基于學(xué)生體能發(fā)展的初中體育教學(xué)探究與實(shí)踐

肖勁松

“雙減”政策的大背景下，素質(zhì)教育在中小學(xué)的落實(shí)與推進(jìn)，成為了社會(huì)各界所關(guān)注的重點(diǎn)話題。良好的身體素質(zhì)是學(xué)生成長(zhǎng)的必要保障。作為體育教師，應(yīng)當(dāng)著眼于學(xué)生的體能發(fā)展現(xiàn)狀，運(yùn)用科學(xué)的策略在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)展學(xué)生的體能，優(yōu)化體育教學(xué)成果，保障學(xué)生身心健康。

一、當(dāng)前體育教學(xué)中所存在的問(wèn)題

隨著素質(zhì)教育在體育學(xué)科的深入落實(shí)，不少新穎的教學(xué)方式應(yīng)運(yùn)而生，為體育教學(xué)的發(fā)展帶來(lái)了新機(jī)遇，然而想要切實(shí)提升體育教學(xué)的效果，我們?nèi)匀幻媾R著不小的挑戰(zhàn)。作為體育教師，應(yīng)當(dāng)根據(jù)當(dāng)前體育教學(xué)中所存在的問(wèn)題展開深入的探討與分析。

（一）教學(xué)方式單一

當(dāng)前，體育學(xué)科的重視程度雖然得到了顯著提高，但是部分體育教師的教學(xué)理念與教學(xué)策略并沒有順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的腳步。在教學(xué)實(shí)踐中，部分教師依然沿用著傳統(tǒng)的教學(xué)方法，以單一的訓(xùn)練模式和自由活動(dòng)的形式作為體育課程的主要內(nèi)容。這種教學(xué)策略并沒有就學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行深入分析，缺乏循序漸進(jìn)、不斷提升的訓(xùn)練過(guò)程，以致難以實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練的目標(biāo)。同時(shí)，單一的教學(xué)方式較為枯燥，重復(fù)性的內(nèi)容多，趣味性的內(nèi)容少，讓學(xué)生難以對(duì)體育學(xué)科產(chǎn)生興趣，甚至?xí)隗w育訓(xùn)練的過(guò)程中存在懈怠、偷懶的心理。

（二）學(xué)生興趣較低

學(xué)生對(duì)體育學(xué)科興趣較低，除了教學(xué)方式單一的原因之外，最大的問(wèn)題便是缺乏對(duì)體育學(xué)科的正確認(rèn)識(shí)。隨著“雙減”政策在中小學(xué)校園中的落實(shí)，課后服務(wù)的時(shí)間有所延長(zhǎng)。學(xué)生雖然有機(jī)會(huì)把時(shí)間用在自己喜歡的事情上，但是他們更愿意把時(shí)間用在完成作業(yè)、參加興趣小組上，很少有學(xué)生愿意在課后服務(wù)的時(shí)間里參與體育活動(dòng)，這是因?yàn)閷W(xué)生沒有養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。同時(shí)，學(xué)生并沒有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的意義以及對(duì)成長(zhǎng)的影響。

（三）學(xué)生身體素質(zhì)不佳

學(xué)生身體素質(zhì)欠佳是體育教學(xué)效果不理想的主要原因之一。根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，初中階段學(xué)生普遍存在著身體機(jī)能爆發(fā)力不強(qiáng)、力量不足、肺活量下降的問(wèn)題，還有部分學(xué)生由于缺乏體育鍛煉，小小年紀(jì)，便出現(xiàn)了過(guò)度肥胖等問(wèn)題。運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)策略，提高對(duì)體育教學(xué)的重視程度，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提升具有重要的意義。

二、基于學(xué)生體能發(fā)展的初中體育教學(xué)策略

作為一名初中體育教師，想要在教學(xué)實(shí)踐中切實(shí)推動(dòng)學(xué)生的體能發(fā)展，就應(yīng)當(dāng)樹立創(chuàng)新意識(shí)，探索出科學(xué)的教學(xué)策略。教師在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生的實(shí)際情況、學(xué)習(xí)特性以及興趣培養(yǎng)等方面的因素，實(shí)施有效的教學(xué)策略，為學(xué)生的體能帶來(lái)真正意義上的改變。

（一）分層教學(xué)，推動(dòng)學(xué)生身體素質(zhì)整體提升

世界上沒有相同的兩片葉子，世界上也沒有兩個(gè)相同的學(xué)生。每個(gè)學(xué)生的先天條件、生活環(huán)境、日常習(xí)慣都有所不同，因此學(xué)生的身體素質(zhì)也是各不相同。然而，在傳統(tǒng)教育理念的影響下，部分教師在教學(xué)過(guò)程中采用統(tǒng)一性、程式化的教學(xué)方略，給學(xué)生安排相同的體育訓(xùn)練內(nèi)容，這種教學(xué)方式容易導(dǎo)致體育學(xué)優(yōu)生的身體素質(zhì)發(fā)展需求得不到滿足，體育學(xué)困生難以完成課程內(nèi)容，從而對(duì)體育學(xué)科產(chǎn)生畏難情緒，不利于學(xué)生身體素質(zhì)的整體提高。體育教師在教學(xué)中不能存在“只顧中間，不顧頭尾”的心理，而應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)人情況與身體素質(zhì)，從實(shí)際出發(fā)，為不同階段的學(xué)生制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容。

