中學(xué)開展輪滑課程的作用與意義

徐汝成

摘 要：輪滑是集競技、娛樂、休閑、健身等多項功能于一體的體育項目，對活動全身關(guān)節(jié)、提高人體平衡力、以及增強(qiáng)身體柔韌度具有重要作用，文章通過概述輪滑運(yùn)動的特點以及中學(xué)輪滑課程開展的有利條件，對中學(xué)開展輪滑課程的作用與意義進(jìn)行了具體闡述。輪滑運(yùn)動以其特殊的藝術(shù)魅力吸引著青春熱情的學(xué)生們，在社會上開展得相當(dāng)不錯。

關(guān)鍵詞：中學(xué) 輪滑課程 意義

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（b）-0075-02

隨著近年來輪滑運(yùn)動的快速發(fā)展和流行，多數(shù)中學(xué)生開始認(rèn)識到輪滑這門體育項目，各中學(xué)校也對開展輪滑的作用與意義進(jìn)行探究。輪滑通過獨(dú)特地運(yùn)動特點和運(yùn)動魅力，有效地緩解了學(xué)生心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，同時還能提高學(xué)生的抗挫折能力，培養(yǎng)其堅韌的意志品質(zhì)，是一項集娛樂和健身一體化的全身性運(yùn)動。

1 輪滑的運(yùn)動特點

輪滑是穿著輪滾輪特制鞋在堅硬場地上滑行的一種運(yùn)動，通過運(yùn)動可鍛煉人的腿、腰、腹和手臂力量，同時還能增強(qiáng)身體各關(guān)節(jié)靈活性，對有效改善運(yùn)動者的中樞神經(jīng)和各項器官功能具有重要作用。據(jù)近年相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，輪滑運(yùn)動對下肢各關(guān)節(jié)沖擊力量相對其他運(yùn)動較小，關(guān)節(jié)安全性防護(hù)較強(qiáng)，同時健身效果更為明顯，是近年來最受歡迎的活動之一。隨著中學(xué)院校開始注重學(xué)生體育鍛煉，為學(xué)生減負(fù)、減壓，多數(shù)體育課程開始得到開發(fā)、拓展，這正是推動輪滑運(yùn)動興起流行的重要原因所在，通過輪滑這項體育課程鍛煉，可以幫助學(xué)生有效地改善心腦血管系統(tǒng)和呼吸機(jī)能，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和心理負(fù)擔(dān)，很好地釋放情緒，從而達(dá)到身體和心理健康，且輪滑運(yùn)動所具有的娛樂功能和較高的運(yùn)動價值，也是深受中小學(xué)生喜愛的原因之一。

2 中學(xué)輪滑課程開展的有利條件

2.1 中學(xué)學(xué)校場地寬廣

輪滑運(yùn)動受環(huán)境、氣候等因素影響較小，只需一雙輪滑鞋和平滑地面即可開展，中學(xué)開展這項運(yùn)動的優(yōu)勢在于中學(xué)學(xué)校場地寬廣，各種校園體育館、籃球場、水泥操場、休閑操場等都可以為學(xué)生提供良好地場地環(huán)境，學(xué)生可隨時開展輪滑運(yùn)動，且寬大場地還可實現(xiàn)學(xué)生間的互相指點和競爭，有效地提高自身輪滑學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)輪滑活動多樣性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

2.2 輪滑運(yùn)動簡單易學(xué)

輪滑作為一項集游戲和競技于一體的體育活動，不僅自身運(yùn)動特點深受學(xué)生喜愛，其相應(yīng)的技術(shù)要求也吸引了學(xué)生學(xué)習(xí)。輪滑運(yùn)動動作較為簡單，危險性低，學(xué)生通過掌握基礎(chǔ)技能便可進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，同時還可結(jié)合自身特長和需要展示不同花樣，有效掌握難易程度，同時還可通過不斷學(xué)習(xí)豐富技術(shù)動作，促進(jìn)技術(shù)動作的復(fù)雜化。其次，輪滑運(yùn)動作為大眾運(yùn)動，入學(xué)門檻較低，適用人群較廣，對學(xué)生身體條件要求不高，因此多數(shù)中學(xué)生都愿意進(jìn)行相應(yīng)課程的學(xué)習(xí)、鍛煉。

2.3 輪滑器材購置成本較低

輪滑運(yùn)動所需器材較少，國內(nèi)市場上的輪滑鞋也相對便宜，且器材設(shè)備發(fā)展并不落后，學(xué)生可根據(jù)自己的需求購買價位相當(dāng)?shù)妮喕屯鄳?yīng)輪滑器材。此外，不需其他成本投入，只要路面平整便可開展運(yùn)動學(xué)習(xí)，加之不需要太多學(xué)習(xí)時間，因此，這項活動變吸引了大量學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，激發(fā)了學(xué)生濃厚地學(xué)習(xí)興趣，使其積極地投入到輪滑運(yùn)動學(xué)習(xí)中來。

