪體育創(chuàng)新研究,2022(3):28-29.

    [4]、黃起東.北方高校學(xué)生體質(zhì)下降歸因及干預(yù)措施[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2014,36(6):36-38,54.

    [5]、劉濤.北方高校冰雪體育專業(yè)學(xué)生的教育實(shí)習(xí)[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2014,36(2):76-78,88.

    [6]、徐琳琳.高校冰雪教學(xué)同質(zhì)化危機(jī)及趨異化發(fā)展研究[J].冰雪體育創(chuàng)新研究,2020(23):15-16.

    [7]、孫俊濤,張萍.黑龍江省高校冰雪體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系探究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2020,28(9):15,30.

    [8]、李冬偉.高校冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式的理性思考[J].冰雪體育創(chuàng)新研究,2021(13):141-142.

    [9]、孫秋鵬,劉彤彤,王國(guó)超,等.“教會(huì)、勤練、常賽”視域下的高校公體課教學(xué)創(chuàng)新與實(shí)踐:以華南理工大學(xué)板式網(wǎng)球課為例[C]//.第十二屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編:專題報(bào)告(學(xué)校體育分會(huì)),2022:288-289.

    [10]、王洪雷,趙青,韓帥,等.高校冬季體育教學(xué)內(nèi)容與方法創(chuàng)新:冰雪產(chǎn)業(yè)跨界融合路徑選擇[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2019,41(6):42-45.

    [11]、趙文艷,王宏坤,李麗,等.冰雪不同專項(xiàng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)狀況研究[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2020,42(5):36-41.

    [12]、孫訓(xùn)濤,周德來(lái).體教融合理念下東北高校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試與冰雪運(yùn)動(dòng)精準(zhǔn)結(jié)合的路徑探究[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2022,44(4):88-92.

    [13]、段澤龍.運(yùn)動(dòng)教育模式在“教會(huì)、勤練、常賽”教學(xué)思路中的價(jià)值探析[J].體育教學(xué),2022,42(3):11-13.

    [14]、徐磊,李剛,呂巖.分層教學(xué)法在普通高校輪滑教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2016,38(6):41-44.

    [15]、唐蜜.冬季滑冰課增加拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容的研究[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2014,36(1):85-88.

    [16]、孫偉,楊朝升.“冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園”的現(xiàn)狀研究[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2019,41(2):66-70,96.

