減輕癌痛，中醫(yī)有妙招

曾彩花

目前臨床上對(duì)于癌痛，西醫(yī)主要以鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。但鎮(zhèn)痛藥物往往只是在患者疼痛發(fā)作時(shí)才應(yīng)用，可暫時(shí)達(dá)到減輕疼痛的目的，效果局限。中醫(yī)則擁有多種疼痛緩解技術(shù)，且多為非藥物手段，不僅能緩解疼痛，還有助于調(diào)節(jié)患者的情緒，從根本上提升癌痛患者的生活質(zhì)量。下面就為讀者朋友介紹中醫(yī)的鎮(zhèn)痛方法：

穴位按摩

對(duì)于癌痛患者，可選擇以下穴位實(shí)施按摩，能達(dá)到減輕疼痛的目的：①足三里，位于小腿前外側(cè)、犢鼻下3寸的位置。中醫(yī)有大量的文獻(xiàn)記載和研究表明，按摩足三里可強(qiáng)身健體，緩解疼痛。②內(nèi)關(guān)穴，在前臂正中和腕橫紋上2寸的位置，按摩此穴有疏導(dǎo)水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛的作用。③合谷穴，位于手背虎口處，在第一掌骨和第二掌骨之間，按摩該穴位對(duì)于緩解手臂位置的疼痛有良好效果。④三陰交，位于小腿內(nèi)側(cè)、足內(nèi)踝尖上3寸的位置，按摩該穴位可改善腹痛、腸鳴、腹脹及胃腸道腫瘤引發(fā)的疼痛。按摩時(shí)可使用大拇指或中指進(jìn)行按壓，按壓力度以有針刺般的酸脹、發(fā)熱感為宜，每次每穴按壓5～10分鐘，每分鐘按壓15～20次。

針灸

針灸同樣具有良好的緩解癌痛效果，現(xiàn)代研究分析，這主要與針刺激活了機(jī)體內(nèi)源性鎮(zhèn)痛系統(tǒng)有關(guān)，可促進(jìn)內(nèi)啡肽、腦啡肽等阿片樣物質(zhì)的大量釋放，從而達(dá)到鎮(zhèn)痛目的。目前，針灸主要用于中重度癌性疼痛患者，可以選擇合谷、太沖、足三里、陽(yáng)陵泉、三陰交、阿是穴等穴位。

合谷、太沖合稱(chēng)“四關(guān)穴”，是調(diào)理臟腑氣機(jī)的重要腧穴，兩者都善于行氣止痛，上下相配，陰陽(yáng)相和，具有疏風(fēng)解表、清熱開(kāi)竅、通經(jīng)活絡(luò)、鎮(zhèn)靜止痛的作用。研究表明，足三里和陽(yáng)陵泉合用，可以改變血流動(dòng)力學(xué)和神經(jīng)元活性。阿是穴隨病而定，多位于病變的附近，也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位，沒(méi)有固定的位置和名稱(chēng)。它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說(shuō)的“有痛便是穴”。刺激阿是穴可暢達(dá)經(jīng)脈氣血、通經(jīng)活絡(luò)止痛。

五行音樂(lè)

五行音樂(lè)屬于中醫(yī)的音樂(lè)療法，以“宮動(dòng)脾、角動(dòng)肝、羽動(dòng)腎、商動(dòng)肺、徵動(dòng)心”的理論體系為核心?！督鸲肷椒酷t(yī)話》記載：“宮音悠揚(yáng)諧和助脾健旺，旺盛食欲；商音鏗鏘肅勁，善制躁怒，使人安寧；角音條暢平和，善消憂(yōu)郁，助人入眠；徵音抑揚(yáng)詠越，通調(diào)血脈，抖擻精神；羽音柔和透徹發(fā)人遐思、啟迪心靈?！币魳?lè)作為一種聲波，當(dāng)其與人體內(nèi)部生理節(jié)奏一致時(shí)，便會(huì)發(fā)生和諧共振，起到鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。不僅如此，臨床研究還表明，五行音樂(lè)干預(yù)還具有調(diào)節(jié)情緒，減輕癌因性疲乏程度的作用。

具體應(yīng)用方面，宮音屬土入脾胃，可選擇的曲目有《秋湖月夜》《十面埋伏》《鳥(niǎo)投林》等；商音屬金入肺大腸，可選擇的曲目有《陽(yáng)關(guān)三疊》《陽(yáng)春白雪》《黃河大合唱》等；角調(diào)屬木入肝膽，可選擇的曲目有《胡笳十八拍》《草木青春》等；徵調(diào)屬水入心小腸，可選擇的曲目有《喜相逢》《百鳥(niǎo)朝鳳》《紫竹調(diào)》等；羽調(diào)屬火入腎膀胱，可選擇的曲目有《昭君怨》《梅花三弄》《塞上曲》等。

此外，合理選擇食物或藥食兩用的食材，也有助于調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)，對(duì)緩解癌痛也有積極作用。具體可以在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，結(jié)合自身狀況來(lái)定制餐食。