大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的影響:社交焦慮的中介作用*

張曉州 彭 婷

①銅仁學(xué)院教育學(xué)院 554300 E-mail:xiaozhouedu@163.com ②貴州健康職業(yè)學(xué)院人文基礎(chǔ)部

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第50次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示,截止2022年6月,我國手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模已達(dá)10.47億,其中使用手機(jī)上網(wǎng)的比例達(dá)到99.6%?？梢钥闯?手機(jī)已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ畹谋匦杵?能夠滿足人們的社會(huì)交往、信息獲取和娛樂放松等需求[1],再加之手機(jī)實(shí)現(xiàn)了功能的高度集中、擁有了個(gè)性化、易得性和便利性等特點(diǎn)[2],人們?cè)絹碓诫x不開手機(jī)。但是手機(jī)為人們帶來便利的同時(shí),一定程度上也增加了手機(jī)成癮傾向的風(fēng)險(xiǎn),因此受到了研究者的廣泛關(guān)注。手機(jī)成癮傾向是指?jìng)€(gè)體對(duì)手機(jī)使用產(chǎn)生強(qiáng)烈、持續(xù)的渴求感與依賴感,導(dǎo)致出現(xiàn)明顯的社會(huì)、心理功能損害[3],進(jìn)而出現(xiàn)心理與行為不適的現(xiàn)象。研究表明,手機(jī)成癮傾向會(huì)產(chǎn)生一系列消極或負(fù)面影響。情緒方面,手機(jī)成癮傾向會(huì)引發(fā)個(gè)體產(chǎn)生抑郁、孤獨(dú)和焦慮等情緒問題[4];認(rèn)知方面,手機(jī)成癮傾向會(huì)引發(fā)個(gè)體產(chǎn)生注意力渙散、認(rèn)知失敗等認(rèn)知問題[5];生理方面,手機(jī)成癮傾向會(huì)引發(fā)個(gè)體產(chǎn)生免疫力降低、視力下降和睡眠障礙等生理問題[6]。同時(shí),手機(jī)成癮傾向還與個(gè)體吸煙、酗酒、自殺等行為存在密切高相關(guān)[7]。不難看出,手機(jī)成癮傾向會(huì)對(duì)個(gè)體的心理健康和社會(huì)適應(yīng)帶來諸多不利影響,進(jìn)而對(duì)個(gè)體的發(fā)展產(chǎn)生阻礙。對(duì)于大學(xué)新生而言,剛進(jìn)入大學(xué)校園,生活環(huán)境與高中時(shí)期截然不同,高中時(shí)期由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,升學(xué)壓力大,需要大量的認(rèn)知資源對(duì)知識(shí)進(jìn)行加工學(xué)習(xí),對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用的注意力減少,手機(jī)使用頻率低。但到了大學(xué)后由于自由支配時(shí)間多,學(xué)習(xí)與生活環(huán)境較為寬松,手機(jī)具有的多功能性、實(shí)時(shí)性、便利性和互動(dòng)參與性等特點(diǎn)使得大學(xué)新生廣為喜愛,因而更易于沉溺于手機(jī)之中。此外,大學(xué)新生剛進(jìn)入校園面對(duì)陌生群體,與他人之間線下交往的意愿較低,而手機(jī)使用(如微博、微信和QQ等社交網(wǎng)站)一定程度上可以促使大學(xué)新生在新的陌生環(huán)境中暫時(shí)替代線下人際交往的局限,對(duì)其產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴性,會(huì)出現(xiàn)使用時(shí)間長、頻率高等特點(diǎn)。因此,大學(xué)新生更有可能出現(xiàn)手機(jī)成癮傾向,有必要對(duì)大學(xué)新生手機(jī)成癮傾向的影響機(jī)制進(jìn)行探究,為有效預(yù)防大學(xué)新生手機(jī)成癮傾向提供依據(jù)。