    猜你喜歡
    教會(huì)、勤練、常賽常賽高校體育
    構(gòu)建“教會(huì)、勤練、常賽”的立體化學(xué)校體育新樣態(tài)實(shí)踐研究
    基于“常賽”視角的冬季健康體育課程實(shí)施策略
    思考解析“教會(huì)、勤練、常賽”
    圍繞“教會(huì)、勤練、常賽”打造學(xué)校體育一體化發(fā)展新高地
    改進(jìn)體育課堂教學(xué) 落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”
    促進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育“教會(huì)、勤練、常賽”的策略
    浙江省金華市社區(qū)體育與高校體育的互動(dòng)研究
    高校大學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的原因分析
    淺談高校體育運(yùn)動(dòng)爆發(fā)力訓(xùn)練策略
    高校體育教學(xué)中人文關(guān)懷的缺失與重構(gòu)
    国产高清三级在线| 美女免费视频网站| 久久精品综合一区二区三区| 成人性生交大片免费视频hd| 一级毛片高清免费大全| 麻豆久久精品国产亚洲av| 国产又色又爽无遮挡免费看| 最近最新中文字幕大全免费视频| av片东京热男人的天堂| 国产熟女xx| 97碰自拍视频| 丰满人妻一区二区三区视频av | 又大又爽又粗| 九色国产91popny在线| 亚洲色图av天堂| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 亚洲av电影在线进入| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 国产高清videossex| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看| 欧美一区二区精品小视频在线| 在线免费观看的www视频| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 午夜福利成人在线免费观看| h日本视频在线播放| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 91久久精品国产一区二区成人 | 最新美女视频免费是黄的| 国产乱人伦免费视频| 欧美在线黄色| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 亚洲成a人片在线一区二区| 波多野结衣巨乳人妻| 色哟哟哟哟哟哟| 色综合亚洲欧美另类图片| а√天堂www在线а√下载| 欧美3d第一页| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 亚洲激情在线av| 午夜福利在线观看吧| 亚洲av电影不卡..在线观看| 免费av不卡在线播放| 国产一区二区在线观看日韩 | 夜夜爽天天搞| 中文在线观看免费www的网站| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 国产男靠女视频免费网站| 国产精品九九99| 在线观看日韩欧美| 在线观看舔阴道视频| 此物有八面人人有两片| 国产精品亚洲一级av第二区| 91av网一区二区| 性色av乱码一区二区三区2| 欧美丝袜亚洲另类 | 精品免费久久久久久久清纯| 亚洲avbb在线观看| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 婷婷六月久久综合丁香| 欧美乱妇无乱码| 久久久久久久久免费视频了| 一进一出抽搐gif免费好疼| 国产91精品成人一区二区三区| 日本 欧美在线| 亚洲国产中文字幕在线视频| 亚洲国产高清在线一区二区三| 欧美午夜高清在线| 一本一本综合久久| 丁香六月欧美| 亚洲真实伦在线观看| 日本精品一区二区三区蜜桃| 欧美色视频一区免费| 人妻丰满熟妇av一区二区三区| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 国产91精品成人一区二区三区| 十八禁人妻一区二区| 亚洲第一电影网av| 国产高清视频在线播放一区| 90打野战视频偷拍视频| 精品久久蜜臀av无| 精品不卡国产一区二区三区| 九色成人免费人妻av| 精品熟女少妇八av免费久了| 超碰成人久久| 精品国产美女av久久久久小说| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 最近最新中文字幕大全电影3| 国产精品亚洲一级av第二区| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 99热6这里只有精品| 亚洲一区二区三区不卡视频| 一级a爱片免费观看的视频| 欧美成人性av电影在线观看| 观看免费一级毛片| 欧美+亚洲+日韩+国产| 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 成人亚洲精品av一区二区| 亚洲av五月六月丁香网| 岛国视频午夜一区免费看| 午夜精品在线福利| 一区二区三区国产精品乱码| 亚洲欧美日韩无卡精品| 亚洲五月婷婷丁香| 一级毛片女人18水好多| 成人国产一区最新在线观看| 亚洲国产精品成人综合色| 国产成人啪精品午夜网站| 熟女电影av网| 日韩三级视频一区二区三区| 精品久久蜜臀av无| 国产一级毛片七仙女欲春2| 亚洲精品美女久久av网站| 日韩有码中文字幕| 婷婷亚洲欧美| 18禁国产床啪视频网站| 午夜激情欧美在线| 国产精品99久久久久久久久| 亚洲欧美日韩无卡精品| 两性夫妻黄色片| 国产激情欧美一区二区| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 