對(duì)婚姻失望，還能擁有愛(ài)與親密嗎？

Meiya

在做伴侶咨詢時(shí)，我通常會(huì)了解他們婚前的戀愛(ài)經(jīng)歷，會(huì)問(wèn)他們一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)初對(duì)方吸引你的地方是什么？

問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，一方面是為了喚起他們昔日戀愛(ài)時(shí)的美好感受，緩和彼此的關(guān)系。

另一方面，也試圖讓他們了解曾經(jīng)對(duì)方吸引自己的特質(zhì)是否有改變。也許特質(zhì)沒(méi)變，只是隨著時(shí)間的推移，以及自己內(nèi)在需求的改變，令對(duì)方身上曾經(jīng)吸引自己的特質(zhì)從喜歡變成了討厭。

比如一個(gè)男生在戀愛(ài)時(shí)，喜歡女友黏著自己，因?yàn)檫@會(huì)讓他覺(jué)得被需要?？苫楹螅拮拥酿と诵袨閰s讓他感覺(jué)很煩。當(dāng)和朋友聚餐喝酒的時(shí)候，妻子每隔一小時(shí)的電話，更讓他抓狂，他感覺(jué)在朋友面前沒(méi)有面子，怨恨妻子為什么不能更加獨(dú)立一點(diǎn)。

再比如一個(gè)女人在戀愛(ài)時(shí)，喜歡男友的細(xì)心溫柔，處處以自己為先，什么事情都會(huì)征求自己的意見(jiàn)，尊重自己的想法?；楹螅龑?duì)丈夫的這一性格特質(zhì)卻感到不滿，覺(jué)得和這樣的男人在一起生活很累，什么事都等著自己安排和決定，小到去超市購(gòu)物買什么，大到何時(shí)生養(yǎng)小孩。她甚至覺(jué)得丈夫不像個(gè)男人，開(kāi)始陷入一種幻想，如果選擇和一個(gè)更強(qiáng)有力的男人結(jié)婚，自己的生活一定會(huì)更幸福。

我們因“不了解”在一起，卻因“了解”分開(kāi)

不了解的原因在于戀愛(ài)帶著理想化的色彩，導(dǎo)致我們?cè)趹賽?ài)的過(guò)程中很難認(rèn)清一個(gè)人。

“愛(ài)情是盲目的”，一個(gè)人在熱戀中看伴侶會(huì)帶著美化“濾鏡”，會(huì)把自己對(duì)愛(ài)情、戀人以及理想自我的美好想象和期待投射到對(duì)方身上。哪怕有時(shí)看到對(duì)方身上一些不好的性格特點(diǎn)和行為方式也會(huì)試圖回避，視而不見(jiàn)。

除了理想化，不了解的第二個(gè)原因則在于偽裝。

無(wú)論男女，在熱戀時(shí)都會(huì)竭力展現(xiàn)自己最好的一面給對(duì)方。

等到結(jié)婚之后，大家都更松懈下來(lái)，展現(xiàn)更真實(shí)的自己。比如不喜歡打扮自己，不注重個(gè)人形象的男女戀愛(ài)時(shí)把自己打扮得光鮮亮麗，婚后卻總喜歡在家穿著邋遢的睡衣。于是，伴侶可能會(huì)有一種“上當(dāng)了”的感覺(jué)。

大多數(shù)人的婚姻生活一定會(huì)經(jīng)歷失望與幻滅的過(guò)程。

伴隨著這個(gè)過(guò)程的是各種各樣的沖突，而沖突根源在于彼此的差異。

比如原生家庭差異帶來(lái)的沖突。

我在咨詢中遇到好幾對(duì)這樣的組合：

女方由一對(duì)已經(jīng)有6套房，60多歲了還在努力工作、拼命掙錢(qián)，但凡有一點(diǎn)時(shí)間就去外面撿紙箱，充滿金錢(qián)欲望和危機(jī)感的父母養(yǎng)大；男方由一對(duì)45歲左右就買斷工齡提前退休，住在自家唯一的小房子里，靠天天躺床上看電視玩手機(jī)和節(jié)省開(kāi)銷度日，內(nèi)在缺乏生命活力和欲望的父母養(yǎng)大。

這樣兩個(gè)有些極端的家庭養(yǎng)育出的孩子組合在一起，而他們彼此又完美內(nèi)化了父母的做事習(xí)慣、價(jià)值觀和思維方式，也內(nèi)化了父母的喜好和恐懼。

于是，外在看起來(lái)女方強(qiáng)勢(shì)又上進(jìn)，欲望強(qiáng)，要求高，男方軟弱又懶散，對(duì)生活沒(méi)什么追求，那么這樣的兩個(gè)人在一起，發(fā)生沖突就成了一種必然。