正念是指?jìng)€(gè)體有意識(shí)地把注意指向當(dāng)下目標(biāo),不批判、以開放和接納的態(tài)度對(duì)待當(dāng)下產(chǎn)生或體驗(yàn)到的意識(shí)狀態(tài)[8]。核心成分是幫助個(gè)體增加當(dāng)下體驗(yàn)、培養(yǎng)反應(yīng)靈活性和提高情感寬容度,進(jìn)而有助于個(gè)體意識(shí)到自動(dòng)化思維和行為[9],中斷對(duì)過去的苦惱和對(duì)未來的擔(dān)憂,將注意力聚焦于當(dāng)下[10]。正念再感知模型認(rèn)為,正念水平高的個(gè)體能有效識(shí)別和表達(dá)情緒[11],運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)策略管理自我情緒,對(duì)生活保持積極樂觀狀態(tài),主動(dòng)尋找生活意義[12]。同時(shí),正念應(yīng)對(duì)模型理論認(rèn)為,正念水平高的個(gè)體在面對(duì)壓力威脅和傷害事件時(shí),能夠以靈活的認(rèn)知策略對(duì)當(dāng)下事件進(jìn)行積極重評(píng),采取積極的態(tài)度與方式應(yīng)對(duì)消極事件[13]。不難看出,正念是一種積極心理資源,能夠有效幫助個(gè)體管理情緒,應(yīng)對(duì)困難,并將注意力集中于當(dāng)下時(shí)刻,調(diào)節(jié)自我行為,形成良好的控制感和自我決定感[14],進(jìn)而對(duì)自我發(fā)展起到保護(hù)作用。研究發(fā)現(xiàn),面對(duì)當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)成癮的狀況,正念在緩解網(wǎng)絡(luò)成癮方面起到了重要保護(hù)作用[15]。正念與手機(jī)成癮傾向存在顯著負(fù)相關(guān),正念可以預(yù)測(cè)手機(jī)成癮傾向[16]。正念理論的核心觀點(diǎn)是注意,即對(duì)當(dāng)下事件或狀態(tài)保持專注,說明正念水平高的個(gè)體更容易聚焦自己當(dāng)前的狀態(tài),投入到當(dāng)前活動(dòng)中,并對(duì)當(dāng)前的狀態(tài)持積極接納和認(rèn)可態(tài)度[17],不會(huì)隨意改變當(dāng)前狀態(tài)或者轉(zhuǎn)移注意力,更不會(huì)輕易通過頻繁地使用手機(jī)尋求滿足與改變。因此,正念水平高的個(gè)體通常對(duì)當(dāng)前狀態(tài)持積極態(tài)度,有較強(qiáng)的意志力和自我控制力,輕易不會(huì)出現(xiàn)非理性的行為(手機(jī)成癮傾向)[18]。由此可知,正念可能會(huì)對(duì)大學(xué)新生的手機(jī)成癮傾向產(chǎn)生影響,很有必要考察大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的影響機(jī)制。

社交焦慮是個(gè)體在多種社交場(chǎng)合中因害怕自己的言行會(huì)引起他人負(fù)面評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的焦慮現(xiàn)象[19],個(gè)體在與他人的交往過程中常伴有緊張感、恐懼感、憂慮感和害怕等大量負(fù)性情緒體驗(yàn),容易產(chǎn)生較多的社交回避行為,更嚴(yán)重的社交焦慮還會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生社交焦慮障礙[20]、偏差行為或問題行為[21](如手機(jī)成癮傾向、物質(zhì)濫用和自殺等),進(jìn)而對(duì)個(gè)體的心理健康與社會(huì)適應(yīng)帶來損害[22]。研究證實(shí),社交焦慮是手機(jī)成癮傾向的重要影響因素之一,社交焦慮與手機(jī)成癮傾向存在顯著正相關(guān),社交焦慮可以顯著預(yù)測(cè)手機(jī)成癮傾向[23]。根據(jù)社交焦慮認(rèn)知模型,對(duì)負(fù)面信息的注意偏向是個(gè)體社交焦慮狀態(tài)得以保持的關(guān)鍵,社交焦慮者會(huì)刻意對(duì)環(huán)境中的負(fù)面信息進(jìn)行關(guān)注,社交過程中會(huì)時(shí)常伴隨著對(duì)負(fù)面信息的注意[24],進(jìn)而對(duì)人際關(guān)系會(huì)變得極為敏感[25]。此時(shí),對(duì)于社交焦慮者而言,會(huì)刻意回避現(xiàn)實(shí)中與他人面對(duì)面的交往,而手機(jī)作為當(dāng)下觸手可及的工具,具備了社交互動(dòng)功能[22],社交焦慮者將會(huì)依賴手機(jī)在線上開展人際互動(dòng),以緩解或減少內(nèi)心的社交緊張、恐懼與壓力[26]。因此,社交焦慮者更容易產(chǎn)生手機(jī)成癮傾向。此外,研究表明,正念與社交焦慮存在顯著負(fù)相關(guān),正念可以預(yù)測(cè)社交焦慮[27]。正念是以一種非評(píng)判或接受的態(tài)度,有意識(shí)地將注意力集中于當(dāng)前想法、情感的直接體驗(yàn)[28],說明正念水平高的個(gè)體在人際交往中能夠以“存在”的模式進(jìn)行人際關(guān)系的溝通,即全身心的投入和參與到與他人的互動(dòng)中,形成良好的人際互動(dòng)模式,提升社交技能,進(jìn)一步減少社交焦慮。