教師可以根據(jù)學(xué)生的體測(cè)成績(jī)將學(xué)生分為“A、B、C”三組。A組的成員是體育能力突出的學(xué)生，能在體育測(cè)試中取得優(yōu)秀的成績(jī)，B組的成員是體育能力在平均水平的學(xué)生，基本能在體育測(cè)試中獲得良好的水平，C組的成員是體育能力低于平均水平的學(xué)生，小部分甚至在體育測(cè)試中難以及格。針對(duì)A組學(xué)生，教師可以讓他們?cè)诂F(xiàn)有能力基礎(chǔ)上進(jìn)行突破性訓(xùn)練，將自己有特長(zhǎng)、感興趣的內(nèi)容作為體育訓(xùn)練的主要內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)個(gè)人能力與水平的提升。針對(duì)B組學(xué)生，教師可以讓他們對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，從而推動(dòng)體育能力的全面發(fā)展。針對(duì)C組學(xué)生，教師在活動(dòng)設(shè)計(jì)上可以讓他們以體測(cè)項(xiàng)目為訓(xùn)練的主要內(nèi)容，通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，幫助他們達(dá)到優(yōu)良的水平。每一組的成員并不是固定不變的，而是根據(jù)學(xué)生的個(gè)人情況進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，確保學(xué)生在各個(gè)階段都能進(jìn)行符合自己個(gè)人能力的體育鍛煉，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

（二）優(yōu)化教學(xué)策略，激發(fā)學(xué)生的體育熱情

教師應(yīng)當(dāng)增加學(xué)生的訓(xùn)練量，優(yōu)化學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程。然而，在教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)常常存在著畏難情緒，不少學(xué)生甚至在體育課上逃避體育運(yùn)動(dòng)。為了消除學(xué)生的畏難情緒，教師應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)策略，提高體育活動(dòng)的趣味性，激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情。

例如：在訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行“快速跑”項(xiàng)目時(shí)，不少學(xué)生都“怨聲載道”，甚至為了減少運(yùn)動(dòng)量而在跑道上“緩慢移動(dòng)”，致使體育訓(xùn)練的成果不佳，學(xué)生的身體素質(zhì)難以得到提升。然而，如果教師換一種形式，則能夠收獲全然不同的教學(xué)效果。教師可以將學(xué)生以5人為單位進(jìn)行分組，將快速跑轉(zhuǎn)變?yōu)榻恿ε?，每人?0米，小組之間進(jìn)行比賽，這種教學(xué)設(shè)計(jì)在很大程度上順應(yīng)了中學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理，激發(fā)了學(xué)生的體育斗志，很大程度上提高了學(xué)生的參與度。學(xué)生為了小組的勝利都會(huì)竭盡全力奔跑在自己的賽道上，不用教師督促，也能達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。

教師還可以通過(guò)將體育游戲融入課堂教學(xué)中，提高體育學(xué)習(xí)的趣味性，提高學(xué)生參與的積極性。例如：在傳統(tǒng)的體育課堂中，教師都會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生通過(guò)體操鍛煉等方式進(jìn)行課前活動(dòng)，這種程式化的課前訓(xùn)練讓不少學(xué)生都深感無(wú)聊，應(yīng)付了事。教師可以變換一下課前熱身的形式。在課前和學(xué)生通過(guò)跳長(zhǎng)繩、踢鍵等參與性強(qiáng)、趣味性高的活動(dòng)進(jìn)行熱身，有效提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。

（三）小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，學(xué)生“各自為戰(zhàn)”，每個(gè)人都獨(dú)自完成學(xué)習(xí)活動(dòng)與訓(xùn)練項(xiàng)目，不僅課堂效率低，而且教學(xué)成果不佳。教師可以在教學(xué)中通過(guò)“小組合作”的方式來(lái)提高課堂教學(xué)效果。

“小組合作”在教學(xué)實(shí)踐中主要有兩大目的?！靶〗M合作”的教學(xué)形式可以通過(guò)“以一帶多”的方式，讓體育學(xué)優(yōu)生帶動(dòng)體育學(xué)困生。當(dāng)課堂教學(xué)涉及到新內(nèi)容時(shí)，體育學(xué)優(yōu)生總是能迅速地掌握要領(lǐng)，而體育學(xué)困生則會(huì)存在一些困難。

例如：在排球教學(xué)中，學(xué)優(yōu)生通過(guò)一兩次的練習(xí)便能夠準(zhǔn)而穩(wěn)地進(jìn)行發(fā)球，這時(shí)候教師就可以讓學(xué)優(yōu)生當(dāng)“小老師”，幫助學(xué)困生糾正動(dòng)作、力度等方面的問(wèn)題?！靶〗M合作”的教學(xué)形式便于在課堂上開展小組比賽，有利于刺激學(xué)生的好勝心理，讓學(xué)生在拼盡全力的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)展基本體能，感受運(yùn)動(dòng)與成就感。教師可以以小組為單位定期開展班級(jí)排球賽、跳繩賽等活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)拼搏的快樂(lè)，與自己的小組成員一起為勝利奮斗。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，發(fā)展學(xué)生體能、優(yōu)化體育教學(xué)模式順應(yīng)了素質(zhì)教育的大背景。作為中學(xué)體育教師，我們應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐中對(duì)當(dāng)前體育教學(xué)中所存在的問(wèn)題，進(jìn)行深入的探索與理性的分析，并且就這些問(wèn)題制定相應(yīng)的教學(xué)策略，通過(guò)分層教學(xué)、提高趣味性以及小組合作等方式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生能夠真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的好處，自覺建立起運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，推動(dòng)體能的進(jìn)步與發(fā)展。

（徐德明）