2.4 學(xué)校部門的大力支持

隨著經(jīng)濟(jì)全球化的迅速發(fā)展，國家開始注重學(xué)生綜合素質(zhì)提升，希望通過促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展提高我國文化軟實力。因此，各中學(xué)校為響應(yīng)這一號召，開始轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)理念，紛紛注重學(xué)生精神生活，加大對體育項目的投資。而輪滑活動作為投資成本小且安全系數(shù)較高的活動，受到各中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，通過這種簡單好學(xué)的運(yùn)動項目幫助學(xué)生進(jìn)行各項肢體活動鍛煉，有效地豐富學(xué)生精神文化生活，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力成為多數(shù)中學(xué)校課程開設(shè)的目的所在。

3 中學(xué)開展輪滑活動的作用

3.1 改善學(xué)生的身體素質(zhì)

中學(xué)作為學(xué)生整體學(xué)習(xí)的重要階段，其相應(yīng)學(xué)習(xí)壓力較大，大量學(xué)習(xí)內(nèi)容給學(xué)生身體造成較大的身體負(fù)荷，造成學(xué)生身體素質(zhì)快速下降，這種情況不利于學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力提高和中學(xué)教學(xué)效果的提升，因而開展輪滑活動能有效改善學(xué)生身體狀況，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，豐富學(xué)生精神生活具有重要意義。輪滑作為一項全面性體育活動，對鍛煉學(xué)生下肢力量和各項功能效果顯著，同時還能促進(jìn)學(xué)生各系統(tǒng)活躍，提高各項細(xì)胞積極、活躍性，通過提高肺泡肌纖維和神經(jīng)細(xì)胞質(zhì)量，增加心肌血供給量和心肌收縮力，以此促進(jìn)內(nèi)臟器官構(gòu)造改善和呼吸循環(huán)、消化系統(tǒng)代謝加強(qiáng)，通過提高學(xué)生活動時各項運(yùn)動機(jī)能，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

輪滑活動技術(shù)的提高在于反復(fù)鍛煉，在反復(fù)鍛煉過程中，通過不斷跌倒和站立可幫助學(xué)生進(jìn)行身體的反復(fù)變換，通過連貫和節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂還可幫助學(xué)生豐富自身情感體驗，讓學(xué)生體會到動作美和形式美的完美統(tǒng)一，在這一學(xué)習(xí)過程中，還可培養(yǎng)學(xué)生堅定、頑強(qiáng)、勇敢意志，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)畏懼心理，實現(xiàn)自我挑戰(zhàn)、積極向上等心理，以此增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，消除學(xué)生課程學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生人際交流，提高課程學(xué)習(xí)效果。

4 中學(xué)開展輪滑運(yùn)動的意義

4.1 響應(yīng)國家號召，順應(yīng)當(dāng)代教育理念

受傳統(tǒng)教學(xué)理念影響，多數(shù)學(xué)校只注重學(xué)生的主課內(nèi)容學(xué)習(xí)，對體育活動課程開設(shè)不足，而傳統(tǒng)的體育課程內(nèi)容也只有簡單地田徑、武術(shù)、球類等幾種，難以滿足學(xué)生的課外活動需要。隨著我國綜合國力不斷提高，國家領(lǐng)導(dǎo)人開始關(guān)注中學(xué)生全面綜合素質(zhì)的提升，同時對當(dāng)代教育方向進(jìn)行了指導(dǎo)，提倡注重“以人為本”的教育理念和“人道化”的教育模式。為響應(yīng)這一號召，各中學(xué)校在傳統(tǒng)教育基礎(chǔ)上開始進(jìn)行開拓、創(chuàng)新，通過注重學(xué)生的個性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升，加大了新體育和健康課程的開設(shè)，如輪滑、街舞等，通過這些課程充分發(fā)揮學(xué)生自身積極能動性，快樂地參與到學(xué)校體育教學(xué)活動中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育學(xué)習(xí)理念。

4.2 達(dá)到體育課程目標(biāo)，體現(xiàn)辦學(xué)理念

新的體育和健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求，各中學(xué)校要注重培養(yǎng)學(xué)生的愛好和特長，實現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的綜合全面提升。為達(dá)到這一學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識和良好地體育鍛煉習(xí)慣，需注重學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生積極地投入到體育鍛煉中，全面提高學(xué)生的運(yùn)動技能水平，正因如此，輪滑課程成為中學(xué)校首選目標(biāo)，通過輪滑學(xué)習(xí)可幫助學(xué)生實現(xiàn)個性化發(fā)展，更好到達(dá)中學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)，通過注重師生之間的獨(dú)特性和差異性，體現(xiàn)學(xué)校辦學(xué)特色和辦學(xué)理念。

5 結(jié)語

為符合當(dāng)代發(fā)展主流，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，擴(kuò)展中學(xué)生的體育課程內(nèi)容和空間，踐行當(dāng)代中學(xué)教育理念，中學(xué)開展輪滑課程具有積極性意義。輪滑活動作為新興體育項目，通過自身獨(dú)特運(yùn)動魅力和運(yùn)動技巧，對有效改善學(xué)生各項身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅定的意志品質(zhì)，提高學(xué)生審美觀具有重要作用。

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