綜上所述,正念影響社交焦慮和手機(jī)成癮傾向,而社交焦慮又會(huì)影響手機(jī)成癮傾向。那么,在大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的影響中是否存在社交焦慮這一中介變量。鑒于此,本研究以大學(xué)新生為研究對(duì)象,探討大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的影響機(jī)制,以期為預(yù)防大學(xué)新生手機(jī)成癮提供一定的思路。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

采用整群抽樣的方法,從貴州不同高校選取大一新生為調(diào)查對(duì)象,實(shí)施問卷調(diào)查的具體時(shí)間為新生入學(xué)3個(gè)月后開展,共發(fā)放問卷1100份,回收后刪除無效問卷,有效問卷945份(85.90%),其中男生213人(28.29%),女生732人(71.71%)。文科專業(yè)461人(48.78%),理科專業(yè)484人(51.22%)。大學(xué)新生的平均年齡為19.08±1.20歲。

1.2 方法

1.2.1 正念量表 采用陳思佚等人修訂的中文版正念注意知覺量表[29]。共15個(gè)項(xiàng)目,單維度,采用Likert 6點(diǎn)計(jì)分法,從“總是”到“從來沒有”分別計(jì)1～6分。得分越高,表明個(gè)體的正念知覺水平越高。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.91。

1.2.2 社交焦慮量表 采用Fenigstein等人編制[30]、Scheier和Carver修訂的社交焦慮量表[31],中文版由汪向東等人修訂[32]。共6個(gè)項(xiàng)目,單維度,采用Likert 4點(diǎn)計(jì)分法,從“一點(diǎn)也不像我”到“非常像我”分別計(jì)0～3分。得分越高,表明個(gè)體社交焦慮水平越高。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.79。

1.2.3 手機(jī)成癮傾向量表 采用熊婕等人編制的手機(jī)成癮傾向量表[33]。共16個(gè)項(xiàng)目,4個(gè)維度(戒斷癥狀、凸顯行為、社交撫慰和心境改變),采用Likert 5點(diǎn)計(jì)分法,從“非常不符合”到“非常符合”分別計(jì)1～5分。得分越高,表明個(gè)體的手機(jī)成癮傾向程度越嚴(yán)重。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.90。

1.3 統(tǒng)計(jì)處理

采用SPSS 21.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析和回歸分析,參照Hayes等人提出SPSS宏程序PROCESS進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn),并采用偏差校正的非參數(shù)百分位Bootstrap法檢驗(yàn)中介效應(yīng)的顯著性。

2 結(jié) 果

2.1 共同方法偏差檢驗(yàn)

本研究收集數(shù)據(jù)通過問卷調(diào)查獲得,均為被試主觀報(bào)告,由于被試的主觀差異性會(huì)對(duì)數(shù)據(jù)結(jié)果產(chǎn)生影響,可能存在共同方法偏差的影響。因此,根據(jù)Harman單因素法進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn),將原始3個(gè)量表的所有項(xiàng)目全部分析后,結(jié)果表明,特征根大于1的因子有6個(gè),并且第一個(gè)公因子的方差解釋率為30.18%,低于臨界值40%。因此,在本研究數(shù)據(jù)中不存在共同方法偏差的影響。

表1 正念、社交焦慮和手機(jī)成癮傾向在人口學(xué)特征上的差異

2.2 大學(xué)新生正念、社交焦慮和手機(jī)成癮傾向在人口學(xué)特征上的差異

性別在大學(xué)新生在正念和社交焦慮的得分上均無顯著性的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,在手機(jī)成癮傾向的得分上具有顯著性的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。專業(yè)在大學(xué)新生正念、社交焦慮和手機(jī)成癮傾向的得分上均無顯著性的計(jì)學(xué)意義,見表1。