嫩草影院入口| 99热这里只有是精品50| 日韩免费av在线播放| 麻豆国产97在线/欧美| 免费在线观看成人毛片| 国产精品98久久久久久宅男小说| www.999成人在线观看| 精品熟女少妇八av免费久了| 婷婷亚洲欧美| 久久久久久久午夜电影| 欧美一级毛片孕妇| 国产一级毛片七仙女欲春2| 成人特级av手机在线观看| 首页视频小说图片口味搜索| 精品不卡国产一区二区三区| 极品教师在线免费播放| 久久午夜综合久久蜜桃| 日本五十路高清| 男女之事视频高清在线观看| 欧美大码av| 999精品在线视频| a级毛片a级免费在线| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 日本成人三级电影网站| 哪里可以看免费的av片| 成人三级做爰电影| 悠悠久久av| 香蕉丝袜av| 日韩欧美在线二视频| 久久精品91蜜桃| 国产三级黄色录像| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 国内精品一区二区在线观看| 欧美在线黄色| 成人无遮挡网站| 成人18禁在线播放| 在线a可以看的网站| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 俄罗斯特黄特色一大片| 青草久久国产| 成人三级做爰电影| 亚洲av片天天在线观看| ponron亚洲| 黄片小视频在线播放| 嫩草影院精品99| 男人的好看免费观看在线视频| www国产在线视频色| 国产伦精品一区二区三区四那| 亚洲国产精品合色在线| av在线蜜桃| 午夜免费观看网址| 精品欧美国产一区二区三| 成人精品一区二区免费| 国产精品久久久人人做人人爽| 99精品久久久久人妻精品| 欧美乱色亚洲激情| 亚洲精品色激情综合| 很黄的视频免费| 黄色日韩在线| 欧美一区二区国产精品久久精品| 伦理电影免费视频| 国产三级中文精品| 日本a在线网址| 黑人欧美特级aaaaaa片| 五月伊人婷婷丁香| av女优亚洲男人天堂 | a级毛片在线看网站| 免费在线观看日本一区| 亚洲片人在线观看| 一本一本综合久久| 亚洲国产中文字幕在线视频| 波多野结衣高清无吗| 久久亚洲真实| 韩国av一区二区三区四区| 色综合亚洲欧美另类图片| 国产成人一区二区三区免费视频网站| 国产精品1区2区在线观看.| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 亚洲精品456在线播放app | 美女 人体艺术 gogo| 成人永久免费在线观看视频| 老汉色av国产亚洲站长工具| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 婷婷精品国产亚洲av| 深夜精品福利| 精品午夜福利视频在线观看一区| 久久久久久九九精品二区国产| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 亚洲在线观看片| 一级a爱片免费观看的视频| 一本一本综合久久| www日本在线高清视频| 国产欧美日韩精品亚洲av| 美女高潮的动态| 九九在线视频观看精品| 两个人视频免费观看高清| 免费观看精品视频网站| 国产又色又爽无遮挡免费看| 两人在一起打扑克的视频| 99视频精品全部免费 在线 | 黄色 视频免费看| 亚洲精品中文字幕一二三四区| 精品国产乱子伦一区二区三区| 日韩成人在线观看一区二区三区| 亚洲人成电影免费在线| 亚洲熟女毛片儿| 久久中文字幕一级| 可以在线观看毛片的网站| 亚洲国产看品久久| 午夜激情欧美在线| 免费在线观看影片大全网站| 国模一区二区三区四区视频 | a级毛片在线看网站| 久久久久久久久中文| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 国产麻豆成人av免费视频| 又黄又爽又免费观看的视频| 免费大片18禁| 色综合婷婷激情| 国产私拍福利视频在线观看| 色av中文字幕| 少妇人妻一区二区三区视频| 亚洲欧美激情综合另类| 老熟妇仑乱视频hdxx| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 99热精品在线国产| 在线免费观看的www视频| 久久久久国产一级毛片高清牌| 人妻夜夜爽99麻豆av| 久久亚洲真实| 亚洲国产精品合色在线| 我要搜黄色片| 亚洲av成人一区二区三| 久久香蕉国产精品| 夜夜躁狠狠躁天天躁| av国产免费在线观看| 亚洲人与动物交配视频| 国产精品亚洲一级av第二区| 欧美黑人巨大hd| netflix在线观看网站| 日本精品一区二区三区蜜桃| 国产综合懂色| 亚洲片人在线观看| 色av中文字幕| 成人三级黄色视频| xxxwww97欧美| 男人舔奶头视频| 香蕉国产在线看| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 国产高清有码在线观看视频| 又黄又粗又硬又大视频| or卡值多少钱| 亚洲av片天天在线观看| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区| 两个人看的免费小视频| 在线永久观看黄色视频| 国产精品久久电影中文字幕| 啦啦啦免费观看视频1| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 欧美激情在线99| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看 | 精品熟女少妇八av免费久了| 黄色 视频免费看| 欧美成人一区二区免费高清观看 | 俺也久久电影网| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 淫秽高清视频在线观看| 一区二区三区国产精品乱码| 久久久久久国产a免费观看| 国产高清三级在线| 