有人會(huì)說(shuō)，這樣的兩個(gè)人性格不合，最好分開(kāi)，相似性更多的組合會(huì)讓婚姻生活更輕松、更和諧。

但是，為什么這樣差異巨大的兩個(gè)人當(dāng)初會(huì)因?yàn)楸舜宋谝黄鹉?？也許正因?yàn)椴町惔?，所以才彼此吸引?/p>

這也可以理解為榮格所說(shuō)的陰影人格。

榮格認(rèn)為，我們?cè)趹賽?ài)中常常容易被具有自己“陰影人格”的人所吸引，如沉默內(nèi)向的人，容易被活潑外向的人吸引，活潑外向就是陰影人格；性格沖動(dòng)暴躁的人，容易被和緩溫柔的人吸引，和緩溫柔就是陰影人格。

陰影人格通常會(huì)是彼此互補(bǔ)的一對(duì)特質(zhì)，很像我們中國(guó)人講的陰陽(yáng)。榮格認(rèn)為，一個(gè)冷酷強(qiáng)硬的人身上也有溫和柔軟的部分，只是這個(gè)部分被壓抑到潛意識(shí)中去了，連自己都沒(méi)有覺(jué)察到，所以無(wú)論他自己還是別人從外表上都看不到這個(gè)陰影人格。

這更可以理解為內(nèi)在生命的自我修正和完善。

也許兩個(gè)年輕人的潛意識(shí)深處都覺(jué)得自己的家庭這樣是有“不對(duì)”的地方，是需要做出改變的，即生命需要透過(guò)對(duì)比和沖突，讓兩個(gè)年輕人借此看見(jiàn)并學(xué)會(huì)改變，從極端的原生家庭中走出來(lái)，調(diào)節(jié)僵化的模式，變得中庸、靈活，過(guò)一種有欲望有活力而不過(guò)度焦慮，懂得放松享受而富有創(chuàng)意和生命力的人生，進(jìn)而擺脫和斬?cái)嘣彝?wèn)題的代際傳遞，養(yǎng)育出更健康的孩子。

學(xué)會(huì)處理差異帶來(lái)的沖突，是提升婚姻質(zhì)量的必修課

這其中包含著妥協(xié)和協(xié)商的智慧，也包含著寬容和原諒。

當(dāng)一對(duì)夫妻能夠深入認(rèn)識(shí)到彼此的差異，做到真正的互相了解時(shí)，他們之間的誤解會(huì)減少很多，不會(huì)認(rèn)為對(duì)方的一些行為和話語(yǔ)是對(duì)自己的攻擊，或者就是要傷害和故意與自己對(duì)著干，而只是對(duì)方和自己不一樣。他們之間沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，只是不同。

比如A不愿意做家務(wù)，并不代表著A是故意把所有家務(wù)丟給B做，并不是一種只顧自己輕松的自私，事實(shí)是A對(duì)家務(wù)的要求沒(méi)有B這么高，對(duì)臟亂空間帶來(lái)的不適感也沒(méi)有B那么強(qiáng)烈。

穿越理想化的破滅，撫平內(nèi)心的傷痛，接受伴侶真實(shí)的模樣，然后學(xué)習(xí)重新設(shè)定和調(diào)整對(duì)于彼此的期望值（通常都是降低期待），學(xué)習(xí)更好地處理差異帶來(lái)的沖突，彼此經(jīng)過(guò)艱難的磨合和適應(yīng)，最終找到屬于自己的相處之道——到這時(shí)，一對(duì)情侶，才能從戀人轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲陌閭H。

這是一個(gè)艱難甚至對(duì)某些人來(lái)說(shuō)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，很多人沒(méi)有走到這一步就分道揚(yáng)鑣了。

由于受到一些浪漫電視劇或者唯美愛(ài)情小說(shuō)的影響，很多人對(duì)婚姻生活抱著不切實(shí)際的想象，想象著“從此公主和王子幸福地在一起”，而無(wú)法看見(jiàn)這樣一個(gè)事實(shí)：要經(jīng)營(yíng)好婚姻很難，想要擁有親密的伴侶關(guān)系需要付出不懈的努力。

單單知道這一點(diǎn)，就對(duì)一個(gè)在婚姻中受苦的人具有療愈作用，至少他不會(huì)感覺(jué)唯有自己才這么不幸和痛苦。

最后，愿你穿過(guò)對(duì)婚姻的失望和幻滅，學(xué)到怎么更好地經(jīng)營(yíng)婚姻，享有愛(ài)與親密。