2.3 大學(xué)新生正念、社交焦慮和手機(jī)成癮傾向的相關(guān)分析

對(duì)大學(xué)新生正念、社交焦慮和手機(jī)成癮傾向進(jìn)行相關(guān)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),正念與社交焦慮、手機(jī)成癮傾向之間存在顯著相關(guān),社交焦慮與手機(jī)成癮傾向之間存在顯著相關(guān),見表2。

2.4 社交焦慮在大學(xué)新生正念與手機(jī)成癮傾向之間的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

根據(jù)相關(guān)分析結(jié)果,大學(xué)正念、社交焦慮與手機(jī)成癮傾向之間存在顯著相關(guān),為進(jìn)一步探索變量之間的關(guān)系,研究采用中介效應(yīng)檢驗(yàn)方法[34],根據(jù)中介效應(yīng)校驗(yàn)流程,在控制了性別和專業(yè)后,以正念為自變量、社交焦慮為中介變量,手機(jī)成癮傾向?yàn)橐蜃兞?檢驗(yàn)大學(xué)新生社交焦慮在正念與手機(jī)成癮傾向之間的中介作用,通過回歸方程分析探究變量之間的關(guān)系。表3顯示,正念能直接預(yù)測(cè)手機(jī)成癮傾向(β=-0.44,P<0.001),正念能直接預(yù)測(cè)社交焦慮(β=-0.56,P<0.001);當(dāng)正念和社交焦慮同時(shí)預(yù)測(cè)手機(jī)成癮傾向時(shí),正念和社交焦慮對(duì)手機(jī)成癮傾向均有直接預(yù)測(cè)作用(β=-0.34,P<0.001;β=0.18,P<0.001)。這表明社交焦慮在大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的影響中起中介作用。

表2 描述統(tǒng)計(jì)和相關(guān)分析結(jié)果(r)

表3 模型中變量關(guān)系的回歸分析

表4 Bootstrap中介效應(yīng)檢驗(yàn)及置信區(qū)間估計(jì)

圖1 中介效應(yīng)路徑模型

為了進(jìn)一步檢驗(yàn)中介效應(yīng)的顯著性,采用偏差校正的非參數(shù)百分位Bootstrap方法進(jìn)行分析檢驗(yàn),重復(fù)抽取5000次,計(jì)算中介效應(yīng)的95%置信區(qū)間,若置信區(qū)間不包括0,表明中介效應(yīng)顯著,見表4。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),該模型總體效應(yīng)(95%置信區(qū)間[-0.48,-0.36])的置信區(qū)間不包含0,表明總效應(yīng)顯著;大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的直接效應(yīng)(95%置信區(qū)間[-0.38,-0.25])的置信區(qū)間不包含0,表明直接效應(yīng)顯著;當(dāng)引入中介變量社交焦慮時(shí),間接效應(yīng)的(95%置信區(qū)間[-0.14,-0.06])的置信區(qū)間不包含0,說明社交焦慮在大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的影響中起到顯著的中介效應(yīng)。中介效應(yīng)模型路徑圖及路徑系數(shù)如圖1所示。

3 討 論

3.1 大學(xué)新生正念、社交焦慮和手機(jī)成癮傾向在人口學(xué)特征上的差異

研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)新生正念、社交焦慮和手機(jī)成癮傾向的得分在專業(yè)上無顯著性的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,大學(xué)新生的正念和社交焦慮的得分在性別上無顯著性的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,但手機(jī)成癮傾向的得分在性別上具有顯著性的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,大學(xué)新生中女生的手機(jī)成癮傾向得分顯著高于男生,與以往研究結(jié)果一致[35],表明大學(xué)新生中女生相對(duì)男生更容易出現(xiàn)手機(jī)成癮傾向。社會(huì)角色理論認(rèn)為男女在社會(huì)化過程中由于文化標(biāo)準(zhǔn)不同,所扮演的角色以及承擔(dān)的責(zé)任也各不相同,使個(gè)體在社會(huì)化過程中會(huì)表現(xiàn)出性別差異[36],女性一般傾向于依存型自我,男性傾向于獨(dú)立型自我。研究證實(shí)依存型自我更加注重人際關(guān)系,認(rèn)為自己是群體的一部分,通過建立良好的人際關(guān)系來實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。而獨(dú)立型自我注重個(gè)人自主,善于采用內(nèi)在規(guī)范管理自身,對(duì)于他人或社會(huì)的依賴性少,主要通過自我實(shí)現(xiàn)和滿足來實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,人際交往過程中較隨意,很少關(guān)注他人評(píng)價(jià)[37-38]。而大學(xué)新生由于入學(xué)時(shí)間短、面對(duì)陌生環(huán)境、陌生群體,與他人線下交往意愿低,手機(jī)使用(如微信和QQ等社交網(wǎng)站)的便捷性一定程度上可以促使其在新的陌生環(huán)境中暫時(shí)替代線下人際交往的局限,會(huì)對(duì)其產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴性。因此,大學(xué)新生中女生比男生更容易出現(xiàn)手機(jī)成癮傾向。