丰满人妻一区二区三区视频av | 国产激情欧美一区二区| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 精品一区二区三区av网在线观看| 黄片小视频在线播放| 国产成人啪精品午夜网站| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 国产视频内射| 人人妻人人澡欧美一区二区| 国产视频内射| 2021天堂中文幕一二区在线观| 精品一区二区三区视频在线 | 五月玫瑰六月丁香| 久久久久久久久免费视频了| 岛国视频午夜一区免费看| 成人18禁在线播放| 久久久成人免费电影| 亚洲精品456在线播放app | 黄色丝袜av网址大全| 欧美av亚洲av综合av国产av| 夜夜夜夜夜久久久久| 男人舔女人的私密视频| 丝袜人妻中文字幕| 国产亚洲精品一区二区www| 欧美又色又爽又黄视频| 国产综合懂色| 两个人的视频大全免费| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 操出白浆在线播放| 老司机深夜福利视频在线观看| 88av欧美| 免费看日本二区| 九九在线视频观看精品| 叶爱在线成人免费视频播放| 欧美一级a爱片免费观看看| 亚洲欧美日韩无卡精品| 亚洲精品久久国产高清桃花| 91九色精品人成在线观看| 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 99久久综合精品五月天人人| 国产午夜福利久久久久久| 免费大片18禁| 波多野结衣巨乳人妻| 丰满的人妻完整版| 最新在线观看一区二区三区| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | а√天堂www在线а√下载| 久久久久久久久免费视频了| 国产精品一区二区精品视频观看| 国产精品九九99| 级片在线观看| 日本与韩国留学比较| 久久久色成人| 国产精品一区二区三区四区免费观看 | 麻豆成人av在线观看| 在线观看免费视频日本深夜| 综合色av麻豆| 久久久久精品国产欧美久久久| 日韩免费av在线播放| 亚洲精华国产精华精| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| www.999成人在线观看| x7x7x7水蜜桃| 日本成人三级电影网站| 亚洲最大成人中文| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站 | 9191精品国产免费久久| 精品乱码久久久久久99久播| aaaaa片日本免费| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 草草在线视频免费看| 久久人妻av系列| 亚洲一区高清亚洲精品| 精品欧美国产一区二区三| av女优亚洲男人天堂 | 国产精品九九99| 51午夜福利影视在线观看| 真实男女啪啪啪动态图| 久久精品人妻少妇| 听说在线观看完整版免费高清| 在线观看免费午夜福利视频| 男女那种视频在线观看| 亚洲真实伦在线观看| 夜夜爽天天搞| 99久久精品一区二区三区| 午夜视频精品福利| 亚洲av电影在线进入| 精品一区二区三区视频在线 | 麻豆av在线久日| 亚洲欧美日韩东京热| 叶爱在线成人免费视频播放| netflix在线观看网站| 国产精品日韩av在线免费观看| 免费在线观看日本一区| 麻豆国产97在线/欧美| av黄色大香蕉| 18禁国产床啪视频网站| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 97超视频在线观看视频| 日韩大尺度精品在线看网址| 麻豆国产97在线/欧美| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 90打野战视频偷拍视频| 波多野结衣巨乳人妻| 国产一区二区在线av高清观看| 精品久久久久久久久久免费视频| 国产成年人精品一区二区| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 丰满的人妻完整版| 最近最新中文字幕大全电影3| 他把我摸到了高潮在线观看| 这个男人来自地球电影免费观看| 国产视频内射| 欧美黑人巨大hd| 午夜福利成人在线免费观看| 婷婷精品国产亚洲av| 国产精品一区二区三区四区久久| 久久久久性生活片| h日本视频在线播放| 午夜福利欧美成人| 久久亚洲真实| 日韩欧美在线二视频| 岛国在线观看网站| 99热精品在线国产| 日本成人三级电影网站| 亚洲欧美日韩无卡精品| 日韩三级视频一区二区三区| 麻豆国产av国片精品| 少妇的逼水好多| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 男人和女人高潮做爰伦理| 老司机深夜福利视频在线观看| 国产不卡一卡二| 久久精品91无色码中文字幕| 精品国内亚洲2022精品成人| 日韩免费av在线播放| 黄色女人牲交| 香蕉丝袜av| 1024手机看黄色片| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 精品国产超薄肉色丝袜足j| 美女cb高潮喷水在线观看 | 国产高清有码在线观看视频| h日本视频在线播放| 一本久久中文字幕| 悠悠久久av| 女警被强在线播放| 2021天堂中文幕一二区在线观| 欧美一级毛片孕妇| 国产免费av片在线观看野外av| 亚洲天堂国产精品一区在线| 十八禁网站免费在线| 国产激情欧美一区二区| 最近视频中文字幕2019在线8| 国产伦在线观看视频一区| 男女之事视频高清在线观看| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 一边摸一边抽搐一进一小说| 1000部很黄的大片| 女警被强在线播放| 国产高清有码在线观看视频| 