3.2 大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的直接影響

研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)新生的正念與手機(jī)成癮傾向存在顯著負(fù)相關(guān),正念對(duì)大學(xué)新生手機(jī)成癮傾向有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用,與以往研究結(jié)果一致[39],表明大學(xué)新生的正念水平越高,則手機(jī)成癮傾向越低。根據(jù)正念理論,正念的核心觀點(diǎn)是對(duì)當(dāng)下事件或狀態(tài)保持注意和專注,也就是對(duì)注意的自我控制,個(gè)體不會(huì)隨意改變當(dāng)前的狀態(tài)或者轉(zhuǎn)移注意力[17]。對(duì)于大學(xué)新生而言,進(jìn)入大學(xué)校園后面臨的首要任務(wù)就是適應(yīng)性問題,這種適應(yīng)性主要包括學(xué)業(yè)、人際交往、生活環(huán)境和經(jīng)濟(jì)等方面,這就需要大學(xué)新生集中精力和注意力積極調(diào)整好自己的心理與行為,盡快適應(yīng)大學(xué)生活。因此,正念水平高的大學(xué)新生將集中注意力和精力投入到大學(xué)的適應(yīng)性任務(wù)中,有較強(qiáng)的意志力和自控力不斷適應(yīng)大學(xué)生活,不斷調(diào)整身心狀態(tài),用理性行為代替非理性行為[40](手機(jī)成癮傾向),從而降低了手機(jī)成癮傾向出現(xiàn)的可能性。

3.3 社交焦慮在大學(xué)新生正念與手機(jī)成癮傾向之間的中介效應(yīng)

中介效應(yīng)表明,社交焦慮在大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的影響中起中介作用,這表明正念不僅能直接影響大學(xué)新生的手機(jī)成癮傾向,還可以通過社交焦慮間接影響大學(xué)新生手機(jī)成癮傾向。首先,大學(xué)新生的正念會(huì)影響社交焦慮。根據(jù)正念再感知模型,正念水平高的個(gè)體在認(rèn)知、情緒和行為方面具有較強(qiáng)的靈活性,能客觀體驗(yàn)當(dāng)下的意識(shí)狀態(tài),同時(shí)能夠以客觀、接納的態(tài)度對(duì)待自身不足,對(duì)自我持有更積極評(píng)價(jià),因此在社交場(chǎng)景中會(huì)表現(xiàn)的更加主動(dòng)自信,社交焦慮水平低[41]。作為大學(xué)新生,人際交往作為大學(xué)適應(yīng)的必要條件,這就要求大學(xué)新生在入學(xué)初期需要在人際交往方面付出較多精力與注意力。而正念水平高的大學(xué)新生,人際交往過程中能集中注意力全身心地投入到當(dāng)前社交活動(dòng)中,有效與他人溝通,并且在人際互動(dòng)過程中能夠覺察他人情緒,協(xié)調(diào)掌控自我與他人的互動(dòng)策略,提升人際交往質(zhì)量,伴隨著較低的社交焦慮。在此基礎(chǔ)之上,大學(xué)新生的社交焦慮又會(huì)影響手機(jī)成癮傾向。根據(jù)社交焦慮認(rèn)知模型,社交焦慮高的個(gè)體時(shí)常伴隨著對(duì)負(fù)面信息的注意,對(duì)人際交往有極高的敏感性,通常對(duì)自己的社交能力缺乏信心[42],社交過程中會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我焦慮狀態(tài),對(duì)人際交往持消極態(tài)度。對(duì)于大學(xué)新生而言,入學(xué)時(shí)間不久,一方面還未形成良好的人際交往模式,另一方面對(duì)陌生的環(huán)境可能還伴隨著社交焦慮情緒,尤其是社交焦慮水平高的大學(xué)新生,在社交活動(dòng)中不能很好發(fā)揮社交技能,通常會(huì)導(dǎo)致其社交活動(dòng)失敗[43],而手機(jī)在一定程度上能夠避免現(xiàn)實(shí)中人際互動(dòng)的不適感,因此可能會(huì)導(dǎo)致大學(xué)新生沉迷于手機(jī),以滿足現(xiàn)實(shí)中未實(shí)現(xiàn)的人際關(guān)系。同時(shí),由于手機(jī)的便攜性能夠滿足個(gè)體獲取信息,娛樂放松等需求,一定程度上使得社交焦慮的大學(xué)新生更傾向性于借助手機(jī)來緩解內(nèi)心的緊張與不安[44],導(dǎo)致手機(jī)成癮傾向明顯。因此,大學(xué)新生的正念可以通過社交焦慮的中介作用對(duì)手機(jī)成癮傾向產(chǎn)生影響。

3.4 研究意義與不足

本研究對(duì)大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的影響進(jìn)行了初步探究,初步驗(yàn)證了社交焦慮在大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的影響中所起的中介作用,具有重要的貢獻(xiàn)意義。理論方面,本研究探究了大學(xué)新生的正念可以通過社交焦慮的中介作用對(duì)手機(jī)成癮傾向產(chǎn)生影響,進(jìn)一步豐富了以往研究,加深了大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向影響機(jī)制的理解。實(shí)踐方面,本研究為高校學(xué)生管理部門和心理健康教育工作者預(yù)防大學(xué)新生手機(jī)成癮提供了參考。一方面要注重對(duì)大學(xué)新生正念水平的培養(yǎng)。這就要求高校大學(xué)新生心理健康教育工作者在大學(xué)新生的入學(xué)教育中,融入以正念為主題的心理輔導(dǎo)或者正念冥想等,增強(qiáng)大學(xué)新生的正念水平,使得大學(xué)新生集中注意力投入到入學(xué)適應(yīng)上,積極面對(duì)大學(xué)生活,合理使用手機(jī);另一方面注重幫助大學(xué)新生構(gòu)建積極的人際交往系統(tǒng)。高校學(xué)生管理部門可以組織針對(duì)大學(xué)新生的集體活動(dòng),引導(dǎo)大學(xué)新生積極參與其中,增強(qiáng)大學(xué)新生與他人之間的互動(dòng)頻率,從而增加大學(xué)新生積極的人際交往體驗(yàn),減少社交焦慮。同時(shí),班主任、輔導(dǎo)員或者心理健康教育工作者設(shè)計(jì)以人際交往為主題的班會(huì)、講座和團(tuán)體心理輔導(dǎo)等,引導(dǎo)大學(xué)新生形成積極人際交往觀念,提升人際交往技能,避免出現(xiàn)社交焦慮現(xiàn)象,以現(xiàn)實(shí)人際交往替代手機(jī)依賴,合理使用手機(jī),降低大學(xué)新生入學(xué)后手機(jī)成癮傾向的出現(xiàn),進(jìn)而在大學(xué)階段更好的學(xué)習(xí)與生活。同時(shí),本研究可能存在一些不足。首先,采用的是橫向研究,對(duì)于變量之間的因果關(guān)系以及變量在個(gè)體發(fā)展過程中的動(dòng)態(tài)變化難以嚴(yán)格掌握,未來研究可以采用追蹤研究進(jìn)一步考察大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向的影響。其次,考察了大學(xué)新生社交焦慮在正念對(duì)手機(jī)成癮傾向影響中所起的作用,除社交焦慮變量外可能還存在其他變量影響二者之間的作用機(jī)制,未來研究可以考慮引入其他變量在更復(fù)雜的模型中更全面、系統(tǒng)和綜合的探討大學(xué)新生正念對(duì)手機(jī)成癮傾向影響的內(nèi)在機(jī)制。

基于上述分析可知,正念與大學(xué)新生手機(jī)成癮傾向呈顯著負(fù)相關(guān),并且能夠顯著預(yù)測(cè)大學(xué)新生手機(jī)成癮傾向;社交焦慮在正念對(duì)大學(xué)新生手機(jī)成癮傾向的影響過程中起中介作用。