欧美中文综合在线视频| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看| 在线视频色国产色| 十八禁人妻一区二区| 亚洲中文日韩欧美视频| avwww免费| 99精品久久久久人妻精品| 亚洲国产欧美网| 99精品欧美一区二区三区四区| 脱女人内裤的视频| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 一个人看的www免费观看视频| 久久午夜亚洲精品久久| 欧美日本亚洲视频在线播放| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 国产成年人精品一区二区| 国产成人精品久久二区二区免费| 欧美zozozo另类| 在线观看免费视频日本深夜| 日韩有码中文字幕| 丁香欧美五月| 九色国产91popny在线| 国产午夜精品久久久久久| 91九色精品人成在线观看| 久久亚洲真实| 一进一出抽搐gif免费好疼| 99久久精品国产亚洲精品| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 两个人看的免费小视频| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 国语自产精品视频在线第100页| 黄片大片在线免费观看| 欧美+亚洲+日韩+国产| 欧美成人免费av一区二区三区| 美女黄网站色视频| 国产亚洲精品综合一区在线观看| 免费人成视频x8x8入口观看| 国产高清视频在线播放一区| 99久国产av精品| 88av欧美| 欧美乱色亚洲激情| 亚洲精品久久国产高清桃花| 又粗又爽又猛毛片免费看| 色av中文字幕| 久久久水蜜桃国产精品网| 国产亚洲精品一区二区www| 啪啪无遮挡十八禁网站| av在线蜜桃| 桃色一区二区三区在线观看| 宅男免费午夜| 亚洲av片天天在线观看| 国产精品 国内视频| 我的老师免费观看完整版| 欧美色欧美亚洲另类二区| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 亚洲 欧美一区二区三区| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 国产高清三级在线| 欧美一区二区国产精品久久精品| 成人国产综合亚洲| 久9热在线精品视频| 91av网一区二区| 99热这里只有是精品50| 免费大片18禁| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 99久久精品一区二区三区| 国产亚洲欧美在线一区二区| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 男插女下体视频免费在线播放| 日本五十路高清| 日本三级黄在线观看| АⅤ资源中文在线天堂| 国产精品国产高清国产av| av女优亚洲男人天堂 | 好男人在线观看高清免费视频| 亚洲美女黄片视频| 黑人欧美特级aaaaaa片| av在线天堂中文字幕| 亚洲熟女毛片儿| 桃色一区二区三区在线观看| 97超视频在线观看视频| 亚洲自偷自拍图片 自拍| 十八禁人妻一区二区| 2021天堂中文幕一二区在线观| 久久午夜综合久久蜜桃| 天天添夜夜摸| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 免费在线观看亚洲国产| 国产精品免费一区二区三区在线| 亚洲专区字幕在线| 美女cb高潮喷水在线观看 | 中文在线观看免费www的网站| 欧美性猛交黑人性爽| 老司机在亚洲福利影院| 国产麻豆成人av免费视频| 最新中文字幕久久久久 | 国产精品一及| 韩国av一区二区三区四区| 男插女下体视频免费在线播放| 色在线成人网| 一级毛片女人18水好多| 国产成人精品无人区| 1000部很黄的大片| 精品99又大又爽又粗少妇毛片 | 欧美日韩瑟瑟在线播放| av女优亚洲男人天堂 | 国产欧美日韩精品一区二区| 国产成人精品无人区| 999久久久国产精品视频| 国产激情久久老熟女| 久久香蕉国产精品| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 精品无人区乱码1区二区| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 99国产精品99久久久久| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 中文字幕最新亚洲高清| 俄罗斯特黄特色一大片| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 国产v大片淫在线免费观看| 国产欧美日韩精品亚洲av| 欧美不卡视频在线免费观看| 久99久视频精品免费| 九九久久精品国产亚洲av麻豆 | 十八禁网站免费在线| 曰老女人黄片| 国产麻豆成人av免费视频| 久久天堂一区二区三区四区| 亚洲自偷自拍图片 自拍| 国产真实乱freesex| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆| 真人做人爱边吃奶动态| 精品久久久久久久末码| 男女午夜视频在线观看| 人妻丰满熟妇av一区二区三区| 69av精品久久久久久| 亚洲 国产 在线| 天堂影院成人在线观看| 免费大片18禁| 久久久久久人人人人人| 国产精品 欧美亚洲| 国产精品女同一区二区软件 | 欧美黄色淫秽网站| 长腿黑丝高跟| 国产乱人伦免费视频| e午夜精品久久久久久久| 国产欧美日韩精品亚洲av| 国产精品1区2区在线观看.| 免费在线观看亚洲国产| 天堂动漫精品| 白带黄色成豆腐渣| 免费在线观看成人毛片| 日韩欧美三级三区| 又黄又爽又免费观看的视频| 国内精品久久久久久久电影| 日韩欧美三级三区| 欧美不卡视频在线免费观看| e午夜精品久久久久久久| 亚洲熟妇熟女久久| 国产精品99久久99久久久不卡| aaaaa片日本免费|